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然而，我也知道，你可能對(duì)這個(gè)練習(xí)很抵觸，巴不得趕快抽身，或者，你覺(jué)得整件事有點(diǎn)意思，但在日常生活中未必實(shí)用。如果你有這種想法，我想請(qǐng)你再考慮一下這個(gè)觀念：強(qiáng)烈的抗拒感常常標(biāo)志著我們可以從中獲得極大的報(bào)酬。

到目前為止，你每天都在無(wú)意識(shí)地使用聯(lián)想和視覺(jué)化，就像你在陽(yáng)光下活動(dòng)一樣自然。你把“早餐”這個(gè)詞轉(zhuǎn)化成炒蛋的心靈畫(huà)面，你把“你度假時(shí)做了些什么？”這句話轉(zhuǎn)化成迪斯尼世界或拉斯維加斯的賭桌，關(guān)鍵是你一直都在這么做�，F(xiàn)在，你要開(kāi)始有意識(shí)地做這一切了。

聯(lián)想法則和視覺(jué)化技巧有三大好處：首先，你可以通過(guò)擴(kuò)充創(chuàng)意和培養(yǎng)想象力來(lái)增加智慧資本。這兩種資產(chǎn)將是未來(lái)世界的通用貨幣。全世界大名鼎鼎的通用電氣（GeneralElectric）把使用多年的口號(hào)“我們讓生活更美好”改成“夢(mèng)想啟動(dòng)未來(lái)”，難道只是巧合？想象力推動(dòng)了科技的驚人發(fā)展，使我們擁有了十年前連做夢(mèng)都沒(méi)想到過(guò)的工具。

利用聯(lián)想和視覺(jué)化還能為你的心靈提供一個(gè)可以專(zhuān)注的焦點(diǎn)。專(zhuān)注思考模糊或抽象的觀念，即便不是不可能，也非常困難。我們需要用具體形象或象征來(lái)代表一個(gè)觀念，這些技巧也能加快你的學(xué)習(xí)速度。把長(zhǎng)期記憶中已經(jīng)存在的信息和新念頭或新觀念聯(lián)想在一起，立刻就可以把新概念整合到思考過(guò)程當(dāng)中。這種新的聯(lián)想即使不能使我們?cè)谀撤矫姘l(fā)生永久改變，至少也會(huì)使我們暫時(shí)改變。在后面的章節(jié)里，我們會(huì)探討這些好處。但是，在我們進(jìn)一步討論細(xì)節(jié)之前，還有幾個(gè)你應(yīng)該思考一下的觀念。

興趣

在所有我們用來(lái)幫助記憶的自然方式中，興趣絕對(duì)是最簡(jiǎn)便易行的一種。簡(jiǎn)單地說(shuō)，我們會(huì)記住引起我們興趣的東西。引起我們興趣的東西對(duì)我們不一定很重要，比如電視和電影。大多數(shù)電視節(jié)目和電影都不是什么改變人生的大事，但我們就是能記得最喜歡的電影和節(jié)目里的場(chǎng)景，因?yàn)樗鼈兒苡袏蕵?lè)性。它們和我們契合，引起我們的興趣。

如果你看過(guò)查爾頓赫斯頓（CarltonHeston）領(lǐng)銜主演的影片《人猿星球》（PlanetofApes），你一定會(huì)同意我的意見(jiàn)，影片中并沒(méi)有什么重要的內(nèi)容。但是，我就是會(huì)熬到深夜，就為了再看一遍重播，等待我最喜歡的那句臺(tái)詞：“把你的臭爪子拿開(kāi)，該死的臟猩猩�！�

我就是愛(ài)這句臺(tái)詞！這句警告讓一群猴子大吃一驚，它們突然開(kāi)始懷疑起來(lái)，自己是否真的比人類(lèi)優(yōu)越？如果我把對(duì)這一幕的熱愛(ài)加以美化，我可能會(huì)認(rèn)為這是我心靈深處一些興趣的寫(xiě)照。也許，我對(duì)那一幕的感受反映了我對(duì)社會(huì)不公、種族歧視、隨波逐流，以及把自己的意見(jiàn)強(qiáng)加于別人這些現(xiàn)象的關(guān)注。也許，我對(duì)與殘暴、軍事組織、對(duì)變化的恐懼和盲目服從有關(guān)的問(wèn)題過(guò)于敏感。

有時(shí)，我們的確不知道自己究竟對(duì)什么感興趣，要到把它們寫(xiě)下來(lái)時(shí)才知道。這是把需要記住的東西寫(xiě)下來(lái)之所以重要的另一個(gè)原因。這能幫助你明確和分析自己的興趣。一次，我演講完之后，一個(gè)推銷(xiāo)員告訴我說(shuō)，他過(guò)去一直以為他記性很差，老是記不住別人的名字和長(zhǎng)相。然后，他意識(shí)到他的工作并不在于銷(xiāo)售產(chǎn)品，而在于建立人際關(guān)系。他對(duì)人的興趣變成了成功至關(guān)重要的因素�，F(xiàn)在，他記憶人名的本事可真不簡(jiǎn)單。

有些人非常擅長(zhǎng)記憶細(xì)節(jié)，比如擊球率、命中率，或其他運(yùn)動(dòng)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。對(duì)有這種興趣的人來(lái)說(shuō)，體育比賽既是一種競(jìng)賽，也是一種計(jì)算概率的練習(xí)。

花幾分鐘時(shí)間把你熱衷的東西列一個(gè)清單。然后，把每一種劃分到小得不能再小的程度。比如，你可以有激情地烹飪，這是藝術(shù)和科學(xué)的結(jié)合。你可能會(huì)從頭做起，按照食譜上的提示一步一步往下做，先把各種配料精確地搭配起來(lái)，接下去便是一連串的操作，包括攪拌、混合、烘焙等。有時(shí)，為了追求更佳的色、香、味，你可以變化配料。烹飪就是把種種細(xì)節(jié)結(jié)合起來(lái)，創(chuàng)造全面效果。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://douzifanli.com/jiyifa/55884.html

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