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每個(gè)人都有情緒，寶寶會(huì)生氣也是理所當(dāng)然，只是有些寶寶表達(dá)的方式比較溫和、有的比較強(qiáng)烈。爸媽的責(zé)任，就是幫助孩子將滿載的情緒，找到合宜的出口。你懂得如何正確“對(duì)付”你的野蠻寶寶嗎？千萬(wàn)不要自己先變成野蠻爸媽?！

寶寶的壞情緒從哪來(lái)？

你了解寶寶的情緒發(fā)展嗎？

人都有情緒，寶寶有情緒當(dāng)然也是正常的。對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，情緒、語(yǔ)言、生理需求都在發(fā)展中，三者也交錯(cuò)影響寶寶與人的反應(yīng)和表現(xiàn)。想知道寶寶的壞情緒從哪里來(lái)，就要先了解寶寶的情緒發(fā)展的過(guò)程。3個(gè)月大時(shí)，寶寶就開始有情緒，其中以開心和憤怒最常見，而且隨著年齡增長(zhǎng)，頻率和持續(xù)度日益增加。1歲半左右，寶寶的喜怒哀樂(lè)等各種情緒便發(fā)展完備，加上心智和動(dòng)作發(fā)展愈發(fā)成熟，情緒表現(xiàn)也就更加強(qiáng)烈。

寶寶為什么會(huì)有壞情緒？

寶寶在半歲之前，情緒反應(yīng)和生理需求是否得到滿足息息相關(guān)。然而，隨著身體機(jī)能的發(fā)展，半歲以后的寶寶，支配自我行動(dòng)的需求也開始不斷增加，當(dāng)?shù)貌坏较胍�的東西會(huì)感到失落和憤怒。剛開始，因?yàn)槟芰ι系南拗疲��?fù)面情緒會(huì)隨注意力的轉(zhuǎn)移而很快就消失。到寶寶九個(gè)月大左右，情況就會(huì)有些改變。這時(shí)，寶寶會(huì)因不順意而發(fā)脾氣，并會(huì)對(duì)著大人用敲東西甚至打人的方式表達(dá)憤怒。寶寶從1歲半開始自我意識(shí)增加，處于發(fā)展自主性的階段，開始有自主的能力，有自己的意見，有自己想要的東西和想要完成的事情。但是能力又不足，表達(dá)能力又有限，還不知如何處理情緒，所以透過(guò)行為表達(dá)他的受挫折和不滿，反應(yīng)和方式都是很直接的。

壞情緒是因?qū)殞氂性捯�說(shuō)！

可言心理咨商所主任梁仲怡表示，由于三歲前的寶寶都處于自我中心的階段，想發(fā)展自我但能力不足、又加上人我概念還不清楚，是寶寶發(fā)脾氣最主要的原因。而情緒表達(dá)能力有限，動(dòng)作比語(yǔ)言發(fā)展快，則是造成寶寶用“野蠻”的行為來(lái)表達(dá)情緒的因素。咬人、打人、不講理……種種反應(yīng)，其實(shí)寶寶都是在表達(dá)對(duì)外在環(huán)境的感受，也就是在告訴爹地媽咪“我有話要說(shuō)”喔！所以爸媽反而要在這時(shí)候多給予寶寶關(guān)心和同理。

4 大技巧面對(duì)寶寶壞情緒

1)給予寶寶適當(dāng)?shù)囊?guī)范，心平氣和的制止

三歲以前的寶寶沒(méi)有自行分辨對(duì)錯(cuò)的能力。針對(duì)寶寶的不良行為，從小爸媽就要制止并建立適應(yīng)的規(guī)范，避免日后養(yǎng)成習(xí)慣。例如：當(dāng)寶寶出手打人的時(shí)候，父母可以抓住他的手制止，然后說(shuō)：“不準(zhǔn)”。每次寶寶出現(xiàn)不良行為時(shí)，如果大人能夠肢體和語(yǔ)言一致果斷的表示：“不準(zhǔn)”，寶寶天生有一種不需要理解的吸收能力，能夠了解“不準(zhǔn)”的意思，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的行為，梁仲怡表示，父母一定要心平氣和立即制止，甚至?xí)簳r(shí)將寶貝抱離戰(zhàn)場(chǎng)。但記得要心平氣和，為寶寶做一次高EQ的示范。
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2)同理與接受寶寶負(fù)向情緒

既然喜怒哀樂(lè)是天生的，就沒(méi)必要強(qiáng)迫寶寶壓抑。在要求他“不可以壞脾氣”之前，應(yīng)該先為寶寶的情緒找到出口，譬如給他一個(gè)厚寬的擁抱平撫心情，然后試著同理他的感受：“我知道你琿想繼續(xù)玩。”或“你害怕別人來(lái)?yè)專�所以才推開他，是嗎？”，而不要馬上就叫他：“不準(zhǔn)哭”、不準(zhǔn)生氣”。梁仲怡提出，爸媽可先帶開、抱抱安撫孩子，而不用急著處理事情。孩子有情緒，應(yīng)先讓他情緒安靜焉；而當(dāng)孩子有被了解的感覺(jué)，情緒也容易被安撫下來(lái)。如果家長(zhǎng)和孩子都很著急，親子之間就容易杠上。

3)鼓勵(lì)寶寶以替代方式處理沖突

待寶寶情緒平衡些，爸媽可試著向他解釋：“那個(gè)小朋友和你一樣都很想玩，你愿意跟他輪流還是一起玩嗎？”或“你只是一直哭、大叫，爸爸媽媽不知道你要什么，用說(shuō)的好嗎？”雖然寶寶年紀(jì)還小似懂非懂，但不講他就永遠(yuǎn)不懂。梁仲怡說(shuō)如果是兩個(gè)寶寶的沖突，孩子情緒起伏很快，應(yīng)同理他的心理和立場(chǎng)，并且用中立的語(yǔ)詞來(lái)跟他說(shuō)，例如：他拿了別人的東西，不要說(shuō)搶。也讓他去理解別人的心情。并且教他可以用替代的方式處理沖突，例如告訴寶寶：你可以跟弟弟說(shuō)，等一下借我玩好嗎？

4)教導(dǎo)寶寶用語(yǔ)言表達(dá)怒氣

研究證明，語(yǔ)言發(fā)展較好的孩子，遭受到的挫折感也比較少，因?yàn)樗麄兌�得以語(yǔ)言表達(dá)自己的需要，于是容易被滿足；而且當(dāng)他們說(shuō)出自己生氣難過(guò)的原因時(shí)，不僅有助于情緒宣泄，也能獲得他人的了解和安慰。寶寶1歲半起不僅口齒逐漸清晰，而且使用的詞匯與日遞增。趁著這股學(xué)說(shuō)話的熱忱，爸媽可以在寶寶挫折、生氣、難過(guò)的時(shí)候，教導(dǎo)他們用語(yǔ)言而非肢體表達(dá)怒氣。

如果小寶寶懂的語(yǔ)匯少，可以教導(dǎo)一些緩兵之計(jì)與動(dòng)作，譬如搖頭表示拒絕，或趕快拿著玩具離開；但2歲以上的孩子，就要盡量鼓勵(lì)他使用簡(jiǎn)單語(yǔ)言表達(dá)，像是：“我的”、“輪流”或“你等一下”、“我還想玩”等，端視寶寶的語(yǔ)言能力而定。由于小寶寶的表達(dá)和理解都比較簡(jiǎn)略，約3歲左右才能彼此溝通，彼此還是需要大人在一旁幫忙答腔。

爹地媽咪不野蠻的修養(yǎng)功課

預(yù)留準(zhǔn)備時(shí)間，避免自己發(fā)脾氣

不知道爸媽有沒(méi)有以下類似經(jīng)驗(yàn)：催了老天要寶寶收玩具、準(zhǔn)備穿鞋出門，他還是沒(méi)有收，一直在玩他的小火車？時(shí)間急迫了，爸媽忍不住一把抓起寶寶的小火車，卻換得寶寶當(dāng)場(chǎng)飆淚大哭，還躺在地上耍賴，忍著性子彎身拉他時(shí)還亂揮拳鬧脾氣，這時(shí)候爸媽的耐心也用盡了，誰(shuí)來(lái)當(dāng)和事佬呢？誰(shuí)來(lái)同理寶寶的情緒？太緊迫的時(shí)間總是容易造成雙方壓力，所以爸媽可以預(yù)留時(shí)間，把這些需要和寶寶溝通磨蹭的時(shí)間都算進(jìn)去，也避免自己發(fā)脾氣。

此外，梁仲怡還強(qiáng)調(diào)，大人忍不住一把抓起寶寶的玩具，這對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是無(wú)形的暴力，建議可以跟寶寶說(shuō)明確的時(shí)間，時(shí)間一到，清楚的告訴他現(xiàn)在就是要收玩具，而他是要自己收還是一起收，讓寶寶選擇，不要用急迫的態(tài)度對(duì)待寶寶。

不過(guò)度寵愛，也避免使用暴力帶來(lái)反效果

有些寶寶蠻橫不講理，是因?yàn)閷殞氃诔砷L(zhǎng)階段本來(lái)就比較自我中心，但是現(xiàn)在孩子生得少，家長(zhǎng)又太過(guò)寵愛，寶寶霸道是想當(dāng)然爾的結(jié)果。所以家長(zhǎng)一定要給寶寶適定的規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)，太寵愛寶寶，只是害了寶寶又害了自己，還賠上未來(lái)良好的親子關(guān)系。
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此外，梁仲怡建議，盡量不以打?qū)殞殎?lái)解決問(wèn)題，而是給予規(guī)范。她強(qiáng)調(diào)，很多時(shí)候其實(shí)是大人要學(xué)習(xí)和調(diào)整，會(huì)打孩子，也許是自己很無(wú)力，覺(jué)得沒(méi)有辦法管好寶寶的時(shí)候。所以可以想想自己訂的規(guī)則清不清楚？堅(jiān)持度夠不夠？符不符合寶寶的能力？然后盡量和寶寶講理。可以采用禁止他或拿走他的權(quán)利，暫停、罰站的方式來(lái)規(guī)范他。因?yàn)閷殞毐淮蛲ǔＶ皇求@到、痛過(guò)就忘，無(wú)法達(dá)到管教效果。如果要打，輕輕的打，而且一定要讓他知道為什么被打。否則寶寶在被打中只會(huì)學(xué)習(xí)到：沒(méi)辦法的時(shí)候就可以使用暴力，反而變得更加野蠻。

提供正向環(huán)境，給寶寶EQ好榜樣

梁仲怡指出，成長(zhǎng)環(huán)境帶給寶寶的影響最大，滿足他的基本需要，提供他安全信任有愛的環(huán)境，讓他有被愛的感覺(jué)，就有安全感，情緒也會(huì)比較穩(wěn)定。而且寶寶透過(guò)模仿學(xué)習(xí)如何面對(duì)情緒，如果家長(zhǎng)情緒化，寶寶也會(huì)情緒化，所以父母親本身情緒管理也是相當(dāng)重要的。如何給予寶寶一個(gè)正向積極的環(huán)境，讓他學(xué)會(huì)情緒管理呢？有以下幾個(gè)建議：

1 幫助寶寶成功、不怕犯錯(cuò)，建立自信心：

寶寶很想自己做又做不完美時(shí)易產(chǎn)生挫折感，其實(shí)就算是他只穿好一雙褲子也可以贊美他，幫助寶寶制造很多的成功機(jī)會(huì)。也要允許孩子犯錯(cuò)，告訴寶寶做錯(cuò)沒(méi)有關(guān)系，可以重來(lái)。爹地媽咪要知道寶寶能力到哪里，也鼓勵(lì)他嘗試，就算沒(méi)有成功也給予他嘗試和努力的肯定。有自信心和自我肯定的寶寶，挫折容忍度也比較高。

2 容許寶寶表達(dá)他的情緒

讓寶寶可以哭、也可以生氣，而不是不能有這樣情緒，應(yīng)該是在他表達(dá)這些情緒的時(shí)候可以告訴他，什么是別人可以接受的范圍和方式。例如：不能哭太久，對(duì)身體不好；而生氣的時(shí)候可以槌抱枕，但不要用打人的方式表達(dá)。

3 透過(guò)游戲、角色扮演，模擬沖突解決方式：

平�？梢酝高^(guò)游戲、角色扮演來(lái)模擬沖突發(fā)生的情況，讓定寶練習(xí)；而看繪本上解決沖突的故事也是很好的方式，透過(guò)這些讓孩子學(xué)會(huì)說(shuō)對(duì)不起、學(xué)會(huì)同理他人。

了解寶寶氣質(zhì)，給予正確的期望

梁仲怡也說(shuō)明：所謂比較兇的寶寶，其實(shí)是氣質(zhì)較活潑、動(dòng)作激烈一點(diǎn)、反應(yīng)強(qiáng)度高、活動(dòng)量大、聲音大一點(diǎn)、容易興奮、情緒反應(yīng)比較快、堅(jiān)持也高的寶寶，所以也容易闖禍。這些寶寶的特質(zhì)，都是一體兩面，例如堅(jiān)持高度的寶寶可能比較霸道不講理，但是長(zhǎng)大后學(xué)習(xí)堅(jiān)持度反而比較好。所以她強(qiáng)調(diào)：家長(zhǎng)要了解自己的寶寶的特性，不是像別人家安靜、說(shuō)話小聲的就是乖寶寶。對(duì)于“比較兇”的寶寶，限制不能給的太多。每個(gè)孩子不同，這樣的寶寶需要發(fā)泄，要給他更多更大的空間，不能禁止太多，給他一個(gè)安全信任的環(huán)境，滿足他的情緒和生理需要。

其實(shí)寶寶都不是故意找麻煩，爹地媽咪要接納寶寶原本的樣子，也需要認(rèn)識(shí)自己，了解自己的盲點(diǎn)和弱點(diǎn)，檢視自己對(duì)寶寶的期望是否合理。接納寶寶的特質(zhì)，順著他的需要去滿足他，加以適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，而非改變他的氣質(zhì)來(lái)符合自己的期望。家長(zhǎng)要適時(shí)放下自己的期待，不合理的期望，只會(huì)為雙方帶來(lái)更多挫折。