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　　一、9-10個(gè)月嬰兒的運(yùn)動(dòng)發(fā)展

　　坐著時(shí)的表現(xiàn)

　　●兩手能比較熟練地玩玩具；

　　●會(huì)伸出手來要東西；

　　●會(huì)把頭轉(zhuǎn)過去看身后的東西；

　　●也會(huì)把手伸到前面，左右兩側(cè)，夠東西；

　　●會(huì)從座位變成仰臥位或俯臥位；

　　●會(huì)從俯臥位變成坐位(這個(gè)能力有的嬰兒到了一歲才會(huì))；

　　●坐著會(huì)向前、向后、向左右蹭著移動(dòng)。會(huì)徒手站立了好動(dòng)的嬰兒到了這個(gè)月就坐不住了，總是要

　　爬或站，鬧著上戶外玩。一只手扶著東西可能就會(huì)站起來，徒手能站立幾秒鐘。到了這個(gè)月嬰兒爬得很好了。

　　手能自由伸張五指

　　手的精細(xì)動(dòng)作有了很大進(jìn)步，能自由地伸張五指。拿東西更準(zhǔn)確了，會(huì)用手指捏起比較小的物體，并能比較準(zhǔn)確地放到嘴里，有時(shí)不小心還會(huì)放到鼻孔里，嬰兒看到什么就想拿什么。防呼吸道異物更重要一定要把對嬰兒可能有危害的物品放到安全地方。小小的藥粒，可能都會(huì)被嬰兒捏起來放到嘴里，這是很危險(xiǎn)的。即使有人在跟前看護(hù)，也很難照顧到，可能一眨眼，寶寶就把東西放到嘴里了，等寶寶被異物卡了，看護(hù)人才發(fā)現(xiàn)，就已經(jīng)晚了。

　　運(yùn)動(dòng)能力發(fā)育并不均衡

　　嬰兒運(yùn)動(dòng)能力發(fā)育也是不盡相同的，有的發(fā)育快些，有的發(fā)育慢些。如果相差的不是很大，就不要著急。寶寶運(yùn)動(dòng)能力發(fā)育快慢，與嬰兒所處季節(jié)，父母訓(xùn)練程度，看護(hù)人是否幫助訓(xùn)練等一些客觀因素有一定的關(guān)系。正趕上冬季，穿得比較多，有些運(yùn)動(dòng)能力就可能延遲出現(xiàn)。夏季，嬰兒運(yùn)動(dòng)能力發(fā)育比較快。

　　二、對嬰兒的體能訓(xùn)練

　　讓嬰兒在快樂中學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)能力，加深親子感情，激勵(lì)嬰兒進(jìn)取精神，簡單的親子游戲可以達(dá)到這一目的。親子游戲隨時(shí)可做，不需要特意安排，越是自然地玩耍，越能使嬰兒感到親切，學(xué)習(xí)起來也有興趣，學(xué)得也快。幫助寶寶站立給寶寶準(zhǔn)備能扶著站的東西，比如沙發(fā)墩、小木箱、椅子、嬰兒床等，嬰兒扶著這些物體能夠站立著，為一歲以后走打基礎(chǔ)。站立后，嬰兒脊椎的三個(gè)生理彎曲就都形成了。嬰兒扶著物體，剛剛開始站立時(shí)，可能是搖搖晃晃的，像個(gè)不倒翁，慢慢就能站穩(wěn)了。當(dāng)嬰兒能扶著東西站穩(wěn)后，就讓嬰兒靠在物體上，兩手不再扶物，父母在旁邊保護(hù)著寶寶不要向前趴下，鍛煉嬰兒獨(dú)站片刻。不要怕寶寶摔倒，嬰兒已經(jīng)有了自我保護(hù)能力。但是，要給嬰兒騰出運(yùn)動(dòng)空間，周圍不要有堅(jiān)硬的物體，即使摔倒，不至于被周圍的物體磕碰。

　　從站立到坐下

　　從站立到坐下的動(dòng)作，需要嬰兒手和身體的穩(wěn)定協(xié)調(diào)配合。一開始，嬰兒可能會(huì)啪嗒坐在床上，這不要緊，注意安全就可以了，父母可以稍稍扶一下嬰兒的腋下，把持一下身體的穩(wěn)定，嬰兒就能順利地從站立位到坐位了。把玩具放在嬰兒腳前，嬰兒就會(huì)主動(dòng)做這個(gè)動(dòng)作。站起蹲下這個(gè)動(dòng)作比較難，有的嬰兒要到快一歲時(shí)才能學(xué)會(huì)。這是需要全身協(xié)調(diào)的動(dòng)作，嬰兒四肢還要有力，平衡覺也好。從坐著到站立，這個(gè)月的嬰兒需要父母用手拉一下，或自己扶著物體站起來。自己徒手站起來需要有個(gè)過程，父母可以用手指輕輕勾著嬰兒的手指，邊說寶寶站起來，邊用力向上拉。如果寶寶站起來了，就鼓勵(lì)嬰兒說：寶寶站起來了，寶寶長高了，寶寶真棒。以后，媽媽把手指伸給嬰兒，先不接觸嬰兒的手指，對嬰兒說：寶寶站起來，夠媽媽的手。這時(shí)嬰兒就會(huì)伸出小手，勾住媽媽的手指，媽媽順勢輕輕拉起，并說：寶寶夠到媽媽手了，寶寶自己站起來了。嬰兒會(huì)很高興的。

　　向前邁步走

　　這個(gè)月的嬰兒可能會(huì)扶著床沿、沙發(fā)墩、木箱等橫著走幾步，有的嬰兒推著能滑動(dòng)的物體向前邁步，但不敢離開物體向前走。父母可以進(jìn)行這方面的訓(xùn)練，讓嬰兒靠著物體站在那里，媽媽蹲在寶寶前面，把手伸向?qū)殞�，做出要抱的�?dòng)作，并對寶寶說：寶寶走過來，讓媽媽抱一抱(當(dāng)然要離寶寶很近)。這時(shí)，寶寶可能會(huì)試著讓身體離開倚靠物體，兩只小手伸向媽媽，要向前邁步。如果嬰兒還不能向前邁出，身體已經(jīng)向前傾斜，媽媽就及時(shí)向前抱住寶寶，并鼓勵(lì)寶寶：寶寶真勇敢。

　　撿東西訓(xùn)練

　　讓嬰兒撿東西，是很好的游戲，不但能訓(xùn)練嬰兒的體能，還能訓(xùn)練手眼協(xié)調(diào)能力，思維能力，手的精細(xì)動(dòng)作，對物品名稱的認(rèn)識(shí)，和父母的交往能力。小小的撿東西游戲，就有這么多的好處，可見親子游戲是不可缺少的。這個(gè)月的嬰兒已經(jīng)能聽懂父母的一些話了，也認(rèn)識(shí)了一些物品的名稱，會(huì)站起來，會(huì)坐下，有的嬰兒還會(huì)蹲下了，會(huì)爬，會(huì)翻身。這些都是撿東西不可缺少的運(yùn)動(dòng)能力。

　　媽媽把幾個(gè)玩具放在一個(gè)箱子里或盆子里，放在地上，讓嬰兒站在盆子旁邊，媽媽對嬰兒說：寶寶把小布熊拿給媽媽好嗎？寶寶聽到媽媽的請求，就會(huì)用眼睛看看盆子里的玩具：噢，小布熊在這里，就會(huì)慢慢地從站位變成蹲位或坐位，把小布熊遞給媽媽，媽媽就說寶寶真棒，抱起寶寶親一親，以示鼓勵(lì)。寶寶會(huì)有一種勝利感，非常喜歡看到媽媽的興奮神情，即使媽媽不向?qū)殞毎l(fā)出命令，寶寶可能也會(huì)再把小布熊拿給媽媽。這時(shí)，媽媽千萬不要沒有反應(yīng)，還要像第一次那樣，表現(xiàn)出高興的神情：寶寶本事真大，知道媽媽喜歡小布熊。

　　使用小勺

　　這個(gè)時(shí)期的嬰兒手的精細(xì)動(dòng)作能力已經(jīng)比較強(qiáng)了，可以訓(xùn)練嬰兒自己使用小勺吃飯。這讓許多父母無法接受，讓嬰兒自己拿勺吃飯，就意味著會(huì)把飯菜撒得哪都是，會(huì)弄臟寶寶的衣服，弄臟媽媽的褲子，弄臟桌椅和地面，會(huì)浪費(fèi)飯菜。但是，如果父母為此而拒絕訓(xùn)練寶寶，就會(huì)扼殺寶寶自己動(dòng)手的積極性，不但會(huì)降低嬰兒的食欲，還會(huì)阻礙嬰兒運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展。用勺吃飯，是這個(gè)月嬰兒喜歡做的事情。從這個(gè)月開始訓(xùn)練的嬰兒，一歲以后就能自己拿勺吃飯了。

　　把物體投進(jìn)小桶里

　　這個(gè)游戲也很好，訓(xùn)練嬰兒手的精細(xì)動(dòng)作和準(zhǔn)確性、手眼的協(xié)調(diào)性。媽媽拿著一個(gè)小桶，嬰兒手里拿著小玩具，媽媽對寶寶說：把你手里的玩具放到這個(gè)小桶里。如果寶寶沒有聽明白，媽媽可以給寶寶做示范，或讓爸爸把他手里的物體投到桶里，寶寶就會(huì)模仿爸爸的動(dòng)作，把玩具放到桶里。不斷拉遠(yuǎn)寶寶與桶的距離，訓(xùn)練寶寶投物的準(zhǔn)確性。等到寶寶有了這個(gè)能力，媽媽就可以讓嬰兒把地上散亂的玩具，一個(gè)個(gè)放到容器里，收拾起來。玩完了，自己動(dòng)手收拾干凈，媽媽要不斷鼓勵(lì)，使寶寶認(rèn)識(shí)到，自己會(huì)做的，應(yīng)該自己做。兩手配合給嬰兒準(zhǔn)備一些小瓶子、小盒子，鍛煉嬰兒兩手配合能力。拿帶蓋的小盒子，媽媽先給寶寶做示范，用兩手把盒子打開，再把盒子蓋上，在盒子里放一個(gè)小球發(fā)出嘩啦嘩啦的響聲，增加寶寶打開盒子的興趣。學(xué)會(huì)了打開盒蓋，再教寶寶擰瓶蓋，這個(gè)動(dòng)作更復(fù)雜，但是越復(fù)雜難學(xué)的動(dòng)作，對嬰兒越有益。父母要不厭其煩教寶寶，這個(gè)時(shí)期的嬰兒非常愛學(xué)習(xí)這些本領(lǐng)，總是樂此不疲地重復(fù)學(xué)到的本領(lǐng)。

　　其實(shí)，孩子的成長離不開父母細(xì)心的呵護(hù)，讓寶寶順其自然的發(fā)展，給寶寶足夠的關(guān)愛，懂得寶寶的生長規(guī)律都對寶寶的成長有好處。