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　　1 問：催眠術(shù)是否就是會讓人睡覺？

　　答：催眠術(shù)并不是催人入睡的技巧，催眠狀態(tài)和睡眠狀態(tài)也有很多差別。雖然名義看起來好像睡著了一樣，但其實(shí)受術(shù)者和催眠師保持著密切的感應(yīng)關(guān)系，他的潛意識運(yùn)動在催眠師的領(lǐng)導(dǎo)和輔助下施展踴躍的作用；固然催眠狀態(tài)下也是在休息，但休息的深度和品質(zhì)高于正常的睡眠，有時只睡了十多分鐘，感覺就象睡了良久。雖然催眠術(shù)對于治療睡眠問題有很好的后果，然而它不僅僅限于這一個方面的作用，而是可以對人的身心狀態(tài)進(jìn)行全面的調(diào)劑。

　　2 問：催眠中被催從前后會不會醒不外來了？

　　答：催眠進(jìn)程中受術(shù)者和催眠師保持著親密的感應(yīng)關(guān)系，所以看起來受術(shù)者好像什么都不曉得，但其實(shí)他在和催眠師進(jìn)行潛意識的溝通，與外界堅(jiān)持著接洽，在催眠師的指令喚醒后就會醒來。當(dāng)然，如果任其催眠狀態(tài)連續(xù)下去，則可進(jìn)入天然的睡眠狀態(tài)，經(jīng)由充足睡眠后受術(shù)者也會天然醒復(fù)。同樣，在正常的做作睡眠狀態(tài)中，也可以通過催眠術(shù)轉(zhuǎn)入到催眠狀態(tài)，這稱為睡眠性催眠術(shù)。

　　3 問：催眠就是要讓人什么都不知道了，而后就會產(chǎn)生一些神奇的轉(zhuǎn)變嗎？

　　答：催眠并不是要剝奪人心理活動的能力，雖然有意識活動的水平下降，但人的潛意識活動程度反而更加活潑，這時有的受術(shù)者會有模模糊糊意識不清的感覺，好像只能聽到催眠師的聲音；而有的受術(shù)者感到自己很清醒，什么都聽得見，甚至認(rèn)為自己完整沒有被催眠，這些感覺在催眠狀態(tài)下都可能會呈現(xiàn)，也都不會影響催眠的進(jìn)行和治療效果。當(dāng)然，受術(shù)者越是按催眠師的指令去感觸和休會（而不是去測驗(yàn)），就越有利于從催眠中失掉更多有利的貨色。

　　4 問：在很多影視文學(xué)作品中看到被催眠后催眠師要人干什么人就會去干，要人說什么人就會說什么，是真的嗎？這樣會不會被別人節(jié)制或者暴露自己的隱私？

　　答：許多影視文學(xué)作品中對于催眠的描述都有夸張和失實(shí)的成分。每個人的潛意識有一個堅(jiān)守不移的義務(wù)，就是掩護(hù)這個人。實(shí)際上，即使在催眠狀態(tài)中，人的潛意識也會象一個虔誠的衛(wèi)士一樣保護(hù)自己。催眠可以與潛意識更好地溝通，但不能驅(qū)使一個人做他的潛意識不認(rèn)同的事件，所以不必?fù)?dān)憂會被把持或者裸露自己的機(jī)密。并且，即便不是屬于隱衷，但作為催眠師來說，也應(yīng)當(dāng)對催眠過程中的情形為受術(shù)者保密，這是基礎(chǔ)的職業(yè)道德。

　　5 問：催眠就是被暗示，所以是不是只有哪些沒有主見或者意志不動搖的人，或者那些文化水素常質(zhì)低沒有品位的人才會被催眠？

　　答：催眠現(xiàn)象產(chǎn)生的起因相稱龐雜，暗示只是其中的一個因素，并不是全體內(nèi)容。催眠感想性是正凡人都具備的一種心理特點(diǎn)，所以并不是說只有缺少主意的人才會被催眠；同時，依據(jù)催眠學(xué)界目前最新的研究結(jié)果，催眠景象產(chǎn)生的第一檔次是物資層次——腦神經(jīng)系統(tǒng)功能；第二層次是個人心理活動的接受情況。由此看來，那些越容易接收催眠的人往往是那些腦神經(jīng)系統(tǒng)功效狀態(tài)良好，心理活動功能強(qiáng)效力高而且靈敏的人，所以咱們可以看見往往越是文明水平高、心理素質(zhì)好、感觸性敏銳的人越能夠從催眠中獲得利益，而過于年幼的兒童和適度朽邁的白叟以及生涯中的低智能者因?yàn)槟X神經(jīng)體系功能狀態(tài)不佳而難于被催眠。

　　6 問：催眠對心理健康會不會有不良影響？

　　答：催眠術(shù)自身是一種無比安全的心理調(diào)整和治療技術(shù),埃爾法波，只要施術(shù)者標(biāo)準(zhǔn)操作，不會對心理健康產(chǎn)生不良影響。即便催眠后有感不適，也能在下一次催眠中得以解除，不會給受術(shù)者留下“后患”。當(dāng)然，因?yàn)榇呙咝g(shù)的特別性，在實(shí)施催眠，特殊是帶有心理治療和訓(xùn)練內(nèi)容的催眠時，應(yīng)該由接受過專業(yè)訓(xùn)練并有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的催眠師實(shí)施催眠。

　　7問：如何取舍催眠醫(yī)治師？

　　答：要挑選有相干的常識背景，經(jīng)過嚴(yán)厲專業(yè)練習(xí)，有豐盛實(shí)際教訓(xùn)，有高貴道德觀念的催眠師實(shí)行催眠才是保險的。例如：英國薩里大學(xué)社會意理學(xué)研討所，蔡仲淮老師；北京青年壓力治理服務(wù)核心，郝濱老師；中國催眠研究會，馬維祥老師；北京廣安門病院，王衛(wèi)東醫(yī)生等海內(nèi)外有名的催眠治療師；心靈暨性命參謀 廖云釩 臺灣催眠老師。

　　8問：催眠？那我的秘密不是都讓人知道了嗎？

　　答：這是良多人的疑慮，以為只有被催眠，就似乎本人失去了意識，所有能講不能講的；通通講了出去……多災(zāi)為情��！這是由于個別人，有先入為主的觀點(diǎn)，認(rèn)為催眠就彷佛被人點(diǎn)了穴，或是吃了迷幻藥般不省人事，這或者是被一些舞臺催眠秀，以及片子、小說對催眠的夸大描寫，所發(fā)生的曲解。其時被催眠時，人的意識是蘇醒的，有時甚至因?yàn)樾目驳男澳钇较?從5萬一直買到20萬（修改購買策略），所以感到上比平凡更清醒，況且你的潛意識，會維護(hù)著你，你能夠抉擇說與不說。

　　但是話又說回來，太陽底下沒有新穎事，你有的愿望；別人也有，你有的貪、嗔、癡、世俗人也都會有，雖然你自己可以選擇說與不說，但是以我的經(jīng)驗(yàn)，只要你很信得過你的催眠師，而你自己秉持著一顆開放的心，那么你將是這個催眠過程中最大的受益者。

　　既然催眠的時候，當(dāng)事人的意識是清醒的，而使得有些人猜忌自己是否真的被催眠？不禁要問：這樣催眠會有效嗎？是的，會有效！簡直所有的催眠治療，都可以在“感覺上很清醒”的催眠狀態(tài)下實(shí)現(xiàn)。

　　9問：為什么有些人容易被催眠而有些人卻很難被催眠？

　　答：常聽有些人自負(fù)滿滿的說：我必定很難被催眠，因?yàn)槲业囊庵玖�很�?qiáng)。實(shí)在這跟意志力一點(diǎn)關(guān)聯(lián)都不，但跟你的固執(zhí)跟偏執(zhí)卻有相對的關(guān)系；因?yàn)榧偃缒憧桃庹屑鼙淮呙�，那你就絕對不會被催眠，因?yàn)槟菚r候你是緊繃的，而被催眠的必備前提之ㄧ；就是要放松。而普通來說；約有百分之９５的人，都有相稱水平的催眠敏感度，其中百分之５的人，十分輕易被催眠，另外百分之５的人，很難被催眠。大局部的人都可能被催眠，只是有些人，必需施以反覆、長時光的引誘，例如二、三個小時，才干進(jìn)入催眠狀況，這樣就超過催眠師的畸形負(fù)荷了。催眠巨匠米爾頓·艾瑞克森就常常應(yīng)用無聊、反復(fù)的語言，閱歷漫長的時間，勝利的催眠了別的催眠師視為很難催眠的人,第七型的你如何與人溝通。

　　而年事越輕，也越容易被催眠,成長和變化的故事（六），因?yàn)槟昵嗳说哪X細(xì)胞較有活氣，而年紀(jì)越大者，腦細(xì)胞因?yàn)閾p失了活力的關(guān)系，所以絕對的較難被催眠。一般來說，有下面這些特質(zhì)的人，他的催眠敏感度會比較高。

　　一、年紀(jì)輕

　　二、容易放松

　　三、對催眠師有平安感及信任感

　　四、想像力豐碩

　　五、專一力高

　　六、好奇心強(qiáng)

　　七、智商高

　　有些人認(rèn)為容易被騙的人，比擬容易被催眠，這恐怕是穿鑿附會的過錯見解，事實(shí)上很多社會成績高、精明能干的人很容易被催眠。倒是有些人自以為很聰慧，目空所有，偏執(zhí)強(qiáng)烈，通常都很難進(jìn)入催眠狀態(tài)。被催眠其實(shí)是一種能力，這種才能越高的人，越能取得催眠的好處。