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吸引力法則說(shuō)“同類相吸”，因此當(dāng)你有了一個(gè)思想，你也會(huì)吸引同類的思想過(guò)來(lái)。思想是具有磁性的，并且有著某種頻率。當(dāng)你思考時(shí)，那些思想就發(fā)送到宇宙中，然后吸引所有相同的同類事物。所有發(fā)出的思想，都會(huì)回到源頭---你。你就像是一座“人體發(fā)射臺(tái)”，用你的思想傳送某種頻率。

如果想改變生命中的任何事，就借由改變你的思想來(lái)轉(zhuǎn)換頻率。你當(dāng)下的思想正在創(chuàng)造你的未來(lái)。你最常想的、或最常把焦點(diǎn)放在上頭的，將會(huì)出現(xiàn)在你的生命中，成就你的人生。思想決定了你的頻率，而感覺(jué)則會(huì)立即告訴你，你是處在哪個(gè)頻率上。

當(dāng)你感覺(jué)不好的時(shí)候，你就是處于會(huì)引來(lái)不好事物的頻率上，當(dāng)你感覺(jué)美好時(shí)，你就是在強(qiáng)力吸引更多美好的事物。秘密轉(zhuǎn)移物---例如快樂(lè)的回憶、美麗的大自然或你喜愛(ài)的音樂(lè)----可以瞬間改變你的感覺(jué)、轉(zhuǎn)換你的頻率。愛(ài)的感覺(jué)，是你所能發(fā)出最高的頻率。你所感受和發(fā)出的愛(ài)越大，所掌控的力量也就越大。

創(chuàng)造的過(guò)程以三個(gè)簡(jiǎn)單步驟，幫助你創(chuàng)造出你想要的：要求、相信、接收。向宇宙要求是個(gè)機(jī)會(huì)，讓你確定你想要什么。當(dāng)心中清楚要什么的時(shí)候，要求已經(jīng)完成。相信是指你的所行、所言、所思，都有如你已經(jīng)接受到你所要求的事物。當(dāng)你發(fā)出已經(jīng)接收的頻率，吸引力法則就會(huì)驅(qū)動(dòng)人、事件和情境，讓你來(lái)接收它。接收是指去感覺(jué)你的渴望一旦實(shí)現(xiàn)時(shí)，你所會(huì)有的感受�，F(xiàn)在就感覺(jué)美好，會(huì)把你放到想要事物的頻率上。

要減肥，就不要把焦點(diǎn)放在減肥上，反之，把焦點(diǎn)放在你的完美體重上。去感受擁有完美體重時(shí)的感覺(jué)，你將召喚它的到來(lái)。借由去想要所要的生活方式，來(lái)預(yù)先創(chuàng)造你的生活，你就能依自己的意識(shí)創(chuàng)造生命。

期盼是一股強(qiáng)大的吸引力。去期盼你想要的事物，別期盼不想要的。感恩是轉(zhuǎn)變你的能量、并為你的生命帶來(lái)更多你想要的東西的有力方法。對(duì)目前已經(jīng)擁有的一切感恩，你將會(huì)吸引更多美好的事物。預(yù)先對(duì)你想要的事物表達(dá)感謝，能加速愿望的達(dá)成，并對(duì)宇宙發(fā)出更強(qiáng)大的訊號(hào)。

視覺(jué)化就是在你心中創(chuàng)造出“你在享受你所想要的事物”那幕景象的方法。視覺(jué)化時(shí)，你就產(chǎn)生“現(xiàn)在就擁有它”的有力思想和感覺(jué)。吸引力法則就會(huì)把那個(gè)實(shí)相傳回來(lái)給你，跟你心中所見(jiàn)的一模一樣。

好好地利用吸引力 法則，讓它成為一種習(xí)慣性的生活方式，而不是做一次就算了。每天結(jié)束時(shí)，在你睡覺(jué)之前，去想想一整天所發(fā)生的事。如果有任何的時(shí)刻或事件不是你想要的樣子，那就改用能使你滿意的方式，在心中“回放”一次。

決定你想要什么，相信你可以得到它，相信你值得擁有它，相信它是可能的。然后每天閉上雙眼幾分鐘，去視覺(jué)化你已經(jīng)擁有你想要的事物，并去感受 “已經(jīng)擁有它”的感覺(jué)。此外，將焦點(diǎn)放在你現(xiàn)在所感激的一切，并真的樂(lè)在其中。然后去過(guò)你的日子，將它釋放到宇宙中，并相信宇宙會(huì)找出讓它出現(xiàn)的方法。

不管周遭發(fā)生什么事，“想著我是健康無(wú)恙的”，是每個(gè)人都能在內(nèi)心里做的事。笑能引來(lái)喜悅、釋放消極狀態(tài)，并促成奇跡式的療愈。相信老化的觀念都存在我們的心里。把這些思想從意識(shí)里釋放掉，專注在健康和青春永駐上。

你有能力通過(guò)思想和感覺(jué)，向“無(wú)限的供應(yīng)者”汲取美好的事物，并讓它在現(xiàn)實(shí)中顯現(xiàn)。美好的事物永遠(yuǎn)也用不完，就算分配給每個(gè)人，還是綽綽有余。生命本來(lái)就是豐足的。不要把焦點(diǎn)放在這世界的問(wèn)題上，把你的注意力和能量放在信任、愛(ài)、富足、教育以及和平上。

你必須把你想要的一切，填寫在你生命的黑板上。你唯一需要做的事是---現(xiàn)在就去感覺(jué)美好。越去使用你的內(nèi)在力量，就越會(huì)引出更多的力量。我們處在 一個(gè)輝煌的時(shí)代。當(dāng)我們舍棄局限性的想法，我們將在每個(gè)創(chuàng)造領(lǐng)域，體驗(yàn)到人類的真正精彩。做你喜愛(ài)的事。如果不知道哪些事會(huì)帶給你喜悅，就問(wèn)：“我的喜悅是什么？”當(dāng)你對(duì)喜悅作出承諾，你就會(huì)吸引大量的快樂(lè)事物，因?yàn)槟闵�發(fā)出來(lái)的就是喜悅。

地球?yàn)槟愣�轉(zhuǎn)動(dòng)，海洋為你潮漲潮退，鳥(niǎo)兒為你歌唱，太陽(yáng)為你朝升暮落，星星也是為了你而出現(xiàn)。你所看見(jiàn)的一切美好事物、所體驗(yàn)到的一切美妙經(jīng)驗(yàn)，都是為了你而存在的。看看周遭的一切，沒(méi)有你，它們沒(méi)有一個(gè)能存在。不論過(guò)去你認(rèn)為自己是誰(shuí)，現(xiàn)在你知道真正的自己的真相了。你是你自己宇宙的主宰，你是你自己王國(guó)的繼承者，你是生命的圓滿。

我要透露給你這個(gè)不為人知的秘密。要達(dá)成生命中想要的一切，這捷徑就是------當(dāng)下就是快樂(lè)的，并且感覺(jué)快樂(lè)！這是把金錢和其他你想要的事物帶進(jìn)你生命中最快的方式。專注于把快樂(lè)和喜悅的事物全部都吸引過(guò)來(lái)-----不僅僅是金錢的滿足，還包括你想要的一切。

你必須發(fā)出訊號(hào)來(lái)帶回你想要的事物。在你發(fā)出幸福感的時(shí)候，幸福會(huì)以生命中所能夠想象到的美好畫面和經(jīng)驗(yàn)，將幸福送回給你。吸引力法則會(huì)把你最深層的思想和感覺(jué)反映回來(lái)，成為你的生命。

摘后記：2008年下半年讀到了秘密這本書，沒(méi)有太認(rèn)可書中的理論，但我嘗試著去向宇宙發(fā)出我的愿望--健康美麗和好運(yùn)，堅(jiān)持下來(lái)后發(fā)覺(jué)我的一個(gè)個(gè)夢(mèng)想逐步在實(shí)現(xiàn)，生命真的很神奇，只要你足夠相信、要求、接收，并把夢(mèng)想影象化，你真的可以創(chuàng)造一個(gè)又一個(gè)生命奇跡的，但生命和宇宙真的很神奇。