專家簡介
孫云曉， 中國青少年研究中心副主任、研究員，中國青少年研究會副會長，《少年兒童研究》雜志總編輯，被國務(wù)院表彰的有突出貢獻的教育科學研究專家，北京市家庭教育研究會副會長。近年來，他持續(xù)關(guān)注父教，著有《好好做父親》、《父教力度決定孩子高度》、《拯救男孩》等。
一個父親勝過一百個校長。
??英國文學家哈伯特
我覺得男人最大的時尚就是多在家待一待。其實把所有該回家的人都召回家，這個社會就會安定許多。現(xiàn)在許多不回家的人，不是因為事業(yè)，而是泡在酒桌上、歌廳里。如果晚上每個家庭的燈都亮了，那也是一種時尚。
??著名影星陳道明
約一百年前，魯迅先生撰文《我們現(xiàn)在怎樣做父親》，指出做父親是“極偉大的要緊的事，也是極困苦的艱難的事”，并開出了父母要“健全的產(chǎn)生，盡力的教育，完全的解放”的藥方，甚至要開“父范學堂”……在當時“父權(quán)至上”的年代，這頗似一聲驚雷，促父母覺醒。
其后，不乏有識之士在不斷呼吁父教。孫云曉先生就曾預(yù)言“父教缺失是我們民族很大的隱患”，由此會引發(fā)一系列問題，最為突出的就是“男孩危機”……伴隨6月父親節(jié)的到來，我們不妨邀請孫老師一起來探討??在21世紀的當下，爸爸們到底面臨什么樣的新問題，又該如何破局呢?
新時代爸爸的幾個“負面標簽”
“隱形人”
由于工作忙、應(yīng)酬多，爸爸晚上回到家時，孩子已經(jīng)睡著了;早上孩子醒來時，爸爸已經(jīng)去上班了，連續(xù)幾天或一周都見不到爸爸，在一些城市家庭里幾乎成了家常便飯;孩子幼兒園和學校的家長會，放眼望去，幾乎全是媽媽，只有少數(shù)幾個是爸爸，而且會后圍住老師交流的也大多是媽媽，爸爸開完會就走，很少主動跟老師溝通……這樣的爸爸，被稱為 “隱形人爸爸”。一項調(diào)查顯示，有近三成的家庭，父親因“工作太忙”或認為“教育孩子是母親的事”等原因，基本不參與孩子教育;而在父母共同參與教育的家庭中，又有七成家庭以母親教育為主，爸爸只是輔助角色。所以“隱形人爸爸”是一個比較普遍的現(xiàn)象。
“人肉取款機”
現(xiàn)如今，很多家庭還是自覺或不自覺地把父母的分工劃分為“男主外，女主內(nèi)”，即使是雙職工家庭，大部分也是傾向于把爸爸定位為“賺錢養(yǎng)家”的角色，認為多掙錢就是對家庭的最大貢獻，孩子和家務(wù)則幾乎全部交給媽媽和祖輩。只有經(jīng)濟投入，對孩子沒有(或極少)時間和精神付出，放棄了對孩子陪伴、教育和引導權(quán)的爸爸，也許真的成了“人肉取款機”。
“類單親家庭”主角
這是另一種更嚴重的父教缺失情況：因工作或感情等原因，夫妻長期分居，孩子大部分跟隨媽媽。這類家庭雖具備雙親的家庭結(jié)構(gòu)，但其撫育功能卻與單親家庭類似，從而對孩子的成長造成很多負面影響，比如對單親的過分依戀等。
3~7歲，“爸爸崗位”分階段著力點
孩子一誕生，爸爸正式上崗。
限于時間和精力，大多數(shù)爸爸不可能面面俱到地照顧孩子。其實，每個階段都有各自重點要做的事情，爸爸們只要發(fā)揮自己男性的特長、掌握好孫老師提出的下面幾個大綱，就可以保證你擺脫“負面標簽”，至少能及格了!
3~4歲：發(fā)展孩子的自主性
哈佛大學教授埃里克森認為，3~4歲的孩子有一個非常強烈的傾向：自主。許多父母也能強烈地感受到這一點：這一年齡階段的孩子已經(jīng)開始希望掌控自己的生活。在孩子自主意識發(fā)展的過程中，爸爸往往比媽媽的態(tài)度更積極，更傾向于放手，更傾向于鼓勵孩子的主動探索。
具體應(yīng)該這樣做??
1. 對于三四歲的孩子來說，可以指導他管理自己的玩具，玩完以后要收拾玩具。如何收拾?如何放置?如何下次找起來更方便快捷?這些任務(wù)都可以逐漸交由孩子來做。
2. 到孩子上幼兒園中班或大班的時候，爸爸就可以有意識地培養(yǎng)孩子自己來管理學習用具了。最初，每天早上去幼兒園前，爸爸可以跟孩子一起整理上學所需的用具，用大大的字號列一個清單，跟孩子一起對照著清單的內(nèi)容一一準備齊全。經(jīng)過一兩個星期的訓練之后，爸爸就可以在監(jiān)督的情況下讓孩子對照清單自己準備了!如果有遺漏的物品，爸爸指出來，讓孩子自己找齊即可。最后一個階段，就是爸爸完全放手，讓孩子獨立準備所需學習用品。
3. 類似的日常生活任務(wù)還有一些，比如讓孩子洗自己的衣物：最初指導他如何清洗一些簡單的物品(如小手帕或襪子)，然后再慢慢洗一些大一點兒的衣物。當然，爸爸可以指導孩子如何使用洗衣機。對幼兒園的孩子來講，學習使用洗衣機一點兒問題都沒有，現(xiàn)在的洗衣機大都是傻瓜型的，一般情況下，爸爸指導三五次以后，孩子就能學會了。
小貼士：嬰幼兒階段是意外傷害的高發(fā)期，爸爸應(yīng)該做足各種保護措施。在家里，爸爸一定要把熱水、火、刀具等各種危險排除在外。帶孩子去戶外，一定要注意各種潛在的危險，如不要讓孩子獨自靠近水域等。
4~5歲：培養(yǎng)規(guī)則意識
根據(jù)心理學的理論，孩子四五歲的時候，開始建立規(guī)則意識。一般情況下，相對于媽媽往往對孩子過度包容而言，爸爸是規(guī)則之源，更能把持住自己，爸爸的愛往往是有條件的，只有孩子的行為符合規(guī)則并達到一定的期望之后，爸爸才給予他關(guān)愛。這是爸爸的天然優(yōu)勢。
具體應(yīng)該這樣做??
1. 引導孩子認識規(guī)則、了解規(guī)則。一般情況下，對于四五歲的孩子，應(yīng)該明確告訴他什么樣的行為是對的，什么樣的行為是錯的。當然也可以換個說法，明確告知什么樣的行為是“好孩子”標準，什么樣的行為是“壞孩子”的標準。
2. 遵從明確、統(tǒng)一的規(guī)則標準。很多爸爸管教孩子的隨意性很大，情緒好的時候?qū)捜菀恍榫w差的時候又過于嚴厲，孩子往往無所適從，對行為對錯的標準感到迷惑。這是應(yīng)該盡量避免的。
3. 學會對孩子說“不”。爸爸適當?shù)墓芙毯捅O(jiān)督是必不可少的。規(guī)則教育是一個由外部引導逐漸內(nèi)化為孩子自己需求的過程。在這個過程中，爸爸學會說“不”很重要。許多到青少年期仍然以自我為中心的孩子往往是小時候爸爸缺乏適當管教、過度滿足而造成的。
小貼士：在引導孩子認識規(guī)則的過程中，只需要簡單明了地告訴孩子該怎么做即可。切忌長篇大論式的道德說教，這個年齡階段的孩子還聽不懂爸爸嘴里的這些大道理。
5~6歲：對孩子進行性別教育
家庭對嬰幼兒的性別發(fā)展非常重要，爸爸的角色在其中顯得更為重要。弗洛伊德認為，在孩子幼兒時期，如果爸爸的男子漢氣質(zhì)不夠，經(jīng)常不在家，那么男孩的男子漢氣質(zhì)的發(fā)展將會受到影響，妨礙其性別角色的正常發(fā)展，對女孩來講，對媽媽的認同更重要，但這種認同往往是在爸爸的鼓勵下獲得的。因為一般而言，爸爸往往會以更加鮮明的性別角色要求孩子，正常的父教可以培養(yǎng)出具有鮮明性別特點的孩子。
具體應(yīng)該這樣做??
1. 引導孩子保持自身性別優(yōu)勢。爸爸應(yīng)鼓勵孩子與自身性別相適應(yīng)的行為，如男孩的勇敢剛強、女孩的溫柔細心等;同時抑制那些明顯與自身性別不符的行為，如男孩女性化的裝扮、女孩假小子的粗野行為等。
2. 避免性別刻板，引導孩子學習異性優(yōu)點。心理學家告訴我們，具有鮮明性別優(yōu)勢的雙性化個體最適應(yīng)21世紀的社會要求。在保持鮮明性別優(yōu)勢的同時，要當心把缺點當成性別優(yōu)勢，可以適當?shù)貜漠愋越嵌纫龑Ш⒆涌朔承┤秉c，如有些男孩特別馬虎，可以引導他適當學習女孩的細心;有些女孩特別膽小怕事，則可以引導他適當學習男孩的勇敢等。
6~7歲：對孩子進行性教育
很多爸媽認為性教育是青春期的事情。事實上，性教育對于嬰幼兒來說也是很重要的，很重要的一個原因是，嬰幼兒階段的性侵犯并不少見。據(jù)美國國家失蹤及受虐兒童中心(NCMEC)統(tǒng)計：有1/5的女童和1/10的男童在18歲以前受到過性侵犯;而12歲以下的兒童中，4歲兒童被侵犯的情況最為嚴重。我國近年屢屢被報道的幼兒園性侵事件也說明了這點。
具體應(yīng)該這樣做??
1. 以一種自然的方式坦然地對待孩子的各種與性有關(guān)的問題。當男孩對自己的小雞雞感到好奇，爸爸可以明確地告訴男孩，小雞雞的正確名字叫陰莖，它跟我們的眼睛、鼻子一樣都是人體不可缺少的器官。這樣做的好處是：一旦他們早一點兒知道正確的知識以后，他們就用不著自己慢慢琢磨了，一些錯誤的知識和觀念也就沒有存在的空間了。
2. 孩子經(jīng)常會對自己的出生感到很好奇，會問：“我是從哪里來的?”爸爸可以簡單地告訴孩子：“你是在媽媽肚子里面長大的�！比绻⒆舆M一步提問具體的過程，爸爸可以用很溫馨的語言描述發(fā)生的過程：“爸爸給了一顆種子，媽媽的肚子里也有一顆種子，它們倆在媽媽的肚子里結(jié)合在一起，那就是你……”
3. 當然，爸爸也可以提供一些性教育的漫畫書，邊讓孩子看邊講，也可以讓孩子自己看，不明白的地方再予以解釋�？傊�，不要對孩子的性提問做出過于復(fù)雜的解讀，更不能認為孩子性早熟或道德有問題，而應(yīng)以坦率而自然的方式進行回答。
小貼士：特別值得注意的是，男孩也容易受到性侵犯，但常常被父母和社會所忽視。教育兒子作好性自我保護的任務(wù)最好由爸爸承擔。爸爸要用明確的語言告訴孩子：(1)隱私部位，如陰莖，別人是不能觸碰的，只有在一些特殊的情況下，比如爸爸或媽媽在幫他洗澡或上廁所時，還有醫(yī)生檢查身體的時候，才可以觸摸。(2)如果誰強行觸摸他的隱私部位，一定要告訴爸爸和媽媽，這方面不應(yīng)該有保密。
開給“忙爸爸”的特別處方
現(xiàn)代社會是一個讓人忙碌的社會，每天有太多的事情要做，又有太多的突發(fā)急事。許多爸爸確實不是不愛孩子，只是覺得分身乏術(shù)。這里，我們就請孫老師給忙碌爸爸提供一些方法和技巧，以更好地兼顧為父的責任和職業(yè)發(fā)展。
1. 把“孩子”放進你的“日程表”
爸爸們千萬不能雜亂無章地“瞎忙”，有必要學習一下時間管理學，可以把所有事務(wù)根據(jù)“重要性”和“緊急程度”兩個維度劃分為四個象限，構(gòu)成一個“時間矩陣”，制作自己的“日程表”。
跟普通的“工作日程表”一樣，這張表格也是根據(jù)輕重緩急的原則來制定的;不同的是，這張日程表上必須要有孩子的一席之地!
把孩子的事務(wù)放進日程表，有一個好處，就是便于忙碌父親提前安排時間。比如，孩子的生日，如果提早安排的話，就有可能避免與其他事情發(fā)生沖突。另外，這會讓孩子感覺到自己很重要，爸爸時時、處處都在想著他。最好每周規(guī)劃、制作一次，問一問孩子有什么事情需要老爸效勞，這會讓孩子從心底里喜歡爸爸、感激爸爸的。
小貼士：事情是否重要和緊急，是相對于孩子而言的，孩子有最終的評判權(quán)。有些事情，爸爸覺得不重要，但孩子可能覺得特別重要。比如，本周末孩子在幼兒園有一個演出，他在其中飾演的角色并不重要，爸爸可能覺得沒有什么重要性，但是對孩子而言，這是他第一次登臺演出，為此他認真練習了數(shù)個星期，他對于登臺演出感到有些焦慮，他希望爸爸能在現(xiàn)場給他加油助威。這個事情對孩子而言就顯得非常重要。
2. 用心尋找時間
其實如果用心，有很多點點滴滴的時間可以“匯流成河”。比如??
* 一日三餐的時間：大多數(shù)爸爸屬于上班族或打工族，午餐難得在家里吃，但早餐一般都在家里吃，這就是一個很好的促進親子溝通的機會。為孩子準備一頓豐富可口的早餐，一家三口其樂融融地吃一頓早餐，對妻子、對孩子都是一樁美事。午餐雖然一般不在家吃，但有時也可以創(chuàng)造性地加以利用。有一位父親，因為起得早沒辦法跟女兒一起吃早餐，晚上還經(jīng)常加班，所以他學會了利用午餐，每周至少陪女兒吃一次午餐。為了吃這一頓午餐，他事先有詳細的規(guī)劃，女兒學校附近有幾家餐館，餐館的電話他都一一記下來，結(jié)果在不到一年的時間內(nèi)，女兒學校附近的餐館被吃了個遍。女兒其實不怎么在乎吃得怎么樣，她在乎的是與爸爸在一起吃午飯的機會。女兒很自豪，雖然爸爸工作忙，但她感覺到爸爸很在乎自己，吃飯時父女倆邊吃邊聊，他們倆都特別開心。晚飯一般是家里的主餐，也往往是一日三餐中準備得最為充分的一餐。一家人坐在一起，慢慢地吃飯，聊一些開心的事情，聊一聊孩子一天的生活。爸爸多注意傾聽，以一位朋友的身份、顧問的角色幫孩子分析他遇到的問題。
小貼士：就餐是一個美好的過程，多談一些開心的事情。爸爸切記：不要在吃飯時批評和訓斥孩子，那樣做的話，既壞了胃口又壞了心情。
* 上班前和下班后的時間：如果不沖突的話，爸爸可以和媽媽共同分擔接送孩子上下學的責任。上下學的途中是爸爸與孩子溝通的好機會，學習、生活、時事甚至UFO、外星人都可以是父子交流的內(nèi)容。在這個過程中，父親注意要多聊一些孩子感興趣的話題。
* 有條件的話，出差時帶上孩子：有的爸爸經(jīng)常出差在外，也可以嘗試一下帶著孩子出差，這有不少好處??能充分利用時間：乘坐交通工具的時間就是父親陪伴孩子的時間，工作之余的其他時間也是陪伴孩子的時間;能開闊孩子的視野：孩子可以借此走出較為封閉的校園和家庭，接觸復(fù)雜的外部世界，打開孩子的視野，旅行的過程就是了解世界的過程，他可以見到和接觸到不同地域、不同職業(yè)的人，父親在工作之余也可帶孩子參觀當?shù)氐拿麆俟袍E，品味當?shù)氐奶厣央取慌e數(shù)得;能增進爸爸和孩子的親子關(guān)系：有媽媽在時，孩子往往更愿意跟媽媽交流，出差在外，媽媽不在在身邊，爸爸和孩子可以借此機會增加對彼此的了解。經(jīng)過旅途的磨合，還會讓父子或父女的親子關(guān)系進一步緊密，使孩子與媽媽、爸爸的關(guān)系更加平衡。
小貼士：這具有一定的挑戰(zhàn)性，而且要看孩子的時間，最好是放在寒暑假;另外，平時就要注意鍛煉孩子的自理能力，讓他具備一定的獨立生活能力。
3. 提升親子質(zhì)量
有條件的爸爸可以盡量多陪伴孩子，沒時間的爸爸可以盡量提升親子時間的質(zhì)量，創(chuàng)造高質(zhì)量的親子“黃金時間”。做得好的話，甚至可以以少勝多哦!
高質(zhì)量的“黃金時間”有這樣3個特征：
* 專注。爸爸的這段時間是專門預(yù)留給孩子的，除非緊急而重要的事情，其他任何事情都不能干擾這段時間。
* 以孩子的需要為中心。做孩子喜歡做的事情，聊孩子感興趣的話題，主要由孩子來主導和安排這段時間談什么、做什么。
* 以傾聽為主。爸爸要多聽少說，盡量多地了解孩子。
“黃金時間”可以融洽父親與孩子之間的關(guān)系，讓孩子感受到父親是真正在乎自己、關(guān)注自己的，這對孩子的安全感和價值感的獲得都具有非常重要的意義。十幾分鐘的“黃金時間”抵得上幾十遍甚至幾百遍內(nèi)容空洞的“我愛你”。
4. 抓住幾個“關(guān)鍵時刻”
所謂的“關(guān)鍵時刻”，主要是針對孩子而言的，即孩子認為非常重要的時刻，比如孩子的生日、孩子特別在意的某個重要活動(如某項比賽)等。可以根據(jù)自己孩子的興奮點和關(guān)注度，確定一次或少數(shù)幾次這樣的“關(guān)鍵時刻”，盡量出席和陪伴，往往會給孩子留下難以忘掉的深刻印象，對親子關(guān)系的發(fā)展具有極強的加分效果，可謂事半功倍。而一旦錯過了，爸爸往往花費十倍甚至百倍的時間都不一定能彌補。
名人范例：
★ 約翰?霍華德：剛成為總理后不久，有次必須要去昆士蘭州視察干旱地區(qū)，而他的小兒子那晚正好有學校的辯論賽，雖然他都要忙暈了，但還是從機場直接趕到了兒子學校。
5. 把運動和休閑娛樂與陪伴孩子結(jié)合起來
再忙碌的爸爸也需要運動和休閑娛樂，放松緊張工作所帶來的壓力，成長中的孩子同樣需要運動和休閑娛樂。如果用心，可以試著跟孩子一起尋找共同的興趣愛好，這樣做既滿足了爸爸與孩子放松的需要，又滿足了陪伴孩子的需要。
生命在于運動，爸爸和孩子都需要運動來強健身體、緩解壓力，對于身體處于發(fā)育期的孩子，運動還是生長身體、增強體質(zhì)的最佳手段。一般而言，不管爸爸還是孩子，每周都需要3次以上持續(xù)40分鐘的運動。國際奧委會駐中國代表李紅，就是從小由父親陪著跑步并最終養(yǎng)成跑步的習慣的，鄧亞萍也是在父親的指引下喜歡上乒乓球運動的。
爸爸可以跟孩子一起商量，尋找一兩個雙方都感興趣的運動項目，和孩子共同規(guī)劃時間一起進行體育鍛煉。乒乓球、籃球、網(wǎng)球、足球等球類運動都可以，游泳健身也不錯，當然最方便的運動項目是跑步，幾乎不需要什么場地，時間也很自由，最利于爸爸和孩子安排時間。爸爸與孩子一起運動，不但強健了身體、舒緩了壓力，還能磨煉孩子的意志，爸爸的榜樣是孩子堅持運動的最好動力。運動中的互動交流，還能進一步增進父親與孩子的感情。
當然也可以把休閑娛樂跟陪伴孩子結(jié)合起來。去公園散步、參觀博物館、打游戲等都是不錯的寓教于樂的休閑娛樂方式。
小貼士：不管運動，還是休閑娛樂，爸爸都要尊重孩子的意愿，更多地考慮孩子的需求，多傾聽孩子的心聲。在這個過程中，要學會放低身段，這個時候的爸爸是孩子的伙伴、隊友或?qū)κ郑舜说牡匚皇瞧降鹊�，只有這樣，親情、友情等感情才能夠得到自由的表達和發(fā)展。
6.用各種方式表達對孩子的愛
成長中的孩子對愛和關(guān)注的需要是非常強烈的，來自爸爸的關(guān)愛可以讓孩子感受到安全與信任，而有安全感和信任感的孩子往往才能身心健康。
花時間陪伴孩子是一種愛的表達。除了陪伴孩子以外，表達愛的方式還有很多。不管在什么地方，不管是上班還是下班，爸爸們都可以找到表達愛的方式。比如午間一個關(guān)懷的電話或一條短信，貼在孩子床頭的一張紙條，都可以成為父親表達愛的手段。如果出差在外，爸爸可以打一個電話、發(fā)一條短信、寫一封電子郵件，聊聊出差在外的生活，關(guān)心孩子的生活和學習，也可以給孩子寄一張當?shù)氐拿餍牌�。如果抽時間親筆寫一封信，貼好郵票放進郵筒，對孩子來說可能是一個驚喜�？傊灰行�，爸爸們可以找出無數(shù)種表達關(guān)愛的方法。
小貼士：距離是阻礙，但有時候距離也能產(chǎn)生愛：讓父親和孩子更加想念對方。
國家、社會各界“拯救父親”的努力
* 我國2010年頒布的首部《全國家庭教育指導大綱》中，就提出“教育孩子過程中父親角色要回歸”，指出，父親在兒童成長各階段都扮演著極為重要的角色，父親所表現(xiàn)出的權(quán)威性、責任感、社會化等是母親無法給予的。社會上的一些男孩女性化、網(wǎng)絡(luò)沉溺等現(xiàn)象都是父愛缺失的重要表現(xiàn)。
* 近幾年《爸爸去哪兒》系列電視節(jié)目熱播，通過明星效應(yīng)展示爸爸們應(yīng)該如何教育孩子，節(jié)目受到熱捧，取代普通電視劇，成為大家茶余飯后的談資， 可見社會對這個問題越來越重視。
* 網(wǎng)絡(luò)和其他各種新媒體也不遺余力，喚醒父愛的溫馨網(wǎng)絡(luò)流行語比比皆是。比如，“爸爸，你再不陪我，我就要長大了”;“高甜度的童年，就是爸爸愛媽媽，我們愛爸爸和媽媽!”等。
特別提示：在養(yǎng)育孩子過程中，由于工作等原因，家庭中照顧孩子的重任可能會偏重于夫妻的某一方，這使得很多家庭的孩子跟父母中的某一方在一起的時間更長，關(guān)系也更為親近。大多數(shù)父母都會覺得這不是什么大的問題，但從心理學的角度上講，3~6歲年齡段的孩子，父母雙方與孩子的關(guān)系應(yīng)該是等邊三角形的關(guān)系，孩子與父母其中一方關(guān)系過近，都不利于孩子的心理健康。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://douzifanli.com/zaojiao/1128779.html
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