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作為成年人，我們時常感到快樂是難以捉摸的。陽光般的性情也許是與生俱來，但專家們認(rèn)為，這絕對離不開良好的外界環(huán)境的培養(yǎng)。這里指的外界環(huán)境并不意味著金錢，金錢換不來孩子真正的快樂。

專家研究發(fā)現(xiàn)，快樂的人們通常都有如下一些共同特點：樂觀的世界觀，親密的家庭關(guān)系，善解人意，眾多好友，堅信自己的人生有意義等等。

對于新手父母來說，最關(guān)鍵的問題產(chǎn)生了：“我如何做才能讓孩子擁有以上這些特質(zhì)呢？”有些答案是顯而易見的：完全接受孩子的個性，不要試圖按照父母的希望改造孩子，比如說他是個文靜的孩子，爸爸媽媽就不要試圖把他變成一個活潑的孩子。父母應(yīng)該關(guān)心孩子的需求，重視孩子的膽怯，用心傾聽孩子對你說的話。最為重要的是，一定要讓孩子從小就知道，父母是無條件地愛他。

以上這些原則十分重要，而以下列舉的10個具體建議，可幫助父母找到合適的方法，引導(dǎo)孩子將來成為一個快樂的人。

建議1——家庭傳統(tǒng)意味著快樂“長久”

無論是每天共進(jìn)晚餐，還是每年一起慶祝生日或節(jié)日，對一個家庭而言，沒有什么比建立家庭傳統(tǒng)更有價值的了。過春節(jié)時的餃子、鞭炮，或是過生日時的蛋糕、蠟燭，這些傳統(tǒng)都十分重要，因為它們賦予孩子生活的意義，加強(qiáng)家庭成員之間的感情，教給孩子“長久”的含義。

同樣珍貴的是每個家庭獨特的小傳統(tǒng)，例如每個周末全家外出晚餐，每個月末全家一起看一場兒童電影等等，這些熟悉而親密的傳統(tǒng)習(xí)慣會帶給孩子強(qiáng)烈的安全感。

建議2——歌唱的鳥兒最快樂

人們常說音樂可以陶冶人的情操，一點兒也不錯。在古代，西方人堅信音樂可以醫(yī)治一個人肉體和心靈的創(chuàng)傷。而在現(xiàn)代，兒童醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，給患病的孩子聽他們喜愛的歌曲，可以減輕他們的疼痛癥狀。成年人也都有這樣的經(jīng)歷，聽一首好歌有時會讓人精神振奮，身心舒展。而對孩子來說，每當(dāng)全家一起唱一首他喜愛的兒童歌曲，他都會很快樂。

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積極參加社會活動至少教給孩子兩件事情。例如父母積極和孩子一起參加幼兒園的運(yùn)動會，或者積極參與孩子的社區(qū)匯演，孩子會意識到父母對他的重視，這會大大增強(qiáng)他的自信心。同時，父母的參與也教給孩子“社會”的基本含義。它讓孩子感到自己也是這個大社會的一部分，而每個人都可以通過它對別人作出貢獻(xiàn)。專家研究還表明，奉獻(xiàn)和快樂之間有著密切的關(guān)聯(lián)。讓孩子參加社區(qū)大掃除，或是探視社區(qū)孤老，即使是幼兒也會從中發(fā)掘付出的快樂。
如果你能及時發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點并贊美他，比如當(dāng)他畫了一幅不錯的畫時，你能及時表揚(yáng)他，而且表現(xiàn)得很具體：“你畫的恐龍尾巴真的很生動。”對于孩子來說，這是一個很棒的禮物，他的臉上一定會綻放動人的光彩，幫助孩子建立自信能使他以樂觀的態(tài)度來面對未來新的挑戰(zhàn)。

2、 愛的大餐VS小點心

一個生活在充滿濃濃愛意的家庭中的孩子是最快樂的。美國知名人際關(guān)系專家指出：愛的大餐是指每天三回，每次至少三分鐘主動地表達(dá)對伴侶、對孩子的愛。

愛的小點心有很多種：可以是額頭上的輕吻、一句衷心的贊美、一張傳達(dá)愛意的小字條、一聲謝謝，費時不多，但功效神奇。不論是大餐還是小點心，你都必須全神貫注、濃情蜜意、贊賞與感謝，使對方的心得到充足的“營養(yǎng)”。

3、從小開始的幽默訓(xùn)練

你知道嗎？在兒童教育專家的倡導(dǎo)下，美國許多家長甚至早在嬰兒出世才6周時便開始了他們獨特的“早期幽默感訓(xùn)練”。 幽默的力量是無窮的，1歲左右的孩子已對他人的臉部表情十分敏感。在他學(xué)步摔倒時，不妨沖他做個鬼臉以表示安撫，此時他會被你扮的鬼臉引得破涕為笑。

根據(jù)美國專家的一項專題研究，幽默感是情商的重要組成部分。具有幽默感的孩子大多開朗活潑，因而往往更討老師的喜歡，人際關(guān)系也要比一般的孩子好得多。幽默還能幫助孩子更好地應(yīng)對生活和學(xué)習(xí)中的壓力和痛苦，他們往往過得比較快樂，也能比較輕松地完成學(xué)業(yè)。要知道人的幽默感大約有3成是天生的，其余的7成則須靠后天培養(yǎng)。

4、智慧就是力量

養(yǎng)育孩子不但需要知識，更需要智慧。每個孩子都是不一樣的，如同樹上的葉子。如何使你的孩子最大程度地發(fā)揮自己的潛能？智慧比知識更有力量。有這樣一個故事：有一位媽媽在廚房洗東西，聽到她的兒子在院子里跳個不停，媽媽好奇地問：“你在玩什么呀？”孩子回答：“我跳到月球上去了！”當(dāng)時這位媽媽愣了一下，但她很有智慧，隨后她很溫和地說：“喔，千萬不要忘了回來呀！”許多年后，這個孩子長大了，他成了我們地球上第一個登上月球的人，他的名字叫阿姆斯特朗。

與伴侶相處也是如此，與智慧同行，不好的情緒也會隨之而轉(zhuǎn)化。

美國前總統(tǒng)里根在任初期，有一次被槍擊重傷，子彈穿入胸部，情況危急。在生命交關(guān)的當(dāng)頭，里根面對趕來探視的太太的第一句話竟是：「親愛的，我忘記躲開了�！姑绹�民眾在得知總統(tǒng)在身受重傷時，仍如此富有幽默感，堅信他康復(fù)應(yīng)指日可待，因此也穩(wěn)定了可能因總統(tǒng)受傷而動蕩的政局。

5、學(xué)習(xí)溝通技巧，學(xué)會了解對方

有不少夫妻“愛在心里口難開”，夫妻間或親子間的溝通不良，是絕大多數(shù)的家庭問題的主要原因。如何溝通更有效？筆者認(rèn)為，溝通就是進(jìn)入對方的頻道，讓了解發(fā)生。

但溝通前，先要了解自己再了解對方，因為每一種情緒的背后都有某種動機(jī)，而一個孩子的情緒背后往往有著正面的動機(jī)。

在溝通的過程中，語言只占了7%的功效，我們要更多地借助于表情及肢體語言，對嬰幼兒而言尤為重要。夫妻如果經(jīng)常吵架，容易影響孩子的人格發(fā)展，而良好的溝通能力不但有助于家庭幸福，對個人的事業(yè)發(fā)展、人脈的建立都大有益處。

6、家人共聚的時間是神圣的

許多人回憶自己的成長經(jīng)歷，最美好的時間往往是家人團(tuán)聚的時間。比如用餐的時間，節(jié)假日的活動等，這些都有可能成為孩子一生中最珍貴的回憶。你在用餐時是如何與愛人、孩子相處的？有一句古老的格言也許至今仍意義深遠(yuǎn)：“一家人吃飯時是爭論還是談話，是稱贊還是訓(xùn)斥，是一個很好的測量計，它可以看出這個家庭是在疏遠(yuǎn)分離，還是越來越親近。”

如果你要創(chuàng)建一個彼此沒有距離的快樂家庭，那就從餐桌上開始吧！

7、歡樂的節(jié)慶是家庭的“裝飾品”

曾有研究發(fā)現(xiàn)，夫妻心靈深處的親密關(guān)系，常通過節(jié)慶儀式不斷深化、強(qiáng)化。研究者找來120對至少有一位學(xué)齡孩子的夫妻，問有關(guān)家庭的節(jié)慶儀式和幸福感，比如“你們經(jīng)常開懷大笑嗎？”之類的問題，結(jié)果很有意思，那些全家一起做圣誕樹，用小飾物裝飾家里，或者復(fù)活節(jié)時把蛋藏起來玩的家庭，婚姻關(guān)系和諧超過一般夫妻。

對于孩子來說，歡樂的節(jié)慶日是童年時代最迷人的亮點。

8、快樂地生活是一種權(quán)利，也是一種義務(wù)

在一個家庭中，如果當(dāng)媽媽的不快樂，不但會影響到孩子的情緒、身心發(fā)育，也會影響整個家庭的正常運(yùn)作。有人說，能感知幸福的女人才是美麗的。我很贊同這一觀點。有一個不錯的典范，有位女友一談起老公兩眼發(fā)光：“你不要看他胖，他的肌肉還是很結(jié)實的；不要看他禿頭，腦袋聰明得不得了；他人不高，但與拿破侖差不多。”這樣的女性人生一定是快樂而又美麗的。

什么時候我們也擁有了這位女性“正面詮釋人生的能力”，樂觀地看待生命中所發(fā)生的一切，也就擁有了感知幸福的能力。

建議4——再見吧！負(fù)面評論

成人們時常對各種人與事進(jìn)行評論，其中不乏負(fù)面的東西。例如，父母評論孩子幼兒園的園長很無能，或者兒童醫(yī)院醫(yī)生很馬虎等等。父母也許不會意識到這些評論對孩子產(chǎn)生的影響。

但事實上，它們會讓孩子漸漸喪失對周圍人和環(huán)境的信任，從而失去安全感，而沒有安全感的孩子是不會快樂的。父母應(yīng)該讓孩子覺得世界是美好的，而人們本質(zhì)上都是好人。

建議5——興趣愛好是永遠(yuǎn)的快樂

專家研究發(fā)現(xiàn)，全身心投入到一項充滿挑戰(zhàn)的任務(wù)中，會給人帶來很大的快樂。對于孩子而言，培養(yǎng)他的興趣愛好，例如集郵、繪畫等，讓他投入其中，會讓他很快樂。但這里的投入并非指給孩子安排滿滿的繪畫課程或者舞蹈練習(xí)等，因為那樣只會讓孩子失去興趣，失去從中得到的快樂。而興趣愛好也不一定是指某種技能，例如集郵、拼圖等，它們并不是某種競技，卻同樣可以開發(fā)孩子的智力，更能讓孩子學(xué)會投入的快樂。

建議6——花開葉落是快樂

生活在現(xiàn)今的高科技時代，成人們常常忘了親近大自然。對孩子來說，大自然充滿了神奇的力量，無論是雨雪、白云，還是花開、葉落，都可以從中發(fā)掘到很多快樂。親近自然還可以培養(yǎng)孩子的各項感官能力、觀察能力、反應(yīng)能力。……綠色視野：親近自然+快樂玩耍

建議7——小動物帶來的……

父母經(jīng)常猶豫是否該讓孩子飼養(yǎng)小動物，例如兔子、金魚、小貓或小狗，因為它們需要時間和精力。即使孩子保證自己會全力照料小動物，通常大部分工作還是要由父母來完成。不過，專家研究發(fā)現(xiàn)，花工夫飼養(yǎng)小動物是值得的。因為當(dāng)孩子感到擔(dān)憂或害怕時，小動物的陪伴會讓他們更覺安心。孩子從飼養(yǎng)的小動物身上可以學(xué)到忠誠、共鳴、依戀等情感。專家還認(rèn)為，通過飼養(yǎng)小動物，孩子學(xué)會體貼和照顧他人，感覺自己有價值，有成就感。

建議8——溫馨的家是快樂的田園

建議把家變得更溫馨，看來是個小問題，但對孩子而言，這卻是很重要的。如果家里亂七八糟，孩子會不希望小朋友來家里玩。另外，井井有條的家會給孩子帶來平和與滿足。需要注意的是，溫馨不代表干凈過頭，因為舒適才是快樂的一個組成部分，而干凈過頭只會給孩子帶來束縛。

建議9——吃得開心可以更健康

作為成年人，父母會注意飲食健康和飲食習(xí)慣，但孩子通常沒有這些概念。所以，父母要為孩子及早建立正確的飲食習(xí)慣，包括全家坐下一起用餐，選擇健康營養(yǎng)的食物等等。

建議10——運(yùn)動的感覺真棒

無數(shù)的研究表明，經(jīng)常參加體育運(yùn)動不僅有助于孩子的身體健康，還有助于孩子的心理健康。健康強(qiáng)壯、體力充沛會帶給孩子良好的自我感覺，讓孩子快樂。另外，對孩子來說，跑、跳、游泳、騎車等等體育運(yùn)動本身就十分有趣，而這不恰恰就是快樂的源泉嗎？

成為快樂家庭的八個秘訣

我們都知道，家庭是一個孩子的快樂之源，孩子在快樂的狀態(tài)中學(xué)習(xí)最有效。那么，你知道如何才能使家庭為孩子增添快樂的力量呢？如何才能成為更快樂的父母呢？也許，以下的文字會給你一些靈感和啟發(fā)。

1、 帶上“贊美眼鏡”，心存感激

兩性關(guān)系方面的專家研究發(fā)現(xiàn)，長久的婚姻的一項基本特征是夫妻雙方都愿意公開地贊美對方。 婚姻不只是一紙證書或戒指，而是時時刻刻都要面對選擇，去表達(dá)、去分享、去展現(xiàn)。如果你能對自己所得到的一切心存感激，那么，你離幸福就很近了。