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鏈?zhǔn)娇焖?a href='http://douzifanli.com/jiyifa/' target='_blank'>記憶法又稱“鏈?zhǔn)娇焖俳虒W(xué)法”，該方法充分運(yùn)用心理學(xué)原理，科學(xué)用時(shí)用腦，有效地與遺忘作斗爭(zhēng)，可以在短時(shí)間內(nèi)使人們獲得急需的大量知識(shí)。經(jīng)過(guò)多年的實(shí)驗(yàn)證明，此方法有著神奇的效果。如運(yùn)用在小學(xué)漢字教學(xué)上，可以使一個(gè)二、三年級(jí)的自然班由原來(lái)的每節(jié)課學(xué)會(huì)5至7個(gè)單字，提高到20至30個(gè)單字，并有80％的學(xué)生每節(jié)課可以自學(xué)50至100個(gè)單字，鞏固率達(dá)到95％以上。從宏觀上看，僅文字教學(xué)一項(xiàng)就可以為中國(guó)的教育事業(yè)節(jié)省二年多的時(shí)間。又如該方法運(yùn)用在外語(yǔ)單詞教學(xué)（或自學(xué)）方面，可以使中學(xué)生每節(jié)課熟記英語(yǔ)單語(yǔ)50個(gè)左右，不少學(xué)生還可以掌握100個(gè)左右的單詞，而且鞏固率較高，很受學(xué)生們的歡迎。鏈?zhǔn)娇焓�記憶法還可以快速記憶數(shù)碼（數(shù)學(xué)公式、常數(shù)、文字代碼、電話號(hào)碼等）、詩(shī)詞、政治、地理、歷史及重點(diǎn)課文材料。
下面重點(diǎn)介紹一下鏈?zhǔn)?a href='http://douzifanli.com/jiyifa/' target='_blank'>快速記憶法總方法：
（一）記一五步、步步相連法：
第一步：看清——第一眼要看清、看準(zhǔn)所記單個(gè)材料的形象，給大腦輸送一個(gè)清晰而準(zhǔn)確的信號(hào)。如記單詞，第一眼就要看清、看準(zhǔn)單詞是由哪幾個(gè)字母組成以及每個(gè)字母的結(jié)構(gòu)和排列次序�？吹臅r(shí)間約3～5秒鐘。
第二步：熟讀——緊接第一步在看清看準(zhǔn)的前提下，立即連續(xù)誦讀（或默念或拼讀）所記單個(gè)材料的音（拼音或念名稱）。誦讀或拼音的次數(shù)2—3遍，誦讀的時(shí)間3～5秒鐘。
第三步：釋義——緊接第二步有連續(xù)讀音之后立即誦讀和理解所記材料的釋義。誦讀的次數(shù)2—3遍，誦讀時(shí)間10秒鐘左右。
第四步：書寫——緊接前三步把看讀的單個(gè)材料連續(xù)寫三遍（識(shí)記圖類可寫畫1—3遍），第一遍看著寫，第二遍半默寫，默寫不出時(shí)再看一遍，第三遍要求默寫出來(lái)，并邊寫邊念邊想義（寫三遍可連念數(shù)遍），用時(shí)15—20秒鐘。
第五步：再現(xiàn)——即回想，緊接前四步，眼睛離開(kāi)材料，將前四步所記單個(gè)材料的形、音、義，回憶默背一遍，使形、音、義三者在大腦里形成一個(gè)完整的概念。如回憶不清，立即重復(fù)一遍，重新建立一次印象。用時(shí)3—5秒鐘（教學(xué)時(shí)此步可省略）。
以上五步連環(huán)，是使單個(gè)材料的多個(gè)因素（形、音、義、寫法等）在25—45秒鐘左右的時(shí)間內(nèi)，同時(shí)性地動(dòng)用眼、口、手、耳、腦等多個(gè)器官調(diào)動(dòng)了更多的大腦細(xì)胞一齊工作，建立起鮮明的獨(dú)立的初識(shí)印象。
（二）套記套習(xí)，遞增減法（以連續(xù)記習(xí)五個(gè)單個(gè)材料為例）：
當(dāng)?shù)谝粋�(gè)單個(gè)材料按上述五步連環(huán)記完后，立即開(kāi)始用同樣的五步法增記第二個(gè)單個(gè)材料。記完第二個(gè)，立即回頭復(fù)習(xí)第一個(gè)（只念一遍讀音和釋義，暫不書寫，下同）和剛記過(guò)的第二上，增記第三個(gè)，減掉第一個(gè)（暫不復(fù)習(xí)，下同），復(fù)習(xí)第二個(gè)和第三個(gè)，增記第四個(gè)，減掉第三個(gè)，復(fù)習(xí)第三個(gè)和第四個(gè)，增記第五個(gè)，減掉第三個(gè)，復(fù)習(xí)第四個(gè)和第五個(gè)。接著把第一個(gè)和第五個(gè)復(fù)習(xí)一遍）因第一個(gè)和第五個(gè)少?gòu)?fù)習(xí)了一遍）。最后將第一個(gè)至第五個(gè)從頭到尾復(fù)習(xí)一遍）。如此增一減一，個(gè)個(gè)鏈?zhǔn)教子浱琢?xí)。連記五個(gè)的公式為：
記一接記二，
記二復(fù)習(xí)一和二，
記三復(fù)習(xí)二和三，
記四復(fù)習(xí)三和四，
記五復(fù)習(xí)四和五，
記完復(fù)習(xí)一和五，
最后復(fù)習(xí)一至五。
在套記套習(xí)，遞增遞減的識(shí)記過(guò)程中，要善于分配注意力，使注意力不時(shí)地由這一個(gè)點(diǎn)轉(zhuǎn)移到那一點(diǎn)。每記一個(gè)單個(gè)材料要“清一下腦”。不要在記這一個(gè)時(shí)還想著那一個(gè)，不要互相牽掛，不要怕遺忘，要大膽的向前記。
根據(jù)各人的記憶能力和所記材料的難易程度，也可采用跳隔套習(xí)法（即每記兩個(gè)或三個(gè)再回頭復(fù)習(xí)一遍），或五個(gè)一氣記完再回頭復(fù)習(xí)。但這些復(fù)習(xí)法，不如個(gè)個(gè)套記套習(xí)法效果好。
（三）鏈?zhǔn)綄W(xué)習(xí)，按時(shí)按段法：
鏈?zhǔn)綇?fù)習(xí)，按時(shí)按段是識(shí)記五個(gè)以上（連續(xù)識(shí)記幾十、幾百、幾千以上）單個(gè)材料，一環(huán)扣一環(huán)的復(fù)習(xí)方法。
鏈?zhǔn)綇?fù)習(xí)是：當(dāng)記完上述五個(gè)單個(gè)材料（即第一小組）之后，緊接著用同樣的方法增記第二小組。記完第二小組后，回頭復(fù)習(xí)第一小組和第二小組。復(fù)習(xí)完第二小組，增記第三小組，減掉第一小組（指不復(fù)習(xí)），復(fù)習(xí)第二小組和第三小組，接著復(fù)習(xí)第一小組和第三小組，然后將第一小組至第三小組從頭至尾復(fù)習(xí)一遍。
其編排序列為：第五個(gè)單個(gè)材料為一小組，三個(gè)小組為一大組（15個(gè)），三個(gè)大組為一單元（45），三個(gè)單元為一階段（135個(gè)）。整個(gè)材料可以分為若干階段進(jìn)行識(shí)記。每個(gè)大組、單元、階段的復(fù)習(xí)方法和小組的復(fù)習(xí)方法相同，不再一一贅述。
按時(shí)按段是：按時(shí)間識(shí)記和按階段識(shí)記的復(fù)習(xí)時(shí)間要求。“按時(shí)”復(fù)習(xí)的要求是：在全天進(jìn)行大量識(shí)記時(shí)，早上記的早上全部復(fù)習(xí)一遍，上午記的上午全部復(fù)習(xí)一遍，下午記的下午全部復(fù)習(xí)一遍，全天記的晚上全部復(fù)習(xí)一遍。第二天開(kāi)始記新的材料之前，要把前一天記的全部復(fù)習(xí)一遍。如果每天記的時(shí)間很短，數(shù)量不大，也應(yīng)當(dāng)每天堅(jiān)持當(dāng)天復(fù)習(xí)。“按段”復(fù)習(xí)的要求是：每個(gè)單元、每個(gè)階段（或多個(gè)單元、多個(gè)階段）識(shí)記完后，不管識(shí)記的時(shí)間長(zhǎng)短，都要進(jìn)行總復(fù)習(xí)（包括整個(gè)材料記完后的總復(fù)習(xí)）。總復(fù)習(xí)的次數(shù)和時(shí)間間隔，可因人而異。如記過(guò)的材料比較熟，總復(fù)習(xí)一遍即可正常向下進(jìn)行；如不熟，應(yīng)該停記新材料，待復(fù)習(xí)幾遍較熟之后再向下進(jìn)行。單元復(fù)習(xí)時(shí)，要注意打亂復(fù)習(xí)，減少跟隨關(guān)系，易于“搬家”。識(shí)字教學(xué)或自學(xué)時(shí)，單元復(fù)習(xí)要適當(dāng)增加練習(xí)寫字的次數(shù)，要求漢字書寫準(zhǔn)確、清楚、整齊。
在單元復(fù)習(xí)、階段復(fù)習(xí)及總復(fù)習(xí)過(guò)程中，可把少數(shù)的經(jīng)過(guò)多次復(fù)習(xí)仍記不住的“難點(diǎn)”，揀出來(lái)，當(dāng)作新材料重新“回爐”，重點(diǎn)突破。