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高考寶典第一條：別遲到!

“如何預(yù)防高考遲到”?

一、提前踩點(diǎn)，熟悉考場線路

二、訂鬧鐘/家長提醒，雙保險別睡過頭

三、出門檢查，是否帶齊證件

1、證件類。高考當(dāng)天必須帶好證件，身份證還有準(zhǔn)考證。

2、文具類。簽字筆兩支、2B鉛筆最好帶兩支、橡皮、尺子、圓規(guī)、三角板、刀子。作圖工具帶全有備無患。

3、水�？荚嚂r可帶一瓶礦泉水，透明的瓶子可以帶進(jìn)考場。如果考試中途感到口喝可以喝。

四、早出門，交通堵塞找警察

五、父母陪考，不排斥不拒絕

高考寶典第二條：放輕松!

高考雖然不是人生唯一一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)，但卻是人生第一個重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。所以，幾乎所有考生對待高考無不抱著緊張的心情，嚴(yán)陣以待。不過，適度的緊張是人前進(jìn)的動力，但是如果過度緊張只會適得其反，影響正常的發(fā)揮。

焦慮易感人群一：尖子生

專家：考前七天讓自己閑下來

或許很多人都疑惑：尖子生成績這么好，為何還要焦慮。但成績好卻恰恰是他們出現(xiàn)焦慮的誘因。大部分尖子生都有這樣一個共通點(diǎn)：在日常的考試中，嚴(yán)格要求自己，對自己有較高的期望值;在高考這樣重大的考試中，更希望能考出高水平，考上更好的大學(xué)。

對于出現(xiàn)考前焦慮的尖子生而言，應(yīng)適當(dāng)降低對自己的期望值，保持一顆平常心;其次，考前一周，讓自己盡量放松心情，無需花更多時間復(fù)習(xí)、看書、做題等等，盡可能讓自己閑下來，拋開大腦中的所有想法，相信自己已經(jīng)做好了完全的準(zhǔn)備。抱著一顆輕松的心去參加高考，或許會有更意外的收獲。

焦慮易感人群二：成績不理想的學(xué)生

專家：有序梳理心中有數(shù)

對于他們而言，面對高考，他們往往表現(xiàn)出前所未有的慌亂、擔(dān)心，甚至驚慌失措，不知如何是好。這時，緊張、焦慮、不耐煩、心情不好等等的焦慮癥狀就會表露無遺。

對于這一類的考生而言也無需過分擔(dān)心、焦慮。首先告訴自己：考試不是人生唯一的出路，面對考試，我們只需盡自己的努力，問心無愧就夠了。然后，在家備考期間，好好梳理一下自己最弱的是哪一科;每一科的考試重點(diǎn)包括哪些;挑選出這些弱項、重點(diǎn)好好復(fù)習(xí)。哪些類型的題目是不熟悉或不會的，可多做一下這類型的題目。經(jīng)過這樣依次有條理地復(fù)習(xí)后，不僅達(dá)到了備考的目的，同時也能平復(fù)緊張、焦慮的心情。當(dāng)自己走上考場時，才能做到淡定面對，心中有數(shù)。

高考寶典第三條：發(fā)揮好!

1、首先拿到試題，要通讀一遍，盡可能做到心中有數(shù)。一般規(guī)定，高考在發(fā)卷后五分鐘之內(nèi)不能答題，考生應(yīng)先檢查名稱、頁碼順序有無錯誤，每一頁卷面是否清晰、完整，同時一定要聽清監(jiān)考提出的要求及更正錯誤之處。

2、開始答題后，要全神貫注。千萬不要東張西望，東想西想，對于大題量不要害怕，從容應(yīng)對，合理分配時間和答題順序，要相信自己一定能夠順利完成。

3、想不出答案時，可以換一種思考方式，拐個彎解決問題。

4、做不出來時先留下記號，繼續(xù)答下一個題目。

5、突然忘記時千萬不要慌張�？荚嚂r常會出現(xiàn)這種情況：本來某個題目記得很清楚，可是突然什么也記不起來。這時切記不要慌亂，可以放松一下，也可以想想該項內(nèi)容在書的哪一部分，這部分又有哪些等。這樣的回憶會使你茅塞頓開。

6、抓住答題要點(diǎn)，不必贅述。有的考生答題時惟恐答不全，于是就把許多有關(guān)聯(lián)的答案都“堆”到卷子上。其實(shí)論述題、簡答題是按要點(diǎn)給分的，只要答案中反映出該題的要點(diǎn)，就會得到相應(yīng)的分?jǐn)?shù)，所以答題時要抓住中心問題，再擬出答題提綱，然后簡單地一揮而就。這樣既能得高分，又能充分利用有限的時間。

7、舉棋不定時，堅持第一印象�？荚囍谐�會遇到一題有幾個答案，而自己又不能肯定哪個是正確的情況，這時應(yīng)選擇先想到的那個。接觸一道題后想到的第一個答案往往是我們因長期練習(xí)而產(chǎn)生的本能反應(yīng)，選擇它，正確的概率會相對大一些。

8、先審題后落筆，先思考后回答。千萬不要為了趕時間，沒有弄清題意、題目所包含的全部信息以及所問的問題就急于下筆，結(jié)果答題出錯或答非所問;或者看到題目與以前做過的題目類似，不認(rèn)真思考就給出答案，其實(shí)題目的條件、問題、考察的角度已發(fā)生變化;對于一些答題，要先理清答題思路，再開始答題。記�。悍�(wěn)扎穩(wěn)打，欲速則不達(dá)。

9、檢查試卷時，要變換思路。采取另外的方法論證答案，同時要自信，不要無端懷疑自己，將原來正確的答案改掉，匆匆忙忙另做一套錯誤的內(nèi)容。

高考寶典第四條：報得巧!

俗話說：考得好，還要報得巧。那么，家長怎樣參與填報高考志愿呢?可以從上屆考生中借一套填報志愿資料(即大厚本)仔細(xì)研究，也可以從互聯(lián)網(wǎng)查閱比大厚本更新、更翔實(shí)的高考信息�？梢赃M(jìn)入每所大學(xué)的官方網(wǎng)站，查閱您需要的各種資料。

填報志愿的正確思路：

1、綜合考慮孩子興趣愛好、學(xué)科偏好，以及幾大能力的強(qiáng)弱與專業(yè)的匹配度，還有性格特征和未來職業(yè)的匹配度。

2、先確定孩子適合的幾個專業(yè)，再結(jié)合國家的宏觀政策及相關(guān)行業(yè)的未來發(fā)展趨勢，考慮一下就業(yè)問題!

3、再根據(jù)孩子大概的分?jǐn)?shù)水平去研究開設(shè)了相關(guān)專業(yè)的10-15個左右大學(xué)，家長的工作量可以大大降低，有效性也會大大提高!

4、可以根據(jù)孩子的平時成績，圍繞上面確定的幾個適合的專業(yè)(對應(yīng)的未來就業(yè)也不錯的)制定高中低3套學(xué)校預(yù)備填報方案(根據(jù)孩子的幾次大考成績隨時調(diào)整)!到真正填報志愿時就不會手忙腳亂了!（整理自網(wǎng)絡(luò)）