新華社日前報(bào)道了一條消息，英國(guó)最新一期《國(guó)際行為營(yíng)養(yǎng)和體育運(yùn)動(dòng)雜志》刊登的報(bào)告說(shuō)，加拿大蒙特利爾大學(xué)的研究人員跟蹤調(diào)查了1300多名幼兒在兩歲半到四歲半之間的情況。這些孩子在兩歲半時(shí)平均每周看電視8.8小時(shí)，此后逐步延長(zhǎng)，到四歲半時(shí)達(dá)到平均每周14.8小時(shí)，有15%的孩子甚至每周看電視超過(guò)18小時(shí)。
在四歲半時(shí)對(duì)這些孩子進(jìn)行的身體素質(zhì)測(cè)試顯示，那些看電視時(shí)間較長(zhǎng)的孩子，在立定跳遠(yuǎn)距離這一項(xiàng)可折算為，平均每周多看1小時(shí)電視，跳遠(yuǎn)距離減少0.36厘米。對(duì)腰圍的測(cè)量顯示，看電視時(shí)間較長(zhǎng)的孩子，其腰圍普遍較粗，肥胖傾向更明顯。
參與研究的琳達(dá)·帕加尼說(shuō)，看電視時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致孩子久坐不動(dòng)，這對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育不利。而孩子幼時(shí)身體素質(zhì)和體育成績(jī)不好，可能會(huì)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)喪失興趣，長(zhǎng)大后，更容易出現(xiàn)肥胖癥等問(wèn)題。專家建議，兩三歲的幼兒看電視的時(shí)間最好不要超過(guò)每天兩小時(shí)。
對(duì)此，重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院兒�？浦魅问Y志陽(yáng)說(shuō)，久坐，對(duì)成人和孩子身體都非常有害，特別是正處于發(fā)育初期的寶寶，被電視節(jié)目吸引，消化功能不好的寶寶，長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)會(huì)產(chǎn)生厭食；消化能力很強(qiáng)的寶寶，吃飽后坐著不動(dòng)會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。
記者隨機(jī)調(diào)查兩個(gè)小區(qū)：
95%的寶寶3歲前就開(kāi)始看電視 60%的寶寶每天看電視超過(guò)1小時(shí)
我們隨機(jī)調(diào)查了九龍坡兩個(gè)小區(qū)，訪問(wèn)了3~6歲寶寶的家長(zhǎng)一共40人：
一、95%的寶寶3歲前就開(kāi)始看電視
40個(gè)寶寶全都看電視，只有2人堅(jiān)持不讓孩子在3歲前看。其余38個(gè)寶寶，半歲前就開(kāi)始看電視的有7人，半歲到1歲開(kāi)始看電視的有14人，1歲到2歲間開(kāi)始看電視的有16人，還有1人是2歲后被允許看電視。
二、85%的家長(zhǎng)會(huì)限制寶寶看電視的時(shí)間
34人會(huì)根據(jù)自己的設(shè)定限制寶寶看電視的時(shí)間（多數(shù)家長(zhǎng)認(rèn)為每天應(yīng)控制在1小時(shí)以內(nèi)），6人說(shuō)基本不限制，只在寶寶連續(xù)看電視時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)才干預(yù)。同時(shí)，只有11人說(shuō)能有效限制寶寶看電視的時(shí)間，其余29人說(shuō)限制寶寶看電視比較困難，寶寶看電視的時(shí)間經(jīng)常超過(guò)自己的預(yù)期。
三、60%的寶寶每天看電視超過(guò)1小時(shí)
平均每天看電視在半小時(shí)以內(nèi)的有5人，半小時(shí)到1小時(shí)的有11人，1小時(shí)到2小時(shí)的有20人，2小時(shí)以上的有4人。寶寶年齡越大，看電視的時(shí)間就越長(zhǎng)，超過(guò)2小時(shí)的孩子都在5歲以上。
四、55%的家長(zhǎng)說(shuō)看電視可以讓寶寶長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)
在讓寶寶看電視的原因中，55%的家長(zhǎng)說(shuō)可以讓寶寶多認(rèn)識(shí)事物，發(fā)展認(rèn)知，培養(yǎng)寶寶的語(yǔ)言能力；20%說(shuō)寶寶想看就讓他看，滿足他的好奇心；15%的說(shuō)，電視可以吸引寶寶的注意力，讓寶寶不亂跑，這樣大人就能做自己的事情；還有10%說(shuō)，寶寶是父母在帶，不知道什么時(shí)候養(yǎng)成了看電視的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)時(shí)已很難糾正，于是順其自然。45%的家長(zhǎng)給孩子放過(guò)益智教育類的碟片，但多數(shù)孩子不太感興趣，很難集中注意力。孩子們賴在電視機(jī)前的主要原因還是動(dòng)畫(huà)片。
寶寶電視看多了要不得
影響寶寶的語(yǔ)言發(fā)育
“很多家長(zhǎng)以為看電視可以讓寶寶多認(rèn)識(shí)事物，增加語(yǔ)言詞匯量，其實(shí)恰恰相反。”蔣志陽(yáng)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間看電視會(huì)明顯減少家長(zhǎng)和孩子的對(duì)話，從而大大減少寶寶從家長(zhǎng)那里聽(tīng)到或自己學(xué)說(shuō)的詞匯量�？措娨晫�(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，基本是單向傳播，被動(dòng)接受，而和家長(zhǎng)對(duì)話，則是一種情景交流，能有效促進(jìn)寶寶的語(yǔ)言發(fā)育。
“對(duì)于還不會(huì)說(shuō)話的寶寶，坐在電視機(jī)前接受圖像和聲音的沖擊，卻習(xí)慣性地不作任何主動(dòng)反應(yīng)。時(shí)間一久，主動(dòng)反應(yīng)的語(yǔ)言智能，便因缺乏使用機(jī)會(huì)而日漸停止進(jìn)化�！笔Y志陽(yáng)說(shuō)。
美國(guó)華盛頓大學(xué)兒科學(xué)研究人員曾對(duì)329名2個(gè)月至4歲的嬰幼兒進(jìn)行了為期兩年的跟蹤研究，他們發(fā)現(xiàn)，不管大家是在看電視或電視開(kāi)著沒(méi)人看，大人說(shuō)的單詞量、孩子發(fā)出的聲音以及大人和孩子間的語(yǔ)言交流都明顯減少。
小心寶寶的“電視孤獨(dú)癥”
人在出生后6個(gè)月內(nèi)所見(jiàn)所聞的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，會(huì)成為成長(zhǎng)行動(dòng)的基礎(chǔ)。太早接受過(guò)強(qiáng)的光及聲音的刺激，嬰兒的大腦會(huì)對(duì)機(jī)械的聲音產(chǎn)生反應(yīng)，對(duì)于母親和其他親人的聲音反而沒(méi)有反應(yīng)了，這是造成兒童孤獨(dú)癥的一大原因。
小孩在看電視的認(rèn)知學(xué)習(xí)中會(huì)變得不再愛(ài)動(dòng)腦筋。沉迷于電視的孩子在生活中缺乏主動(dòng)性，不愿意和其他人交流，出現(xiàn)“電視孤獨(dú)癥”。“現(xiàn)在很多孩子性格暴躁，以自我為中心，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，愛(ài)使用暴力，這多少與長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦游戲有關(guān)。”蔣志陽(yáng)說(shuō)。
長(zhǎng)時(shí)間看電視損傷寶寶眼睛
蔣志陽(yáng)說(shuō)，寶寶看電視時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，當(dāng)下就能產(chǎn)生的主要危害，是易導(dǎo)致斜視、近視、散光等眼睛損傷。
寶寶的視覺(jué)調(diào)節(jié)功能還沒(méi)發(fā)育完善，對(duì)于強(qiáng)光的直接刺激，視覺(jué)難以調(diào)節(jié)和適應(yīng)。而嬰兒在看電視時(shí)，又特別喜歡看那些屏幕閃動(dòng)頻繁、顏色刺激性強(qiáng)的節(jié)目。嬰幼兒，特別是兩歲以下的寶寶，他們的屈光、眼位等調(diào)節(jié)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，看電視肯定對(duì)他們的視力發(fā)育不利。
3歲前
最好別讓寶寶看電視
蔣志陽(yáng)建議3歲以下的寶寶盡量別看電視；3歲至5歲寶寶一次不應(yīng)超過(guò)30分鐘，一天最多看一小時(shí)；6歲至9歲寶寶一次不應(yīng)超過(guò)60分鐘�？措娨暤臅r(shí)間最好安排在晚上6點(diǎn)半至7點(diǎn)半，要選擇適合寶寶看的電視節(jié)目。
“最重要的一點(diǎn)，家長(zhǎng)別把寶寶扔在電視機(jī)前就不管了，如果有時(shí)間最好陪寶寶一起看，邊看邊給寶寶解釋電視節(jié)目中的內(nèi)容，幫助寶寶理解�？赐觌娨暫罂勺寣殞氈v剛才看過(guò)的內(nèi)容，這樣既可使寶寶盡快從電視中擺脫出來(lái)，又可培養(yǎng)分析、表達(dá)、記憶和判斷是非的能力。”蔣志陽(yáng)說(shuō)。
有空閑時(shí)間，家長(zhǎng)還要常和寶寶在一起，給他們講講故事，和他們多做游戲，或帶到戶外進(jìn)行活動(dòng)，轉(zhuǎn)移寶寶對(duì)電視的注意和依戀。
“電視寶寶”
有4大特征
1.害怕生人：看電視只要睜著眼睛看就可以了，不需要回答對(duì)方的問(wèn)題，也不需要跟對(duì)方有什么溝通。長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電視，缺乏跟別人的交流和溝通，寶寶會(huì)變得膽小，也會(huì)喜歡上電視這種不需要他做出反應(yīng)的溝通方式。
2.沒(méi)有笑臉：跟爸爸媽媽交流的時(shí)候，爸爸媽媽臉上豐富的表情會(huì)帶動(dòng)寶寶的表情，而電視是個(gè)冷冰冰的機(jī)器，跟寶寶沒(méi)有互動(dòng)和交流。寶寶會(huì)笑是一種本能，可是如果長(zhǎng)期不訓(xùn)練，這種本能也會(huì)消失。
3.說(shuō)話晚：寶寶的語(yǔ)言是從與身邊人溝通時(shí)獲得的，是雙向性的，需要聽(tīng)和說(shuō)的人互相溝通才能進(jìn)行。一味看電視，根本達(dá)不到溝通交流的目的，所以“電視寶寶”的一大壞處就是說(shuō)話晚，不會(huì)與人交流。
4.容易暴躁：每天沉浸在電視里的虛擬世界，寶寶的性格和脾氣會(huì)有很大的轉(zhuǎn)變，再加上對(duì)電視以外的人和物比較陌生，膽子也越來(lái)越小，就容易讓寶寶脾氣暴躁，并且喜歡躲回電視那個(gè)虛擬世界。
來(lái)源：法制晚報(bào)
春節(jié)將至，孩子又要放假了，很多孩子把看電視作為度假的最簡(jiǎn)單的要求，也是最簡(jiǎn)單的放松方式。
但是，過(guò)度沉迷看電視，對(duì)視力和學(xué)習(xí)都有影響。作為家長(zhǎng)，可以做些什么來(lái)正確引導(dǎo)他們呢？
1、距離過(guò)近要不得
孩子看電視時(shí)總喜歡往前面坐，眼睛在屏幕發(fā)出的強(qiáng)光的長(zhǎng)時(shí)間刺激下，不僅容易使孩子視覺(jué)的敏銳度與適應(yīng)性降低，而且容易造成眼睫狀肌調(diào)節(jié)功能的降低，晶狀體逐漸變凸，導(dǎo)致近視出現(xiàn)。
一般來(lái)說(shuō)，看電視時(shí)，把孩子的座位安放在距離電視機(jī)2.5～4米處為宜。
2.音量過(guò)高要不得
看電視時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽(tīng)覺(jué)的感受性降低，形成不良的聽(tīng)覺(jué)習(xí)慣，而且容易導(dǎo)致視覺(jué)等感受性的下降。
相反，采用相對(duì)小的音量，對(duì)孩子的聽(tīng)力、視力、注意力等的發(fā)展均有很大的促進(jìn)作用。
特別說(shuō)明：很多家長(zhǎng)都覺(jué)得看電視沒(méi)好處，其實(shí)，恰到好處地利用孩子愛(ài)看電視的心理，還可以培養(yǎng)注意力呢。
3.時(shí)間過(guò)長(zhǎng)要不得
每天長(zhǎng)時(shí)間地看電視，容易使孩子神經(jīng)系統(tǒng)與機(jī)體產(chǎn)生疲勞，影響身心健康發(fā)展。
因此，每天看電視的時(shí)間最好控制在40分鐘之內(nèi)為好。
4.光線過(guò)暗要不得
有的家庭喜歡晚上看電視關(guān)燈，覺(jué)得光線暗時(shí)看電視有影院效果，但孩子這樣看會(huì)影響視覺(jué)功能的發(fā)展，也容易導(dǎo)致近視現(xiàn)象的出現(xiàn)。
晚上和孩子一起看電視時(shí)，不要把照明燈都關(guān)閉，在電視機(jī)后方安上一盞小紅燈。
5.武打兇殺要不得
孩子常常看武打兇殺片，不僅容易使孩子長(zhǎng)時(shí)間處于緊張、恐懼狀態(tài)，影響身心健康發(fā)育，而且容易使孩子產(chǎn)生好奇心，進(jìn)行模仿，導(dǎo)致孩子對(duì)打架斗毆等不良社會(huì)現(xiàn)象適應(yīng)性的提高，攻擊與冒險(xiǎn)行為增多。
6.坐姿不正要不得
有的家長(zhǎng)認(rèn)為孩子看電視是放松，因此怎么舒服怎么來(lái)。
有的孩子看電視時(shí)，歪歪斜斜地坐，如靠在被子上、躺在沙發(fā)上或父母懷里，都容易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等，養(yǎng)成不良的坐姿習(xí)慣。
7.邊吃邊看要不得
吃飯時(shí)看電視早就被公認(rèn)是不健康的生活方式了，但除了吃飯，孩子邊看電視邊吃糖果、瓜子等零食，也不利于健康。
看電視時(shí)分心，嘴里的食物往往咀嚼不夠，容易加重孩子的消化負(fù)擔(dān)，影響消化功能。長(zhǎng)期如此，還容易養(yǎng)成吃零食的不良習(xí)慣。
8.飯后看電視要不得
“快吃，吃完讓你看電視”，許多家長(zhǎng)以此督促孩子吃飯，但這種方式特別要不得。
飯后即讓孩子看電視，容易使孩子的大腦興奮中心轉(zhuǎn)移，注意力高度集中于電視內(nèi)容，形成消化液分泌的停滯與食物的沉積現(xiàn)象，影響腸胃的消化。
飯后，讓孩子輕微活動(dòng)一會(huì)兒后，再看電視為宜。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://douzifanli.com/zaojiao/579723.html
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