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再談孩子吃飯問題上篇博文《就這樣解決吃飯問題》我的本意是看了電視真人秀節(jié)目超級保姆Super Nanny得著啟示:在教育孩子的過程中一定要把規(guī)矩立好，并且態(tài)度堅定的執(zhí)行，獎懲分明。因借著孩子吃飯這個大家都關心的話題引來了積極地回應。留言中許多提到孩子吃飯過程中的問題我們xx都有過，比如邊吃邊玩，要追著喂飯，一餐飯吃一個小時，階段性厭食。留言中還有家長說“請教”，實在不敢當。我是一個再普通不過的媽 媽。第一次育兒，遇著問題也是邊翻書，邊請教，邊學邊做，談不上經驗，只能說有一點心得。留言和紙條中的提問恕不一一回復，寫這篇博文就是根據朋友們提的最多的問題再和大家嘮嘮，算做回復。
如果可以，小朋友會愿意把吃飯當做游戲。瞧那些剛會用手抓食物吃的寶貝們，總把要吃的東西在手里捏了又捏，一部分送進嘴里，一部分涂在臉上，身上，餐椅上，一頓飯后滿世界都沾著食物。除了要用嘴品味食物，還要用手體驗食物的質感。當我們?yōu)樗麄儾潦植聊樃阈l(wèi)生時，小家伙沒準還在一旁流著口水笑呢。這是天性，寶貝生來就喜歡邊吃邊“玩”。
大人的立場則不同。吃飯是嚴肅的事情，從小父母就教育我們吃飯時少說話，吃的時候不要發(fā)出聲音，夾菜要夾離自己最近的，不要把菜汁滴得到處都是……不管我們是否贊同，工作以后出去和朋友，同事，客戶吃飯時，不得不承認一個餐桌禮儀好的家伙會讓人感覺愉快并且在心里為他加分。做家長的都知道好習慣從小培養(yǎng)，因此我們要為孩子吃飯立規(guī)矩。
個人認為吃飯立規(guī)矩的第一步就是要坐餐椅。讓孩子明白吃飯的地方是固定的，不能像游擊戰(zhàn)似的打一槍換一個地方，只有坐在固定的地方吃飯才不會亂跑，也便于收拾衛(wèi)生。餐椅應該從剛會坐的時候就培養(yǎng)坐，到了飯點就把孩子抱到餐椅上，養(yǎng)成好習慣。餐椅中那種高腳的比較好，因為椅子高，不能輕易下來。再有就是高一點的椅子可以看見大人們的餐桌，把餐椅拉攏讓寶貝成為餐桌中的一員會讓他們很開心。如果吃飯沒有固定的地方，或讓孩子坐在容易上下的地方，就不能怪他吃飯的時候亂跑。
xx兩歲以后有一陣子就算能乖乖坐在餐椅上卻不能好好吃飯。手上總要拿著點什么玩，或是要邊看手機邊吃，要不然就邊看智慧樹邊吃。這一點不能怪她，是我們的問題。不給玩具，手機，不開電視是大人能做到的。如果以前有這待遇，后來沒有了，孩子肯定會以哭鬧來反抗。我們要做的就是堅持，堅持，再堅持。說好不能玩就不玩，說好不給看就不看，孩子一旦感覺到家長的決心，再以貼畫，泡泡等小朋友喜歡的玩意兒作為遵守規(guī)矩的獎勵，幾次以后是能改過來的。
至于一頓飯吃一個小時xx也是有的。吃著飯她有時拿著一根豆芽菜甩半天，有時拿朵菜花在桌子上搓來搓去，有時嘴里吃著一個花生米，手上捏著一把花生米當豆子玩�？偠�言之，玩的花樣只有你想不到，沒有她做不到。兩歲以前沒有進入“反抗期”還比較好管理，只要嚴肅的告訴她食物是不能玩的，并且把食物拿遠一點就算了。過了兩歲隨著個人意識增強，如果還像以前那樣動她玩的食物肯定會引發(fā)一場“風暴”�，F(xiàn)在我們的做法是她要玩就玩，大家裝作沒看見，繼續(xù)吃飯。玩兩次沒人搭理，自己感覺沒勁就不玩了。家長千萬不要反應過激，或大聲“教訓”小孩，這樣正中下懷，因為他們就喜歡看見大人因為自己的一點動靜就“跳”起來。不過事后在xx心情好時我會輕言細語的跟她講食物是吃的，玩食物是不好的做法。并讓她看著我的眼睛答應以后不再玩食物。慢慢的就能改掉邊吃飯邊玩食物。
小孩一般都沒有時間觀念，我們覺得一頓飯吃半小時差不多，他們沒有這樣的概念。因此需要我們適當?shù)囊龑б幌�。以前吃完飯我就對xx說：“快點吃，要收桌子啦！”小家伙總是不為所動，該吃吃，該玩玩。如果多催促幾次，人家干脆就不吃了。后來我換了個說法：“xx，我們吃完了，再等你五分鐘就要收拾桌子啦。”中途再提醒一下還有三分鐘，還有一分鐘。提前告知而不是急于催促效果就好很多。遇著有她喜歡吃的菜，一聽還有五分鐘就狼吞虎咽起來。遇著她不喜歡吃的菜，馬上就說吃飽了要下來。不管吃的多少我們都不勸菜勸飯，吃多少是她自己的事。如果沒吃飽，可以用水果作為補充，但絕不會給零食。
還有就是階段性厭食。每隔幾周xx會有那么幾天不愿意吃飯。聽老人說孩子在“換肚”，大意是胃腸在做調整，應該少吃，吃的清淡，讓腸胃好好休息。不知道這么說有沒有科學依據，不過據我觀察是有一定道理的。xx不想吃飯的時候多數(shù)嘴里會有一點味道，舌頭伸出來能看見一層白色偏厚的舌苔。中醫(yī)書上說孩子舌苔白而厚是身體有寒，黃而厚是身體有熱。如果積食消化不良也容易出現(xiàn)厚的舌苔。只要孩子不愿意吃飯一定是有原因的，不能勉強。這方面我做過蠢事。有一次xx說不想吃飯，那天晚上外婆做了她最喜歡吃的海帶排骨湯，xx還是說不想吃。外婆流露出失望的神情，我為了讓外婆高興，邊逗xx邊唱歌哄著吃了一碗飯。到了晚上，女兒一直說肚子難受，臉紅撲撲的，我心知不妙但也沒有更好的辦法。夜里十二點xx開始發(fā)高燒，哭了一陣子后“哇！”的大口吐起來，把晚上吃的東西連帶胃酸都吐了出來�？粗�她滿頭大汗，疼苦的表情，又想到晚上她那么懂事明明不想吃飯還要配合我吃了一大碗，真是后悔的要去撞墻�，F(xiàn)在的孩子沒有聽說過餓病的，倒是有吃多了“撐”病的。所以，如果有那么幾天孩子說不想吃飯，就讓其調整一下吧，只需準備清淡的食物即可。零食可不能多給，千萬千萬。
為了讓小朋友吃飯吃的香還有幾點是我們盡量要做到的。首先，食物的花樣多些，葷素搭配，寶貝大多喜歡換口味。其次給一些蔬菜起好玩的名字。比如在看了一集熊貓吃竹子的紀錄片以后我問芊，芹菜長的很像竹子，綠色的，長長的，吃著還會和熊貓一樣發(fā)出脆脆的聲音是不是？xx笑著高興的說：“是！”以后吃芹菜我就要xx要像熊貓吃竹子那樣咬芹菜咬的脆脆的。不知不覺她就喜歡上了吃芹菜。最后，寶寶只要有吃飯的積極性都要鼓勵。有的孩子喜歡用手抓著吃，有的孩子用勺子，筷子用不好，家長不要一味的說他們。以前我看xx老用手吃飯就鼓勵她用勺子，前幾分鐘能用好，吃著吃著就用手抓，說的次數(shù)多了她不愛聽，有時候甚至耍性子把勺子扔掉。她外婆退休前在幼兒園工作多年，對我說：“幼兒園三歲到四歲小班的孩子很多吃飯時都是手和勺子并用，到了中班和大班，你讓他用手抓飯他們還會不好意思呢，不要影響孩子吃飯的積極性。”
一頓飯看事小，實則傾注了做家長對孩子的關心和愛。表達關心和愛的方式有不同，但心情卻都是一樣的，就是希望我們的小寶貝吃嘛嘛香，身體倍兒棒。


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