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要聽從你的心靈感應(yīng)，開始相信你的靈感，你必須腳踏實地。也就是說，你不能脫離自己的身體，不能脫離大地的支持。沒有腳踏實地，你就集中不了足夠的能量來激活你的第六感——就好像一盞沒有接通電源的燈。其結(jié)果就是，你的第六感關(guān)閉了，你陷入了苦惱、焦慮和不安中。

如何判定你有沒有腳踏實地呢？很簡單，只要看看你是否脫離現(xiàn)實，并是否具有以下任何或全部“癥狀”：你夸大自己的問題，為臆想出來的事情煩惱，或者小題大做；你沒有安全感，不合群，心神不寧或者效率低下；你總是犯錯，作繭自縛，兜圈子或者無緣無故反復(fù)嘮叨；你無法集中注意力，或者總是事倍功半。

如果你沒有腳踏實地，你的能量會被鎖在腳上，上升不到心臟（你的第六感所在之處）,這會導(dǎo)致你徒勞無功。也就是說，如果你過分強調(diào)思維，漠視心靈，你就會脫離大地。因為這會隔絕你與靈感之間的聯(lián)系，就像一只被抓住的老鼠，在滾動的車輪中做無休止的圓周運動，永遠無法擺脫困境。其后果就是，你無法獲得大地的幫助，無法接通你更高級的心靈知覺，最后陷入精神和情感的死結(jié)當(dāng)中。

腳踏實地是接通第六感的基礎(chǔ)。因為我們的身體遵循心靈法則，它們和自然界中的萬事萬物一樣，需要與大地母親相連才能運作，腳踏實地就為我們建立了這種聯(lián)系。而你的小我，只與其自身的恐懼相連——它既不與圣父也不與圣母相連，所以它會竭力讓你相信，你的存在既不需要圣父也不需要圣母。這顯然是很愚蠢的，因為這時候，我們就像剪下來放在瓶子里的花，一旦離開了大地，我們的根就會很快枯萎。

我承認，對我來說腳踏實地是最難學(xué)的課程之一。雖然我明白，糾纏于各種事情當(dāng)中，忘了跳出思維的樊籬是不對的，但我還是和其他人一樣，常常犯這樣的錯誤。當(dāng)我脫離大地時，我聽不到心靈感應(yīng)，因此變得感情用事、多疑和暴躁。郁悶的是，和你們一樣，這種煩惱也會不時地咬噬著我。

你應(yīng)該知道這些征兆。第一階段：你有點焦慮。第二階段：你開始變得暴躁。第三階段：你開始浪費精力，到處宣揚你的感受。第四階段：你徹底喪失了冷靜，變得心煩意亂、精神渙散或者悶悶不樂。關(guān)鍵是，你要注意到完全脫離大地之前的這些小征兆。

幸運的是，重新與大地相連，獲得大宇宙幫助的辦法很簡單：只需做點運動，讓你回歸自己的身體。每當(dāng)你為尋求答桉而絞盡腦汁，覺得脫離現(xiàn)實或靈感枯竭時，出去散15到20分鐘的步，把注意力轉(zhuǎn)移到身體運動上，它可以帶你重新融入圣靈之流，并為你的身體提供所需的生命力，以此來增強你的心靈震顫，激活你的心靈頻道。

如果把你的身體比作計算機，那么脫離大地就好比死機，而做點運動就相當(dāng)于能量上的系統(tǒng)重啟。出去走走或做點其他的運動，能打破能量的障礙，重啟你的能量系統(tǒng)，使一切重歸正軌，讓你恢復(fù)平靜并且腳踏實地。

運動也能驅(qū)逐你光暈中長期積累起來的、有害或超負荷的能量。就像一場雷雨能讓空氣變得清新一樣，運動也可以清除心靈的污垢，更新你的能量系統(tǒng)，讓你的思路變得更明朗。以我的老師查利為例，他在給來訪者做靈感解讀之前，習(xí)慣散半個小時的步。這能清除他一天積累下來的所有消極的心靈垃圾，之后他就會變得專心致志。散步后，他總能更好地接通心靈感應(yīng)，引導(dǎo)他的來訪者。我去健身房就是跟他學(xué)的。

腳踏實地可以使你的能量沿著一個方向流動，防止你退回原路。它會過濾你內(nèi)心的喧囂，讓你聽到你的天使和心靈向?qū)�微妙的聲音，幫你走出困境。反之，你的天使和心靈向?qū)Ь蜔o法穿越你的思維前來指導(dǎo)你。

把你的能量從精神轉(zhuǎn)移到肉體上也可以激發(fā)你的創(chuàng)造力，尤其是在你思維阻塞的時候。我有一個來訪者想成為編劇，然而，每次她去劇本創(chuàng)作學(xué)習(xí)班或者在家里寫作的時候，總寫不出一個像樣的句子�？捎幸淮卧谒�跑步時，完整的劇本構(gòu)思卻從天而降。于是，她匆匆穿過公園，飛快地跑回家，把剛才靈感一現(xiàn)所構(gòu)思出來的故事付諸紙上。

我的另一個來訪者夢想成為一位作曲家，他對我說，每當(dāng)缺乏靈感時，他就會丟開手頭的事情，到基督教青年會去投籃，通常兩三周之后，新歌就會像獨立日的流星焰火一樣飛迸而出。

與大宇宙潮流同步，并不意味著你一定要去健身房鍛煉——雖然這對你很有幫助。這只是在說明，如果你想接通心靈感應(yīng)，你必須讓你的大腦得到休息，將你的身體置于戶外。

我最偉大的心靈向?qū)�，常常在我外出散步或騎自行車時出現(xiàn)。實際上，我的書《讓孩子真正聰明》，就是在幾年前一個夏天的清晨，當(dāng)我沿著芝加哥湖濱騎自行車時獲得的靈感。騎自行車之前，我對要寫的東西毫無頭緒——但我回去之后，卻變得文思如泉涌，下筆如有神。

我總覺得，兩個人無法相處或相互理解的原因就是，其中至少有一人沒有腳踏實地。對此，最明智和有效的解決辦法就是一起出去散步，這樣，你們倆都能把自己的能量引入心中，恢復(fù)彼此間友善的關(guān)系。

我是偶然發(fā)現(xiàn)這個秘密的，并對此深感慶幸。當(dāng)時，我正處于生命中一段特殊的時期，那時的我精神緊張、心浮氣躁。我和丈夫帕特里克正在進行大規(guī)模的房屋整修，事情比我們想象的要復(fù)雜得多。我們的壓力引爆了每日的爭吵，而爭吵則讓我們的問題更加惡化，使我們的關(guān)系愈加疏遠。因為當(dāng)時我們住在租來的小公寓里，不想讓房東聽到我們的爭吵，所以我們便出去吵。在外面，我們繼續(xù)抓住一個問題吵得不可開交，但過一會兒又覺得應(yīng)該再走遠一點，這樣才不會讓鄰居們看笑話。于是我們繼續(xù)走，接著，不可思議的事情發(fā)生了：我們停止了爭吵，帕特里克和我走得越遠，我們越平靜專注，就越為彼此敞開心靈。我們開始覺得所有的一切都會塵埃落定，所有的問題都能圓滿解決。不久，在行走中，我們把爭吵轉(zhuǎn)變成了創(chuàng)造性的自由討論。因為腳踏實地，我們集中了所有能量來接通自己的心靈感應(yīng)而不是指責(zé)對方。問題雖然沒有一下子完全解決，但最后，我們的關(guān)系卻變得更加親密了。

腳踏實地不僅是接通我們心靈感應(yīng)的可靠方法，而且還是困擾和憂慮的速效解毒劑。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己陷入某件事情無法自拔，或鉆進了牛角尖時，立刻出去走走。能沿街跑跑更好，因為這可以撥開你心靈的迷霧。面對問題，我還從沒聽說過坐著干想能想出答桉的，但我卻知道，有人曾在逛公園時獲得了平靜的感悟和重要的解決方桉。

第六感訓(xùn)練

本周，每天至少花 15分鐘鍛煉身體或者做點運動。剛開始可以沿著街道走走，然后循序漸進，逐步加大運動量。其間，只要讓自己充分享受這個過程，保持頭腦放松就可以了。留意一下有害的能量如何離開你的身體，這會讓你更放松。為了加強效果，你可以用深呼吸來幫助你拋開所有的憂愁和煩惱，恢復(fù)你的健康和活力。

觀察一下運動如何影響你的靈感和知覺。和你整天坐在辦公室里的時候相比，散步之后，一切都將顯得更加清晰。運動甚至?xí)�在不知不覺中凈化你的心靈，所以請記住，運動可以掃除你累積的有害能量。這樣，你的頭腦可以保持清晰，你的光暈可以變得潔凈，而且你的注意力也會保持敏銳。

第六感智慧：

到戶外去。