15.就算不用電腦，也想將網(wǎng)線連接上。12345
16.該下線時(shí)卻總想著“再等一下”，怎么也不起身離開(kāi)。12345
17.努力嘗試著減少上網(wǎng)時(shí)間，卻不怎么見(jiàn)效。12345
18.常常想盡辦法偷偷上網(wǎng)。12345
19.覺(jué)得上網(wǎng)消磨時(shí)間比外出活動(dòng)好。12345
20.不上網(wǎng)的時(shí)候就會(huì)郁悶抓狂，網(wǎng)線一連上，心情也跟著變好了。
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總分在80~100之間，孩子可能已經(jīng)患上嚴(yán)重影響日常生活的網(wǎng)癮了。總分在50~79之間，網(wǎng)絡(luò)的使用偶爾會(huì)引起日常生活中的各種問(wèn)題，要引導(dǎo)孩子控制上網(wǎng)時(shí)間。20~49之間，孩子偶爾會(huì)在電腦上花費(fèi)多一些的時(shí)間，但他們還是能夠控制自己上網(wǎng)的時(shí)間。
容易染上網(wǎng)癮的孩子
網(wǎng)癮產(chǎn)生的原因和類型可以分為以下三類。
第一類，性格憂郁、敏感，上學(xué)、回家、與朋友相處，都不怎么開(kāi)心的孩子。他們往往通過(guò)網(wǎng)絡(luò)游戲或是聊天獲得現(xiàn)實(shí)中體驗(yàn)不到的歡樂(lè)。
第二類，成績(jī)不好或是與父母、老師、朋友相處不融洽的孩子。這些孩子大多由于壓力大而沒(méi)有安全感，自身又缺乏化解矛盾的能力。為了擺脫壓力、忘記那些痛苦的經(jīng)歷，他們選擇了沉迷于網(wǎng)絡(luò)。
第三類，沒(méi)有特別的理由、天生追求刺激和新鮮感、想要在其他孩子面前逞能的孩子。每當(dāng)新游戲上市的時(shí)候，就努力打游戲升級(jí)通關(guān)，從中體會(huì)成就感。他們還炫耀自己能做別人做不了的事，目的是想要得到伙伴的認(rèn)同，或是成為伙伴崇拜的對(duì)象。
若過(guò)度沉迷于網(wǎng)絡(luò)，就會(huì)開(kāi)始不愿意外出，漸漸脫離學(xué)校、工作、家庭等現(xiàn)實(shí)生活，有些人還會(huì)斷絕現(xiàn)實(shí)中的人際交往。有的網(wǎng)蟲(chóng)也許會(huì)反駁，“網(wǎng)上也可以建立人際關(guān)系”。但是即便網(wǎng)上真的可以，那也僅僅是在歪曲的、不正常的情況下形成的短暫關(guān)系，算不上真正的人際關(guān)系。因?yàn)殡娔X上的交流無(wú)法讓人體會(huì)到彼此直接的理解、共鳴、包容和親密感等。在虛擬世界中，他們結(jié)交網(wǎng)友，只是一起玩游戲或是用暴力語(yǔ)言交談，卻害怕與現(xiàn)實(shí)中的人見(jiàn)面。久而久之，惡性循環(huán)，越來(lái)越不愿意在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中生活的人也就越來(lái)越脫離現(xiàn)實(shí)社會(huì)。
沉迷于網(wǎng)絡(luò)，會(huì)產(chǎn)生以下這些危害：
*分不清虛擬世界和現(xiàn)實(shí)生活。
*一旦上網(wǎng)就不能自拔。
*想要花更多的時(shí)間上網(wǎng)。
*沉迷于網(wǎng)絡(luò)，因而導(dǎo)致了與親朋好友間的矛盾。
*若上不了網(wǎng)就會(huì)變得憂郁、焦躁、空虛。
*為了上網(wǎng)而對(duì)家人、他人撒謊。
*包括學(xué)習(xí)在內(nèi)的社會(huì)生活能力下降。
*除上網(wǎng)之外，其他活動(dòng)明顯減少。
*整天只想著上網(wǎng)。
*沉迷于網(wǎng)絡(luò)，睡眠不足。
*過(guò)分肯定網(wǎng)絡(luò)的使用價(jià)值。
讓孩子學(xué)會(huì)自我控制
與尋求樂(lè)趣的小孩子不同，很多初高中生把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)做是逃避現(xiàn)實(shí)的手段。因此，若想幫助他們戒掉網(wǎng)癮，就要找到原因，給予他們安全感、體恤和關(guān)愛(ài)。對(duì)于那些膽怯、害羞、怕與人交往的孩子，要培養(yǎng)他們的交際能力，幫助他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)世界中交到朋友。對(duì)于意志薄弱、注意力不集中的孩子，最好不要對(duì)他們緊追猛打，應(yīng)該教給他們一些方法，使他們不再與電腦為伴，慢慢學(xué)會(huì)與人交往。
再者，讓他們好好想想網(wǎng)絡(luò)游戲給他們帶來(lái)了什么影響，有什么好處和壞處。就像雖然不是所有吸煙者都會(huì)患肺癌，但得肺癌的幾率卻很高一樣，有時(shí)候網(wǎng)癮很有可能會(huì)導(dǎo)致孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)色情、性格孤僻、離家出走、神經(jīng)衰弱等。
父母要以開(kāi)明的態(tài)度對(duì)待孩子，博得孩子的信任，引導(dǎo)孩子自覺(jué)調(diào)整游戲時(shí)間�！皬慕褚院�，甭想打游戲！”這樣命令式的語(yǔ)氣、強(qiáng)制性的口吻，只會(huì)讓孩子感到羞恥，激起孩子的反抗心理�！盀槭裁匆@么做？”或者“和誰(shuí)一起做的？”這樣的問(wèn)題，也會(huì)使孩子回避話題或是撒謊。比起這種方式，不如限制孩子上網(wǎng)打游戲的時(shí)間，“做完作業(yè)，可以玩一個(gè)小時(shí)，星期六可以多玩一個(gè)小時(shí)”，像這樣與孩子約法三章，培養(yǎng)他們的自律能力。即使孩子偶爾犯規(guī)，與其嘮嘮叨叨或是監(jiān)視孩子，還不如表現(xiàn)出傷心與失望，并讓孩子知道家長(zhǎng)打心底對(duì)他們的信任。
平時(shí)教孩子養(yǎng)成有效使用網(wǎng)絡(luò)的習(xí)慣很重要。循循善誘，教孩子注意飲食睡眠、加強(qiáng)體育鍛煉，帶孩子去看電影、看書(shū)，參加戶外活動(dòng)和游戲，培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好……不要讓孩子埋頭打游戲，而是讓他們參加豐富多彩的活動(dòng)。家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)使用網(wǎng)絡(luò)，把電腦安裝在客廳這樣的家庭成員共同的活動(dòng)空間里，一家老小一起享受游戲的樂(lè)趣也是個(gè)不錯(cuò)的方法。
如果網(wǎng)癮非常嚴(yán)重，孩子與家人都無(wú)力回天，那么這時(shí)最有效的方法就是到治療機(jī)構(gòu)積極尋求幫助。最好到治療機(jī)構(gòu)辦理入院手續(xù)，把孩子與容易引發(fā)網(wǎng)癮的環(huán)境分離開(kāi)來(lái)，消除孩子沖動(dòng)、煩躁、憂郁的原因，給孩子進(jìn)行藥物治療或是向?qū)＜艺髑蠼ㄗh。
網(wǎng)癮??無(wú)故曠課及精神疾病的導(dǎo)火索
不分晝夜上網(wǎng)的孩子
張勝昊(11歲/男)
“我的孩子太沉迷于游戲了，制訂的計(jì)劃都不管用，大半夜還偷偷打開(kāi)電腦玩游戲。孩子他爸為此大發(fā)雷霆，狠狠說(shuō)了他一頓。從那以后，他就開(kāi)始去網(wǎng)吧玩。老師也說(shuō)，勝昊上課的時(shí)候總打瞌睡，這都是熬夜玩游戲的緣故。孩子變成這樣，我真的不知道該如何是好了�！�
網(wǎng)癮比想象的更可怕
前段時(shí)間電視里播出了一段駭人聽(tīng)聞的新聞報(bào)道，一名初中三年級(jí)的學(xué)生由于長(zhǎng)期沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，竟然持兇器殺害了自己的親弟弟，原因荒唐至極??僅僅是因?yàn)樗跋肟纯醇胰说暮」恰�、“將�?lái)想成為一名職業(yè)殺手”、“像游戲中主人公那樣無(wú)敵”。他的家人也提到，這個(gè)孩子舉止異常，每次吃剩的雞骨頭和豬骨頭都不扔掉，而是將其擺放在書(shū)架上。
所謂的網(wǎng)癮是一種心理疾病，有網(wǎng)癮的人在心靈感受到苦悶或是空虛時(shí)，只有依賴互聯(lián)網(wǎng)打發(fā)時(shí)間，才能得到某種心靈上的慰藉，而一旦離開(kāi)電腦就會(huì)深感不安。一項(xiàng)研究結(jié)果表明，現(xiàn)在的中小學(xué)中，平均每10名學(xué)生中就有4名以上存在這樣的癥狀。而和女生相比，男生所占的比例要高得多，使用電腦玩游戲的孩子也比上網(wǎng)聊天、查找資料的孩子要多得多。
現(xiàn)代社會(huì)中，隨著私人電腦的迅速普及，孩子大約在五六歲的年紀(jì)就開(kāi)始接觸電腦、使用電腦，他們使用電腦大部分是用來(lái)玩游戲，而經(jīng)常沉迷于游戲之中的孩子就會(huì)逐漸發(fā)展為網(wǎng)癮者。讓人擔(dān)憂的是，這種沉迷于網(wǎng)絡(luò)不能自拔的網(wǎng)癮癥狀，已經(jīng)不僅僅是出現(xiàn)在成年人和中學(xué)生身上，還給很多的小學(xué)生帶來(lái)了不好的影響，甚至引發(fā)了學(xué)生無(wú)故缺課、打架斗毆，患上精神疾病等種種不良后果，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)犯罪�？梢哉f(shuō)，網(wǎng)癮已經(jīng)升級(jí)為嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題。
讓我們來(lái)看看，患上網(wǎng)癮的孩子是怎么度過(guò)一天的。因?yàn)榘疽勾蚓W(wǎng)游、聊天，孩子第二天起來(lái)后眼睛充血，上學(xué)遲到，上課的時(shí)候干脆趴在桌上呼呼大睡。一放學(xué)，孩子就又鉆進(jìn)網(wǎng)吧或回到家中通宵達(dá)旦地坐在電腦前。如此日復(fù)一日，必然會(huì)導(dǎo)致孩子上課時(shí)無(wú)法集中精力、跟不上課程進(jìn)度，最終必然導(dǎo)致成績(jī)下降。孩子白天總是一副精神恍惚的狀態(tài)，腦海中一直都是電腦游戲，就算是和同齡人聊天，也只說(shuō)些與游戲相關(guān)的話題，對(duì)其他事情表現(xiàn)得漠不關(guān)心。
那么孩子為什么會(huì)迷戀上網(wǎng)絡(luò)呢？
首先，在網(wǎng)上沒(méi)法與聊天或游戲的對(duì)方面對(duì)面進(jìn)行交流，因此所了解到的對(duì)方的情況可能與現(xiàn)實(shí)存在一定的差距，大部分是自己想象的一種狀態(tài)，是依照自己的需求勾勒出來(lái)的形象。當(dāng)孩子的情感需求得不到滿足時(shí)，在虛擬的世界中就可以找到安慰。
其次，在網(wǎng)絡(luò)中做事情不必?fù)?dān)心錯(cuò)與對(duì)，因此不必體諒對(duì)方，既沒(méi)有社會(huì)道德規(guī)范的束縛，也不受良心的苛責(zé)。人們不用去約束自己在網(wǎng)絡(luò)上的言行，隨心所欲，可以將性欲、攻擊性等赤裸裸地表現(xiàn)出來(lái)。
還有，網(wǎng)絡(luò)游戲好玩兒、刺激，非常迎合孩子的興趣點(diǎn)，并設(shè)置有一套“獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)”，讓孩子逐步在自我肯定又不斷接受新的挑戰(zhàn)中不能自拔。
但是，一旦孩子有了網(wǎng)癮，就會(huì)對(duì)家長(zhǎng)和學(xué)校的管教非常排斥，有些孩子甚至?xí)䦟?duì)父母惡語(yǔ)相向或是出現(xiàn)偏激行為。嚴(yán)重者還會(huì)因此打架、逃學(xué)、離家出走。最危險(xiǎn)的是，有些患者已分不清虛擬空間與現(xiàn)實(shí)世界的區(qū)別，最后導(dǎo)致精神錯(cuò)亂，失去適應(yīng)現(xiàn)實(shí)社會(huì)的能力。網(wǎng)癮會(huì)使人產(chǎn)生條件發(fā)射，在網(wǎng)癮不斷加深的同時(shí)，自我調(diào)節(jié)的能力也會(huì)逐漸喪失。而且，因?yàn)樘摶镁W(wǎng)絡(luò)世界里遇到的事在現(xiàn)實(shí)生活中是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的，所以會(huì)引發(fā)網(wǎng)癮患者很強(qiáng)烈的不安感與憂郁感等嚴(yán)重的心理疾病。
想知道孩子有沒(méi)有患上網(wǎng)癮，可以讓孩子做下面的小測(cè)試：
網(wǎng)癮中毒測(cè)試表
絕對(duì)不會(huì)1大部分不2普通3大部分是4經(jīng)常5
1.經(jīng)常坐在電腦前。12345
2.如果想上網(wǎng)，其他事情都可以不管不顧。12345
3.比起與家人朋友在一起，更喜歡上網(wǎng)。12345
4.經(jīng)常去見(jiàn)網(wǎng)友。12345
5.上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，所以家人或朋友有所不滿。12345
6.因?yàn)樯暇W(wǎng)，學(xué)習(xí)不好。12345
7.就算是為了其他事情才坐到電腦前的，也會(huì)首先連接網(wǎng)絡(luò)。
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8.過(guò)多上網(wǎng)，見(jiàn)朋友的機(jī)會(huì)越來(lái)越少。12345
9.不想讓別人知道自己上網(wǎng)做什么。12345
10.喜歡用電腦排解現(xiàn)實(shí)中受到的壓力。12345
11.明明剛用過(guò)電腦，可還是忍不住想上網(wǎng)。12345
12.不上網(wǎng)就會(huì)覺(jué)得無(wú)聊。12345
13.上網(wǎng)時(shí)若被打擾就會(huì)很生氣。12345
14.熬夜玩電腦，不能按時(shí)睡覺(jué)。12345
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://douzifanli.com/youjiao/531475.html
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