一 速讀訓(xùn)練發(fā)展概觀
速讀訓(xùn)練的目的是使學(xué)生在規(guī)定的時(shí)間里，盡快地讀完更多的文字材料，有效地獲取所需要的信息。它的 歷史并不長，但一出現(xiàn)就引起了世界各國的重視，現(xiàn)已成為全面提高學(xué)生的語文能力和適應(yīng)信息社會(huì)能力的重 要手段。
第二次世界大戰(zhàn)期間，為了迅速地判斷急行中的艦艇作用，美國采用閃示機(jī)對士兵進(jìn)行快速識(shí)別訓(xùn)練，達(dá) 到了提高急速反應(yīng)能力的效果。這種閃示識(shí)別是現(xiàn)代速讀訓(xùn)練的常用方法，然而，用于對文字材料的速讀訓(xùn)練 卻出現(xiàn)在第二次世界大戰(zhàn)以后。當(dāng)時(shí)美國西北大學(xué)研究了速讀方法和訓(xùn)練儀器，60年代開始出現(xiàn)了速讀課程和 快速閱讀學(xué)。一些教師、官員、醫(yī)生、律師等主動(dòng)前去接受訓(xùn)練，據(jù)報(bào)道該國總統(tǒng)肯尼迪也在其列。當(dāng)今，速讀訓(xùn)練在美國中小學(xué)十分流行，就是高校也有80%的設(shè)有速讀課程，對學(xué)生進(jìn)行速讀指導(dǎo)。
在前蘇聯(lián)，C.烏斯季諾夫于1931年首先在《提高口語和書面問答的技巧》一書中論述速讀問題。60年代一 些人對速讀產(chǎn)生興趣，70年代則有一大批專家全力從事速讀研究，制造專門的訓(xùn)練儀器，建立相關(guān)實(shí)驗(yàn)室，編 寫教材。以后人們對速讀訓(xùn)練的興趣日漸濃厚，不少學(xué)校開展專門的教育實(shí)驗(yàn)。閱讀科學(xué)專家奧•庫茲涅佐夫 、列•赫羅莫夫通過10年的研究和實(shí)驗(yàn)揭示了速讀的特點(diǎn)、方式和基本規(guī)律，從實(shí)際訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)中總結(jié)出來的整 體閱讀法、鑒別閱讀法和無聲閱讀法具有較高的科學(xué)性，實(shí)驗(yàn)效果顯著。
法國十分強(qiáng)調(diào)多讀、快讀，1966年就編有標(biāo)準(zhǔn)的教科書《快速閱讀》，既作方法指導(dǎo)，又組織大量的練習(xí)，使用效果較好。擴(kuò)大視域，尋讀，猜讀，已成為目前法國常用的速讀訓(xùn)練方法。
世界范圍內(nèi)的速讀已從理論研究發(fā)展到實(shí)際訓(xùn)練，在最近20年時(shí)間里法國、美國、英國、前蘇聯(lián)、日本、巴西等國先后成立了全國性的閱讀指導(dǎo)組織，速讀是指導(dǎo)的重要訓(xùn)練內(nèi)容。概括起來，國外速讀訓(xùn)練方式主要 有三類，
一類是采用速示器、聲音節(jié)拍器、光影移動(dòng)機(jī)、投影儀、語言儲(chǔ)存器等助讀機(jī)械的儀器教學(xué)法；
一類 是僅采用紙、黑板等傳統(tǒng)教學(xué)設(shè)備的常規(guī)教學(xué)法；
還有一類是同時(shí)采用以上兩種方法的綜合教學(xué)法。儀器教學(xué) 法曾盛行一時(shí)，但近來人們發(fā)現(xiàn)，一些人一旦離開了機(jī)器助讀，速讀能力又會(huì)跌至原有水平，因此不少閱讀專 家主張運(yùn)用無助讀儀器訓(xùn)練，以持久地鞏固效果。
我國有計(jì)劃、有目的地進(jìn)行快速閱讀研究，較早的見于20世紀(jì)30年代龔啟昌開展的實(shí)驗(yàn)。臺(tái)灣臺(tái)北師專附 小譚達(dá)士于1962年開始從事速讀探索，經(jīng)過10周訓(xùn)練，五年級學(xué)生的速度提高了4倍多，達(dá)1232字／分，理解系 數(shù)為92%。1966年再度開展實(shí)驗(yàn)，在此基礎(chǔ)上著有速讀訓(xùn)練專著，闡明了漢語速讀的性質(zhì)、教學(xué)目的、內(nèi)容和方 法，對以后的漢語速讀研究帶來很多啟發(fā)。
從總體上講，我國的現(xiàn)代速讀訓(xùn)練在80年以后開始受到逐步重視。1981年華南師大附小開展了實(shí)驗(yàn)，提出 了集中注意，全神貫注；眼腦直映，革除默念；不要指讀，不逐字思索；嘗試回憶，記憶要點(diǎn)；按詞按句，成 成面地讀的策略。實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生讀速達(dá)2100字／分，理解率為75～80%。1987～1990年浙江舟嵊小學(xué)經(jīng)過三年的實(shí)驗(yàn)提出，在講讀 課、課外預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)時(shí)都應(yīng)提出相應(yīng)的速讀要求，經(jīng)專門的訓(xùn)練，學(xué)生的讀速達(dá)2100字／分，理解率為75～80 %。我國在借鑒國外先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，經(jīng)過實(shí)踐提出了速讀的原理、方法，初步形成了適合中小學(xué)實(shí)際運(yùn)用的 訓(xùn)練體系。在積極開展實(shí)驗(yàn)的背景下，1989年我國成立了“中學(xué)語文高效閱讀研究中心”等組織，迄今全國絕 大多數(shù)省市自治區(qū)都有這方面的理論研究和實(shí)踐探索。
二、快速閱讀基本原理
現(xiàn)代速讀科學(xué)是建立在生理學(xué)、心理學(xué)和學(xué)科教育學(xué)的基礎(chǔ)上的，在能力特定的情況下，學(xué)生的閱讀速度 取決于讀物的性質(zhì)、閱讀的要求和學(xué)生的知識(shí)水平。那么，為什么經(jīng)過專門的訓(xùn)練，學(xué)生的閱讀速度能夠成倍 地提高呢？
（一）大腦思維速度快于視覺感知速度。語言文字材料有明確、連貫的特點(diǎn)，而思維卻是簡約的、跳躍的 ，視覺接收信息的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)慢于思維速度。速讀就是在單位時(shí)間里增加視覺材料，使視覺信息的處理速度盡可 能接近思維速度，充分發(fā)揮視覺辨認(rèn)字體功能以及大腦的從語言文字中獲取信息的巨大潛力。
（二）大腦可直接從漢語字形中獲取意義。書面符號(hào)是發(fā)聲標(biāo)志，是一個(gè)抽象概念；每個(gè)符號(hào)又有特定的 意義，這是另一個(gè)抽象概念。要把語言文字符號(hào)轉(zhuǎn)化為大腦中的意義，一般要把字形符號(hào)轉(zhuǎn)化為語音，即經(jīng)過 語音轉(zhuǎn)錄才能獲取意義。但是，漢字是在象形文字的基礎(chǔ)發(fā)展起來的表意文字，從字形獲取字義并不一定要經(jīng) 過語音轉(zhuǎn)錄。從教學(xué)實(shí)踐上也可發(fā)現(xiàn)，學(xué)生識(shí)字時(shí)形義聯(lián)結(jié)比形音聯(lián)結(jié)牢固，漢語在速讀方面有其獨(dú)到的優(yōu)勢 所在。70年代，國外有對比實(shí)驗(yàn)表明，漢語的默讀速度較英語、德語都快。
（三）略讀冗余信息不影響整體理解。這里的冗余信息指，人們可以從其他部分的文字材料中全部或部分 推知一部分語言文字所表達(dá)的信息。一般文章都有一定的冗余信息，其中科技文章高達(dá)70%。這是因?yàn)�，語言各部分之間都有一定的聯(lián)系，有時(shí)讀了一部分就可以推知后面其他部分內(nèi)容。從此可見，跳過蘊(yùn)含冗余信息的那 部分材料不讀，并不會(huì)直接影響人們對主要內(nèi)容的理解。
（四）理解與速率可協(xié)調(diào)發(fā)展。理解主要受制于學(xué)生已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)和思維水平，而讀得快慢與學(xué)生的認(rèn) 知方式、閱讀特有的技巧有關(guān)，因此，兩者并不是絕然對立的。在一定范圍內(nèi)，讀得快并不一定比讀慢理解得 差。這是因?yàn)�，讀得慢，人們在很長一段時(shí)間里只能作局部的理解，不利于盡快從整體上把握閱讀材料，領(lǐng)會(huì) 整篇文章的中心思想。同時(shí)，讀得慢大腦有空閑時(shí)間，想象一些與讀物不相干的思想，干擾對讀物的理解。19 36年，我國艾偉研究指出，在每秒鐘讀5～8字的范圍內(nèi)，小學(xué)生的閱讀理解率與速度成正比。從人類總體看， 讀得快的人，理解能力也較強(qiáng)，兩者之間的相關(guān)系數(shù)為0.30。在速讀訓(xùn)練時(shí)，當(dāng)理解率在75%以上時(shí)可不斷加快速度。
（五）人類具有極大的速讀潛能。未經(jīng)專門訓(xùn)練的成人，閱讀速度一般為300～400字／分。1985年有人對初一138名學(xué)生進(jìn)行了速讀可行性研究，隔一周安排一次訓(xùn)練，經(jīng)過13次的課堂練習(xí)后，多數(shù)學(xué)生的有效讀速為 600～1000字／分，比一般讀速提高了3倍左右。我國其他眾多的實(shí)驗(yàn)也表明，在2～6個(gè)月內(nèi)學(xué)生的讀速可提高 2～5倍。據(jù)此推論，我們目前的讀速至多只開發(fā)了1/4～1/5潛能。《吉尼斯世界紀(jì)錄》載，迄今閱讀最快的人是美國的赫懷特•柏葛，速度達(dá)25000詞／分。這一速度非常人能達(dá)到，但卻說明人類速讀的潛能是很大的。
三、速讀訓(xùn)練的有效措施
速讀有技巧，速讀訓(xùn)練更要講究方法、途徑。根據(jù)國內(nèi)外已有的教學(xué)、訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，以下策略，值得廣大教 師學(xué)習(xí)、采用。
（一）采用視讀方式。視讀方式有多方面的要求，首先是要求默讀，因?yàn)槔首x比默讀多了發(fā)音和聽覺及其 分析器核準(zhǔn)的環(huán)節(jié)，致使從看到文字到理解內(nèi)容的過程復(fù)雜化，其轉(zhuǎn)化時(shí)間也大為延長。一般讀者的朗讀速度 是150～200字／分，僅為默讀速度的1/3左右。而且，默讀速度越快，兩者的差距也越大。輕聲讀、唇讀（嘴唇 默不作聲地一開一閉）、喉讀（喉嚨咕嚕不停）、心讀（內(nèi)心自語）也影響讀速，需徹底克服。
（二）控制視線運(yùn)動(dòng)。閱讀時(shí)，眼停和眼動(dòng)相間出現(xiàn)，眼停指視線停頓注視字詞的瞬間，眼動(dòng)則指視線從 上一個(gè)眼停急速移到下一個(gè)眼停，視線從一段文字中的上一行末端移到下一行首端則稱掃視。在眼動(dòng)時(shí)間不變 的情況下，眼停次數(shù)越少，所需時(shí)間越短，那么閱讀速度就越快�？刂埔暰�運(yùn)動(dòng)的主要內(nèi)容是減少眼停次數(shù)和時(shí)間，減少回視次數(shù)，使眼停與注意點(diǎn)同步進(jìn)行，根據(jù)讀物和自身特點(diǎn)掌握眼停和必要的回視。在訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)注意克服一些視線運(yùn)動(dòng)問題，如為了集中注意力用手指、鉛筆或尺子指著漢字逐字閱讀的“指讀”，為了使視 網(wǎng)膜對準(zhǔn)正在閱讀的漢字而搖動(dòng)整個(gè)頭（非眼球運(yùn)動(dòng)）的“擺頭”；因辨別不清字形或發(fā)現(xiàn)前面所讀尚不理解時(shí)視線返回前面重讀的“回視”，掃視漏行（視線跳得太遠(yuǎn)）、同行重復(fù)、視線停頓或混亂地來回移動(dòng)等“笨拙掃視”，它們均影響讀速。指讀、擺頭、回視一般可通過意志努力克服，消除笨拙的掃視的最有效方法是根 據(jù)已讀過的文字預(yù)測下一行文字的開頭，作好心理準(zhǔn)備。當(dāng)視線到句末時(shí)應(yīng)以跳躍方式移到下行首端，而不是 沿已經(jīng)讀過的一行回視到開頭再移到下行。
（三）擴(kuò)大視讀廣度。閱讀的視讀廣度指一眼能看清并能了解意思的字?jǐn)?shù)，一般來講一次眼停的視幅是4～9厘米，在1/5秒的時(shí)間內(nèi)能看清8～10個(gè)有意義聯(lián)系的漢字。人們閱讀并不特別去辨認(rèn)一個(gè)個(gè)字詞，因此各人的 視讀廣度差異很大，但經(jīng)過專門的練習(xí)可漸漸擴(kuò)大。如有條件可借助幻燈機(jī)、速讀器、投影儀等儀器進(jìn)行速示 從而開展視讀廣度的訓(xùn)練。把文字材料寫在白紙或紙板上手工速示也能取得同樣的效果。閃示后，學(xué)生要迅速讀出詞、詞組和短句，字?jǐn)?shù)應(yīng)逐步增多。速讀段落和篇章，除了嚴(yán)格限定時(shí)間以及進(jìn)一步采用意群速讀技巧外，還可采用狹條速讀法和直線速讀法進(jìn)行訓(xùn)練。狹條速讀是目光在書面字行中間狹窄區(qū)間移動(dòng)，視線同時(shí)投向兩邊。直線速讀法是指視線在每行文字的中線垂直往下移動(dòng)，要求一次眼�？匆恍形淖帧�
（四）抓住重點(diǎn)閱讀。語言材料每個(gè)部分所負(fù)載的信息量是不相等的，有的表達(dá)重要信息，有的表達(dá)次要信息，而分布又是有規(guī)律的。如句子中有關(guān)鍵詞，段落中有中心句；篇章中有重點(diǎn)句段。就單句而言，負(fù)載信 息量最大的文字，在記敘和描寫性語體中是主語、謂語和賓語；而在科技語體、政治語體中有時(shí)是定語、狀語和補(bǔ)語。就復(fù)句而言，除表示唯一條件的，偏正復(fù)合句的重點(diǎn)一般在主句。對于科技文章，首先要閱讀開頭的 一二段，然后閱讀以后各段落的開頭幾句或第一行，最后再閱讀末尾的二段或一段。這是因?yàn)殚_頭兩段一般要表述寫作主題、作者的觀點(diǎn)或概括下文內(nèi)容，最后一段或接近尾部的段落多為文章的綜述、結(jié)論及其中心思想 ，而中間各段開頭幾句，很可能是主題句。
（五）逐步依次閱讀。由于大腦處理信息是遵循一定的程序的，因此，如果人們能夠依照一定的順序閱讀，使大腦能夠采用簡便易行的方法對信息作出重新編碼，那么閱讀速度就快。由此可見，引導(dǎo)學(xué)生提煉出適合自己的閱讀程序是極其重要的。前蘇聯(lián)專家提出的“整體閱讀法”值得借鑒，這種方法依據(jù)書名、作者、資料及數(shù)據(jù)、題材、事實(shí)、特點(diǎn)和爭議、新思想及其運(yùn)用的可能性等順序進(jìn)行閱讀。由于文體不同。對不同的材料又要注意抓住不同的特點(diǎn)進(jìn)行閱讀。對于記敘文應(yīng)注意：(1)事件發(fā)生的時(shí)間、地點(diǎn)和所涉及的人物；(2)事件的發(fā)生、發(fā)展直到結(jié)果的全過程；(3)主要內(nèi)容；(4)中心思想。反復(fù)地使用某種閱讀程序，形成動(dòng)力定勢，學(xué) 生就會(huì)主動(dòng)地尋找有關(guān)部分閱讀。
（六）預(yù)測判斷閱讀。在閱讀時(shí)，人們并不是逐字逐句地感知字詞機(jī)械地接受文字所傳達(dá)的信息的，閱讀是一個(gè)積極思考的過程，如對詞句的接續(xù)、意義的展開、情節(jié)的推進(jìn)都不斷作出期待，預(yù)測和判斷。法國哲學(xué)家曾精辟地指出：“閱讀時(shí)，你在預(yù)測，也在期待。你在預(yù)測句子的末尾，預(yù)測下一個(gè)句子，預(yù)測下一頁書。你等待它們來證明你的預(yù)測是否正確……”以K.S古德曼為代表的“自上而下”閱讀理解模型認(rèn)為，閱讀是一個(gè) 選擇、預(yù)期、檢查和證實(shí)的過程，它在于有選擇地使用最少的、最有成效的線索構(gòu)造出意義。我國已有的研究已表明，學(xué)生在閱讀中如果能主動(dòng)地預(yù)測下文，而預(yù)測的短語和句子又完全與下文相吻合，那么對下文的閱讀，就變得輕松而流暢，從而加快閱讀速度。反之，如果只是被動(dòng)地接受或雖然預(yù)測但準(zhǔn)確率很低，那么下文的閱 讀就會(huì)變得很費(fèi)力，從而影響閱讀速度。
四、速讀訓(xùn)練改進(jìn)思路
盡管我國已有一些中小學(xué)開展了速讀實(shí)驗(yàn)，但從全國整個(gè)語文教學(xué)現(xiàn)狀和實(shí)驗(yàn)中存在的問題看，訓(xùn)練方法 應(yīng)加強(qiáng)科學(xué)化，從而提高實(shí)際效果。
（一）改變思想觀念。懂得深、讀得快是學(xué)生善于閱讀的二個(gè)基本指標(biāo)。傳統(tǒng)的語文教學(xué)盡管也贊賞“過目不忘”的強(qiáng)記閱讀，但從小學(xué)、初中直到高中，語文教師總是要求學(xué)生認(rèn)真讀、仔細(xì)讀——只求準(zhǔn)確理解，不必提高速度。“一目十行”常作為貶義詞用來批評學(xué)生的快速閱讀。提及速讀，有些教師會(huì)質(zhì)疑“理解尚困難，哪有速度可求？”把理解和速度完全對立起來。教師必須改變這一傳統(tǒng)觀念，真正認(rèn)識(shí)在一定范圍內(nèi)提高速度不僅不會(huì)影響理解，反而有利于理解。還有一些教師認(rèn)為，速讀僅適用于“聰明”的學(xué)生。在一些實(shí)驗(yàn)中確實(shí)發(fā)現(xiàn)，較大幅度地提高速度對理解的影響，智力高的學(xué)生遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于一般的學(xué)生。但是眾多的實(shí)驗(yàn)表明，即使對于智力中�；蚱抡�，經(jīng)過專門的訓(xùn)練，逐步掌握速讀技巧，也可在具有一定的理解率的基礎(chǔ)上提高速度在知識(shí)驟增的現(xiàn)代社會(huì)，面對浩如煙海的資料，如果人們?nèi)匀煌Ａ粼诿糠昼婇喿x二三百字的速度上，必然不能適應(yīng)形勢發(fā)展的需要。所以，世界上一些教育發(fā)達(dá)的國家把加快閱讀速度提高到推動(dòng)科技發(fā)展、社會(huì)進(jìn)步的 高度來認(rèn)識(shí)。
(二）確定教學(xué)目標(biāo)。速讀能力是一種相對獨(dú)立的閱讀能力，對學(xué)生必須提出明確的要求。如美國確定了全國統(tǒng)一的閱讀速度標(biāo)準(zhǔn)，初年級為80～158詞／分，中年級175～204詞／分，高年級214～250詞／分，大學(xué)生250～280詞／分，高級專家340～620詞／分。為了使訓(xùn)練更有成效，還應(yīng)提出不同年級的訓(xùn)練內(nèi)容序列。年級目標(biāo)應(yīng)有明顯的層次，如內(nèi)容從簡單到復(fù)雜，篇幅由短到長（字詞、詞組、句子、句群、段落等），閱讀速度由緩慢到快速，速讀方式從掃讀到略讀等等。據(jù)實(shí)驗(yàn)總結(jié)，閱讀速度的提高方式有穩(wěn)步進(jìn)步、突然進(jìn)步、停滯進(jìn)步、不規(guī)律進(jìn)步、大幅度進(jìn)步和縮小進(jìn)步之分，因此在速度上每提出一個(gè)要求都應(yīng)給學(xué)生提供一定的適應(yīng)時(shí)
間，進(jìn)步不快甚至出現(xiàn)暫時(shí)的停滯和后退，也不要操之過急。浙江樂連珠在實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，提出了1～6年級的 速度教學(xué)目標(biāo)，很有參考、借鑒價(jià)值。
（三）拓展訓(xùn)練途徑。速讀訓(xùn)練主要有二個(gè)途徑，一是專門編制材料，設(shè)立速讀訓(xùn)練課，如在特定的年級每周開設(shè)1節(jié)速讀訓(xùn)練課，如在特定的年級每周開設(shè)1節(jié)速讀課，教師向?qū)W生講解速讀的原理，傳授視讀、控制線運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)大視讀廣度等方法，并引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行廣泛的訓(xùn)練。這樣不僅能使學(xué)生較好地掌握速讀的方法，還便于加強(qiáng)學(xué)生的效率意識(shí)，形成速讀習(xí)慣。另一途徑是，結(jié)合語文常規(guī)教學(xué)進(jìn)行速度訓(xùn)練。具體表現(xiàn)在，克服要求學(xué)生指讀、不允許根據(jù)上下文猜讀，要求像精讀一樣進(jìn)行泛讀等直接影響讀速的傳統(tǒng)作法；在講授新課時(shí)，可規(guī)定在短時(shí)間內(nèi)讀完課文，初步領(lǐng)會(huì)課文；引導(dǎo)學(xué)生開展大量的課外閱讀，在多讀中提高速度。
（四）延長訓(xùn)練時(shí)間。我國現(xiàn)行的速讀訓(xùn)練，較早的是從小學(xué)二下或三上開始的，這是較為合理的。因?yàn)檫@時(shí)學(xué)生的識(shí)字量、閱讀理解水平已基本上滿足速讀的要求，盡早訓(xùn)練便于在最大程度上發(fā)揮學(xué)生的速讀潛能。然而，已有的絕大多數(shù)訓(xùn)練多是短期的，一般是幾個(gè)月，短的只有幾周，最長的也不過是二三年時(shí)間。出現(xiàn)效果之時(shí)，便是中止訓(xùn)練之日。據(jù)美國專家報(bào)道，速讀技能一旦為讀者掌握，在半年到一年內(nèi)可保持效果60～100%，但速讀畢竟屬于智力技能，尚未純熟掌握就中止訓(xùn)練，讀速很快會(huì)跌回到原來的狀態(tài)。因此，專門的速讀課可有時(shí)間限制，而在常規(guī)教學(xué)過程中進(jìn)行的速讀訓(xùn)練則應(yīng)從小學(xué)、中學(xué)直到大學(xué)常抓不止。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://douzifanli.com/sudu/6071.html
相關(guān)閱讀：美“超憶癥”男子記得一生所有事 被稱“人體谷歌”
加古德次的注意力訓(xùn)練方法
如何進(jìn)行物理閱讀
21世紀(jì)我們必需學(xué)會(huì)速讀
快速閱讀的科學(xué)依據(jù)