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刷牙的基本功

　　*握牙刷就像握筆

　　用握筆的手勢(shì)握牙刷是最適當(dāng)?shù)�。用食指、中指和大拇指輕輕抓住牙刷的柄，用指尖來控制牙刷的方向。手握牙刷柄的部位大約在距牙刷毛1/3或1/2的地方。

　　*保持牙刷90度角

　　刷牙時(shí)，牙刷毛與牙齒成90度直角。這樣，在輕輕刷牙的同時(shí)，牙刷毛能夠刷進(jìn)牙齒與牙齒之間的縫隙。

　　門牙的內(nèi)側(cè)最難刷，要把牙刷豎起來刷，才能把污垢刷出來。

　　*刷牙的力度，輕輕地壓

　　給孩子刷牙用力過度，會(huì)損傷他幼弱的牙齒和牙床。媽媽可以用牙刷壓在自己的手背上試試，如果牙刷毛擴(kuò)張開了，那就是用力過度了。用牙刷毛在自己手背上摩擦?xí)r，如果不覺得痛，那么以同樣的力度給孩子刷牙就不會(huì)傷到他了。

　　*每次大約刷10下

　　如果您的孩子是個(gè)急性子，您是不是就想快些給他刷完牙呢？刷牙不能急，一急，手上的動(dòng)作就自然變大了，變重了，這樣既刷不干凈又容易傷到孩子。媽媽要注意，給孩子刷牙的動(dòng)作幅度要小，每刷一處，以一兩顆牙齒為目標(biāo)，刷它10下子。

　　一邊刷，一邊數(shù)出來：“1、2、3、4……”刷一下，數(shù)一下，數(shù)完10下，這兩顆牙就刷好了。這樣，您心中有數(shù)，孩子也不會(huì)覺得刷牙的過程沒完沒了。

　*用手指讓孩子張開嘴

　　不張開嘴，里面的牙齒就很難刷�？墒侨绻�孩子任性不讓您給他刷，那就用食指輕輕地碰到他的門牙，稍稍往上一按，牙刷就能放進(jìn)去了。

　　*讓寶寶仰面朝天

　　讓寶寶仰面朝天地躺著，您就可以看清楚他口中的每一顆牙齒了。寶寶的小腦袋安定地靠在媽媽或爸爸的膝蓋上，他也會(huì)覺得舒服。媽媽或爸爸可以用雙膝夾住孩子的頭，使之固定。有的孩子不喜歡這樣，那么讓他站著也行，只是要靠住墻壁，使小腦袋固定。

　　給孩子刷牙的基本動(dòng)作

　*刷門牙的要領(lǐng)

　　門牙特別容易蛀牙，尤其是上腭、門牙與門牙之間是“危險(xiǎn)地帶”，牙刷毛務(wù)必要深入縫隙。

　　刷門牙內(nèi)側(cè)時(shí)，將牙刷豎起來，用牙刷頂端沿著齒面把污垢扒出來。

　　刷門牙外側(cè)時(shí)，牙刷與牙齒成90度角，以2～3mm（毫米）的小幅度摩擦為宜。

*刷臼齒的要領(lǐng)

　　臼齒的凹凸咬合部位要重點(diǎn)地刷，它的側(cè)面也決不能忽略。臉頰內(nèi)部的臼齒，其牙齦與牙床之間要刷得特別小心仔細(xì)些。刷臼齒時(shí)，牙刷要與牙齒平行，從里向外移動(dòng)，把牙槽里的污垢扒出來。

　　刷臼齒的外側(cè)時(shí)，要有意識(shí)地用牙刷毛尖端往齒縫里刷。

　　刷臼齒的內(nèi)側(cè)時(shí)，也同樣用牙刷毛尖端去刷；然后將牙刷延伸到臼齒的前側(cè)，左右來回刷幾下，臼齒的各個(gè)側(cè)面都刷干凈了。

　　*巧用牙線

　　嵌在牙縫里的污垢，可以用牙線去除，也可以用牙膏與牙線配合使用。每次刷牙后使用牙線，是很有效果的。

　　要注意，使用牙線不要曳引過度，以免損傷牙床。牙線穿入牙縫后，向內(nèi)側(cè)左右拽動(dòng)，就能除去污垢了。

　　讓游戲“教”孩子刷牙

　　許多孩子一提起刷牙，就顯出很不耐煩的樣子，就是和他講道理，他也愛聽不聽。其實(shí)，不少大人也認(rèn)為刷牙的過程既枯燥又單調(diào)，所以，對(duì)于天生就少耐心的小孩子來說，刷牙簡(jiǎn)直就是一樁苦差。要教孩子刷牙，不如就和孩子一起來做刷牙的游戲。

*看電視，激發(fā)興趣

　　媽媽不妨留心一下幼兒類的電視節(jié)目。其實(shí)，很多幼兒類的電視節(jié)目有寓教于樂的作用，值得媽媽和孩子一起觀看。例如看到電視里由幼兒園小朋友表演刷牙舞蹈、小朋友唱刷牙歌、牙刷牙膏和牙細(xì)菌“打仗”的動(dòng)畫片等時(shí)，就是媽媽在一旁教育孩子的好機(jī)會(huì)。

　　*給玩具娃娃刷牙

　　媽媽教孩子刷牙時(shí)，可以告訴孩子：你學(xué)會(huì)了正確的刷牙方法，就可以給你的玩具娃娃刷牙了。這個(gè)游戲?qū)ε�孩子特別有用，媽媽還可以讓孩子當(dāng)“牙醫(yī)”，給玩具娃娃檢查牙齒有沒有得病。

　　許多孩子可能知道刷門牙時(shí)要上上下下地刷，但在刷牙時(shí)，他們常常又容易忘了。所以，讓孩子一邊給玩具娃娃刷牙，一邊說：“前面的牙齒要上上下下地刷�！敝貜�(fù)得多了，他也就記住了。同時(shí)，媽媽適當(dāng)?shù)亍肮ЬS”孩子給玩具娃娃刷得真好，可能會(huì)有更好的效果。

*我洗澡，我刷牙

　　有的孩子不愛刷牙，但是他愛洗澡。孩子愛洗澡大多是因?yàn)橄矚g玩水、玩泡沫，媽媽可以讓他洗澡的時(shí)候刷牙，和他比賽誰刷牙的泡泡多。

　　孩子洗澡完了，媽媽要檢查一下：“還有什么地方?jīng)]有洗干凈呢？讓我看看，臟東西是不是藏在小嘴巴里呢？”要讓孩子明白，牙齒沒刷干凈，不能算洗澡完了。

　　從洗澡刷牙過渡到每天兩次的正常刷牙，這個(gè)過程要慢慢來。

　　*分工負(fù)責(zé)

　　“寶寶，我們一起來刷牙吧！寶寶刷大門牙，媽媽刷里面的牙齒�！眿寢尣环猎囋囘@個(gè)分工負(fù)責(zé)的刷牙辦法。一開始，孩子當(dāng)然刷得不熟練，那么，難度大的部分就由媽媽來代勞吧！然后再慢慢地讓孩子學(xué)會(huì)自己刷牙。

　　*照鏡子

　　在刷牙的地方裝一面大鏡子，孩子就可以自己檢查有沒有把牙齒刷干凈了。媽媽可以鼓勵(lì)孩子邊照鏡子邊刷牙，“寶寶，看看你的眼力好不好，你能看到牙齒里很小很小的臟東西嗎？”

　　許多孩子喜歡照鏡子，媽媽不妨讓孩子在鏡子前面多停留一些時(shí)間，不過，也不能太相信孩子的自我檢查能力，最后還是要讓媽媽過目一下的。