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　　獨(dú)自開餐館謀生的單親媽媽、從小跟媽媽相依為命的叛逆期女兒、從天而降的昔日男友團(tuán)，要是放在咱們中國(guó)，那百分之九十以上會(huì)演變成一幕“悲慘世界”。但是在《媽媽咪呀！》當(dāng)中，單親媽媽唐娜不僅獲得了女兒蘇菲的理解，還與她最愛(ài)的前男友走進(jìn)了婚姻殿堂，“唐娜”這個(gè)名字，更成了獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)、樂(lè)觀開朗的單親媽媽代名詞。兩相對(duì)比，人們不禁發(fā)出疑問(wèn)：為什么中國(guó)的單親媽媽就“唐娜”不起來(lái)呢？

難以進(jìn)入第二次婚姻

　　《媽媽咪呀！》中的“唐娜”在女兒的祝福中走進(jìn)了婚姻殿堂，但對(duì)中國(guó)的單親媽媽來(lái)說(shuō)，再婚難，難于上青天，孩子就是最大的“阻礙”。林女士告訴記者，跟西方社會(huì)不同，中國(guó)的單親媽媽通常會(huì)把“母親”這個(gè)身份放在自己“女性”的身份前面，因此在選擇組建新家庭的時(shí)候，她們對(duì)孩子的待遇問(wèn)題非常敏感。

“單親媽媽們?cè)谶x擇第二次婚姻的時(shí)候，多數(shù)都是在孩子問(wèn)題上卡住了。有時(shí)候是男方排斥孩子，另一種情況則是女性過(guò)不了自己這關(guān)，她們的自卑感再次作祟，認(rèn)為‘單親媽媽’這個(gè)身份本來(lái)就是一個(gè)負(fù)面的標(biāo)簽，擔(dān)心再婚后自己的孩子會(huì)不會(huì)受到傷害。

有些咨詢還是戀人一起來(lái)找我談的，男方很誠(chéng)懇地表示自己愿意接受孩子，但單親媽媽還是很擔(dān)憂，這種態(tài)度給男方帶來(lái)很多不確定感，時(shí)間長(zhǎng)了，對(duì)方可能就選擇知難而退了�！�

　　這些母愛(ài)至上的單親媽媽們或許沒(méi)有想到，她們的愛(ài)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，也可能演變?yōu)槟撤N“壓力”�！昂芏嗨氖畾q以上的單親媽媽選擇一個(gè)人帶著孩子生活，她們覺(jué)得自己是為了孩子才不再結(jié)婚的，還把所有的愛(ài)和希望都傾注到孩子身上，不自覺(jué)地扮演著犧牲者的角色。

這樣的母愛(ài)可能就是一種集權(quán)控制，在這種家庭長(zhǎng)大的孩子會(huì)更有壓力，容易叛逆或有暴力行為。單親媽媽對(duì)此肯定又感到失望，認(rèn)為自己比一般的媽媽付出的更多，孩子卻讓自己的失望落空。久而久之，這就變成一個(gè)惡性循環(huán)�！贝送�，單親家庭孩子的婚戀問(wèn)題，也會(huì)比一般家庭出來(lái)的孩子復(fù)雜。

自卑和焦慮是普遍心態(tài)

　　除了個(gè)人內(nèi)心的離婚陰影，林女士表示，目前中國(guó)社會(huì)的寬容度雖然較以往有明顯提高，但單親媽媽仍要面對(duì)相當(dāng)大的社會(huì)壓力�！笆軅鹘y(tǒng)觀念影響，大部分單親媽媽都難以認(rèn)同離婚女性這個(gè)身份，即使離婚的過(guò)錯(cuò)在于男方，她們也會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感，比如會(huì)自動(dòng)脫離以往的社交圈子，不愿意參加朋友聚會(huì)和公司活動(dòng)，把自己完全縮進(jìn)一個(gè)殼中。

我接觸到最極端的一例個(gè)案，這位單親媽媽的父母在外地，在上海沒(méi)有其他的親友，她又刻意拒絕與外界交往，她來(lái)做咨詢的時(shí)候，已經(jīng)明顯處于抑郁狀態(tài)，并且告訴我她經(jīng)常會(huì)想帶著孩子一起離開這個(gè)世界算了�！�

　　除了沒(méi)有良好的社會(huì)支持體系，中國(guó)的單親媽媽們還要面對(duì)來(lái)自家人的強(qiáng)烈反對(duì)，這在西方社會(huì)就很少出現(xiàn)�！昂芏鄦斡H媽媽的父母抱著能湊合就行的想法，都很反對(duì)女兒離婚。

還有一些年輕的單親媽媽是獨(dú)生女，父母一方面很心疼女兒，另一方面也很焦慮，不斷催促女兒去找新的對(duì)象，好趕緊再成個(gè)家。這些都會(huì)讓單親媽媽們感到內(nèi)疚和自責(zé)，覺(jué)得自己既不是好媽媽，因?yàn)椴荒芙o孩子一個(gè)完整的家；也不是好女兒，因?yàn)榭傋尭改笧樽约翰傩摹！?/P>

而當(dāng)記者提到單親媽媽是否也要面對(duì)經(jīng)濟(jì)困境時(shí)，林女士特別強(qiáng)調(diào)說(shuō)：現(xiàn)實(shí)的經(jīng)濟(jì)困難確實(shí)存在，但對(duì)某些單親媽媽來(lái)說(shuō)，對(duì)未來(lái)經(jīng)濟(jì)情況的焦慮才是更可怕的�！耙恍┡�性有很不錯(cuò)的收入，完全可以養(yǎng)得起孩子，但她們一旦成為單親媽媽，就想到要給孩子一個(gè)穩(wěn)定的未來(lái)，因此開始惶惶不安。

我接觸過(guò)的一位單親媽媽就告訴我，她連續(xù)失眠，要么就做惡夢(mèng)，夢(mèng)到自己失去了工作，跟女兒過(guò)得很窘迫凄慘。其實(shí)這些單親媽媽現(xiàn)實(shí)的經(jīng)濟(jì)壓力可能沒(méi)那么大，但她們都有極強(qiáng)的不安全感，比一般人更擔(dān)心變化，擔(dān)心出錯(cuò)，擔(dān)心失去工作。準(zhǔn)確地說(shuō)，她們的經(jīng)濟(jì)焦慮，是針對(duì)未來(lái)，而不是現(xiàn)在的�！�

單親媽媽難愈離婚創(chuàng)傷

　　毋庸置疑，隨著中國(guó)離婚率的上升，我們周圍的單親媽媽群體正在逐漸擴(kuò)大。但像“唐娜”那樣陽(yáng)光燦爛的畢竟是少數(shù)，大多數(shù)單親媽媽的生活都是“多云天氣”。上海林女士心理咨詢中心主任林女士告訴記者，這其中非常重要的一個(gè)原因，是這些女性還未能走出離婚的陰影、未能接受自己?jiǎn)斡H媽媽的新身份。

“我最近接觸到一個(gè)個(gè)案，這位單親媽媽受過(guò)高等教育，是一位成功的公司白領(lǐng)，因?yàn)榍胺虬l(fā)生外遇，她離婚一年多了，女兒才五六歲。她自覺(jué)地而且不斷提醒自己，千萬(wàn)不能把自己的負(fù)面情緒傳染給孩子。但有時(shí)回到家里，她還是忍不住對(duì)著女兒大喊大叫。直到有一天，她發(fā)現(xiàn)女兒偷偷躲在房間里哭泣，覺(jué)得自己是徹底失敗了，于是來(lái)我們這里做咨詢。

還有的單親媽媽甚至在離婚五年、十年之后，還陷在離婚的痛苦之中走不出來(lái)，但她們自己通常意識(shí)不到這一點(diǎn)，直到發(fā)現(xiàn)自己的孩子跟同齡孩子相比，顯得非常不健康，這才明白離婚的負(fù)面情緒原來(lái)不僅傷害了她們自己，更間接地傷害到了孩子�！�

　　至于如何走出離婚陰影，林女士建議說(shuō)，不要急于勉強(qiáng)自己，得給自己一段時(shí)間，必要時(shí)可以暫時(shí)把孩子交給其他家人照顧�！拔覀�(gè)人非常欣賞唐娜的做法，她單獨(dú)把女兒撫養(yǎng)長(zhǎng)大，從未因自己的單親媽媽身份就告訴女兒說(shuō)‘男人沒(méi)有一個(gè)好東西’或者諸如此類的抱怨。她的觀念非常明確：我做的就是我自己想做的事情，既然這一切都是我自己的選擇，那么我就為此負(fù)責(zé)到底，而不會(huì)有抱怨或者后悔。如果每一位單親媽媽都可以這樣做，那么也會(huì)給孩子樹立比較健康的心態(tài)。”

單親媽媽如何完成自我規(guī)劃

　　林女士告訴記者，她看完音樂(lè)劇《媽媽咪呀！》之后的第一個(gè)想法，就是要把該劇推薦給她的來(lái)訪者們�！叭绻�我們單純從一個(gè)女性生活觀念來(lái)看的話，那么《媽媽咪呀！》告訴我們，一個(gè)人能活成什么樣子，最終還是取決于她自己。

唐娜并沒(méi)有因?yàn)樽约旱纳矸莺湍挲g限制，就給自己的生活做出一個(gè)特別設(shè)置，比如說(shuō)我都已經(jīng)這把年紀(jì)了，我已經(jīng)不能這樣或者那樣干了，所以她贏得了自己的幸福。但是我遇到的很多單親媽媽，都很自怨自艾�！币�完成從“怨婦”向“唐娜”的轉(zhuǎn)型，林女士建議，不妨可以先從三個(gè)實(shí)際的規(guī)劃做起。

　　首先是財(cái)務(wù)規(guī)劃。單親媽媽的壓力比一般家庭重得多，產(chǎn)生經(jīng)濟(jì)焦慮也可以理解，但她們可以理性面對(duì)。比如找一個(gè)理財(cái)顧問(wèn)，或一個(gè)信任的親友，把自己的收入支出詳細(xì)列出，討論如何合理分配，如何儲(chǔ)蓄和投資。如果按計(jì)劃一步步落實(shí)，單親媽媽有了經(jīng)濟(jì)上的可控感，心理焦慮自然就會(huì)減輕。

　　其次是職業(yè)規(guī)劃。單親媽媽的職業(yè)發(fā)展，直接關(guān)系到她和孩子的心理和生活狀態(tài)。為自己制定一個(gè)切實(shí)可行的職業(yè)規(guī)劃，告訴自己，哪怕從婚姻中脫離出來(lái)，你還是一個(gè)獨(dú)立自主的職業(yè)女性，你還有自己的價(jià)值所在。當(dāng)你覺(jué)得自己對(duì)工作越來(lái)越有把握的時(shí)候，生活中就會(huì)有更多陽(yáng)光。

　　第三是親子關(guān)系建設(shè)的規(guī)劃。要明確知道自己的孩子現(xiàn)在處于哪個(gè)年齡段，該年齡段孩子的通常特性是什么，如果父親不在身邊，可能會(huì)給孩子造成什么樣的影響。只有知道了這些，單親媽媽們才可能對(duì)癥下藥。

　　另外，“唐娜”的能歌善舞，以及與羅西、坦亞數(shù)十年不變的友誼，也令很多觀眾羨慕不已。林女士告訴記者，任何一個(gè)女性，都應(yīng)該保留一兩項(xiàng)興趣愛(ài)好以及一兩個(gè)這樣的死黨�！昂芏嗯�性在有了家庭之后，就不自覺(jué)地縮減社交活動(dòng)，其實(shí)這是很失策的。我們一身兼任妻子、媽媽、工作者等多重角色，但首當(dāng)其沖的還是自己，是一個(gè)女性的身份。這些角色，都需要得到滋養(yǎng)，一旦出現(xiàn)意外，我們對(duì)人對(duì)事的承受力和心理復(fù)原力，就會(huì)比以往更多一些�！�