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準(zhǔn)大一新生：停止躁動(dòng) 規(guī)劃學(xué)業(yè)

一些大一新生在這個(gè)暑假吃、睡、玩手機(jī)、看電視、打游戲……似乎唯有這些才能彌補(bǔ)備戰(zhàn)高考的艱辛和疲憊。其實(shí)，偶爾放松可緩解壓力，但不要養(yǎng)成虛度時(shí)光的壞習(xí)慣。為了有一個(gè)美好的未來(lái)，要不斷積蓄力量，做好各方面準(zhǔn)備。因此，父母和新生要對(duì)新生活有所規(guī)劃。

規(guī)劃未來(lái)

父母和孩子可靜下心進(jìn)行一次深刻交流，讓孩子想一想，針對(duì)自己已選的專業(yè)，將來(lái)能從事什么行業(yè)，未來(lái)將如何度過(guò)等。父母要告訴孩子，在大學(xué)的求學(xué)中，如果內(nèi)心長(zhǎng)存規(guī)劃目標(biāo)，學(xué)習(xí)有動(dòng)力就不會(huì)感到乏味。選擇自己感興趣并愿意努力學(xué)習(xí)的方向，無(wú)疑會(huì)投入更多時(shí)間和精力學(xué)習(xí)、實(shí)踐。大學(xué)畢業(yè)后再做職業(yè)規(guī)劃有些晚。職業(yè)規(guī)劃做得越早，對(duì)個(gè)人發(fā)展定位越精準(zhǔn)。如果對(duì)未來(lái)職業(yè)沒(méi)有充分思考，畢業(yè)后則要面對(duì)毫無(wú)興致的工作，怎能全身心投入？

學(xué)會(huì)獨(dú)立

大學(xué)是孩子第一次真正離開(kāi)父母獨(dú)立生活，需要孩子獨(dú)自打理生活中的衣食住行，也開(kāi)始正式管理財(cái)務(wù)。不少孩子由于缺乏生活常識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，遇到問(wèn)題不知如何應(yīng)對(duì)。高考后，父母和孩子為了大學(xué)生活“未雨綢繆”，補(bǔ)習(xí)“家務(wù)課”。洗衣、做飯、打掃衛(wèi)生、收拾房間等樣樣不落。因?yàn)楹⒆記](méi)有穩(wěn)定的收入來(lái)源，要依靠父母提供生活學(xué)習(xí)費(fèi)用，所以開(kāi)源節(jié)流是理財(cái)?shù)幕�礎(chǔ)。假期中，父母可給孩子一段時(shí)間，交出“財(cái)政權(quán)”由孩子管理家庭開(kāi)支，體會(huì)如何支配財(cái)務(wù)。同時(shí)可告訴孩子，在完成課業(yè)的同時(shí)也要積極參加勤工助學(xué)崗位和各種兼職，在體會(huì)到賺錢不易的同時(shí)增加收入。

生活上自理只是“獨(dú)立”的一部分，合理的假期訓(xùn)練還要鍛煉孩子的思想獨(dú)立。

內(nèi)外兼修

第一，多讀書(shū)。甩掉沉重包袱，不用再鉆研課本。孩子突然沒(méi)有了壓力，很容易失去方向。用書(shū)籍填滿畢業(yè)后的“空窗期”，用閱讀代替高考后的狂歡，以健康的生活方式過(guò)渡。

第二，學(xué)習(xí)外語(yǔ)和計(jì)算機(jī)。不管學(xué)什么專業(yè)，大學(xué)生都要考英語(yǔ)四級(jí)和六級(jí)，所以要提前做準(zhǔn)備，特別是原本英語(yǔ)就薄弱的孩子可利用假期看些英文原聲電影，如《黑天鵝》《國(guó)王的演講》等。不論以后從事什么行業(yè)，需要掌握的基本技能是熟練運(yùn)用OFFICE辦公軟件。孩子利用假期可嘗試制作一些作品，或?qū)W習(xí)網(wǎng)絡(luò)和編程方面的相關(guān)基礎(chǔ)知識(shí)，為今后學(xué)習(xí)生活提升競(jìng)爭(zhēng)力。在大學(xué)，計(jì)算機(jī)是必修課程。如果報(bào)考的是計(jì)算機(jī)相關(guān)專業(yè)，最好提前接觸計(jì)算機(jī)方面的知識(shí)，有助于進(jìn)入大學(xué)后更好地適應(yīng)專業(yè)學(xué)習(xí)。

第三，運(yùn)動(dòng)放松。開(kāi)學(xué)前，父母不妨把孩子“趕”出家門，騎單車、跑步、打籃球等。運(yùn)動(dòng)不要?jiǎng)×�，出汗即止。適當(dāng)體育鍛煉可有效地將體力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng)有機(jī)轉(zhuǎn)化，勞逸結(jié)合。不僅消除大腦疲勞，也讓緊繃的神經(jīng)得到很好的釋放。

新高三生：三招收心 迎接挑戰(zhàn)

新的學(xué)年就要開(kāi)始了，無(wú)論暑假用何種方式度過(guò)，在新高三都要學(xué)會(huì)適應(yīng)全新的學(xué)習(xí)節(jié)奏，準(zhǔn)高三生可用三招收心迎開(kāi)學(xué)。

補(bǔ)作業(yè)

如果學(xué)生合理安排時(shí)間、勞逸結(jié)合，其實(shí)可以把假期作業(yè)分到每一天，輕松完成。但現(xiàn)實(shí)中，不少孩子臨到開(kāi)學(xué)還沒(méi)有寫完作業(yè)，甚至有人開(kāi)學(xué)前幾天才開(kāi)始瘋狂補(bǔ)作業(yè)。這樣既達(dá)不到在假期中保持學(xué)習(xí)習(xí)慣的目的，也不利于以輕松心態(tài)面對(duì)新學(xué)年的挑戰(zhàn)�，F(xiàn)在離開(kāi)學(xué)還有十幾天，如果學(xué)生抓緊時(shí)間，還能從容補(bǔ)完假期作業(yè)，不至于開(kāi)學(xué)之前過(guò)于緊張。如果寫完作業(yè)再有幾天空閑時(shí)間放松一下，更有益于為新學(xué)年蓄力。

調(diào)作息

假期中，熬夜看電視、上網(wǎng)、玩手機(jī)游戲，與同學(xué)、朋友聚會(huì)，出國(guó)旅游倒時(shí)差……很多學(xué)生過(guò)著不規(guī)律的生活�？砷_(kāi)學(xué)之后，學(xué)校規(guī)定要按時(shí)作息。趁著這最后十幾天，學(xué)生可抓緊調(diào)整飲食、作息安排，盡量按上學(xué)時(shí)的生物鐘起居，以便開(kāi)學(xué)后能保持充沛的精力學(xué)習(xí)。此外，早晚適當(dāng)安排運(yùn)動(dòng)，也有助于提高睡眠質(zhì)量、緩解壓力。

定目標(biāo)

新的學(xué)年，會(huì)有新的學(xué)習(xí)任務(wù)。新高三生要做的第一件事就是樹(shù)立短期目標(biāo)和長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。短期目標(biāo)自不必說(shuō)，在第一次月考中取得好成績(jī)、歸納總結(jié)學(xué)科知識(shí)點(diǎn)等，都有利于學(xué)生維持學(xué)習(xí)熱情。長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的意義則是堅(jiān)定學(xué)習(xí)的信心。有人說(shuō)：“有了長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，才不會(huì)因?yàn)闀簳r(shí)的挫折而沮喪。”學(xué)習(xí)的路很長(zhǎng)，艱難險(xiǎn)阻不斷。唯有心中秉持一個(gè)目標(biāo)，才能堅(jiān)定不移前行。這個(gè)目標(biāo)可以是中考取得好成績(jī)，可以是高考考入理想大學(xué)，也可以是大學(xué)畢業(yè)考取某項(xiàng)專業(yè)資格證。在開(kāi)學(xué)前確定目標(biāo)、樹(shù)立信心，有利于長(zhǎng)期不懈地學(xué)習(xí)。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://douzifanli.com/gaosan/1114140.html

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