我就是我，不要拿我和別人比
“……我經(jīng)常都不知道自己在想什么，也不知道自己想要什么？好像從記事起，我的爸爸媽媽就不斷地拿別人和我比，尤其在每次開完家長會后。他們既然認(rèn)為別人好，就讓別人做他們的兒子好了。再說我不是不想學(xué)好，我也在努力，可為什么我的成績他們都看不到呢？我甚至都不想再呆在家里了，我討厭任何人。為什么他們都不能了解我呢……”這是朝陽區(qū)某中學(xué)高二學(xué)生小飛和記者聊天時說起的一段話。
?記者從北京市青少年心理咨詢中心了解到，目前，北京市青少年心理健康問題正呈增多的趨勢，其中以高中生居多，占總數(shù)的70％，其癥狀主要表現(xiàn)為焦慮、抑郁、神經(jīng)哀弱和強(qiáng)迫癥等。據(jù)分析認(rèn)為，引發(fā)目前青少年心理健康問題增多的主要原因是，學(xué)習(xí)壓力大、社會不良影響大而心理排解少。
家長苦惱
別人行，你為什么就不行？
小飛的媽媽一說起兒子的學(xué)習(xí)就特別激動，“我們做父母的為了什么？舍不得吃舍不得穿的，可他就不給我們爭氣。你看，我那老姐們兒的孩子，比他還小一歲，學(xué)習(xí)從來就沒讓家長操過心！我橫看豎看，我們孩子不比別人差到哪�。縿e人行，他為什么不行？”
記者在采訪中了解到，除了在學(xué)習(xí)上對孩子要求嚴(yán)格外，生活上小飛的爸媽真可算是無微不至了，再困難從來沒有委屈過兒子。然而，小飛和爸媽卻怎么也親近不起來。
小飛的爸爸對記者說：“有時候我也知道孩子壓力太大，可是沒辦法，我們不能照顧他一輩子你說對不？他現(xiàn)在不努力學(xué)習(xí)找個好工作，等我們一蹬腿他怎么辦？”說著話，他還從抽屜里拿出一張寫滿字的紙來，“這是我收拾房間從地上撿到的，你看看，都寫了些啥？”記者看到，這頁紙好像是日記本脫線掉下來的，上面寫到“……有一件事，我想不明白，我到底是進(jìn)步了還是退步了。這次月考，我在班上排名12，年級排名68，進(jìn)入了前100名，總的來說，我應(yīng)該是進(jìn)步了。因為上學(xué)期末，我在班上的名次是25，年級名次是152。在努力中，我這學(xué)期進(jìn)步了，可是，今天下午，我回到家，并沒有得到爸爸的鼓勵，而是被他狠狠地訓(xùn)了一頓：‘我像你這么大的時候，想上學(xué)還沒條件呢！可我們?yōu)槟銊?chuàng)造這么好的條件，你就這么著來回報我們？你看看×××，人家為什么能考第一？你真讓我們失望……’又來了，又來了……還有，我現(xiàn)在是獨來獨往了，我和許多人都絕交了（包括××），也沒和學(xué)習(xí)差的人來往了。我想這大概就是我之所以進(jìn)步的原因吧……”
“其實看到這些話，我心里也不好受，但我們想不出還能有什么更好的教育方法了。我并沒拿那些偉人來和他比，因為太不現(xiàn)實。我只是和他身邊的人，和我們都一樣的普通人來對比，大家都是頭腦健全的人，如果他不行，那我認(rèn)為是他努力的還不夠！”小飛爸爸對記者說。
專家支招
不要對子女有不切實際的過分期望
北京市青少年心理咨詢中心宗春山主任告訴記者，在影響孩子心理健康的因素中?熏家庭環(huán)境和父母的教育方式是最重要的。家長老給孩子樹立榜樣，這種家庭教育方式相當(dāng)普遍。其實這是一種盲目的心態(tài)，主要表現(xiàn)在三個方面：一、不了解孩子的發(fā)展動力。在孩子成長過程中，作用于孩子心理的有外驅(qū)力和內(nèi)驅(qū)力兩種，外驅(qū)力來自于環(huán)境，內(nèi)驅(qū)力則是孩子內(nèi)心深處的需求。孩子在成長中應(yīng)樹立自己的價值觀和形成追求的目標(biāo)，而外在壓力剝奪了孩子自身的能動性，使孩子在人生的旅途上成為了一名乘客而不是司機(jī)。二、忽略了孩子成長的個性因素，每個人都是獨立的個體，他和其他人沒有太多的可比性。三、不懂得不同家庭的養(yǎng)教方式也會培養(yǎng)出不同的個體。
“其實家長的這種教育方法，容易使孩子產(chǎn)生挫敗感，不利于培養(yǎng)孩子的自信心。第一，對家長樹立的榜樣孩子從心里是不服氣的，也就不會接受。第二，會使孩子永遠(yuǎn)有夠不著的感覺，因為不斷有新的榜樣會出現(xiàn)在面前。
如果對孩子抱有不切實際的過分期望，達(dá)不到家長的要求，家長就會對孩子否定，進(jìn)而發(fā)展到孩子的自我否定。于是，孩子在成長中遇到困難就會恐慌、退縮，對孩子的心理造成傷害�！弊谥魅握f。?
專家觀點
比較的關(guān)鍵在于選擇參照系（社科院專家沈杰）
在社會心理學(xué)家看來，比較在一個人的心理發(fā)展上具有兩種重要功能：一是認(rèn)識自己，人都是在與其他人的交往過程中認(rèn)識自己的，所以，每個人都是以他人為“鏡”的。二是確立目標(biāo)，人都需要在與其他人的比較過程中找到自己的人生目標(biāo)和努力方向。
不論在認(rèn)識自己方面，還是在確立目標(biāo)方面，參照群體的作用十分重要。所謂參照群體，就是人們在心理上用來作為參照系的那些人。
對于今天新一代人的健康成長來說，從以下三個方面進(jìn)行比較，具有特殊的意義。
第一，比理想。理想對于個人和社會都極其重要。一個人要想開發(fā)自己的潛能，成長為有用之才，就不能沒有理想。這種理想既應(yīng)該包含個人成長成才的目標(biāo)，更應(yīng)該包含對國家發(fā)展和民族命運的關(guān)懷。在個人成就動機(jī)日漸增強(qiáng)的今天，尤其應(yīng)強(qiáng)調(diào)以社會關(guān)懷作為導(dǎo)向。一個處在現(xiàn)代化起飛階段的民族，如果擁有了一代有理想、有抱負(fù)的人，那么，其目標(biāo)實現(xiàn)就有了一項基本前提和保障。
第二，比教養(yǎng)。社會現(xiàn)代化與個人現(xiàn)代化是相互促進(jìn)的。信息時代、學(xué)習(xí)型社會尤其應(yīng)該重視教養(yǎng)的重要性。在今天，公民的基本素質(zhì)成為衡量一個民族文明程度的重要指標(biāo)，最主要的是有科學(xué)精神、責(zé)任心、誠信、同情心與愛心、與自然和諧相處的意識、環(huán)保意識、公共服務(wù)意識、志愿精神、珍愛生命意識、促進(jìn)健康意識、保護(hù)動物意識，等等。而這些教養(yǎng)的形成，在現(xiàn)代化進(jìn)程中，會體現(xiàn)出促進(jìn)人的全面發(fā)展和社會可持續(xù)發(fā)展的長遠(yuǎn)效應(yīng)。
第三，比專業(yè)�，F(xiàn)代化進(jìn)程必然具體化為生產(chǎn)的專業(yè)化、勞動的職業(yè)化。隨著現(xiàn)代社會分工越來越細(xì)化，對不同職業(yè)崗位上的人的知識和技能的要求也越來越專門化。因此，掌握先進(jìn)的科學(xué)知識和專業(yè)知識及其在實踐層面所體現(xiàn)的專業(yè)技能，成為一個人在社會生活中安身立命之本。職業(yè)道德尤其敬業(yè)精神的培養(yǎng)，可以使一個人在專業(yè)崗位上扮演好特定的角色。
不論是在哪個方面的比較，都應(yīng)該選擇一個高水準(zhǔn)的參照群體，這種人物身上最好是體現(xiàn)著兩種特征的有機(jī)統(tǒng)一：既具有社會榜樣的作用，又具有個人魅力的光彩。
我說兩句
學(xué)會“見賢思齊”
我們東方自古就有“見賢思齊”的教誨。我們應(yīng)該教育孩子把“努力改變自己”作為正確的指導(dǎo)思想。教育孩子在班上給自己尋找追趕的榜樣，看到別人的長處。一個孩子如果能經(jīng)常這樣去想問題，嫉妒心理就會慢慢打消，而能夠客觀地自我評價，客觀地評價別人。
要教育孩子經(jīng)常反問自己：“我現(xiàn)在各方面表現(xiàn)如何？有什么優(yōu)點？有什么缺點？跟上個月（或上個星期）比較哪些方面有進(jìn)步？哪些方面有退步？我該怎么辦？我有決心再上一個新的臺階嗎？我是否應(yīng)該聽取爸爸媽媽的意見？是否征求老師、同學(xué)的意見？”冉福
讓孩子顯示出能力來
社會對人的能力要求已經(jīng)達(dá)到苛刻的程度，孩子也未能幸免：你會自己系鞋帶了嗎？你會彈什么樂器？考過幾級了？能說幾句Ｅｎｇｌｉｓｈ了嗎……日常生活不可避免地給父母和孩子的生活塞滿了太多的“斤斤計較”，那么我們可以為孩子做些什么呢？其實我們能做的并不復(fù)雜：無論在幼兒園還是在家里，我們應(yīng)當(dāng)注意孩子的興趣變化，根據(jù)“先天配備”增加軟件支持。孩子的厭倦和好奇心一樣旺盛，所以也不能信馬由韁，一旦確定了孩子的長處，要給予一定的強(qiáng)度和壓力，讓孩子學(xué)會持之以恒，哪怕會有一定的排斥，因為學(xué)習(xí)習(xí)慣是需要培養(yǎng)的。在特長的培育中，孩子可以確立自信??我有與眾不同之處。
孩子永遠(yuǎn)是最好的
很多父母望子成龍的心太過迫切，他們似乎容忍不了孩子的暫時落后與普通的成績，往往把自己急躁的心情壓迫在孩子身上，但這樣做常常會適得其反。要學(xué)會欣賞孩子，生命之間是無法比較的，你應(yīng)該感覺你的孩子永遠(yuǎn)是最好的、最優(yōu)秀的。所以不妨冷靜下來，即使孩子現(xiàn)在還不能讓你滿意，但要學(xué)會等待與忍耐，不要過于心急，以一顆謙卑的心來感謝生活，學(xué)會多想想孩子的好處，感謝孩子給你帶來的幸福和快樂，不要老想他的這不好那不好。調(diào)整好你的心情，少責(zé)罵批評孩子，多給予他們賞識與鼓勵，他們才會有信心繼續(xù)前邊的人生路，最終獲得精彩的人生。
用欣賞的眼光看待孩子
一位專家曾經(jīng)談到這樣一個奇怪的現(xiàn)象。他說一次幾十個中國與外國的孩子一起進(jìn)行某項測驗，測驗后的分?jǐn)?shù)讓孩子分別拿回家給各自的父母看，結(jié)果中國的父母看了孩子的成績后，有80％表示不滿意，而外國的父母則有80％表示滿意。而實際成績又是怎樣的呢？實際上，外國孩子的成績還不如中國孩子、這件事情說明中國的父母習(xí)慣用挑剔的眼光來看待孩子，看待別人和世界。而外國父母則習(xí)慣用欣賞的眼光看待自己、孩子和世界。所以，我建議父母們用欣賞的眼光去看待孩子，并教會孩子去發(fā)現(xiàn)別人的長處，真誠贊賞他人。
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