3月3日是第15個(gè)全國(guó)愛(ài)耳日，今年的活動(dòng)主題為“愛(ài)耳護(hù)耳，健康聽(tīng)力——預(yù)防從初級(jí)耳科保健做起”。據(jù)世界衛(wèi)生組織2013年報(bào)告，全球有3.6億聽(tīng)力殘疾人，占全球總?cè)丝诘?.3%。如今的都市生活中，手機(jī)聊天、乘車走路都在聽(tīng)mp3、塞著耳機(jī)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)、戴著耳機(jī)打游戲一戰(zhàn)就是幾個(gè)小時(shí)、常泡迪廳或K歌房，這些時(shí)尚生活方式都會(huì)讓青少年出現(xiàn)噪音性聽(tīng)力損傷。而許多音量超標(biāo)的玩具，也容易傷害兒童的聽(tīng)力。專家指出，聽(tīng)力殘疾中的50%可通過(guò)初級(jí)耳科保健加以預(yù)防和避免，尤其是孩子耳聾發(fā)現(xiàn)得越早越好，發(fā)現(xiàn)得早，才能早期戴助聽(tīng)器，早期進(jìn)行聽(tīng)力語(yǔ)言訓(xùn)練。
“長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)電子產(chǎn)品、工作壓力大、不良的生活習(xí)慣等，都可能導(dǎo)致聽(tīng)力出現(xiàn)障礙。”南京軍區(qū)福州總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院耳鼻喉科黃德華主任醫(yī)師警告，耳鳴、耳聾、弱聽(tīng)這些本屬于老年群體的常見(jiàn)多發(fā)疾病，如今已悄悄逼近年輕人和少年兒童。
據(jù)世界衛(wèi)生組織2013年報(bào)告，全球有3.6億聽(tīng)力殘疾人，占全球總?cè)丝诘?.3%，而聽(tīng)力殘疾中50%可通過(guò)初級(jí)耳科保健加以預(yù)防和避免，初級(jí)耳科保健是預(yù)防聽(tīng)力殘疾最基本、最經(jīng)濟(jì)、最有效的手段和途徑。在3月3日全國(guó)第15個(gè)愛(ài)耳日到來(lái)前夕，專家呼吁人們做到初級(jí)耳科保健預(yù)防，預(yù)防和避免聽(tīng)力殘疾的發(fā)生。
噪音污染重：聽(tīng)力下降也成“都市病”
黃德華介紹，臨床上根據(jù)聽(tīng)力損失發(fā)生的時(shí)間，分為先天性和后天性耳聾。出生時(shí)即發(fā)生的耳聾即先天性耳聾多由于遺傳、基因突變或母親在孕期受病毒感染、服用耳毒性藥物導(dǎo)致胎兒外耳、中耳或內(nèi)耳等任何部位發(fā)育異常，或者分娩時(shí)難產(chǎn)導(dǎo)致缺氧、產(chǎn)傷等原因所致。后天性耳聾的原因除耳道耵聹栓塞、中耳炎、耳硬化癥等耳部疾病外，鼻竇炎、帶狀皰疹等病毒感染、頭顱外傷、藥物、顱內(nèi)腫瘤、過(guò)敏，以及自身免疫性疾病等均可導(dǎo)致聽(tīng)力下降。
如今，聽(tīng)力下降也是一種“都市病”，都市噪音可謂無(wú)處不在，如高架路兩邊，建筑工地里的沖擊鉆、電梯、變壓器、發(fā)電機(jī)、壓縮機(jī)房等，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在發(fā)出“嗡嗡”的聲音。同時(shí)，年輕人喜歡戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，去卡拉OK玩，在嘈雜的地方大聲說(shuō)話，也會(huì)損傷聽(tīng)力。耳鳴、頭暈等癥狀常常是聽(tīng)力下降的早期信號(hào)。隨著聽(tīng)力損失情況持續(xù)加重，這些高危人群很可能會(huì)完全喪失聽(tīng)力。因此，如果聽(tīng)力突然下降，特別是伴有眩暈等癥狀，很可能是患了突發(fā)性耳聾，更應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以免延誤治療。
“人在噪聲環(huán)境中久了，會(huì)產(chǎn)生聽(tīng)覺(jué)疲勞，對(duì)聲音變得不夠敏感。因此，盡量避免或減少噪聲的干擾，是保護(hù)聽(tīng)力的首要一條�！睂＜姨嵝�，當(dāng)周圍有長(zhǎng)時(shí)間的噪音，如隔壁在打電鉆或者工地上機(jī)器響個(gè)不停的時(shí)候，最好戴上可以保護(hù)聽(tīng)力的耳塞，或者遠(yuǎn)離噪音污染源。不長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)各類電子產(chǎn)品，聽(tīng)時(shí)調(diào)到合適的音量，嘈雜環(huán)境下暫時(shí)不聽(tīng)。如果家在車水馬龍的鬧市區(qū)，房間要更換密封和隔音效果更好的門(mén)窗。
嬰幼兒：及早關(guān)注孩子聽(tīng)覺(jué)發(fā)育
年輕的媽媽們應(yīng)注意觀察嬰幼兒的聽(tīng)覺(jué)發(fā)育狀況，如果發(fā)現(xiàn)嬰兒時(shí)常抓耳、易激惹和睡眠易醒，對(duì)周圍聲音沒(méi)反應(yīng)，不能將頭準(zhǔn)確轉(zhuǎn)向聲音源時(shí)，就應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查，以便及早治療或采取相關(guān)的措施。一般來(lái)說(shuō)，只有傳導(dǎo)性耳聾有可能通過(guò)藥物、手術(shù)治療恢復(fù)部分或全部聽(tīng)力，而其他幾種類型的耳聾則需要戴助聽(tīng)器，重度或極重度聾兒和戴助聽(tīng)器無(wú)效者，需植入人工耳蝸，才能得到聽(tīng)力與語(yǔ)言的康復(fù)。
孩子耳聾發(fā)現(xiàn)得越早越好。發(fā)現(xiàn)得早，才能早期戴助聽(tīng)器，早期進(jìn)行聽(tīng)力語(yǔ)言訓(xùn)練，這就是通常所說(shuō)的聾兒康復(fù)的“三早”原則。
兒童：當(dāng)心玩具噪音損傷聽(tīng)力
兒童的鼓膜、中耳、內(nèi)耳的聽(tīng)覺(jué)細(xì)胞十分嬌嫩，對(duì)噪音十分敏感。如果玩具的噪音超過(guò)70分貝，就會(huì)對(duì)兒童的聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)造成損害。高音量快節(jié)奏的音樂(lè)，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)耳的微細(xì)血管痙攣，供血減少，從而使聽(tīng)力下降，甚至造成噪聲性耳聾。當(dāng)聲級(jí)達(dá)65分貝時(shí)，兒童動(dòng)作的準(zhǔn)確性、短期記憶力、思維能力和理解能力都有所下降，對(duì)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性也有明顯的不良影響。
給孩子選購(gòu)?fù)婢邥r(shí)，要盡量挑選響聲不太大的。挑選時(shí)應(yīng)該先把它放在距離自己頭部大約30厘米的地方聽(tīng)一聽(tīng)，如果你都被嚇了一跳，那么它的音量就肯定超標(biāo)了；在使用時(shí)，也要控制玩具的音量，如果太吵，建議用膠條把它的喇叭粘住，以減小音量。
青少年：時(shí)尚生活易引發(fā)噪音性耳聾
打手機(jī)聊天，乘車走路都在聽(tīng)mp3，晚上還要塞著耳機(jī)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，網(wǎng)吧里戴著耳機(jī)打游戲一戰(zhàn)就是幾個(gè)小時(shí)，常泡迪廳鼓點(diǎn)重低音震耳欲聾，這些都會(huì)讓青少年出現(xiàn)噪音性聽(tīng)力損傷。聲響長(zhǎng)期刺激會(huì)損傷人的正常聽(tīng)力，而且，這種影響是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)程，聽(tīng)力下降緩慢，患者的感覺(jué)并不明顯�；忌显胍粜远@的都市人正日趨增多，而年輕人占了大多數(shù)。
專家提醒，每次用耳機(jī)最好不要超過(guò)半小時(shí)，要適當(dāng)休息一下，音量不要開(kāi)得太大。打電話的時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)電話要兩耳交替使用。盡量不要在嘈雜環(huán)境下用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，少去迪廳、卡拉OK等娛樂(lè)場(chǎng)所，即便去也不要待太長(zhǎng)時(shí)間，最好別超2個(gè)小時(shí)。在室內(nèi)聽(tīng)音樂(lè)，可選用音箱，減少耳機(jī)的使用。
不良生活小習(xí)慣：也會(huì)損失聽(tīng)力
另外，專家提醒，一些不良生活小習(xí)慣也是損失聽(tīng)力的重要因素。如經(jīng)常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發(fā)炎，還可能發(fā)生外傷性鼓膜穿孔，清潔耳道可以用消毒棉花棒，加點(diǎn)生理鹽水，在外耳道口輕柔地清一清，切勿伸進(jìn)去太深。如果有小昆蟲(chóng)飛入或爬進(jìn)耳朵，只要用一點(diǎn)食用油，讓小昆蟲(chóng)缺氧窒息，再到醫(yī)院去處理即可，不要用鑷子或鉗子去夾，以免不小心損傷耳朵。盡量保持輕松愉快的良好心境，戒除不良嗜好，注意飲食衛(wèi)生，避免應(yīng)用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素等，這些藥物容易引起耳中毒而損害聽(tīng)力。
對(duì)于耳聾患者，專家也提示，配戴助聽(tīng)器都有一個(gè)適應(yīng)期，約三五個(gè)月。適應(yīng)期內(nèi)，助聽(tīng)器的音量應(yīng)盡量開(kāi)小，剛開(kāi)始時(shí)，配戴時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，每次幾分鐘即可，以后逐漸加長(zhǎng)。如果不愿讓別人知道可選擇耳內(nèi)式的助聽(tīng)器。(吳志 劉江峰)
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測(cè)測(cè)你的聽(tīng)力是否下降？
1.在電話中，與別人交流困難。
2.在噪聲環(huán)境中聽(tīng)聲音困難。
3.只有面對(duì)講話人時(shí)，才能理解清楚。
4.覺(jué)得人們說(shuō)話的聲音偏輕，或有些含糊不清。
5.有時(shí)候聽(tīng)不清一句話里的某幾個(gè)字，經(jīng)常需要?jiǎng)e人重復(fù)。
6.需要將電視音量調(diào)到比別人大的位置。
7.發(fā)現(xiàn)自己并不明白談話的主題，常常會(huì)答非所問(wèn)。
8.參加會(huì)議、去公共場(chǎng)所或家庭聚會(huì)時(shí)覺(jué)得有些困難。
9.除非距離很近否則不能聽(tīng)到電話聲或門(mén)鈴聲。
10.感到頭顱里有聲音，如嗡嗡聲或鈴聲(耳鳴)。
以上這10個(gè)問(wèn)題如果你不幸占到了兩個(gè)以上，請(qǐng)注意，你的聽(tīng)力可能已經(jīng)出問(wèn)題了，要立即去醫(yī)院的耳鼻喉科找醫(yī)生測(cè)一測(cè)聽(tīng)力，查找原因，及時(shí)對(duì)癥治療，最大限度地避免出現(xiàn)聽(tīng)力殘疾。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://douzifanli.com/youjiao/648611.html
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