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——搖籃專訪親親袋鼠國際早教中心尹威老師

　　導(dǎo)語：關(guān)于寶寶的成長,很多人都會提到“三翻、六坐、七滾、八爬......”這類的俗語，可見家長們對于寶寶的運(yùn)動多么關(guān)注。對于寶寶未來的身心發(fā)展，運(yùn)動究竟有什么幫助呢?而家長又如何來幫助寶寶做運(yùn)動呢?本期專家訪談我們請到了親親袋鼠國際早教中心的Vivian尹威老師來給大家做解答。

　　[主持人] ：大家常說“生命在于運(yùn)動”，其實(shí)胎兒在生命誕生之初就已經(jīng)開始有了“運(yùn)動”。小寶寶出生后雖然不會走不會爬，但也已經(jīng)開始通過各種肢體動作開始做運(yùn)動。家長對于寶寶的運(yùn)動能力也是十分關(guān)注,“三翻、六坐、七滾、八爬......”這樣的俗語也印證了寶寶運(yùn)動成長規(guī)律。那么對于寶寶未來的身心發(fā)展，運(yùn)動究竟有什么幫助呢?而家長又如何來幫助寶寶做運(yùn)動呢?本期專家訪談我們請到了親親袋鼠國際早教中心的Vivian尹威老師來給大家做解答。

（尹威：碩士，英國樸茨茅斯大學(xué)畢業(yè)，現(xiàn)任Vinci 凡騏/KindyROO親親袋鼠國際早教中心老師）

　　[主持人] ：Vivian老師，非常歡迎光臨現(xiàn)場，首先給我們的網(wǎng)友打個招呼吧!

　　[專家] 尹威：各位網(wǎng)友朋友們，大家下午好，很高興來到搖籃網(wǎng)和大家分享一些知識。

　　[主持人] ：越來越多的家長開始關(guān)注到了孩子的運(yùn)動，接觸最多的比如大運(yùn)動、精細(xì)運(yùn)動等方面，那請問Vivian老師，運(yùn)動對幼兒的今后的智力和成長有哪些益處?

　　[專家] 尹威：在嬰幼兒的早期成長中，運(yùn)動起到關(guān)鍵作用，它促進(jìn)孩子的全面發(fā)展，包括：身體，智力，語言，社交和情緒方面。孩子在嬰幼兒階段掌握的各種運(yùn)動技能都會對日后在校的學(xué)習(xí)與生活打下良好的基礎(chǔ)。

　　[專家] 尹威：大家可能不難理解運(yùn)動對身體及體能發(fā)展的促進(jìn)作用，但對運(yùn)動與孩子智力、語言、社交、情緒發(fā)展之間的關(guān)聯(lián)仍有疑問�，F(xiàn)在給大家簡單解釋一下�？此茊渭兊倪\(yùn)動，除了增強(qiáng)孩子的身體意識、肌肉緊實(shí)度、力量、身體協(xié)調(diào)性、靈活性、體能、肺活量外，事實(shí)上他們還是孩子獲取各種感官信息的渠道。這些感官信息就是我們說的五感：視、聽、嗅、味、觸，再加上一個平衡感。孩子在運(yùn)動中獲得多感官信息幫助孩子更全面、更精確、更深刻的認(rèn)識事物，并記憶的更長久。除了對事物有更好的認(rèn)識外，孩子在運(yùn)動中發(fā)展的視覺追蹤技能、上身力量、良好的身體意識、空間感、方向感、對雙手及手指的良好控制力等都會影響智力的發(fā)展，是認(rèn)知能力進(jìn)一步發(fā)展的基礎(chǔ)。事實(shí)上，絕大多數(shù)孩子的智商都不低，運(yùn)動是幫助孩子最大化的開發(fā)其大腦潛能，使其內(nèi)在的潛能盡可能多的表現(xiàn)出來并得以發(fā)揮和應(yīng)用，從而使孩子展現(xiàn)為頭腦敏捷、思維活躍。

　　[主持人] ：Vivian老師剛提到的這些理論，聽起來好像有些抽象。能否給我們網(wǎng)友舉幾個例子來說明一下?

　　[專家] 尹威：就我們都熟悉的書寫及閱讀技能，看似是用腦的智力活動，但也離不開運(yùn)動技能。握筆寫字需要具備對手指的良好控制力和精細(xì)運(yùn)動技能，閱讀和書寫時也需要良好的眼動，即眼部小肌肉對眼球的控制力，這也是一種精細(xì)運(yùn)動技能。如果孩子對這兩種運(yùn)動技能缺乏，他們在閱讀與書寫時大腦便不能完全專注在自己所看所寫的內(nèi)容上，而是要花部分精力控制自己的肢體，這勢必會影響孩子的理解力和閱讀速度，學(xué)期看起來變得吃力。這樣的孩子不一定智商低，只是缺乏對肢體的認(rèn)識、控制力和力量。在經(jīng)過有效的運(yùn)動和多感官訓(xùn)練使這些技能相應(yīng)提高后，孩子的學(xué)習(xí)問題也會有改善。如果一份20分鐘的作業(yè)，某個孩子卻需要40分鐘，甚至更長時間，不妨從感官運(yùn)動技能的角度去分析下原因。

　　[專家] 尹威：不知道大家是否注意到，個別孩子在校寫字時頭距離作業(yè)本很近，或者趴在桌子上寫，或用一只手撐著頭，這和孩子的上身力量缺乏有關(guān)，必定會影響孩子的專注度和學(xué)業(yè)。有些孩子寫漢字，會把‘雪’字下面的倒山反過來寫，書寫英文字母‘b’ 與‘d’會混淆。其中一個原因可能是缺乏方向感。對于幼兒來說，運(yùn)動是孩子發(fā)展其方向感、理解左右這種抽象概念的最自然方式。

　　[專家] 尹威：再舉個學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的例子。我們知道數(shù)學(xué)中有個概念叫‘循環(huán)’，比如0.12121212…這是1、2循環(huán)，帶有一種結(jié)構(gòu)。理解這樣的數(shù)學(xué)概念，幼兒成長中的運(yùn)動和音樂可以成為很好的鋪墊。如果認(rèn)真聽一首曲子，有時您會留意到某些音樂帶有鮮明的結(jié)構(gòu)，如ABABAB，或主歌、副歌/主歌、副歌的重復(fù)三四遍，當(dāng)我們?yōu)橹鞲韬透备璨糠址謩e賦予一個舞蹈動作時，如拍手(主歌)跺腳(副歌)，并如此重復(fù)三四遍，便會幫孩子建立一種結(jié)構(gòu)及次序感，便于孩子日后理解數(shù)學(xué)概念。

　　[主持人] ：剛才Vivian老師舉例說明了運(yùn)動可以讓寶寶的頭腦敏捷、思維活躍。我是不是可以理解為運(yùn)動能夠促進(jìn)寶寶腦神經(jīng)的發(fā)育?那么請問Vivian老師用運(yùn)動來促進(jìn)寶寶的大腦神經(jīng)系統(tǒng)健康發(fā)育是什么原理?

　　[專家] 尹威：這是一個非常專業(yè)性的理論問題。對比新生兒、1歲及2歲幼兒的大腦神經(jīng)元鏈接，研究發(fā)現(xiàn)，新生兒的大腦神經(jīng)元鏈接非常少，隨著新生兒的成長，他們獲得的感官運(yùn)動信息越來越多，神經(jīng)元鏈接也逐漸增多，而且神經(jīng)元之間的鏈接也越牢固，真是因?yàn)榇罅啃畔⒌牟粩嘀貜?fù)刺激。穩(wěn)固的神經(jīng)元鏈接使信息輸入與輸出變得更加精準(zhǔn)、迅速，大腦的這種內(nèi)在發(fā)展，通過孩子的行為外顯出來便是更加?jì)故斓倪\(yùn)動技能和敏捷的思維。用個比喻，假如孩子的大腦是一臺電腦，那么，這些感官運(yùn)動刺激就如同是給大腦編程;感官運(yùn)動刺激越多越豐富，程序也就越豐富，電腦能做的事情便越多;重復(fù)的感官運(yùn)動刺激，就好像是在更新完善這些系統(tǒng)，使電腦運(yùn)轉(zhuǎn)的速度越快。

　　[主持人] ：這么看來寶寶運(yùn)動越早，感官刺激就越多越豐富，盡早運(yùn)動起來是比較重要。那么Vivian老師，從新生兒期開始我們家長應(yīng)如何對寶寶進(jìn)行動作能力的訓(xùn)練呢?

　　[專家] 尹威：針對新生兒的能力訓(xùn)練，家長的輔助極其重要，因?yàn)閷殞毮暧�，他們對家長的需要更大。這些運(yùn)動練習(xí)包括肢體操、按摩、內(nèi)耳前庭刺激練習(xí)、舞蹈等。因?yàn)樾律鷥哼�有頭滯現(xiàn)象，頸部肌肉和頭部控制力都沒發(fā)展到位，運(yùn)動時要特備注意保護(hù)頸部，速度要慢和輕柔。

　　[專家] 尹威：在這里可以給您舉幾個例子： 首先是按摩：在寶寶清醒時段，可以給寶寶的四肢、背部做撫觸按摩。另外，雙手雙腳、手指腳趾這些身體部位也不要忘記。按摩有助于孩子增強(qiáng)其身體意識，進(jìn)而提高自身的身體控制力，是日后發(fā)展各種運(yùn)動技能的基礎(chǔ)。

　　[專家] 尹威：第二是俯趴：除了躺臥，也給寶寶提供俯趴的機(jī)會，便于其練習(xí)抬頭，增強(qiáng)頸部力量和對頭部的控制。對寶寶對自己的頭部控制是其平衡力發(fā)展的第一步。此外，伴隨推移反射，當(dāng)您手推寶寶雙腳時，她/他還會自己向前蠕動呢!不過，這是一種自然反射。但為日后自主匍匐爬行做準(zhǔn)備。

肢體操可以提高孩子的肌肉緊實(shí)度

　　[專家] 尹威：第三是肢體操：寶寶將近2個月，清醒時段長了，可以在多加些運(yùn)動，如，當(dāng)寶寶躺在床上時，您可以慢速輕柔彎曲伸展寶寶雙腿和雙臂，用來提高肌肉緊實(shí)度和身體意識。

　　[專家] 尹威：再一個是內(nèi)耳前庭刺激練習(xí)：這類練習(xí)可以提高孩子平衡感。當(dāng)您懷抱寶寶時，可以輕柔的左右搖擺，上下顛動，或原地旋轉(zhuǎn)，讓其體驗(yàn)不同的運(yùn)動模式、方向變化等。運(yùn)動時，您可以輕哼歌謠，并帶有節(jié)奏的和寶寶起舞，培養(yǎng)節(jié)奏感。良好的節(jié)奏感對日后運(yùn)動協(xié)調(diào)性的發(fā)展也有益處。

　　[專家] 尹威：以上練習(xí)的方式多種多樣，在此不能一一列舉，向大家推薦一本書----《越動越聰明》。這是我們澳洲總部出版的，英文是“Smart Start”，在中國大陸有中文版出售，非常值得一讀。此書按照孩子的行為能力和月齡分類，設(shè)計(jì)了180多個家庭活動，是一本非常權(quán)威又充滿趣味的嬰幼兒游戲指南。

　　[主持人] ：不少育兒專家和家長都比較重視爬行，那么爬行對孩子的發(fā)育有多大的影響?

　　[專家] 尹威：說到爬行，首先先幫助中國家長糾正一個不科學(xué)的觀念：‘三翻、六坐、八爬’。其實(shí)，按照嬰兒的自然發(fā)展規(guī)律，應(yīng)該是爬在坐之先。當(dāng)寶寶能夠手膝爬行時，他們自己便能獨(dú)立坐起來，不用家長教的。

　　[專家] 尹威：指明這一點(diǎn)后，我們再來說說爬行的重要性。想象一下爬行運(yùn)動模式本身的特點(diǎn)及孩子爬行時的各種體驗(yàn)，您可能已經(jīng)想到幾點(diǎn)爬行對孩子發(fā)展的益處。例如，四肢的協(xié)調(diào)性得到鍛煉;爬行運(yùn)動中，身體雙側(cè)得到均衡的刺激，是雙側(cè)身體對稱發(fā)展;匍匐爬行時，雙手、腳趾、足弓、四肢和腹部力量都得到發(fā)展;手膝爬行時，雙手到雙眼的距離剛好是閱讀距離;爬行中，距離遠(yuǎn)近不斷變化，刺激視覺發(fā)展;運(yùn)動中大量觸感信息通過身體發(fā)送到大腦，幫助孩子更好的認(rèn)識身體部位及所在空間位置，從而提供其空間感、方向感。 如果家長有意識的讓孩子過早學(xué)坐，孩子可能會不喜歡爬行，從而缺失了孩子本該在爬行階段發(fā)展該階段技能的機(jī)會。通常，嬰兒期爬的少或者跳過爬行期的孩子，也會出現(xiàn)運(yùn)動能力發(fā)展滯后、協(xié)調(diào)性差、上身力量缺乏等現(xiàn)象。這些都可能影響孩子日后的在校學(xué)習(xí)，比如因?yàn)樯仙砹α咳狈Χ�字體差，坐在椅子上一會兒便感到疲憊，不能繼續(xù)專注讀書和寫字。 如果孩子在嬰兒期缺乏爬行，在幼兒成長階段家長可以以游戲的方式為其創(chuàng)造一些爬行機(jī)會，如模仿各種爬行動物等。從而彌補(bǔ)前期成長中缺失的運(yùn)動經(jīng)歷和相應(yīng)的技能學(xué)習(xí)。

　　[主持人] ：不少人認(rèn)為走路走得越早的寶寶越健康，讓寶寶超前學(xué)走路，這樣對么?

　　[專家] 尹威：剛才說了家長可能會過早教孩子學(xué)坐，現(xiàn)在在糾正一個不科學(xué)的育兒方法：教孩子學(xué)走路。不建議家長拉著孩子手或使用嬰兒學(xué)步車教孩子走路。寶寶會在大量的爬行、站立、扶物走中鍛煉平衡感和力量，當(dāng)孩子的這些能力發(fā)展到位，他們自然就會獨(dú)立行走了。孩子并不是走的越早越聰明，除了遺傳基因，孩子的智力取決于大腦神經(jīng)的發(fā)育及潛能的開發(fā)，而嬰幼兒在自然成長過程中的每個成長階段所學(xué)技能的積累正是促進(jìn)大腦神經(jīng)發(fā)展及潛能開發(fā)的原動力。所以，尊重嬰幼兒的自然發(fā)展過程，不要通過人為干預(yù)急于讓寶寶跳過某個成長階段----比如爬行，而進(jìn)入坐和走的階段。

　　[主持人] ：那么家長在通過運(yùn)動來給寶寶鍛煉身體時要注意些什么?

　　[專家] 尹威：好奇心是嬰幼兒學(xué)習(xí)的內(nèi)因，趣味性為學(xué)習(xí)增加吸引力，您的鼓勵和表揚(yáng)為學(xué)習(xí)動力增加燃料。 運(yùn)動游戲要適齡。如果活動太難，超越了孩子現(xiàn)有的能力范圍，孩子做不到，便會離開而放棄參與。所以要選擇孩子能力范圍內(nèi)的運(yùn)動活動。當(dāng)平衡感、力量等技能得到進(jìn)一步發(fā)展，孩子便會嘗試更有調(diào)整的運(yùn)動游戲。當(dāng)嘗試新的運(yùn)動時，家長可以繼續(xù)適當(dāng)輔助，最終引導(dǎo)孩子獨(dú)立完成。循序漸進(jìn)，對孩子有耐心。 重復(fù)是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。任何一種運(yùn)動技能，都要不斷的重復(fù)，從而得到提升。也是通過不斷重復(fù)，孩子會把運(yùn)動模式記憶在大腦，變得嫻熟。例如，上下樓梯。孩子最開始嘗試上下樓梯時，他們需要扶著欄桿，專心邁臺階;隨著不斷練習(xí)，他們不用手扶了;最后，他們能一邊吃東西一邊上樓，眼睛無需看臺階，也就是‘一心二用’了。除非孩子把這種運(yùn)動模式記憶在大腦中，否則不能輕松的同一個時間做兩件事。 還有一個提醒，就是安全。所有運(yùn)動都要安全進(jìn)行。