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本階段提供了16個寓教于育兒之中的訓(xùn)練方法，包括八項能力，其中1、2為語言能力；3、4為數(shù)學(xué)能力；5、6為大運動能力；7、8為手的技巧能力；9、10為藝術(shù)能力；11、12為交往能力；13、14為自理能力；15、16為認知能力。

u 語言能力
1．手偶對話
大人和寶寶各戴一個手偶，兩人分別扮演不同的角色，例如表演一個熟悉的故事“龜兔賽跑”，一個人做烏龜，一個人做兔子，兩個人一起表演故事的情節(jié)，開始可以稍微簡單一點，讓寶寶先記住故事的主要情節(jié)。表演過幾次后，鼓勵寶寶在其中插入一些新的情節(jié)，使故事的內(nèi)容豐富一些，如果寶寶想得太離奇，大人可以幫助寶寶找回主題，使故事講下去。大人同寶寶用手偶對話，如同話劇創(chuàng)作，隨時變化，可以培養(yǎng)寶寶的語言能力和想象力。
手偶對話，可以培養(yǎng)寶寶與人對話能力。在做手偶游戲時，已有固定的故事內(nèi)容，多數(shù)的寶寶都能按照故事內(nèi)容來對話。語言能力較差的寶寶不能順著別人的提問來答話，甚至所答非所問，不得不使對話中斷，遇到這種情況，應(yīng)先溫習(xí)故事內(nèi)容，把每一句話背熟，再來做游戲。
2．給故事結(jié)尾
讓寶寶邊看一本新的圖書，邊聽大人講故事，講到最后的1～2頁，把書遞給寶寶，讓他自己看圖來猜測圖意，把故事講完。寶寶已經(jīng)聽完前面的部分，知道故事的大概意思了，而且對圖上的人物也已經(jīng)熟悉，寶寶能用自己的話講出結(jié)尾。如果寶寶還未能看懂，大人可以用提問的方式，幫助寶寶推導(dǎo)出結(jié)局。
給故事結(jié)尾，可以訓(xùn)練寶寶看圖推測意義的能力。通過練習(xí)能培養(yǎng)寶寶的理解能力和想象力。多數(shù)3歲的寶寶在聽故事開頭時，自己就會不斷的想著后面可能發(fā)生的事，當大人停止敘述時，能通過看圖把結(jié)尾講出來。理解能力好的寶寶可以給他留3～4頁讓他自己看，用自己的話給故事結(jié)尾，家長應(yīng)按寶寶的理解能力增加或減少相應(yīng)的頁數(shù)。

u 數(shù)學(xué)能力
3．聽寫數(shù)字
先讓寶寶練習(xí)寫1和8，然后學(xué)寫2、3和5，會畫直角后可以學(xué)寫4和7，最后練習(xí)6和9，這兩個數(shù)字的區(qū)別在于6的頭上有“小辮”，9下面有“一只腳”。讓寶寶自己練習(xí)寫數(shù)字，熟練后大人念數(shù)字讓寶寶寫下來，開始只念一個數(shù)字，讓寶寶習(xí)慣于聽寫，以后按寶寶的能力逐漸增加，寶寶寫數(shù)字有一定的難度，不能要求太高。
聽寫數(shù)字，可以訓(xùn)練寶寶對數(shù)字的確認能力和書寫能力。練習(xí)時寶寶會寫得很慢，而且經(jīng)常會出錯，例如把3反著寫成E，把6寫成d，讓寶寶多練習(xí)，如寶寶在戶外活動時跑累了，讓他坐下來用石頭子在地上練習(xí)，或者大人在地上畫個大的8字讓寶寶沿著線走等。大人設(shè)計一些認識數(shù)字或?qū)憯?shù)字的游戲，使寶寶們在歡樂中學(xué)習(xí)，而不感到枯燥。由于寶寶們的生活經(jīng)歷不同，聽寫數(shù)字的差距會更大，遲學(xué)會的寶寶也不見得在數(shù)學(xué)能力上會較差。不過早學(xué)會的寶寶會在某些能力上占優(yōu)勢。
4．拿幾個
可以用普通積木，讓寶寶練習(xí)按大人要求的數(shù)拿起積木，兩歲時寶寶能準確地拿3個積木，可以從拿3個開始練習(xí)，然后逐漸讓寶寶練習(xí)拿4個、拿5個、拿6個……看寶寶最多能準確地拿到幾個。
拿幾個，可以促進寶寶理解的最大數(shù)值。一般兩歲的寶寶會拿3個，兩歲半的寶寶拿4～5個，3歲的寶寶能拿5～8個。由于平時的鍛煉方法不同或者生活中接觸數(shù)的機會不同，會使寶寶之間存在較大的差異。如經(jīng)常讓寶寶擺筷子、分食物、付錢、買東西、切圓餅、計分數(shù)等會促進寶寶理解數(shù)的概念。有些寶寶能做一些簡單的加減，或用擺實物的方法算出得數(shù)。所以3歲前后的寶寶可以學(xué)習(xí)用“對對碰數(shù)字卡”學(xué)習(xí)數(shù)量數(shù)字概念。

u 大運動能力
5．單足站穩(wěn)
大人與寶寶面對面相互牽著雙手，然后同時抬起左腿，待寶寶站穩(wěn)后，先放開他的一只手，兩人互相牽著另一只手使身體站穩(wěn)，大人再放開寶寶的另一只手，兩人都用單足站立，然后開始數(shù)數(shù)，看誰能維持得時間長一些。如果寶寶能單足站穩(wěn)10秒鐘，可以做“金雞獨立”的游戲，兩人同時抬起左腿，右手伸過頭頂，手掌伸開，當作雞冠；左手放在身后，手掌伸開，當作雞尾；擺好姿勢后開始數(shù)數(shù)，看誰能用單足站立得更久。
單足站穩(wěn)，可以訓(xùn)練寶寶能否把體重集中到單足和用單足保持身體平衡的能力。平時會走的寶寶已經(jīng)會短時間把體重放在單足上，在踢球、跑步時都會暫時單足負重。讓寶寶做單足負重的游戲，延長單足站立的時間，為以后練習(xí)芭蕾、自由體操、攀爬等做準備。
6．夠紅球
用繩子把紅球吊起，離寶寶的頭頂約20厘米，大約比舉起的指尖高出5～6厘米，使寶寶略為跳起就能夠著。逐漸把紅球升高3～5厘米，讓寶寶再加一點勁，就能夠著。經(jīng)過練習(xí)，家長可以記錄寶寶能夠跳起的高度，作為以后比較之用。3歲寶寶的身高不同，彈跳力也各不相同，不必做橫向的比較，只與自己過去的記錄做比較。
夠紅球，可以訓(xùn)練寶寶的彈跳能力。跳高是日常生活所必需的，如跳過危險的障礙物、夠取高處的物件、準備向高處攀爬等都必需跳躍到高處，才能做到。如果平時沒有鍛煉，就難以應(yīng)付在日常生活中出現(xiàn)的一些問題，例如在水災(zāi)、火災(zāi)、直升機救援等情況下，有跳高能力的人就方便。

u 手的技巧
7．用積木搭樓梯
大人先作示范，用一塊正方形的積木做第一級，在旁邊擺好疊起的兩塊方積木做第二級，然后再疊3塊積木做第三級。大人用手指模擬上樓梯的動作，讓寶寶知道搭出來的是樓梯。然后把搭好的樓梯推倒，請寶寶自己練習(xí)搭出3級的樓梯來。還可教寶寶橫向搭樓梯的方法，先排好3塊積木，在第二塊上多疊一塊，在第三塊上多疊兩塊。有些寶寶看懂了搭樓梯的方法，會很順利地模仿大人的方法搭出樓梯。
用積木搭樓梯，可以培養(yǎng)寶寶的結(jié)構(gòu)和模仿能力。兒童發(fā)展專家格塞爾認為，只有5歲的寶寶才能用積木擺4級的樓梯。我們中國的寶寶在4歲4個月前后能憑記憶模仿擺出四級樓梯，3歲的寶寶也能憑記憶擺出3級樓梯來。問題在于指導(dǎo)的方法上，如果按壘加法：先擺1個，再在旁邊擺兩個，最后在旁邊擺3個，這種分段記憶的方法會使寶寶容易學(xué)會。大人經(jīng)常同寶寶一起用積木模擬搭房子等平常見到的東西，會引起寶寶的結(jié)構(gòu)想象力，使寶寶喜歡搭積木，因為越簡單的積木變化越多。依據(jù)我們的跟蹤，發(fā)現(xiàn)積木和拼圖能力好的寶寶，在小學(xué)高年級和初中的數(shù)學(xué)和物理的成績都會較好，因為他們的想象力和方位能力都得到過較好的鍛煉。拼圖能鍛煉寶寶的方位能力，而積木對圖形和立體結(jié)構(gòu)的理解有幫助，所以家長應(yīng)重視鍛煉寶寶搭積木的能力。
8．貼鏈條
取邊長約20厘米正方形的紙，紅色和白色各1張，折成4～6條，讓寶寶用剪刀剪成紙條。先拿白色的紙條用膠水把兩頭貼住制成環(huán)，然后用紅色的紙條穿過白色的紙環(huán)，把兩端用膠水貼上，再用白色的紙條穿過紅色的紙環(huán)，將兩端貼上，出現(xiàn)紅白相間的鏈條。然后鼓勵寶寶自己操作，把鏈條接長，把做好的鏈條掛在寶寶容易看到的地方，作為寶寶的成績展覽，使寶寶有成就感。也鼓勵寶寶多做幾條送給寶寶的好朋友。
貼鏈條，可以訓(xùn)練寶寶手的技巧和用工具的能力。寶寶手眼精確協(xié)調(diào)會用剪刀，挑選不同顏色的紙條穿過紙環(huán)，正確貼上兩端，才能做成鏈條。由于寶寶很快就能看到成果，會更加努力再做，從而逐漸使寶寶變得心靈手巧。

u 藝術(shù)能力
9．輪唱
先讓寶寶學(xué)會唱《兩只老虎》這首歌，然后大人可以先作示范，例如爸爸先唱開頭兩句：“兩只老虎，兩只老虎”，媽媽在第三句插入時從頭唱起，媽媽在唱：“兩只老虎時，爸爸已經(jīng)唱：“跑得快了”。兩個人唱的歌詞雖然不同，但合起來的聲音成為和聲，很好聽。寶寶聽著大人的合唱會很高興，爸爸也請寶寶在第五句時插入。這時爸爸唱：“一只沒有尾巴”，媽媽唱：“跑得快”，讓寶寶唱：“兩只老虎”，大人延長最后一句：“真奇怪”等寶寶唱完。如果寶寶能與大人順利合作，可以調(diào)換成第一個人或第二個人的位置做輪唱練習(xí)。
輪唱，可以培養(yǎng)寶寶的自信心和堅持性。表演時一定要有自信才能表演得好，輪唱時別人唱的聲音與自己應(yīng)唱的聲音不同，怎樣使自己的聲部不受干擾，把歌唱完，使輪唱變成3部或2部合唱，這是需要參加者各自都能堅持才能成功。有人認為孩子太小不能參加，這要看寶寶的家庭環(huán)境，如果有善于引導(dǎo)的父母，平時在家有機會練習(xí)唱歌，有些寶寶就能做到。學(xué)會輪唱就很容易參加合唱，不但能培養(yǎng)寶寶與人合作的能力，對將來練習(xí)歌曲創(chuàng)作、指揮等都有幫助。
10．畫人
準備一張白紙和一根蠟筆，先讓寶寶隨心所欲的自己畫人，如果寶寶畫了另外的東西，要告訴寶寶只可以畫人，不可以畫別的東西。大人可以給寶寶做一點提示性的示范，例如給寶寶畫的人添上頭發(fā)、眼睛、耳朵等，一次不可以添太多，大約1～3處就夠了。寶寶會記住1至2個部位，過2～3周再讓寶寶畫人，看是否增加了這1～2處。每過2～3個月讓寶寶自己再憑記憶畫人，完全未經(jīng)提示和修改的畫才可以留檔，作為寶寶進步的依據(jù)。
畫人，可以訓(xùn)練寶寶的觀察力、記憶力和畫寫能力。早在1926年古迪納夫就提出可以從兒童自己畫的人來判定兒童的智能，因為孩子所能畫出來的是他最有深刻印象的部位，如果能自己畫出來的部位越多孩子就越聰明。到1963年，哈里斯設(shè)計了計算方法，使畫人試驗成為通用的智力測試方法。不過我們做了大量的計算發(fā)現(xiàn)哈里斯的計算法會使許多3～4歲的孩子得高分，而使許多6～7歲的孩子得分過低。他認為3歲才能畫人的1個部位，每增加1個部位代表3個月的智齡。

u 交往能力
11．石頭剪子布
第一步先讓寶寶學(xué)會3種手勢：舉起拳頭表示石頭；伸出食指和中指，表示剪刀；伸開手掌表示布。大人用口令同寶寶一起練習(xí)，讓寶寶學(xué)會出手。第二步告訴寶寶輸贏的規(guī)律：布能包住石頭；剪刀能剪破布；石頭能打壞剪刀。第三步同寶寶做游戲：兩人做好準備，一同喊口令：“1，2，3”兩人必須同時出手，判定輸贏�？梢杂靡桓�蠟筆計分，用畫正字的辦法，誰贏了就在自己名下畫一筆，贏5次畫出一個正字，容易計算。
石頭剪子布，可以訓(xùn)練寶寶對循環(huán)制勝游戲的掌握、理解及應(yīng)用等。尤其是能解決孩子們之間的爭議，如誰先上滑梯，兩人猜拳，贏的先上。需要輪流玩的玩具，可以用猜拳來排出次序等，從而減少了不必要的爭斗。自己輸了就得服氣，贏了就能占先，這樣就可以相安無事，不必為了一點小事而爭執(zhí)甚至打架，使寶寶們的小社會有章可循。理解循環(huán)制勝，學(xué)會了辯證的思想，沒
有絕對的贏者，也沒有絕對的輸家，人人一樣，都有機會。
12．買掛面
第一次媽媽帶著寶寶到附近的小店買一包掛面，媽媽同售貨員講明要買掛面，然后按價付錢，拿走掛面。第二次的程序同前，讓寶寶拿走掛面；第三次，寶寶付錢，拿走掛面；第四次媽媽站在一旁，讓寶寶同售貨員講話，自己完成買掛面的全過程。第五次，寶寶可以單獨完成任務(wù)，不必讓媽媽陪在旁邊了。
不過寶寶常常會發(fā)生一些失誤，例如手里拿著的錢丟了，或者買到掛面，拿回家時開口向下，一面走，一面漏，回到家就剩下幾根了。有時售貨員換成男的，寶寶不敢開口說話，就自己跑回家了。不應(yīng)當責(zé)怪寶寶，讓他通過這些失誤總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，以后就會干得更好；如果受到批評，寶寶就會失去自信，降低完成任務(wù)的能力。
買掛面，可以訓(xùn)練寶寶與生人交往的能力和是否樂意為家庭服務(wù)。首先要樂意為家庭服務(wù)，如果認為這是大人的事，不該自己去干，缺乏服務(wù)的動機就不會用心去干，經(jīng)常丟三落四，總是干不好。如果有了大人的鼓勵，感到自己很能干，才會越干越好。買掛面必須同生人交往，按規(guī)定付錢，才能把東西拿走。各個細節(jié)都可能出現(xiàn)疏漏，要經(jīng)過多次的練習(xí)才能完成。能買到一包掛面，就能買到其他東西，逐漸學(xué)會認識貨幣，就能獨立地買到自己想買或家庭需要的東西。

u 自理能力
13．學(xué)會穿鞋
讓寶寶自己脫鞋，并把鞋跟朝里，便于出門時穿上。經(jīng)常保持良好的習(xí)慣，寶寶會發(fā)現(xiàn)鞋的內(nèi)側(cè)較長，因為大腳趾在內(nèi)側(cè)，看慣了就不會穿反，否則把長的大腳趾塞進短的一側(cè)，走起路來會壓迫大腳趾，很不舒服。人幼兒園后，如果自己不會穿或者穿反了，都會很難受，所以應(yīng)在入園前學(xué)會。
學(xué)會穿鞋，可以訓(xùn)練寶寶分辨左右的能力和自理能力。會拿筷子的寶寶基本上能分清左右，26～30個月的寶寶就能學(xué)會。讓寶寶學(xué)會如何正確的擺放鞋，幫助寶寶分辨鞋的左右，使寶寶學(xué)會穿鞋，為入幼兒園做好準備。
14．補書
媽媽把寶寶撕破的書籍找出來，同寶寶一起動手修補。用透明膠帶貼在有圖和有字的部分，用白紙剪成合適的大小紙帶補貼在無圖無字的部分，并把掉下來的書頁也按頁碼縫上或貼上，使故事書保持完整。兩人工作時，讓寶寶做力所能及的部分，如剪紙帶或固定撕開的地方，有些需要貼的地方可以讓寶寶自己做。
補書，可以訓(xùn)練寶寶手的精確技巧。多數(shù)家庭都認為寶寶撕書是免不了的，撕破就算了，再買新的就是，何必補書呢?于是把破書通通扔掉。有些寶寶的圖書以后都會很有用，例如用寶寶學(xué)兒歌的圖書，再讓寶寶認字就比認一些無關(guān)的字學(xué)得快，學(xué)寫字也會學(xué)得快。過一兩年甚至長大后，寶寶再看自己學(xué)過的圖書會感到特親切，所以不要把破書扔掉，讓寶寶參與補書的活動，不但能增進手的精細技巧，而且能讓寶寶學(xué)會愛護圖書，不隨便撕書，也不用蠟筆隨便把書弄臟，對將來上學(xué)有好處。如有些寶寶上學(xué)后把教科書撕破、弄臟甚至丟失，沒有養(yǎng)成愛護書本的習(xí)慣，寶寶的作業(yè)也會不干凈，從而影響學(xué)習(xí)成績。

u 認知能力
15．找出錯圖和漏圖
購買專門為3歲寶寶制作的觀察練習(xí)圖書，如果買不到這種圖書，大人可以用已有的圖，巧妙地用紙貼去一部分，讓寶寶自己找出來，或者畫一些錯圖與漏掉某一部分的圖讓寶寶辨認。首先應(yīng)讓寶寶認識圖中之物，然后告訴他仔細觀察圖中的每個部位，在判斷時，要提醒他考慮到事物的用途和特點，然后再對照圖看看有無錯誤和遺漏。例如圖中有一輛汽車缺了一個輪子，首先應(yīng)讓寶寶說出圖中的物名，再讓寶寶看看這輛汽車怎樣才能走，當寶寶注意到要用輪子來跑時，就會發(fā)現(xiàn)輪子少了一個，于是找到了缺少的部位。當寶寶發(fā)現(xiàn)錯誤時，大人應(yīng)當及時給以表揚，增強寶寶的信心讓他樂于參與。
找出錯圖和漏圖，可以訓(xùn)練寶寶的記憶力和觀察力。3歲的寶寶起碼應(yīng)該看出5幅有錯誤和有遺漏的圖，如果平時大人同寶寶看過類似的圖，并一起做過分析討論，寶寶就會自己去想，找出錯誤或遺漏的地方。這種觀察和分析問題的方法，能促進寶寶細致、全面的看問題，從而提高了認知水平。
錯圖和漏圖的書籍中，有些圖又小又復(fù)雜，不宜于3歲寶寶用。3歲寶寶最好用較大的一圖一物，而且只要求在每一幅圖中找到一個問題就夠了，不宜讓寶寶看過難或有太多疑問的圖。如果用圖不當，寶寶找了很長時間也找不出問題，就會使寶寶失去興趣。給寶寶看的第一幅圖應(yīng)當較容易，讓寶寶得到成功的喜悅，他就會有信心，去找出其他圖上的錯誤和缺漏，在測試時把容易的放在前面，把較難的放在后面，如果個別寶寶能把比較難的圖看出來，則表示他有很高的解決難題的能力。
16．按顏色深淺排列
準備一些白色的卡片和水彩顏料，擠出0．5厘米紅色水彩顏料放人調(diào)色碟一格中，加水2毫升調(diào)勻，用筆填滿第一張卡片。在調(diào)色碟另一格加水2毫升，用筆沾第一格后，在第二格的水中調(diào)勻，填滿第二張卡片。然后在第三格中加水2毫升，用筆沾第二格后，在第三格水中調(diào)勻，填滿第三張卡片，再用同樣方法填滿第四張卡片，制成4種深淺不同的紅色卡片。再用綠色和藍色制作4種不同深淺的卡片，把所有填色的卡片混合放，讓寶寶先把3種不同顏色的卡片分開，然后逐一按顏色深淺排列，培養(yǎng)寶寶分辨顏色深淺的能力。
按顏色深淺排列，可以訓(xùn)練寶寶的視覺敏感程度。如果分不清卡片的深淺，首先要看卡片制作的質(zhì)量，然后再考慮寶寶的視力敏感程度。如果仍有可疑，就要到眼科做進一步的檢查。3歲的寶寶都需要檢查眼睛，可以在未去之前自己做游戲測試，找出問題再去眼科就更加方便了。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://douzifanli.com/zaojiao/1093273.html

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