培育寶寶注意力的方法

有意注意是有目的的、需要意志控制的注意，在有意注意時，人的大腦會處于一種緊張狀態(tài)，時間長了會感到疲勞。因而，對年幼的孩子來說，不加以指引和訓(xùn)練，不提出必須遵守的行為規(guī)范和完成任務(wù)，無意注意是很難轉(zhuǎn)變成有意注意的。

注意力是智力結(jié)構(gòu)中的一個重要組成部分，即此人專心于某事物的能力。有些孩子活潑好動，坐不住，而且注意力分散，對學(xué)習(xí)缺乏興趣，不善于支配自己的行動；也有些孩子做事三心二意，常常半途而廢。如果不采取措施糾正，久而久之就會養(yǎng)成一種壞習(xí)慣，對任何事物都難以進(jìn)行深入的思考，頭腦簡單，行為幼稚。這對于孩子的學(xué)習(xí)、成才都會帶來極大的不利影響。

家長都應(yīng)知道，身邊這個小活寶是自己一生中最大的創(chuàng)作，對他的不良行為長久的忽視，會給孩子的將來造成難以彌補(bǔ)的損失。所以，家長要冷靜細(xì)心地觀察孩子的行為，找出孩子不專心的根本原因，并耐心的幫助他加以解決，以便完善孩子智力的發(fā)展。

影響孩子注意力的因素主要有以下幾個方面：

（1）生理方面

由于孩子大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程發(fā)展不平衡，故而自制能力差。這是正常的，只要教養(yǎng)得法，隨著年齡的增長，絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中。

（2）病理方面

輕微腦組織損害、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常等可引發(fā)兒童多動癥，主要表現(xiàn)為注意力不集中，活動過多，沖動任性，情緒不穩(wěn)，行為異常，學(xué)習(xí)困難；神經(jīng)根結(jié)構(gòu)和/或功能異�？梢�發(fā)兒童抽動癥，除了主要表現(xiàn)為交替出現(xiàn)的刻板式眨眼、皺眉、呶嘴，清嗓音，扭脖子，聳肩，甩胳膊，踢腿外，也常伴有注意力不集中。另外，有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以為充耳不聞，不注意聽或視若無睹，缺乏學(xué)習(xí)意愿。這些情況需要得到專科醫(yī)師指導(dǎo)下的治療才能改善。

（3）飲食與環(huán)境方面

糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會刺激孩子的情緒，影響專心度。此外，環(huán)境污染造成血液中鉛含量過高也有影響。

（4）家庭教育方面

教養(yǎng)態(tài)度與家中生活習(xí)慣對孩子的行為影響極大，也常是影響孩子最主要的因素，但“當(dāng)局者迷”，往往無法客觀的找出問題的癥結(jié)所在。從下列幾個方面來觀察，也許可以找出一些原因。

①教養(yǎng)態(tài)度是否一致？父母對孩子教養(yǎng)態(tài)度不一致的情況常使孩子無所適從，沒有定性。

②是否太寵愛孩子，缺少行為規(guī)范？過度的寵愛會導(dǎo)致對孩子的縱容，往往使孩子隨心所欲，愛做什么做什么，沒有忍耐、克制情緒、克服困難的觀念，做事自然難以靜下心來進(jìn)行到底。

③是否為孩子買過多的玩具或書籍？外在刺激太多，玩著汽車又找別的玩具，一換再換，玩具只帶給孩子短暫的吸引，無法在玩的過程中感受到發(fā)揮想象力與創(chuàng)造力的樂趣。

④家庭生活步調(diào)是否太快？家長在公私兩忙的情況下，凡事講求效率，步調(diào)原本較慢的孩子，被迫在快、快、快的節(jié)奏中打轉(zhuǎn)，根本無暇慢慢而專心地完成一件事。

⑤家里的活動是否太多？太多則無法給孩子提供安靜的環(huán)境，生活總在浮動的氣氛中度過。若非自制力很強(qiáng)的孩子，很難建立良好的專注力。

⑥學(xué)習(xí)的過程中是否積累了不愉快的經(jīng)驗？提供給孩子的教材太深或太淺，都不易引起學(xué)習(xí)興趣，而引導(dǎo)的技巧不佳，或經(jīng)常因此造成乘興開場，大哭收場的局面，將使幼兒產(chǎn)生對學(xué)習(xí)排斥的心理，學(xué)習(xí)起來自然無法專心。

⑦孩子是否有情緒上的壓力？如孩子覺得自己達(dá)不到父母的期望等等，這些壓力易使孩子看起來魂不守舍。

⑧是否過多的批評、數(shù)落孩子？過多的數(shù)落可能形成對孩子不良的暗示，使他產(chǎn)生“反正自己怎么也干不好”的想法，從而做事時不肯專心完成它。

⑨孩子是否受到太多不良信息的影響？不好的影視作品、較大齡兒童不良行為對孩子的灌輸、污染，會使孩子心理發(fā)生扭曲，行為異常。

那么應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子注意力呢？培養(yǎng)孩子的注意力，除了要解決上面談到的幾個問題之外，還要從以下幾個方面入手：

（1）提供安靜的環(huán)境

孩子生活中雖需要團(tuán)體生活的機(jī)會，但也有個人活動的時候。在安靜的環(huán)境中，使心靈逐漸沉靜，發(fā)掘?qū)W習(xí)的興趣，以增進(jìn)專心度。此外，在孩子專注于學(xué)習(xí)時，大人不宜隨便打攪，應(yīng)在告一段落時，再提出要求。

（2）陪伴孩子需有技巧

若是孩子無法獨立完成學(xué)習(xí)，大人可在旁陪伴、協(xié)助，但切忌給予過多指導(dǎo)。

（3）用靜態(tài)的游戲延續(xù)注意力

像玩拼圖、穿珠子等靜態(tài)游戲可以從簡單的開始，享受完成的成就感，以訓(xùn)練短時間的注意力，再慢慢加深游戲的難度和延長游戲的時間，以延長孩子的耐力，增進(jìn)專心度。

（4）從1分鐘開始

孩子只要保持1 分鐘的專注力，就予以稱贊，再逐漸延長到一次5分鐘、10分鐘。贊賞、鼓勵是學(xué)習(xí)的重要因素。

（5）從孩子有興趣的事著手

如拿本相片簿，為孩子講述他出生、成長的故事；欣賞孩子的勞作，聽聽他小腦袋里在想什么；觀察漁港里的小魚，池塘里的蝌蚪……

（6）建立秩序感

為孩子提供一個屬于自己的角落，從學(xué)習(xí)物歸原處、整理個人物品的過程中，逐漸建立秩序感。在日常生活作息上也要有規(guī)律，生活規(guī)范要建立。在執(zhí)行過程中，家長要嚴(yán)格而不嚴(yán)厲。

（7）選擇小規(guī)模的幼兒園

注意力不集中的幼兒，對噪音的忍受度低，大班制的較不適宜。應(yīng)選擇小班制并且有系統(tǒng)教學(xué)方法的幼兒園，才能對幼兒個別情況，給予較多的關(guān)注與輔導(dǎo)。

（8）加強(qiáng)孩子意志鍛煉，培養(yǎng)其形成有始有終地做好每一件事的良好習(xí)慣

讓孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母應(yīng)讓孩子懂得做事的目的，并引起做事的興趣；在做事過程中，孩子遇到困難，父母要教育提高孩子克服困難的能力，使孩子具有一定的責(zé)任感，這樣孩子在做事的時候注意力就會集中，去克服一些小的困難。久而久之，就能養(yǎng)成善始善終做完每一件事的良好習(xí)慣。完成一件事的時候，要及時進(jìn)行鼓勵評價，孩子就會產(chǎn)生一種滿足感、快樂感。

孩子注意力很差怎么辦

孩子在幼兒園的學(xué)習(xí)比較輕松愉快。入小學(xué)以后，每節(jié)課40分鐘左右，需要孩子坐在椅子上集中注意力聽老師講課，這對剛從幼兒園畢業(yè)的孩子來說是有一定難度的，要求也是比較高的，容易造成孩子的不適應(yīng)。因此，在入學(xué)以前，你應(yīng)幫助孩子發(fā)展有意注意，使孩子逐步學(xué)會控制自己的注意。有意注意需要意志的參與，而孩子意志的發(fā)展還較差，培養(yǎng)有意注意時切不可操之過急。 開始，采用游戲形式比較好。如在桌子上放4~5樣玩具，讓孩子看1~2分鐘，然后請孩子把頭轉(zhuǎn)過去，你拿掉其中一個玩具，再讓孩子轉(zhuǎn)過頭來，要求他/她說出桌子上的變化。游戲可以增加難度，如玩具的數(shù)量多一點，拿掉玩具后再把留下來的玩具位置調(diào)換一下。做游戲時，如果你和孩子輪流出題目，孩子的積極性會更高。一般孩子都比較喜歡聽故事，所以你還可以讓孩子自己聽錄音故事來發(fā)展他/她的有意注意。在聽故事前先向他/她提出幾個問題，讓他/她帶著問題聽，聽完后回答你的問題。還可以要求他/她邊聽邊記住故事的內(nèi)容，然后把故事復(fù)述給你聽。

如果孩子的注意力特別差，那么除了上面的游戲，你還可以每天為他/她增加一點專門的練習(xí)。如在一張紙上寫1~100的數(shù)字。專門的練習(xí)對提高孩子的注意力很有效，只要你能根據(jù)孩子的情況經(jīng)常和他/她一起做有利于注意力發(fā)展的游戲，相信你孩子的注意力會很快提高。