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過去的一個(gè)學(xué)期里，學(xué)生和老師們一樣緊張、忙碌、充實(shí)。成績有起有落，努力的姿態(tài)不變；競賽有成有敗，刻苦的心態(tài)不改；生活有苦有樂，我們始終和孩子一起承擔(dān)。孩子們真的很懂事，他們面對一天天的確枯燥的學(xué)習(xí)時(shí)，或許有煩躁但總是盡力向前；他們面對畢業(yè)生的離校時(shí)，深深地感到了自己肩上的重量，他們是每一個(gè)父母可以為之驕傲的孩子。我們和他們在一起，盡最大的努力調(diào)整和引導(dǎo)著20班這艘航船的方向，讓它承載著我們共同的希望的，向著最后的成功劈波斬浪。

升入高三了，這是必須由學(xué)生、老師和家長一起面對，一同走過的一年。我就高三的安排做一下簡要說明并談一點(diǎn)我的想法。

一．新學(xué)期，針對高考和競賽的不同特點(diǎn)，初步采取的措施如下：

1．無競賽任務(wù)同學(xué)完全按照高考的要求，作息、聽課、寫作業(yè)、完成測驗(yàn)。教師講課嚴(yán)格按照高考的目標(biāo)要求講課、留作業(yè)、查作業(yè)、測驗(yàn)、批卷、輔導(dǎo)。目前，已經(jīng)開始一輪復(fù)習(xí)的科目是數(shù)學(xué)，物理、化學(xué)，進(jìn)度相對較快，基本上可以比一般班級多出一輪復(fù)習(xí)時(shí)間。生物和語文將在高三開學(xué)后開始一輪復(fù)習(xí)。英語與其他班級同步。

2．競賽生在本學(xué)科復(fù)賽之前把主要精力放在學(xué)科競賽上，穿插其他學(xué)科學(xué)習(xí)。

3．具體復(fù)賽時(shí)間：化學(xué)9月13日，數(shù)學(xué)10月11日。物理初賽9月6日，復(fù)賽9月22日。對應(yīng)復(fù)賽結(jié)束立即執(zhí)行第一條。

4．家長應(yīng)關(guān)注學(xué)生的心態(tài)，遇有不良跡象及時(shí)和老師溝通。競賽生家長及時(shí)和各科競賽教練了解孩子競賽情況。

5．競賽生家長擔(dān)心孩子因?yàn)楦傎惵湎碌钠渌�課程，怕競賽過后靠他們自己的能力補(bǔ)不上來。對此我想說，離各學(xué)科競賽的復(fù)賽滿打滿算還有三個(gè)月，能動員放棄競賽的都已經(jīng)放棄了，剩下的這伙人都打定會把競賽做下去的，與其擔(dān)憂他不如支持他，學(xué)習(xí)上幫不了，生活上幫，生活上幫不了，精神上幫。高考復(fù)習(xí)復(fù)賽一結(jié)束就開始，以競賽生的智力和刻苦精神六個(gè)月肯定能拿下高考，特別是本班從一開始就不支持完全放棄高考搞競賽。

二．針對假期，這一個(gè)月時(shí)間務(wù)必充分利用，為順利啟動高三做足準(zhǔn)備。現(xiàn)就假期安排作如下提示，也通過您對孩子進(jìn)行有效的要求和監(jiān)督。

（一）關(guān)于假期學(xué)習(xí)

1．保證每天學(xué)習(xí)時(shí)間平均不低于六個(gè)小時(shí)。

2．補(bǔ)差科——有條件的可以上輔導(dǎo)班，或請老師輔導(dǎo)。

3．保強(qiáng)科——整套題目限時(shí)完成，定期自我測驗(yàn)。

4．體驗(yàn)理綜科——在兩個(gè)半小時(shí)內(nèi)完成一套高考理綜試卷（或模擬卷），提前為理綜考試作準(zhǔn)備。

5．做競賽——規(guī)范練習(xí)、不能光看不寫，可穿插文科閱讀、背誦。

6．針對高考對書寫的要求不斷加強(qiáng)，強(qiáng)烈建議以練習(xí)書寫來調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)狀態(tài)。

（二）關(guān)于休閑（三“不”一“堅(jiān)持”）

1．電腦——控制上網(wǎng)時(shí)間（最好不上），堅(jiān)決不打游戲。

2．電視——看電視時(shí)間平均每天不超過一小時(shí)，堅(jiān)決不看連續(xù)劇。推薦央視二套《對話》。

3．電話——不用短信交流心情，家長監(jiān)督通話費(fèi)用。

4．堅(jiān)持每天體育鍛煉一小時(shí)。

（三）關(guān)于和孩子交流。孩子上到高中，在功課方面家長幾乎就幫不了什么忙了，如何做好后勤保障，關(guān)注孩子身心健康就成了首要任務(wù)。把孩子當(dāng)大人一樣信任，也看到他們正在成長，需要指導(dǎo)和監(jiān)督，在假期里努力做有效的監(jiān)督員”。鼓勵(lì)孩子多出去鍛煉身體，告訴孩子適當(dāng)休息才能保證有一個(gè)良好的心態(tài)。家長不要籠統(tǒng)地詢問學(xué)習(xí)的情況，而是要問孩子“需要什么幫助嗎？有什么困難和難關(guān)嗎？”.當(dāng)孩子與你說困難或者心中的壓力時(shí)，家長要多聽少說。不要說些人人都知道的大道理。比如，孩子說總是擔(dān)心考不好，你也不必說，不要怕，考不好媽媽也不怪你，只要盡力了就行。孩子與你說壓力時(shí)，并不總是意味著你要馬上解決它，而是一種情緒的宣泄，一種對你的信任。其實(shí)他知道如何解決這種壓力。此時(shí)，他更需要你理解和支持。

對于升入高三的孩子，你能做的就是給予信任。除了信任，你什么也幫不了孩子。家長要做孩子的定心丸，以自己的沉穩(wěn)給孩子煩亂的心以慰藉。你要像一個(gè)寬闊的港灣，安詳?shù)氐却�遠(yuǎn)航的渡船歸航；你要像一個(gè)厚實(shí)的肩膀，作為孩子進(jìn)取的基石。最重要的，你要表達(dá)一種堅(jiān)定而自信的信心：放心去吧，孩子，無論如何，我都會以鮮花迎接你的歸航。

三．面對高三，絕大多數(shù)家長們是非常希望能給考生幫幫忙的，但是每年都有幫倒忙的現(xiàn)象，怎樣做到幫忙不添亂，我做這樣幾個(gè)方面的提醒請您參考——

五個(gè)“不做”

1．不套用老經(jīng)驗(yàn)。不少家長根據(jù)自己過去的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、應(yīng)試經(jīng)驗(yàn)指導(dǎo)孩子，時(shí)過境遷，今天的高考和過去已經(jīng)有很大的不同，本人和本屆家長同齡，系上世紀(jì)八十年代讀大學(xué)，回憶當(dāng)初的高考，真是今非昔比……再想當(dāng)年就是想當(dāng)然了。孩子中考的經(jīng)驗(yàn)也基本不適用了，因?yàn)槟挲g大了，心理活動思想壓力變了，競爭群體變了，隨著知識能力要求的改變使得短時(shí)突擊效果不明顯了。

2．不以模擬分?jǐn)?shù)論成敗。平時(shí)考試的成績僅僅是個(gè)粗略的參考，對學(xué)生的價(jià)值在于回顧過去所學(xué)，發(fā)現(xiàn)欠缺所在。從統(tǒng)計(jì)的意義看當(dāng)然會有一個(gè)合理的分?jǐn)?shù)線，這個(gè)線對個(gè)體參考意義遠(yuǎn)不如對群體的有價(jià)值，比如某個(gè)學(xué)校當(dāng)年能有多少人考上本一。但是這個(gè)學(xué)校具體是些學(xué)生在高考中達(dá)到本一就不是模擬考試說了算了。

3．不干擾學(xué)校教學(xué)安排。部分家長試圖像輔導(dǎo)小學(xué)生一樣督促孩子的高考復(fù)習(xí)，比如檢查作業(yè)、檢查單詞、檢查筆記。有的生怕孩子有空余時(shí)間，給孩子買教輔材料，的家長自己跟蹤聽講座，然后把自己聽來的再倒賣給考生，甚至想辦法辭掉工作陪讀，這無疑會打亂學(xué)校老師根據(jù)孩子的具體情況作出的安排。道聽途說的經(jīng)驗(yàn)也許是對的，但不一定是最適合自己孩子的，在時(shí)間有限的情況下，我們寧愿失去一些有價(jià)值信息，也不干擾孩子的學(xué)習(xí)計(jì)劃，畢竟時(shí)間是有限的。相信學(xué)校、相信老師，迎戰(zhàn)高考是很專業(yè)的。

4．不傳遞焦慮、破壞心情。對于這樣平時(shí)較為自覺的孩子，家長沒必要對他們過于關(guān)注和擔(dān)心，這種擔(dān)心所反映的是家長的焦慮。這種焦慮如果傳給孩子，只能增加他的負(fù)擔(dān)，對于鼓勵(lì)孩子或鞭策孩子并無任何效果�？吹胶⒆映煽兩喜蝗�，有些家長先吃不好睡不好了，咳聲嘆氣，生怕孩子不知道自己有多辛苦�？己玫臅r(shí)候怕下次考砸了，考砸的時(shí)候更怕再考砸，一直考好的怕問題出在最后�？傊�，擔(dān)心不斷，試圖利用孩子的孝心把大人的焦慮變成學(xué)生的動力，這是絕對不可能的，面對焦慮的家長，沒有幾個(gè)學(xué)生能心平氣靜。

5．不做考后允許做的事。有人錯(cuò)誤的未雨綢繆，河北省是見分報(bào)志愿，結(jié)果有的家長讓孩子在考前做專業(yè)測評，逼迫孩子說自己報(bào)什么學(xué)校、什么專業(yè)，可以說除了干擾復(fù)習(xí)沒有任何用途。還有的在高三給孩子美容，比如修牙、除痦子這些不傷大雅的工作完全可以放到考試后。

四個(gè)“做”

1．做好聽眾。孩子回家說學(xué)校的事，大人要愿意聽、認(rèn)真聽，不敷衍，不總是作理性判斷，孩子表達(dá)的真實(shí)意思要總是被指導(dǎo)或誤解，他就沒有了表達(dá)的欲望，這對孩子宣泄不良情緒很不利。

2．做好幕后英雄。大人能替孩子做的事盡可以替，不用和孩子商量。比如把家搬得離學(xué)校近點(diǎn)；比如通過調(diào)動個(gè)人資源找理想的學(xué)校；比如為孩子爭取某種優(yōu)惠資格等等。

3．做好人好事。積善成德，做一些力所能及的善事，既幫助了別人，也幫助了自己，面對焦慮就可以用好人一生平安來解脫。

4．做好本職工作。家有考生，大人們的工作肯定會受到影響，假期里請大家公私兼顧，盡量少出差，少在外面應(yīng)酬，孩子一開學(xué)差不多就算離家出走了，過了這幾十天能和孩子親密接觸的的機(jī)會就越來越少了。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://douzifanli.com/gaosan/1337334.html

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