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　兒子文文快6 歲了，長得虎頭虎腦。不過，這個(gè)在外人眼里惹人喜愛的小男孩，卻讓我頭疼不已。小的時(shí)候只是有一些調(diào)皮，可是，隨著年齡的增長，兒子變得越來越難教育、不懂禮貌、喜歡攀比。我看過很多家教方面的書，希望通過努力把兒子教好�？墒�，道理雖然懂了，實(shí)踐起來卻很難。碰到兒子難纏或不乖的時(shí)候，我便對兒子抱怨不休 …

　　我是一個(gè)全職媽媽，每天要照顧丈夫和兒子的飲食起居，就像環(huán)繞兩顆行星旋轉(zhuǎn)的衛(wèi)星，過得并不清閑。

　　兒子文文快6 歲了，長得虎頭虎腦。不過，這個(gè)在外人眼里惹人喜愛的小男孩，卻讓我頭疼不已。小的時(shí)候只是有一些調(diào)皮，可是，隨著年齡的增長，兒子變得越來越難教育、不懂禮貌、喜歡攀比。我看過很多家教方面的書，希望通過努力把兒子教好�？墒�，道理雖然懂了，實(shí)踐起來卻很難。碰到兒子難纏或不乖的時(shí)候，我便對兒子抱怨不休。然而，抱怨不但沒有讓兒子的情況有所改善，他反而變本加厲，并且和我越來越疏遠(yuǎn)。

　　以前，也時(shí)常和媽媽們一起聊聊這些煩心事。有幸得到機(jī)會參加雜志社舉辦的為期一周的“ 體驗(yàn)之旅”讓我高興不已。體驗(yàn)的項(xiàng)目就是“不抱怨”。這樣的體驗(yàn)對我真是正中下懷。期待著這為期一周的“不抱怨”體驗(yàn)可以改善我們母子的關(guān)系。

　　首戰(zhàn)告捷：抱怨是可以運(yùn)用智慧緩沖和避免的

　　日期：11 月19 日~11 月20 日

　　星期五 第一天：急中生智可以緩沖抱怨

　　下午接兒子回家，順路帶他去超市，兒子眼珠子一轉(zhuǎn)，對我說：“你不是答應(yīng)我買一個(gè)悠悠球?qū)Ｓ檬痔讍幔俊边@小家伙，又跟我動心眼，“沒有啊，上次不是叫你二選一，你選了小貼畫嗎？”我馬上對他說。不過，此時(shí)我已心中暗暗叫苦，我和兒子關(guān)于亂消費(fèi)和反亂消費(fèi)的大戰(zhàn)也許又將拉開序幕�！昂筇煳疫^生日，就當(dāng)生日禮物送我吧！”聽了他的話，我腦子里馬上冒出“不行！”兩個(gè)字。不過，憑我的經(jīng)驗(yàn)，如果直接拒絕他，肯定立刻引發(fā)爭吵，接下來我會控制不住地對這個(gè)不聽話的兒子的一頓指責(zé)抱怨。我現(xiàn)在可是在一周的“不抱怨”體驗(yàn)期呀。逼著自己趕緊想點(diǎn)別的招。于是，到了嘴邊的“不行！”又被我咽了回去。于是我問：“多少錢？”“1 2 塊�！薄澳呛�，如果高于1 2 塊 ，我們就不買�！薄靶小！彼�一口答應(yīng)了。

　　到了地下商城，我們直奔賣悠悠球手套的柜臺，一只手套竟然25 元！“怎么樣，太貴了，不買了。”我理直氣壯地說。因?yàn)橛醒栽谙�，兒子只好作罷�！白�，去給我買文具�！眱鹤右娨粋�(gè)要求不成，又提出了第二個(gè)要求。我心想，在孩子一個(gè)要求沒有被滿足的時(shí)候，可以答應(yīng)他另一個(gè)比較合理的要求，就給他買了兩支筆，是比較貴的那種，兒子雖然有點(diǎn)不情愿，但也只好悻悻地拿著新買的筆和我一起回家了。

　　首戰(zhàn)告捷，雖然和兒子的周旋頗費(fèi)點(diǎn)腦筋，但是，我卻從中有一個(gè)小小的總結(jié)。如果對孩子的要求只是干巴巴的拒絕，那么，我們之間的沖突在所難免。在沖突中，我的情緒會控制不住地爆發(fā)，接下來就是抱怨，發(fā)脾氣。所以，我覺得為兒子的消費(fèi)設(shè)限很重要。先傾聽，再說理，接下來偷梁換柱地引導(dǎo)孩子合理消費(fèi)，既起到了緩沖的作用，又能讓孩子信服。

　　星期六 第二天：強(qiáng)迫自己冷靜可以避免抱怨

　　天氣很涼了，可是，文文卻超級愛吃冰棍。今天去百望山的路上，文文又吵著讓爸爸給他買了冰棍。為了讓文文少吃點(diǎn)涼的，我就假裝很饞的樣子對他說：“媽媽也想吃，給媽媽吃一口吧�！边@家伙可真小氣，猶猶豫豫地對我說“: 只許吃一小口�！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭假意答應(yīng)，卻狠狠地咬了一大口。這回文文不干了，馬上哭鬧起來：“媽媽是小偷，媽媽是小偷，你得還我兩根冰棍�！边咊[還邊用腳踢我。

　　我剛想大聲抱怨：“你這孩子怎么這么自私，媽媽吃口冰棍怎么了?!”可是，馬上又有一個(gè)聲音提醒我， “警惕！冷靜！抱怨不能解決問題！”我強(qiáng)迫自己冷靜下來，蹲下來拉著孩子的手說： “你知道媽媽為什么要吃你的冰棍嗎？不是因?yàn)閶寢岎�，而是媽媽心疼你，吃多了冰棍對胃不好，你不�?yīng)該罵媽媽，也不應(yīng)該踢媽媽，你要先向我道歉，我才能再買一個(gè)給你�！币贿呌譀_旁邊木訥的文文爸爸使了個(gè)眼色，文文爸爸趕緊說： “是呀，快給媽媽道個(gè)歉�！蔽奈倪@才低著頭，在嘴里哼哼唧唧地說：“媽媽我錯(cuò)了，對不起�！薄皼]關(guān)系，承認(rèn)錯(cuò)誤就是好孩子，媽媽原諒你了，以后不許一急就踢人罵人�！�

　　今天雖然有一點(diǎn)點(diǎn)不愉快，但我還是克制住了抱怨，不過我想，經(jīng)過這件事，我一定要注意在平時(shí)多多培養(yǎng)孩子與人分享的習(xí)慣，雖是獨(dú)生子女，也不要讓他得到東西就據(jù)為己有。另外，對我和愛人雙方的父母也做到恭敬孝順。過年過節(jié)經(jīng)常去探望老人，多帶點(diǎn)禮品，以實(shí)際行動影響他。今天的經(jīng)驗(yàn)是做好溝通，少抱怨，掌握教育時(shí)機(jī)讓孩子學(xué)會分享。

　　日期:11 月21 日~11 月22 日

　　星期日 第三天： 強(qiáng)迫的愛催生抱怨

　　為了給孩子補(bǔ)鈣，每天晚上我都給文文熱一杯牛奶�？墒墙裉飚�(dāng)我把牛奶端給他的時(shí)候，他卻說什么也不肯喝。我苦口婆心地勸說了半天，文文終于不情愿地接過牛奶，喝了一口后，卻吐了一地。我的肺都?xì)庹�了！“不抱怨”的警告早已被我拋到九霄云外，“你這孩子怎么這么不聽話！”我沖兒子大喊起來。兒子一下子委屈得“哇哇”大哭起來。

　　文文爸爸聞聲趕來，安撫文文，又把我拉回了房間。文文爸偷偷對我說：“其實(shí)這件事你也有做得不對的地方，孩子在外面玩了一天，又吃了這么多零食，肚子填得滿滿的，哪喝得下牛奶。再說一天不喝也沒什么大不了的，你又何必這么生氣。”

　　說到這我也覺得不無道理。仔細(xì)想想，我的愛確實(shí)有些強(qiáng)迫的成分，每個(gè)人都有腸胃不舒服的時(shí)候，他也許胡吃了一天，正肚脹呢，我干嘛非得和他較勁，非得讓他喝不可呢？今天的收獲是媽媽愛孩子但不要強(qiáng)迫他。

　　星期一 第四天：翻舊賬讓抱怨愈演愈烈

　　晚上，文文要我給他講故事，但是幼兒園布置的成長記錄還沒有完成。所以我和他協(xié)商，講完故事要做成長記錄。故事講完了，我拿出成長記錄手冊提問文文，可是，這家伙卻絲毫不配合。剛剛買的一個(gè)拼插飛機(jī)的玩具吸引了他，他旁若無人地玩起來飛機(jī)�！澳阍趺催@么不聽話，不是說好做成長作業(yè)嗎？”我一把奪走了他手里的玩具，逼著他完成成長作業(yè)。誰知，他卻跟我使了個(gè)花招，“哎呦，我手疼�！庇谑牵�大聲苦惱起來。我氣急了，開始不停地?cái)?shù)落他，甚至陳年舊賬被我一股腦兒翻了出來。然而我的抱怨不僅沒能讓兒子改過自新，而是整晚上的不愉快。

　　今天的不抱怨媽媽我做得可真失敗呀，看來，習(xí)慣發(fā)脾氣是我最大的敵人。不過，現(xiàn)在也要停止抱怨自己，我還有幾天矯正的機(jī)會，加油！

　　峰回路轉(zhuǎn)：智慧的媽媽不再抱怨

　　日期：11 月23 日~11 月25 日

　　星期二 第五天：用轉(zhuǎn)移注意力取代抱怨

　　早上起來，文文就開始找他的奧特曼撲克牌，但是怎么找也找不到，他急了，并鬧著說“找不到我就不去上學(xué)！”幼兒園的班車7:20 到小區(qū)門口，時(shí)間一分一秒的過去，我對文文的耐心也在一點(diǎn)點(diǎn)地喪失，我終于按捺不住發(fā)火了：“為什么昨天晚上不把該帶的東西都拿好！” 話一出口我忽然意識到，這不又是在抱怨嗎？照此下去估計(jì)又要開戰(zhàn)。怎么辦？我心急如焚。絞盡腦汁改變策略，忽然靈機(jī)一動，文文最喜歡騎自行車，何不就此轉(zhuǎn)移他對撲克牌的注意力？于是，我對他說：“奧特曼的撲克牌現(xiàn)在是找不到，但些東西就像是和我們捉迷藏，越找越找不到，你不找它，它自己就出來了，時(shí)間快到了，走，我們騎你的小自行車去上學(xué)�！� 文文看看我，一臉懷疑的樣子，我說：“我保證過兩天不找它就自己蹦出來了。”我指指墻上的表：“快點(diǎn)呀，幼兒園的小朋友都等著文文呢�！蔽奈慕K于被我說動了。今早，不抱怨的媽媽終于闖關(guān)成功。

　　我忽然發(fā)現(xiàn)，孩子就是孩子，不像成人一樣有自制力，一切由著興趣來，在成人看來不可理解的行為，對孩子來講卻再正常不過。我今天的經(jīng)驗(yàn)是：站在孩子的角度考慮問題，遇到想法不一樣的事情，設(shè)法轉(zhuǎn)移孩子的注意力，今天的教訓(xùn)是：讓文文學(xué)會臨睡前收拾書包，帶好要帶的東西。

　　星期四 第七天 把責(zé)任還給孩子停止抱怨

　　一大早，我讓文文起床，他卻只穿著秋衣就跑到冰箱邊上拿吃的東西，我說：“唉，衣服還沒穿就來拿東西吃，快去穿上衣服！”兒子故意氣我：“就不穿！”我雖然對他的不配合有點(diǎn)生氣，剛想抱怨：“怎么還是這么不講道理，不懂事。”但是轉(zhuǎn)念一想，不對，我不應(yīng)該抱怨，就故意說：“穿不穿衣服是你自己的事，如果你不穿衣服凍病了，難受可是自己的，誰也替不了你�！庇诌^了一會兒，他果然跑過來，衣服也穿好了。文文爸爸出去晨練之前，也領(lǐng)教過孩子的胡攪蠻纏，回來后，看我沒有上演清晨大戰(zhàn)，沒有發(fā)生爭吵抱怨就把孩子馴服了，感到很驚訝，他把孩子送去上學(xué)后，笑著對我說：“看來你這幾天的功課沒白做，終于找到一些治理孩子的訣竅了。你都對他怎么說的？”我說很簡單：“他一鬧，我就不理他，冷處理，他故意做我不喜歡的事，比如沒穿好衣服就在我面前晃來晃去的，我沒理他，說得了病是他自己難受，有的時(shí)候孩子就是做些事情來拿人，看你越在乎他越有勁，我現(xiàn)在也不抱怨，把球踢給他，把利害關(guān)系給他說清楚讓他自己去選擇�！�

　　文文爸爸笑著說：“看來不理他也不抱怨，這招挺管用�！�

　　專家點(diǎn)評：沖破貫性思維才能停止抱怨

　　媽媽一旦停止抱怨，內(nèi)心的憤怒、焦慮、擔(dān)憂便無處宣泄，負(fù)性情緒像“小魔咒”一樣在心里翻騰，在一定階段內(nèi)，媽媽看不到成果和希望，因此也很容易中途放棄。

　　“體驗(yàn)”活動對媽媽們來講卻是一次很好的外力推動，很多時(shí)候，不要想太多，先去做就好了。就像文文媽媽一樣，當(dāng)她停止抱怨的時(shí)候，心里也會有諸多的負(fù)性情緒在威脅著她。但是，她的一個(gè)心理寄托在于：最起碼我要完成一周的體驗(yàn)呀。正是這樣的堅(jiān)持，迫使她想出新的辦法來面對與寶寶之間出現(xiàn)的不協(xié)調(diào)和矛盾，你看，堅(jiān)持一下下，便會有峰回路轉(zhuǎn)的欣喜。

　　親密關(guān)系的相處模式與每個(gè)人的習(xí)慣、性格、成長經(jīng)歷息息相關(guān)，雖然很多模式是不利于關(guān)系的健康成長，但是對于當(dāng)事人來講，打破舊模式，建立新模式卻意味著冒險(xiǎn)，所以，很多人會由于害怕承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)而中途放棄了。

　　文文媽媽是一個(gè)勇敢的媽媽，她一次次沖破自己的慣性思維方式與行為習(xí)慣——停止抱怨。忍受了內(nèi)心一時(shí)的不快，開動腦筋，用更有建設(shè)性更健康的方式與寶寶交流。

　　真正停止了抱怨，媽媽在與寶寶互動的過程中才有可能發(fā)展出智慧的解決問題的辦法。就像文文的媽媽，運(yùn)用了給兒子消費(fèi)設(shè)限來解決與孩子關(guān)于消費(fèi)觀念的沖突，運(yùn)用轉(zhuǎn)移注意力的方法讓兒子準(zhǔn)時(shí)上學(xué)，和孩子平等對話，分析事理。這樣的教育方式，才有可能培養(yǎng)出真正人格完善的健康的孩子。

來源：心理育兒