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　　催眠術(shù)：應(yīng)用暗示等手腕讓受術(shù)者進入催眠狀態(tài)并能產(chǎn)生神奇效應(yīng)的一種技巧。其特色是被催眠者自主斷定、自主志愿舉動削弱或損失，感到、知覺產(chǎn)生曲解。在催眠過程中，被催眠者服從催眠師的暗示或唆使，并做出反映。催眠的深度因個體的催眠感觸性、催眠師的威望與技能等的差別而不同。

　　———《催眠術(shù)與心理治療》

　　受訪專家：姬雪松，北京大學(xué)第六病院心理醫(yī)生，中國心理治療與心理征詢專業(yè)委員會秘書長，從事心理治療多年，善于神經(jīng)癥和人格障礙治療。

　　一個14歲的小男孩，一位醫(yī)生,8號領(lǐng)袖型人的提升方法，兩人相視而坐。

　　“你全身放松，凝視著我的眼睛,思維模式，當(dāng)我的眼睛閉上的時候，你的眼睛也跟著閉上，這時你就會在腦海中直接面對我，”醫(yī)生的聲音悠久而富有磁性，小男孩隨著他放松，之后閉上了眼睛。

　　“告訴我你看到了什么？”醫(yī)生問小男孩。

　　“天空中，有三個太陽，兩個大太陽，一個小太陽，大太陽想要吃掉小太陽,3號和4號的區(qū)別，我很畏懼……”

　　“不要懼怕，”醫(yī)生考慮之后告知小男孩，小太陽會變得越來越大，和大太陽一樣大，一樣有光輝，一樣有能量，它們會交替呈現(xiàn)，輪流執(zhí)掌天空，它們可以按期聚首，協(xié)調(diào)相處。”

　　這個小男孩，患有一種奇異的疾病，他會間斷性地出現(xiàn)渾身肌肉無力，癱倒在地上，不能轉(zhuǎn)動；這位醫(yī)生，名叫姬雪松，是北京大學(xué)第六醫(yī)院心理醫(yī)生，從事心理治療多年。他們的這次談話過程，是一次催眠治療過程。

　　姬雪松說：“所以我用催眠術(shù)告訴他，小太陽可以成長，和大太陽和諧相處，大太陽不會損害他，以此來對消這種膽怯。”

　　經(jīng)由五次催眠治療之后，小男孩的癥狀全體消散，變了一個人：從之前的少言寡語變得豁達(dá)慷慨，從患病羸弱到健康成長。

　　催眠是科學(xué)，并非邪術(shù)

　　“催眠術(shù)始終給人神秘、魔術(shù)的印象，實際上它有著異常周密、完全的實踐，是一門科學(xué)，在臨床治療中能產(chǎn)生很好的療效。”2000年，姬雪松接觸到了催眠，起先是跟著北醫(yī)六院一位老大夫?qū)W習(xí)：“她的催眠非常簡略，在患者進入催眠狀態(tài)之后，她把直接的暗示指令轉(zhuǎn)達(dá)給患者，改正患者的心理問題，很有效，但經(jīng)過治療后的患者的情形并不穩(wěn)固，也不長久。我逐步把精神剖析理論運用到催眠中，有多少例病人讓我很吃驚，他們經(jīng)過催眠治療都好了，好得很徹底。”

　　姬雪松以為，心理學(xué)應(yīng)當(dāng)稱為“腦理學(xué)”，由于人的所有思維源于大腦，而并非心臟，“催眠不是如許神奇的一件事件，作為一種生理迷信景象，咱們生涯中處處都會有催眠，只是人們不意識到罷了。”

　　我用催眠術(shù)治“心病”

　　他天天都要開車從八達(dá)嶺高速到五環(huán)路，有個收費站是必經(jīng)之路，然而去五環(huán)方向的車輛不必繳費。“有時候我會聚精會神地想一些其余的事情，并跟著前面的車輛緩緩前行。這時候，前面的司機從車窗里伸出一張繳費卡，我也會跟著他做同樣的事情，而當(dāng)本人緩過神來的時候，望著伸出車窗的手臂，自己都感到莫名其妙———實在，我是被前面的車‘催眠’了。”

　　假如稍加留神，你會發(fā)現(xiàn)很多生活中的催眠。當(dāng)你被一本好書或是一部好片子吸引的時候，當(dāng)你聽一曲念舊歌曲，舊事涌上心頭的時候，你都是處于“自我催眠”的狀態(tài)。

　　精神科醫(yī)生進行催眠的時候只是贊助患者施展他的想象力，應(yīng)用設(shè)想來改變患者的分歧幻想法，輔助他脫離目前的精神狀態(tài)。

　　在國內(nèi)某二心理刊物的兩周年慶典上，姬雪松應(yīng)邀加入。慶典請到了加拿大的一位催眠師表演。

　　催眠師把第一個人催眠之后對他說，七這個數(shù)字固然你很熟習(xí)，但它很快就會在你腦海中消逝。說完之后，催眠師把他喚醒，讓他掰著手指數(shù)數(shù)，一、二……六、八……“七”竟消失了。第二個人被催眠之后，催眠師用手指著他的鼻子說，你的鼻子被拉長了，這個人的鼻子居然隨著催眠師的手左右擺動。

　　“人橋僵尸”是最有名的催眠表演：在催眠狀況下，嬌小纖弱的女子能夠變成一根僵直的棍子，用支持物把她的腳和頭支起之后，比她重得多的男子都可以坐在她的身上。

　　催眠可以轉(zhuǎn)變?nèi)说墓δ軤顟B(tài)，包含機體的功效、心理的功能。人們可以變得很敏感，也可以變得很敏感。“但是，并不是每個人都可以被催眠，決議催眠勝利與否的一個很重要的因素就是看被催眠者是否存在暗示性，也就是說接收催眠師指令的可能性。”

　　不同人的暗示性是不一樣的。暗示性和人的本身性情以及成長環(huán)境有關(guān)，但環(huán)境的因素更為主要。比方同樣一個事實，由你的親人說出來你可能更輕易信任，而即使生疏者的敘述更加貼近事實，你也會發(fā)生猜忌。樹立相互信賴之后的催眠師和被催眠者之間的催眠進程就要絕對容易。

　　德國拔牙可催眠麻醉

　　在德國，催眠醫(yī)治協(xié)會跟口腔協(xié)會有很好的配合，每個病人在拔牙的時候，都會有兩種麻醉方法抉擇：一種是藥物麻醉，另一種便是催眠麻醉。

　　催眠還可以作為助產(chǎn)術(shù)，使產(chǎn)婦涌現(xiàn)分娩陣痛時精力放松，減少痛苦悲傷。

　　催眠術(shù)在治療皮膚病方面，好比銀屑病，也獲得了很大的成功。因為許多皮膚病都是由心理因素造成的。

　　除此之外，催眠心理療法對冠心病、糖尿病、胃潰瘍、高血壓等身心疾病是很好的幫助治療方法。

　　姬雪松并不想被稱為“催眠師”，因為他強調(diào)，自己是一個心理醫(yī)生，催眠只是他使用的一種治療手段，而并非工作的全部，“我只是盼望可能讓催眠這種治療辦法走下神壇，造福更多人的健康。”

　　對話姬雪松

　　催眠治療也有“禁忌癥”

　　姬雪松：催眠在海內(nèi)現(xiàn)狀是凌亂的。因為當(dāng)初信息傳布十分便利，良多人在做催眠治療、在學(xué)習(xí)催眠。這就造成了沒有尺度的催眠治療和表演。

　　另外，催眠的表演和治療常常被混起來，其實，二者仍是不同的。只管他們有很多方式手段雷同但目的不同，內(nèi)容不同，比如人橋僵尸的表演，在醫(yī)生眼里很沒有意思，但表演者卻認(rèn)為無比有用，可以博得驚奇。

　　姬雪松：催眠很神奇，但是它的局限性也很多。首先，并不是每個人都能被催眠；其次，并不是每種心理疾病都可以用催眠治療，例如精神決裂癥和重大的人格阻礙就是催眠治療的禁忌癥。

　　我曾經(jīng)接手過一個小女孩，她是一名癔癥患者，她有一種才能：病房里每當(dāng)來了一個新病人，她就會得上新病人的癥狀。我用催眠治療了兩次之后，發(fā)明她病情有加重的趨勢，即時結(jié)束應(yīng)用催眠。

　　恰是因為催眠的機理尚不清晰，所以，催眠治療必需由專業(yè)職員進行,NLP系列29《神奇實用的NLP》提要。

　　姬雪松：這是有可能的。但是被催眠者在催眠狀態(tài)下，仍處于一種自我維護狀態(tài)。如果催眠者發(fā)出的一條暗示指令強烈地違反了他的意愿，被催眠者就會立刻醒來。舉個例子，你不能讓一個逆子去殺戮他的父親，你也不能讓一個淑女跳熱舞。但是，如果被催眠者非常信任催眠師的話，而催眠師又不懷好心，那么，傷害事件是會發(fā)生的。

　　現(xiàn)在國內(nèi)進行催眠治療的都是心理醫(yī)生，這些人都是為了患者好處斟酌，不會做出不好的事情的。