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　　跳繩“跳”出的事

　　??積極的態(tài)度最重要

　　生活中總會有看似不公平的事情發(fā)生。

　　說好的只要家長簽字，確認(rèn)孩子一分鐘跳繩超過70個，老師就會發(fā)小禮物，結(jié)果最后規(guī)則變了。

　　如果你的孩子達(dá)到了老師的要求，卻沒得到老師的小禮物。

　　當(dāng)面對這樣的事情時(shí)，家長應(yīng)該怎么做？

　　跟孩子一起抱怨老師？

　　給孩子物質(zhì)補(bǔ)償？

　　或是……

　　一天，果果放學(xué)回家后告訴我說，體育老師布置了一項(xiàng)作業(yè)：

　　今天回家，一分鐘內(nèi)跳繩，凡是能跳70個的，家長簽個字，明天可以領(lǐng)到小禮品。

　　吃過晚飯，我跟果果在樓下散步，果果對我說：

　　“媽媽，咱們開始吧，你幫我數(shù)著�！�

　　果果第一次跳了60個。

　　第二次跳了70多個。

　　第三次跳了80多個。

　　回到家中，果果說：“媽媽，你給我寫70個就行了�！�

　　然后，我就給他在本子上簽了字確認(rèn)，讓他拿到學(xué)校交給老師。

　　第二天果果放學(xué)回到家，很不開心的樣子，我就說：“果果，來，跟媽媽分享一下你的獎品�！�

　　果果郁悶地說：“我沒領(lǐng)到。”

　　我疑惑地問：“為什么呀？媽媽不是簽字了嗎？”

　　果果說：“我們班跳70個以上的有10多個同學(xué)，可是到學(xué)校后，老師讓我們又跳了一遍，我沒有跳到70個，老師就沒給我禮物。”

　　我問他：“哦，沒拿到禮物�！�

　　說著，我走到果果面前，擁抱了果果，低聲說：“心里很難過吧？”

　　果果說：“很難過，也很生氣，老師不信任我，還讓我再跳一遍�！�

　　“難過、生氣之后呢？還有別的嗎？”

　　果果說：“還覺得不公平，本來說好的跳到70個，家長簽字就給禮物的�！�

　　“還覺得不公平，還有嗎？”

　　“覺得自己也有錯，應(yīng)該一下子跳到70個就好了，是吧？”

　　“是啊，如果能跳過70個就好了�！�

　　“你想過其他辦法嗎？比如找老師爭取再跳一次嗎？”

　　果果說：“想過，不過，老師就讓我們跳一次。后來我想期中考試和期末考試也是只有一次，平時(shí)考得再好也沒用啊。其實(shí)也是公平的，心情就好了�！�

　　果果的小腦袋瓜轉(zhuǎn)得還挺快。

　　聽到果果這么說，我覺得特別欣慰，難得有這么好的心態(tài)。

　　我習(xí)慣地問道：“那如果你是老師，會這么做嗎？”

　　果果說：“會，但我會給同學(xué)3次機(jī)會，因?yàn)槲易蛲硪彩翘��?次才跳這么多�！�

　　“那如果只有一次機(jī)會的話，如果同學(xué)覺得不公平，你會怎么處理��？因?yàn)楫吘乖瓉淼囊?guī)則是家長簽字就有小禮物�！�

　　“哦，媽媽，我會事先說清楚家長簽字，還要到學(xué)校再測試一次，才能給小禮物�！�

　　“哦，這辦法比較人性化�。　�

　　果果說：“既然已經(jīng)這樣了，還能怎么著��？誰讓我沒跳到70個呢？”

　　我安慰他說：“果果下次加油！咱們換個話題，那些得到禮物的孩子怎么樣了呢？”

　　“很開心呀，拿到禮物，還跟我們炫耀呢！”

　　“其他沒得到禮物的小朋友呢？”

　　“垂頭喪氣，不開心唄！”

　　我問：“如果你得到禮物呢？”

　　“我會很慶幸的，但以后還要努力，不能存有僥幸心理�！�

　　人生活在社會中，不可能社會上的一切都向你傾斜，好運(yùn)也不可能永遠(yuǎn)擁抱你。家長沒有辦法掌控孩子生活的環(huán)境、接觸的人和面對的事。因此，最好的辦法是培養(yǎng)孩子的自我調(diào)節(jié)能力。

　　像跳繩這樣的事情，對大人來說，覺得沒什么大不了的。但是對于孩子，要是處理不好，會給孩子的心理造成以下影響：

　　第一，不信任。覺得老師不信任我，不相信自己在家里跳繩的結(jié)果。

　　第二，缺乏誠信。老師說話不算話，說好家長簽字確認(rèn)回來就給禮物的，但沒有給。

　　第三，質(zhì)疑。按照老師昨天的要求我已經(jīng)做到了，但是今天要求又變了。如果這樣的話，我是不是以后也可以隨便破壞規(guī)則？

　　為什么有些孩子會有心理疾病或性格缺陷？就是因?yàn)槠綍r(shí)的一點(diǎn)點(diǎn)小事兒沒有及時(shí)得到排解，慢慢累積而成。像跳繩這件事，心思敏感細(xì)膩的孩子，可能就會因此很郁悶，認(rèn)為自己沒有得到應(yīng)該得到的禮物。這個時(shí)候如果父母沒有用心，關(guān)心不到，可能對孩子傷害就很大，會讓孩子覺得不公平、委屈，無法釋懷，甚至懷疑一切。成長無小事，父母一定要細(xì)心觀察孩子的表現(xiàn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，做好疏導(dǎo)。

　　其實(shí)果果在跟我說這事兒的時(shí)候，他也在不斷地調(diào)整自己，試著說服自己接受、理解。目前的環(huán)境下，有許多時(shí)候，家長也是無能為力的，但是我們唯一能做到的，就是多用點(diǎn)心，多和孩子溝通，學(xué)會傾聽，引導(dǎo)孩子學(xué)會理性思考，培養(yǎng)孩子的自我調(diào)節(jié)能力，讓孩子自己去調(diào)整，解決出現(xiàn)的情緒和問題。

　　生活在世界上的每一個人，都要與這個世界“打交道”。每天會面對很多開心的、不開心的事情。其實(shí)事情本身無所謂對錯，孩子的心理陽光、健康，比什么都重要。

　　果果4歲左右時(shí)，我?guī)е�果果坐火車回姥姥家。這是果果第一次坐火車，小家伙很興奮。在臥鋪車廂，果果玩得不亦樂乎，從下鋪爬到中鋪，爬上來爬下去。后來他想從中鋪往上鋪爬。就見他使勁把腳往上夠，因?yàn)槿诵�，試了好幾次，也爬不上去。后來果果就坐在中鋪，呆呆地自己在那兒琢磨�？吹竭@兒，我知道果果遇到困難了，就對果果說：

　　“你能從下鋪很輕松地爬到中鋪，那么你把上鋪當(dāng)中鋪，把中鋪當(dāng)下鋪，再爬一下試試。”

　　果果一想也對，自己能從下鋪爬到中鋪，當(dāng)然也能從中鋪爬到上鋪了。然后他又開始使勁兒爬，還是沒爬上去(其實(shí)從設(shè)計(jì)上，我們知道從下鋪往中鋪爬容易些，從中鋪往上鋪爬確實(shí)要難一些)。

　　爬了半天沒爬上去，果果安慰我說：“沒關(guān)系，媽媽，我現(xiàn)在要從上鋪下來嘍！”

　　我說：“你還沒爬上去呢，怎么下來呀？”

　　他說：“我把中鋪當(dāng)上鋪，下鋪當(dāng)中鋪啊。媽媽你看，我要從上鋪下來嘍！”

　　同樣一件事，引導(dǎo)孩子從不同角度看問題，得到的答案不一樣，心情和心態(tài)也會大不同。家長要善于啟發(fā)、鼓勵孩子，長期堅(jiān)持，就會幫他們形成一種健康良好的自我調(diào)節(jié)習(xí)慣。

　　自我調(diào)節(jié)

　　自我調(diào)節(jié)(self-regulation)是個體認(rèn)知發(fā)展從不平衡到平衡狀態(tài)的一種動力機(jī)制。它包括三個基本過程：自我觀察、自我判斷和自我反應(yīng)。

　　自我調(diào)節(jié)的方法有：意識調(diào)節(jié)、語言調(diào)節(jié)、注意轉(zhuǎn)移、行動轉(zhuǎn)移、釋放法、自我控制等。

　　家長要做的就是，讓孩子通過日常生活中遇到的事情，來體察自己的情緒，當(dāng)感受到憤怒、不平或者煩躁不安時(shí)，學(xué)會用自己喜歡的方式或者辦法來調(diào)節(jié)。可以是傾訴，講給父母聽；可以是寫日記，記錄下自己的心情……幫助孩子找到一個好的辦法，來宣泄、平衡情緒。