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　　幾乎所有的孩子都有的一種玩具，是什么？——球。

　　球類游戲是比較古老的兒童游戲，在球類游戲中，不但可以訓(xùn)練孩子的手腕力量，還可以訓(xùn)練孩子手控制方向的能力，提高手眼協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)孩子的快速反應(yīng)能力。而球的反彈特性，使孩子對(duì)事物運(yùn)動(dòng)方向的改變產(chǎn)生思考和認(rèn)識(shí)，提高了孩子預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)方向的能力。

　　孩子在完成獨(dú)立行走以后，隨之就是高級(jí)的運(yùn)動(dòng)技巧的發(fā)育和形成，比如跳躍、模仿肢體動(dòng)作、接球、跳繩等。孩子運(yùn)動(dòng)能力的提高和培養(yǎng)，需要我們指導(dǎo)者結(jié)合孩子的生理特征來(lái)制定一套符合孩子發(fā)育特點(diǎn)的、科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃。

　　在這里，我們提供給您一些精彩的球類游戲。

　　※精彩的球類游戲

　　(1)接拋來(lái)的球

　　和孩子相距一定的距離，輕輕地把球拋給孩子，鼓勵(lì)孩子接住。這個(gè)動(dòng)作較難，剛開(kāi)始的時(shí)候，您可以拉孩子兩只手幫助孩子接住球，讓孩子有成就感，激發(fā)游戲興趣。多次練習(xí)以后再鼓勵(lì)孩子獨(dú)立完成。您和孩子間的拋球距離要根據(jù)孩子的完成情況適當(dāng)?shù)卣{(diào)整。

　　【講解】訓(xùn)練孩子手眼協(xié)調(diào)性和快速反應(yīng)能力。

　　(2)接反彈過(guò)來(lái)的球

　　在第一步游戲訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，可以先把球在地上反彈一下，再要求孩子接住。和上個(gè)游戲一樣，您首先要幫助孩子完成，然后再引導(dǎo)他自己完成。

　　【講解】提高孩子手眼協(xié)調(diào)性，讓孩子對(duì)事物運(yùn)動(dòng)方向改變有一定的預(yù)測(cè)性。

　　(3)學(xué)原地拍球抱起

　　有了接反彈球的技巧，您可以教寶寶把球往下拍，然后抱住球。這對(duì)2歲多點(diǎn)的寶寶來(lái)說(shuō)是比較難掌握的，您可以把動(dòng)作分解開(kāi)，讓寶寶配合您的幫助完成。比如您拍球，讓寶寶抱球，或是讓寶寶拍球，您抱球。反復(fù)多次，再教孩子連起來(lái)做。接近3歲的寶寶基本可以掌握了。完成情況較好的寶寶就可以教他連續(xù)拍球了。

　　【講解】訓(xùn)練孩子高級(jí)的連續(xù)動(dòng)作運(yùn)動(dòng)技巧。

　　(4)打保齡球

　　用家里的廢易拉罐做靶子，讓孩子坐在距離靶子2米以外的距離把球滾過(guò)去擊倒易拉罐。觀察孩子的滾球動(dòng)作是否有方向性。

　　【講解】促進(jìn)孩子的手眼協(xié)調(diào)發(fā)展，提高空間知覺(jué)能力。

　　(5)用腳推球

　　讓寶寶面對(duì)墻50公分的距離坐下，并用胳膊在身體后面支撐地，放一個(gè)球在寶寶腳下，讓寶寶先練習(xí)原地用腳底板滾球，等熟練了以后，教孩子用腳把球踢出去，并盡可能用腳接住反彈回來(lái)的球。

　　【講解：】增強(qiáng)寶寶的下肢運(yùn)動(dòng)肌力和控制能力。

　　(6)對(duì)滾球

　　和寶寶相距2米以上面對(duì)面坐在地上，雙腿分開(kāi)。然后和寶寶互相對(duì)滾球。在游戲過(guò)程中，您應(yīng)該配合球的滾動(dòng)增加一些“音響效果”配音，增強(qiáng)游戲的興趣。

　　【講解】提高寶寶的手腕力量和手眼協(xié)調(diào)性，促進(jìn)親子關(guān)系。

　　(7)手指轉(zhuǎn)球

　　準(zhǔn)備一個(gè)與寶寶手大小相合適的花皮球，您先示范如何用四指配合拇指轉(zhuǎn)動(dòng)球，然后幫助寶寶完成；您也可以讓寶寶模仿您嘗試用兩只手配合轉(zhuǎn)動(dòng)球。在游戲的過(guò)程中，您應(yīng)該配合動(dòng)作和球的轉(zhuǎn)動(dòng)“做配音”。除了球，您還可以用其他需要用手指轉(zhuǎn)動(dòng)的玩具讓寶寶玩，比如陀螺、碾子等。

　　【講解】增強(qiáng)寶寶的手指靈活性和力量，提高雙手合作能力。

　　(8)投球

　　先給寶寶可以單手握住的小球，教寶寶握球、過(guò)肩投擲。在適合的時(shí)候可以增加球的重量；然后再給寶寶必須要雙手才能抱起的球，教寶寶拋球或是投籃。在游戲過(guò)程中，可以要求寶寶朝一定的目標(biāo)扔出去。

　　【講解】增強(qiáng)寶寶的手臂力量，提高寶寶身體協(xié)調(diào)性和手眼協(xié)調(diào)性發(fā)展。

　　(9)“搶”球大賽

　　準(zhǔn)備一些乒乓球和幾把大一點(diǎn)的湯匙，把乒乓球放在洗菜的塑料筐里，您和寶寶每個(gè)人手里再拿一個(gè)小碗�！氨荣悺遍_(kāi)始以后，您和寶寶用勺把球舀到小碗里，看誰(shuí)舀得多。您當(dāng)然要讓著一點(diǎn)孩子，如果有朋友的小孩來(lái)玩，讓小朋友們之間一起玩耍就更好了。

　　特別提醒您，最好不要用較小的玻璃珠，容易發(fā)生危險(xiǎn)。

　　【講解】提高寶寶的手控制能力和手眼協(xié)調(diào)性。幫助寶寶建立競(jìng)賽意識(shí)。

　　(10)“吹”球射門

　　準(zhǔn)備一個(gè)乒乓球并用積木塔一個(gè)小門當(dāng)“球門”，把乒乓球放在距離“球門”20厘米以外的地方。您先示范如何用嘴吹球進(jìn)球門。然后鼓勵(lì)寶寶嘗試著做。寶寶進(jìn)球的時(shí)候，您要及時(shí)鼓勵(lì)寶寶。這個(gè)游戲最好在床上或是沙發(fā)上做，桌子太光滑了，球會(huì)到處亂跑。游戲時(shí)間不宜太長(zhǎng)，否則不利于孩子健康。

　　【講解】提高孩子的肺活量，增強(qiáng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。

　　※相關(guān)提示

　　A.在給2-3歲寶寶選購(gòu)合適的球時(shí)，要注意球的材質(zhì)不宜太硬，氣不要打得太足，以免反彈球擊傷寶寶身體。

　　B.球類游戲容易讓孩子興奮，所以最好在午睡以后再引導(dǎo)孩子玩球類游戲，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。球類游戲最好的游戲場(chǎng)所是室外綠地。

　　C.根據(jù)不同的游戲，給孩子選擇大小合適的球。

　　※致家長(zhǎng)的話