時下，不少幼兒園里已經(jīng)開設(shè)了專門的輪滑課。不過對于3歲以下的寶寶也能學習輪滑，我們可是第一次聽說。到底輪滑對于小寶寶而言有什么好處？這么小的寶寶該如何學習輪滑？……帶著一連串的疑問我們聯(lián)系到了天津卓美天使嬰幼園的李主任，請她為我們揭開寶寶輪滑的秘密吧。
快樂輪滑的5個W
WHAT 什么是嬰幼兒輪滑？
嬰幼兒輪滑就是以輪滑為手段，采用游戲的方式促進智能的全面發(fā)展。運動刺激大腦所產(chǎn)生的神經(jīng)通路能夠促進學習水平的提高。在學習輪滑的過程中，由于要克服自身與地心引力達到身體各個部位之間的協(xié)調(diào)，學習技能技巧、學習利用技巧與他人進行交往的次數(shù)與時間明顯增加，從而鍛煉了寶寶的膽量與毅力、自信及自控能力，培養(yǎng)寶寶優(yōu)秀的品質(zhì)。
WHO&WHEN 什么樣的寶寶可以學習輪滑呢？
每個1歲半以上且健康發(fā)育的寶寶都可以學習輪滑。
WHERE 在哪能學習到專業(yè)的輪滑技術(shù)呢？
目前在全國范圍內(nèi)，0-3歲的寶寶學習輪滑還只在北京、天津等地有專門的機構(gòu)。很多爸爸媽媽要問了，我們能自己教孩子學輪滑嗎？
李主任告訴我們說，如果家長本身并不是專業(yè)的輪滑運動員，那么訓練出來的姿勢就不太規(guī)范（可能會造成寶寶的腿變形哦）。另一方面，寶寶摔痛了之后，家長不太容易掌握尺度，很容易就會打消對孩子繼續(xù)訓練的念頭，從而失去鍛煉的機會。一般情況下，我們不鼓勵家長自行訓練，但是家長可以陪同孩子一起去專們機構(gòu)參加訓練，在訓練當中，教練會提醒我們的爸爸、媽媽有哪些技術(shù)要點、安全事項需要注意，這樣自己訓練起來就不會進入誤區(qū)了。當然，有條件的家長可以按照我們提供的思路自己進行訓練。
WHY 小寶寶要學習輪滑有何益處？
生命在于運動，不過嬰幼兒運動的價值卻遠遠超過運動本身。從仰臥到直立行走，短短的1年內(nèi)完成了生命進化史上帶有根本性的一次飛躍，0?3歲是開發(fā)運動潛能的敏感時期，每個新生寶寶都蘊藏著無限的運動潛能。運動是一切智能的基礎(chǔ)，是完成其他潛能開發(fā)的前提條件。在嬰幼兒時期，它是智慧發(fā)展的領(lǐng)航員，又是智慧發(fā)展的外部標志。
輪滑能全面提高寶寶以下幾個方面的運動潛能：體能，耐力，身體平衡性、靈活性，大腦與身體各部位之間的協(xié)調(diào)性，運動反映的快速準確性，能有效地改善和避免孩子因為運動智能開發(fā)不良而出現(xiàn)的問題，如躁動不安、注意力不集中、沒有耐性、過分安靜、膽小、沒有表現(xiàn)欲等。
快樂輪滑13課
印象中，學習輪滑應(yīng)該是有一個很強壯的教練在一旁指導(dǎo)，有些寶寶摔倒了在哭，有些在挨教練的“訓”，焦急不安的家長在一旁等待著……總之，空氣中應(yīng)該有些緊張的成分。
然而，卓美天使嬰幼園的快樂輪滑課堂和我們想像的很不一樣，他們把輪滑稱之為快樂輪滑可不是隨便給的一個定義，因為快樂是絕對的指導(dǎo)方向。首先這里的主角并不是教練，而是教練和老師，教練的身份是技術(shù)指導(dǎo)，老師則是貫穿這堂課的靈魂人物，她們負責編排游戲來吸引寶寶參與輪滑的興趣。
下面的13節(jié)課，是按照寶寶一般的學習進程安排的。
THE FIRST LESSON
主要目標：學習“站”（穿上輪滑鞋站起來），這是最基礎(chǔ)的輪滑課，也是對寶寶膽量的第一個考驗。
對于1歲半的寶寶而言，有的已經(jīng)能走得比較穩(wěn)了，有的則還不太穩(wěn)，這個時候站在地面上對他們而言已經(jīng)很輕松了，但是穿上輪滑鞋站起來可是頭一次，因為這里面存在太多的不確定因素，寶寶不能確定到底有沒有危險。這時候，老師就要鼓勵寶寶勇敢地站起來。音樂響起來了，老師開始唱歌，“寶寶和老師一起唱歌！”果然，寶寶的注意力開始有點放松，“來，寶寶雙手舉起來，看看誰舉得高�！薄行⿲殞氶_始被老師吸引過去，“一不小心”就站起來，不過站起來的時候發(fā)現(xiàn)腳底有些晃，有些寶寶害怕了，哭了起來。但是請記住，不要放棄！寶寶哭鬧是因為他暫時的不適應(yīng)，如果這樣就放棄了，那么將無法享受到輪滑的樂趣了。
* TIPS：
幾次摔倒后孩子能不哭了，說明他們的意志力有所增強，已經(jīng)能夠正視困難。經(jīng)過一段時間的訓練，他們就能從總是摔跤逐漸過度到能順利地滑出第一步，這一步使孩子的內(nèi)心獲得一種成功的滿足感，就像我們做成一件很困難的事情，內(nèi)心的快樂是普通的玩耍、游戲所不能替代的，這是一種較深層次的快樂。
THE SECOND LESSON
主要目標：學習蹲及轉(zhuǎn)身。
做過熱身運動后，老師“變”出了一根大竹竿，讓小朋友雙手抓住上上下下地做劃船運動，小朋友們“玩”得可開心了，一會變高人，一會變矮子。
最后老師還要比比哪個小朋友是“蔬菜狀元”：每個小朋友都是農(nóng)民伯伯，大家提著小籃子去地里采摘各種“蔬菜”，誰采得多，誰就是“蔬菜狀元”。將目標與游戲有機地結(jié)合在一起，孩子就很容易在娛樂的同時就學會輪滑的技巧了。
THE THIRD LESSON
主要目標：學習夾腿蹲及走（送物）。
在做高人、矮人游戲的同時，在寶寶的大腿中間夾上一個好玩的小玩具來達到讓寶寶夾腿的效果。當寶寶膽子大起來的時候，就可以做“大搬家”的游戲了，讓寶寶穿著輪滑鞋來搬運自己喜歡的東西。寶寶的能力一步步增強了，輪滑的技能也一步步得到了提高。
THE FOURTH LESSON
主要目標：學習抬腿及重心的左右轉(zhuǎn)移。
寶寶和老師一起做“邁圈圈”的游戲。道具其實很簡單，將呼啦圈放在地上，寶寶穿上輪滑鞋排著隊抬腿過圈，然后請寶寶扮演“不倒翁”，左右轉(zhuǎn)移著前進。爸爸媽媽想要在家里訓練寶寶的話，要注意寶寶的后腿一定要蹬直。
THE FIFTH LESSON
主要目標：學習抬腿行走、踏步及跺腳，這節(jié)課的學習主要是為了增強寶寶的腿部力量，為開始滑行做準備。
寶寶跟著音樂的節(jié)拍原地踏步，在地上貼上許多小腳印，讓寶寶踏著小腳印行走，練習抬腿行走和跺腳。
THE SIXTH LESSON
主要目標：學習八字抬腿行走。
讓孩子膝蓋彎曲、大腿稍微并攏，就好像“八“字狀，然后在事先設(shè)置好的有若干障礙物的場地上做“BOBO探險”游戲（你可以自己設(shè)計各種有意思的游戲），讓寶寶學會大膽地向前抬腿邁步。
THE SEVENTH LESSON
主要目標：讓孩子學會自我控制。
現(xiàn)在是在交通繁忙的大馬路上，寶寶和爸爸媽媽一起準備過馬路了，雖然年紀小，可是交通規(guī)則還是要好好遵守哦。遇到綠燈，寶寶和爸爸媽媽一起過馬路，遇到紅燈，就得停下來。一站一停，是不是發(fā)現(xiàn)自己對輪滑鞋的控制逐漸好了起來。
THE EIGHTH LESSON
主要目標：學習蹲取物品和模仿滑行行走。
在寶寶的身后放上一些玩具，請寶寶找到玩具，然后蹲下把玩具撿起來，并滑行送到前方的籃子里。當寶寶成功地把玩具放到籃子里后，別忘了給他一個獎勵，這樣你的寶寶就會更加地充滿信心。
THE NINTH LESSON
主要目標：學習跳90°及并步滑行。
孩子們將“變“成小兔子，一蹦一跳地去尋找散布在角落里的蘿卜，看看誰是最聰明的小兔子。
THE TENTH LESSON
主要目標：并步滑行。
開火車是小寶寶們喜歡玩的游戲之一，穿著輪滑鞋開火車過拱門就有點難度了。其實這還不算什么，等寶寶能過拱門之后，我們還要讓他們學會手扶腿并行前進滑過拱門，聽起來是不是有點不可思議。其實只要按照老師和教練的安排，堅持把每節(jié)課的內(nèi)容都消化掉，對于你的寶寶而言，一點難度都沒有。
THE ELEVENTH LESSON
主要目標：提高寶寶滑行的速度。經(jīng)過了上面10節(jié)課的訓練，第11節(jié)課相對而言就容易多了。
這節(jié)課里，老師將和寶寶一起唱擺臂歌，然后做一些追球的游戲。
THE TWELFTH LESSON
主要目標：學習彎道滑行。
就像我們考駕照一樣，這節(jié)課一開始老師將扶著孩子繞“S”形路線來獲取寶物，然后慢慢地讓孩子練習自己單獨滑行。
THE THIRTEENTH LESSON
主要目標：訓練轉(zhuǎn)彎技術(shù)。
寶寶將一只腳抬于另一只腳上（邁過玩具），然后繞圈滑行。轉(zhuǎn)彎的時候，家長要注意提醒孩子重心下降。
輪滑裝備
寶寶剛開始學習輪滑時，穿的是雙排的輪滑鞋，雙排的鞋子穩(wěn)定性較好，但是所受的阻礙較大。當他能滑起來的時候，就可以換上單排的輪滑鞋了。一般而言，這種尺寸的輪滑鞋需要定制。
寶寶學習輪滑要特別注意安全，露在外面的關(guān)節(jié)處要好好地“保護”起來。需要準備的裝備有：護腕、護肘、護膝和頭盔。
本文由《母嬰世界》雜志提供
本文來自：逍遙右腦記憶 http://douzifanli.com/youjiao/451983.html
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