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120種方法幫助你提高思維速度，改善記憶水平和信息綜合能力，將你的大腦潛力發(fā)揮得淋漓盡致！還等什么，從今天就開始訓(xùn)練吧。

1.練習(xí)腦子急轉(zhuǎn)彎，嘗試解決難題。

2.培養(yǎng)雙手并用。嘗試用你的非優(yōu)勢手刷牙，梳頭，用鼠標(biāo)；雙手一起寫字；使用刀叉的方式調(diào)換下。

3.接受歧義現(xiàn)象。學(xué)會接受和喜歡悖論和錯覺。

4.學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖，猛點(diǎn)這里。

5.嘗試關(guān)閉一個或者更多感覺通道。蒙著眼睛吃飯，塞上耳朵穿衣，閉著眼睛淋浴。

6.嘗試比較測試。學(xué)會怎么品酒，品嘗巧克力，啤酒，奶酪甚至其它所有可以吃的東西。

7.在看似毫不相干的主題之間尋找相同之處。

8.學(xué)習(xí)用不同布局的鍵盤，如Colemak和Dvorak，你將頭腦一新。

9.發(fā)現(xiàn)常見物品的新奇用處。釘子有多少種不同的用處？10種？100種？

10.推翻你的假設(shè)。

11.學(xué)習(xí)創(chuàng)造力技術(shù)。

12.跳出第一個“正確”的答案。

13.幻想改變現(xiàn)實(shí)。問些諸如“如果...會怎樣”此類的問題。

14.SCAMPER�。ㄎ也皇潜谋奶�

15.倒置你的圖片和桌面壁紙。

16.發(fā)展你的批判性思維。學(xué)會辨別常見的錯誤。

17.學(xué)習(xí)邏輯。解決邏輯難題。

18.熟悉科學(xué)方法。

19.畫畫，亂涂亂畫也無所謂，又不要成為一個畫家。

20.凡事往積極一面思考。

21.嘗試下藝術(shù)創(chuàng)作，如雕刻，繪畫，音樂演奏，或者其它藝術(shù)形式。

22.學(xué)習(xí)雜耍特技。

23.攝入健腦食品。

24.保持微餓狀態(tài)。

25.鍛煉很重要！

26.正襟危坐。

27.多喝水。

28.深呼吸。

29.哈哈大笑！

30.活躍點(diǎn)兒，愛好廣泛點(diǎn)兒。

31.睡眠好。

32.小睡。

33.聽音樂。

34.擺脫拖延。

35.多動手腦，少用科技。

36.多看些像本文之類的提高腦力的文章。

37.勤換衣服，赤腳行走。

38.掌控自我對話方法。

39.簡單化生活。

40.下象棋或者其它棋盤游戲。嘗試在線玩（尤其是嘗試用電子郵件玩游戲）

41.玩益智游戲。數(shù)獨(dú)，填字游戲等等。

42.孩子氣些！

43.玩視頻游戲。

44.幽默些！創(chuàng)作笑話也不錯喔～

45.寫下你的100清單。

46.每天給自己設(shè)定思維計(jì)劃。

47.捕獲和收集每一個想法。

48.孕育想法。讓想法漸漸滲透，隔段時間回顧下。

49.使用主題觀察法。嘗試每天用紅色標(biāo)注主題，發(fā)現(xiàn)特殊牌子或型號的汽車。

50.寫日志。

51.學(xué)習(xí)外語。

52.在不同參觀吃飯，尤其像清真館之類的民族餐館。

53.學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)編程技術(shù)。

54.倒拼長單詞�？纯谛危�!gnignellahC

55.改變你的環(huán)境。改變下物品或家具的位置，或者干脆換個地方。

56.創(chuàng)作右腦開發(fā)！寫一個故事，一首詩，寫博客。

57.學(xué)習(xí)肢體語言。

58.學(xué)習(xí)演奏樂器。

59.參觀博物館。

60.學(xué)習(xí)大腦如何運(yùn)作的原理。

61.練習(xí)速讀。

62.找到自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格。

63.丟掉有形日歷！

64.嘗試憑感覺估計(jì)時間。

65.”蒙“吧！亞馬遜熱帶雨林里的葉子跟大腦里的神經(jīng)元連接，哪個更多？答案

66.跟數(shù)學(xué)交朋友。BS數(shù)學(xué)盲！

67.記憶的容量不夠的話，來建造一個記憶宮殿！

68.還不夠？用心理語言把它們鉤起來。

69.ML（沒鏈接，色友們請見諒�。�

70.記人名。

71.冥想。讓大腦培養(yǎng)專注和空空如也的品質(zhì)。

72.觀看不同體裁風(fēng)格的電影。

73.關(guān)掉電視。（潔潔小盆友，咳咳�。�

74.改善你的專注力。

75.接觸自然。

76.嘗試心算。

77.適度的生活節(jié)奏。

78.改變下某些活動的速度，嘗試用超高速或者超低速進(jìn)行（呵呵，聽錄音的時候兩倍快放�。�。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://douzifanli.com/younao/44308.html

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改善腦力的120種方法

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