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    自我監(jiān)控能力主要是指主體對(duì)其所從事的學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和控制的能力，具體是指學(xué)生為保證學(xué)習(xí)成功，提高學(xué)習(xí)效果，達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)，在進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)全過程中，不斷對(duì)自己進(jìn)行積極自覺的計(jì)劃、監(jiān)察、檢查、評(píng)價(jià)、反饋、控制和調(diào)節(jié)的過程。在化學(xué)學(xué)習(xí)中，學(xué)生學(xué)習(xí)能力受多種因素的影響，其中自我監(jiān)控能力就直接制約著學(xué)生學(xué)習(xí)效率的高低。調(diào)查研究顯示：較大一部分學(xué)生不善于及時(shí)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)計(jì)劃，不能針對(duì)自己學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行主動(dòng)調(diào)節(jié)，找不到問題的關(guān)鍵所在，這說明他們還沒有學(xué)會(huì)在學(xué)習(xí)過程中進(jìn)行有效的自我監(jiān)控。對(duì)此，在化學(xué)學(xué)習(xí)中，我們可從以下幾方面來培養(yǎng)和提高學(xué)生的自我監(jiān)控能力，進(jìn)而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力，提高學(xué)習(xí)效果的目的。
  一、通過自我提問，培養(yǎng)學(xué)生的自我監(jiān)控能力
  自我提問是指學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中對(duì)不知或想進(jìn)一步探究的知識(shí)信息進(jìn)行反思(省)，進(jìn)而形成問題并表達(dá)出問題的心理過程。它是訓(xùn)練學(xué)生自我監(jiān)控能力的最有效的方法之一。自我提問法一般是首先列出學(xué)習(xí)活動(dòng)的問題清單，然后對(duì)照問題清單進(jìn)行思考并逐個(gè)予以解決。但對(duì)于初學(xué)者來說，可能還不會(huì)針對(duì)學(xué)習(xí)材料進(jìn)行自我提問，那么教師可針對(duì)某一學(xué)習(xí)材料幫助學(xué)生列出“自我提問清單”，以便學(xué)生學(xué)習(xí)和模仿，最終達(dá)到在教師的引導(dǎo)、幫助下，使學(xué)生逐漸學(xué)會(huì)自己列出提問清單，養(yǎng)成自我提問的習(xí)慣。
  如，在學(xué)習(xí)了實(shí)驗(yàn)課“反應(yīng)熱的測量”后，教師可引導(dǎo)學(xué)生列出如下自我提問清單：
  ①我掌握了反應(yīng)熱的測量步驟了嗎？
  ②我清楚測量過程中需要注意的事項(xiàng)嗎？
  ③我能根據(jù)記錄的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)利用公式計(jì)算出中和反應(yīng)的反應(yīng)熱嗎？
  ④實(shí)驗(yàn)如果用硝酸或醋酸代替鹽酸，用氫氧化鉀或氨水代替氫氧化鈉溶液，測量的中和熱會(huì)有所改變嗎？
  ⑤如果我是出題人，我會(huì)就此實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)哪些問題？
  這些“自我提問”的清單，可以幫助學(xué)生更好地學(xué)習(xí)和理解新課的教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)習(xí)的效果，并逐步學(xué)會(huì)運(yùn)用自我提問法，對(duì)自己的學(xué)習(xí)行為進(jìn)行更好的自我監(jiān)控。
  另外，自我提問法還可以運(yùn)用在對(duì)化學(xué)問題的解決過程中，可以幫助學(xué)生理清解題思路、發(fā)現(xiàn)隱蔽條件，同時(shí)對(duì)自己的思維進(jìn)行全程監(jiān)控。例如，在解決下面一道化學(xué)計(jì)算題時(shí)，就可以通過“自我提問法”引導(dǎo)學(xué)生借助解題來監(jiān)督自己的思考過程。
  例：有CuO和木炭組成的混合物4.24g，在高溫條件下充分反應(yīng)后，剩余固體混合物呈紅色，質(zhì)量為3.36g；若反應(yīng)產(chǎn)生的氣體全部被過量的澄清石灰水吸收，得沉淀2.00g，試通過計(jì)算指出固體產(chǎn)物的組成及質(zhì)量分?jǐn)?shù)。
  在認(rèn)真閱讀和思考問題后，可引導(dǎo)學(xué)生就題目內(nèi)容所涉及的知識(shí)點(diǎn)設(shè)計(jì)如下的自我提問內(nèi)容：
  ①我看清混合物由哪些物質(zhì)組成了嗎？
  ②在高溫條件下可能發(fā)生了什么反應(yīng)？紅色物質(zhì)是什么？為什么要說它是混合物？除了銅以外還有什么物質(zhì)是紅色的呢？
  ③產(chǎn)生的氣體全部被澄清石灰水吸收能說明木炭全部參與了反應(yīng)嗎？通過沉淀的質(zhì)量我能算出木炭的質(zhì)量嗎？
  ④我寫的化學(xué)反應(yīng)方程式正確嗎？
  ⑤我的計(jì)算對(duì)嗎？我已經(jīng)檢查了嗎？
  ⑥我解題過程中有沒有漏掉條件，有沒有看錯(cuò)條件，思路有問題嗎？
  通過以上問題清單的提出，可以逐步分解題干信息，使問題更加明朗，最終達(dá)到逐步解決問題的目的。同時(shí)通過自我提問法，對(duì)該題的解題過程進(jìn)行細(xì)化，可以幫助學(xué)生積累經(jīng)驗(yàn)，在不知不覺中提高自我監(jiān)控能力，提高解題的準(zhǔn)確性。
  二、通過自我評(píng)價(jià)，提高學(xué)生的自我監(jiān)控能力
  學(xué)生的自我評(píng)價(jià)是根據(jù)評(píng)價(jià)的不同主體而劃分的一種評(píng)價(jià)類型，它是指學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，通過自己在學(xué)習(xí)過程中各種表現(xiàn)進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)、自我分析，從而達(dá)到自我提高的過程。我們要讓學(xué)生針對(duì)自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃、目標(biāo)達(dá)成情況或?qū)W習(xí)活動(dòng)本身，隨時(shí)通過自我反思、自我評(píng)判、自我糾正等方式，逐步養(yǎng)成自我評(píng)價(jià)的習(xí)慣，以達(dá)到對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行自我監(jiān)控的目的。
  自我反思  化學(xué)學(xué)習(xí)中學(xué)生的自我反思是指學(xué)生對(duì)已經(jīng)告一段落的化學(xué)學(xué)習(xí)過程進(jìn)行深入的再思考，通過回顧自己的化學(xué)學(xué)習(xí)過程，確認(rèn)自己在本次學(xué)習(xí)中的優(yōu)點(diǎn)與不足，找出問題的根源，達(dá)到改進(jìn)和調(diào)控化學(xué)學(xué)習(xí)進(jìn)程的目的�！镀胀�高中化學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》課程目標(biāo)中也明確要求：“學(xué)生能對(duì)自己的化學(xué)學(xué)習(xí)過程進(jìn)行反思評(píng)價(jià)和調(diào)控”。學(xué)生在學(xué)習(xí)中常需要進(jìn)行自我反思的內(nèi)容有:①時(shí)間的安排問題。如，是否常常沒有安排固定的學(xué)習(xí)時(shí)間；是否常常無故拖延完成作業(yè)的時(shí)間；是否花費(fèi)足夠的時(shí)間來學(xué)習(xí)化學(xué)等；②注意力的集中問題。如，注意力完全集中的狀態(tài)能持續(xù)多久；學(xué)習(xí)時(shí)是否常想著其它事情；是否經(jīng)常邊學(xué)習(xí)邊與別人聊天等。③學(xué)習(xí)興趣問題。如，是否看書就頭痛；是否不喜歡化學(xué)，有明顯的偏科問題。④學(xué)習(xí)方法問題 。如，是否經(jīng)常采用機(jī)械記憶法記憶有關(guān)知識(shí)點(diǎn)；是否不習(xí)慣向老師請(qǐng)教問題；是否很少主動(dòng)鉆研課外資料等。
  自我評(píng)判  自我評(píng)判是建立在自我反省的基礎(chǔ)上，是對(duì)自己的學(xué)習(xí)活動(dòng)或發(fā)展?fàn)顩r做出判斷，形成一定的自我意識(shí)。如，針對(duì)上面的各種反思，自己做出公正客觀的評(píng)判：我作業(yè)不能按時(shí)認(rèn)真完成，說明我的時(shí)間安排不夠合理；我學(xué)習(xí)時(shí)老想與別人聊天，說明我注意力難以集中；我需要強(qiáng)迫自己才能學(xué)習(xí)，說明我學(xué)習(xí)興趣不濃、學(xué)習(xí)自覺性不夠；我不習(xí)慣向別人請(qǐng)教、也不肯鉆研，說明我的學(xué)習(xí)方法不夠好、有待于改善，等等。
  自我糾正  自我糾正就是通過對(duì)自己學(xué)習(xí)結(jié)果的評(píng)價(jià)來控制自己的行為。如，通過前一步的自我評(píng)價(jià)已經(jīng)找出了問題所在，那么就要針對(duì)問題進(jìn)行矯正。如果癥結(jié)是行為拖拉，就應(yīng)該給自己訂一個(gè)規(guī)則，每天不完成預(yù)訂的任務(wù)就不能做其它自己喜歡的事；如果問題是注意力不集中，那么就應(yīng)分析不集中的原因，有針對(duì)性地進(jìn)行調(diào)節(jié)或利用自我暗示強(qiáng)制注意力集中；如果是對(duì)化學(xué)學(xué)習(xí)不感興趣，則應(yīng)與任課老師或同學(xué)多交流學(xué)習(xí)的體會(huì)和感受，或樹立合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，以提高學(xué)習(xí)的成就感，找回久違的化學(xué)學(xué)習(xí)興趣；如果是學(xué)習(xí)方法問題，那就針對(duì)具體的學(xué)習(xí)方法進(jìn)行改進(jìn)。
  三、通過錯(cuò)題分析，強(qiáng)化學(xué)生的自我監(jiān)控能力
  在化學(xué)學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)生常有很多做錯(cuò)的題目，教師可通過引導(dǎo)他們主動(dòng)反思自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，糾正和分析錯(cuò)題，按出錯(cuò)方式、錯(cuò)題知識(shí)點(diǎn)所屬類型、錯(cuò)題所屬章節(jié)等進(jìn)行分類整理，從多方面分析出錯(cuò)的原因，找出出錯(cuò)本源，然后有針對(duì)性的采取補(bǔ)救措施，最終達(dá)到幫助學(xué)生重建和完善已有的認(rèn)知體系，形成正確的解決問題的方法和能力，促進(jìn)自我監(jiān)控能力的發(fā)展。
  從審題是否清楚的角度加以分析　有些題目其實(shí)學(xué)生也應(yīng)該會(huì)做，但卻常常出錯(cuò)，究其原因往往是因?yàn)閷忣}不清造成的。不是看錯(cuò)某一個(gè)條件，就是漏掉了某一關(guān)鍵信息或題干中的隱蔽條件，這往往被稱作“粗心”而不容易引起學(xué)生的注意，總以為下次看清就沒事了。其實(shí)“粗心”不是小問題，它是注意欠缺，屬于認(rèn)知障礙。要改掉這個(gè)毛病，最有效的方法是對(duì)題目進(jìn)行“復(fù)述（不是背誦）”，即不用看題大體說出題目的主要意思，能做到這一點(diǎn)則說明對(duì)問題已進(jìn)行了仔細(xì)研究，這樣，漸漸即可養(yǎng)成讀題“細(xì)心”的好習(xí)慣。
  從認(rèn)知結(jié)構(gòu)是否完備的角度加以分析　學(xué)生解題出錯(cuò)或不會(huì)解題主要是因?yàn)橹�識(shí)點(diǎn)掌握不全，知識(shí)儲(chǔ)備沒有條理，沒有形成完整的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，所以在需要時(shí)無法正確提取，導(dǎo)致解題錯(cuò)誤。如，在推斷題中，由于對(duì)某種物質(zhì)的性質(zhì)掌握不清或?qū)懖怀鱿嚓P(guān)反應(yīng)等，導(dǎo)致知識(shí)鏈出現(xiàn)斷裂，最終不能推出正確結(jié)果；在根據(jù)化學(xué)反應(yīng)進(jìn)行計(jì)算時(shí)，由于對(duì)化學(xué)反應(yīng)方程式在量上所表達(dá)的意義和“物質(zhì)的量”這個(gè)物理量還沒有接軌，所以在計(jì)算中“物質(zhì)的量”的單位“摩爾”和“質(zhì)量”的單位“克”常會(huì)混用，導(dǎo)致計(jì)算錯(cuò)誤。針對(duì)以上這些情況,就要在完善認(rèn)知結(jié)構(gòu)上狠下功夫，查漏補(bǔ)缺、完善認(rèn)知體系。
  從推理是否合理的角度加以分析   合理、正確的推理可以使學(xué)習(xí)達(dá)到舉一反三的效果，而隨意、不符合實(shí)際的推理往往會(huì)得到錯(cuò)誤的結(jié)論。學(xué)習(xí)中既要考慮知識(shí)點(diǎn)間的內(nèi)在邏輯性、連貫性、相似性，同時(shí)又要考慮知識(shí)點(diǎn)可能具有的特殊性、反常性。如，要求寫出F2與H2O的反應(yīng)，學(xué)生很容易類比Cl2與H2O的反應(yīng)，寫出生成物為HF和HFO。為什么會(huì)做出這樣的推理呢？因?yàn)镕與Cl是同族元素，性質(zhì)上有很多相似處。這就是認(rèn)知結(jié)構(gòu)不完備導(dǎo)致的思維欠缺，這時(shí)可以引導(dǎo)他們從F、Cl、O在周期表中的位置推出他們的性質(zhì)差異：F雖然與Cl身為同一家族，但F是周期表中最活潑的元素，在與別人化合時(shí)它不可能顯正價(jià)，無法形成HFO這種化合物。這樣學(xué)生通過錯(cuò)題分析，重新形成這一環(huán)節(jié)的正確認(rèn)知結(jié)構(gòu)。
  從表述是否精當(dāng)角度加以分析  化學(xué)試題中有很大一部分為簡答題，需要用精練而準(zhǔn)確的語言表達(dá)出結(jié)果，該類題型不僅要求學(xué)生思路清晰、認(rèn)知結(jié)構(gòu)完備，還要語言組織精當(dāng)、條理清楚、表達(dá)準(zhǔn)確。例如，在不少實(shí)驗(yàn)題中都考到“如何檢查裝置的氣密性”，往往因?yàn)閷?shí)驗(yàn)裝置較復(fù)雜，使許多學(xué)生不知如何檢查氣密性，或即使知道檢查方法，也表述不清。對(duì)于前一種情況下問題的解決，我們要使學(xué)生明白：無論裝置怎樣，但檢查氣密性的原理都相同，即采用內(nèi)外壓強(qiáng)差加以判斷，只不過視具體的裝置找出具體的操作方法；而對(duì)表述不清的問題的解決方法，就只有從平時(shí)的基礎(chǔ)做起，強(qiáng)化學(xué)生的語言表達(dá)習(xí)慣：做到“說”要讓別人聽得懂，“寫”要讓別人看得懂。
  從計(jì)算是否正確的角度加以分析  化學(xué)試題中有相當(dāng)一部分是計(jì)算型的試題，有部分學(xué)生計(jì)算時(shí)頻頻出錯(cuò)。出現(xiàn)這種情況有兩種因素：第一，心理重視程度不夠；第二，依賴計(jì)算器的結(jié)果。化學(xué)學(xué)習(xí)中，有不少學(xué)生重分析，輕計(jì)算，認(rèn)為計(jì)算是小問題，只要仔細(xì)或用計(jì)算器誰都能算對(duì)的。其實(shí)計(jì)算也是一項(xiàng)技能，不僅考查細(xì)心，同樣也體現(xiàn)出技巧。如果不能掌握一些計(jì)算的要領(lǐng)（如估算、簡便運(yùn)算等），僅靠仔細(xì)往往費(fèi)時(shí)過多，導(dǎo)致在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)計(jì)算錯(cuò)誤或計(jì)算不完。總之，不管是哪一種因素導(dǎo)致，我們教師都應(yīng)該在日常教學(xué)中給予足夠重視，進(jìn)行計(jì)算訓(xùn)練，掌握計(jì)算技巧，擺脫依賴計(jì)算器的習(xí)慣。
  總之，在化學(xué)教學(xué)過程中，我們應(yīng)盡可能引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生充分利用自我提問、自我評(píng)價(jià)、錯(cuò)題分析等方式，提高和強(qiáng)化學(xué)生的自我監(jiān)控能力，使學(xué)生在化學(xué)學(xué)習(xí)及問題解決過程中能夠針對(duì)問題、促進(jìn)思考、有的放矢，極大地提高學(xué)習(xí)效率，增強(qiáng)解決問題的能力。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://douzifanli.com/gaozhong/1053605.html

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