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這是我半個(gè)多月的心得體會(huì)。想和大家一起分享下。

速讀是件需要耐心和信心的事情。
大家不要一味的求一目十行或者是過(guò)目不忘。
那樣只會(huì)給自己更多的壓力和失望。
一步步來(lái)。真的。每天多一點(diǎn)點(diǎn)再多一點(diǎn)點(diǎn)。
有一天你忽然回頭會(huì)發(fā)現(xiàn)你真的已經(jīng)躍出了很大很大的一步。
古人也說(shuō)不積跬步，無(wú)以至千里。你們說(shuō)對(duì)么？

我發(fā)現(xiàn)論壇上總會(huì)有朋友質(zhì)疑它的可信度。
我想問(wèn)。你們練到什么程度了？憑什么說(shuō)它就是沒(méi)有用的？
就算你們有些練了2月甚至半年。還是沒(méi)有多大效果，請(qǐng)問(wèn)你們有沒(méi)有用心練呢？
你們?cè)诰毜臅r(shí)候又是抱著這么樣的心態(tài)？
以為抱著一只會(huì)生金蛋的鵝，就盼它哪天給你生個(gè)金蛋？
你們每天又是花了多少時(shí)間在這個(gè)上面。就算花了8小時(shí)，真正起效果的有幾個(gè)小時(shí)？

練速讀對(duì)于我真的是件很快樂(lè)的事情，它讓我對(duì)未來(lái)越來(lái)越有信心。
因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)我真的可以做到。按照它的進(jìn)度表乖乖做。從不給自己偷懶的理由。就算很忙很忙。
速讀就像是搭建長(zhǎng)城，需要一塊塊磚去累起來(lái)的。不是一個(gè)晚上就能從天上落下來(lái)的。
當(dāng)然假如你是上天眷顧的那千萬(wàn)分之一的幸運(yùn)兒，
你可能不需要付出很多努力就會(huì)有回報(bào)。

可是大多人都還是普通人，所以我們要想成功就必須努力。必須付出勤勞和汗水。
我還是個(gè)學(xué)生�，F(xiàn)在是暑假。所以比起工作的朋友我有更多的時(shí)間去練它，
所以對(duì)于這個(gè)我是幸運(yùn)的。我擁有比你們更多的時(shí)間。

每天我5點(diǎn)起床。洗漱完開(kāi)始用飛客鍛煉眼肌。每項(xiàng)練習(xí)都要，前面幾個(gè)擴(kuò)展，注意力什么的是最重要的，就像是造大樓的地基。必須要扎扎實(shí)實(shí)才行。不過(guò)我在練習(xí)前有個(gè)習(xí)慣。就是臉上擺出個(gè)大大大微笑，（可能看起來(lái)像個(gè)傻子）然后就像給奧運(yùn)會(huì)加油一樣舉起手臂沖著外面“HEY HEY HEY”大吼三聲。而且一聲比一聲大。。。（請(qǐng)?jiān)�諒我的擾民行為。。。）這樣傻1分鐘以后，心情會(huì)變得超級(jí)好，而且對(duì)自己充滿了信心。
然后訓(xùn)練大概會(huì)持續(xù)1個(gè)到1個(gè)半小時(shí)。

休息小會(huì)，打開(kāi)自己愛(ài)聽(tīng)的音樂(lè)開(kāi)始我的左右手練習(xí)。大概是15-20分鐘把�？傊�就是把一張紙全部寫(xiě)滿，開(kāi)始我是練橫和豎，后來(lái)我開(kāi)始給自己加難度。開(kāi)始寫(xiě)字左手“口”右手“水”，然后就是字母"A""H"或者是H""F"。
然后開(kāi)始我開(kāi)始鍛煉身體啦。因?yàn)榧胰硕计饋?lái)了。所以可以放勁暴的曲子了。我扭阿扭跳啊跳。。。

折騰到8點(diǎn)，開(kāi)始我的速讀訓(xùn)練2。就是聽(tīng)讀。
用2。44-3。**倍的速度放英語(yǔ)，這樣半個(gè)小時(shí)，然后開(kāi)始大聲朗讀，把自己的聲音用麥錄下來(lái)�？纯醋约旱乃�平有沒(méi)有提高，有沒(méi)有更流利。
雖然現(xiàn)在我的英語(yǔ)還是不是很好，可是我可以讀英文時(shí)不再思考了，就可以和讀自己的母語(yǔ)漢語(yǔ)一樣。
這樣到9。30。開(kāi)始我的音樂(lè)欣賞之旅，莫扎特老人家開(kāi)始陶冶我的情操。我就半躺床上繞手指，變漂亮啊變漂亮，變聰明啊變聰明，我繞我繞。。。。

中午。我是一定要睡午覺(jué)的！因?yàn)樵绯磕敲丛缙饋?lái)得為下午補(bǔ)足精神的！
所以。一晃2點(diǎn)半。睡覺(jué)前我習(xí)慣作冥想。。因?yàn)槲铱偸勤は胫�睡著�！?br /> 然后起來(lái)就是聽(tīng)勵(lì)志的cd或者看些激勵(lì)自己的書(shū)，總之一定要讓自己一天的精神都保持在high。毛主席說(shuō)過(guò)嘛。年輕人是八九點(diǎn)的太陽(yáng)，再怎么也得精神點(diǎn)，怎能讓他老人家失望呢。
然后一晃大概是4點(diǎn)這樣了。然后繼續(xù)用飛客練習(xí)眼肌，5點(diǎn)。開(kāi)始做IQ題，什么邏輯推理啊，還有什么類似數(shù)學(xué)的，或者是腦筋急轉(zhuǎn)彎。。。
然后吃飯咯。。。美美的一頓餐后。。
我還要去練拉丁。。。
這樣又3個(gè)小時(shí)過(guò)去了。。。
回來(lái)洗澡完是9：45開(kāi)始大聲朗讀英文。。。再不讀人家睡著了可又要饒民了。我可不要做人民公害哇！
半個(gè)小時(shí)后，飛客15-20分鐘。
然后開(kāi)始寫(xiě)日記。把一天的收獲和新得全都寫(xiě)在本子上。順便寫(xiě)好明天的計(jì)劃表，給自己多鼓勵(lì)鼓勵(lì)！
最后。躺床上運(yùn)動(dòng)。。女人嘛。保持身材還是很重要的。。
最后的最后。深呼吸3下。睡覺(jué)。。。

哈哈！這就是我的一天，幾乎沒(méi)有浪費(fèi)時(shí)間。
從前我可是個(gè)揮霍時(shí)間如土的人。
現(xiàn)在真的恨時(shí)間為什么不可以給我多個(gè)1倍2倍。
總之很充實(shí)，感覺(jué)很好。。。

啊。。說(shuō)了好多題外話。

最后告訴大家：只要堅(jiān)持。你一定可以成功！只要你相信自己就一定可以！

再最后一句話。。。嘿嘿。。我有點(diǎn)啰嗦。

大家最好也能每天寫(xiě)寫(xiě)日記哦。不要偷懶說(shuō)沒(méi)有時(shí)間哦。把收獲和心得寫(xiě)下來(lái)對(duì)自己訓(xùn)練和成長(zhǎng)都是很有幫助的！

最后。。。加油！加油！加油！大家一起努力吧！