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線式訓練是速讀訓練中的關鍵技術之一，后面的直讀、面式閱讀訓練都是在這個基礎上產生的，因此，線式訓練很重要，不能跳過這個環(huán)節(jié)去直接進行下一步訓練，這樣效果不好。從線式訓練往后的速讀訓練技術性都較強，最好是有專業(yè)人士指導進行，但也可以自我訓練。什么是線式閱讀?即掃讀時以詞組或句子為單位捕捉一個詞組、一句話或一整行的閱讀方式。

因此，它的閱讀速度較快，數(shù)量較大。要實現(xiàn)速讀就要改變閱讀習慣，由一字、一詞閱讀，變?yōu)橐痪湟恍虚喿x。

擴大視野訓練是采用線式閱讀法的基礎訓練。在閱讀文章的時候，我們的視線可以認清主視區(qū)的文字內容，主視區(qū)以外的次視區(qū)較為模糊。

在主視區(qū)里讀、記、理解同時進行，而次視區(qū)只能在眼動的時候才會快速掃過。在上一次眼動過后，下一次眼動可以完成讀、記、理解，進入新一輪的閱讀。如果閱讀的視角大，視區(qū)大，視野的單位也就大，實際的范圍也就擴大了。

我們可以把閱讀的主視區(qū)放在閱讀對象中信息量大的地方。通常信息量大的區(qū)域分布在開頭、中間或結尾的地方。主視區(qū)放在哪里并不太重要，不過我們把主視區(qū)放在文章的起始部分，相對地對速讀較為有利。

我們在線式閱讀中，眼停與眼動交替進行。我們想要加快速度運行，就要快速地移動視線。利用眼停時盡可能多地抓取文字資訊。我們在前面已經做過這樣的訓練，快速移動視線，增強眼睛的活動能力，同時加大抓字功能，促進我們的大腦皮層中視覺神經的興奮度，排除下意識的語言活動。

在我們閱讀的時候，不需要把文字信息轉換成語言信息傳送給大腦，應該避免這個復雜過程的出現(xiàn)，把文字信息直接輸送給大腦，讓大腦直接加工信息，即一步到位，大大減化了中間程序，也大大提高了速度。

閱讀的過程不是簡單的眼睛運動過程，實際上是一個閱讀的領悟過程，它是一種復雜的心理現(xiàn)象的過程。一眼可以讀多少個詞，對閱讀有一定的影響，不過最為關鍵的還是思維過程的速度，因為整個思維把它們當作一個整體加以處理。

根據(jù)完形心理學家的理論研究認為，我們在思考一句話的時候，把某種意義單位定形為“格式塔”，大腦對材料的加工是按照意義單位加工的。它要求我們在語言材料里，不是一個字一個字去搜尋，而是在詞組、句子或段落中去搜尋，就是說駕馭更大的完形是提高閱讀能力的重要手段。

線式閱讀訓練可以按如下步驟進行：

第一步，練習詞語。即一個詞一個詞地閱讀，先是從兩個字的詞開始，然后不斷增加到三個字詞組、四個字詞組、五個字詞組，一直到九個字詞組。

通過對詞語的閱讀訓練，減少眼停的次數(shù)，不斷增加眼睛閱讀的次數(shù)�？梢詽u漸達到快速閱讀的目的。它是速度訓練的開始，必須要反復練習，才會有好的效果。可以用兩字、三字、四字、五字、六字、七字、八字層層遞進進行練習。第二步，句子速度。我們通過第一步的訓練，已經收到初步的效果，繼續(xù)往下練習，便會有更好的效果。第二步練習主要是句子練習，它要求我們一眼讀完一個句子，并且能夠了解它的意思。

先從簡單的句子開始，再不斷地加大難度，練習較長的句子或較為復雜的句子。這一步同樣需要進行嚴格的訓練。

可以用八字、九字、十字、十一字、十二字、十三字、十四字進行練習。

第三步，整行閱讀。整行閱讀練習是讓我們一眼可以讀一、二句，或者一整行，并且可以了解它們的意思。一行中有一句就看一句，有二句就看二句，有三句就看三句。

總之，要整行整行的閱讀。如果一行中句子還沒有完，就要連起下一行的文字，也就是要把句子作為完整的結構來閱讀。

整行閱讀是進行多行閱讀的基礎，真正掌握了它，才可以做到一目多行，或一目十行的閱讀能力。

可以用十六字、十七字、十八字、十九字、二十字、二十一字、二十二字、二十三字、二十四字進行練習。

第四步，文章練習。在前面訓練的基礎上，我們現(xiàn)在可以進行文章練習。在這部分練習中，要給自己的閱讀速度進行測定，然后得出自己的閱讀效率。下文是筆者發(fā)表在《人民日報》上的文章，可以用來訓練和測試。

拉纖女

時在深秋。

清晨，在南淝河的大堤上，一個拉纖的女人，拼力走向省城合肥。一只滿載的小船，在河里緩緩游動……

拉纖的女人，約莫30來歲，中等個，額上明顯有幾條抬頭紋，上著陰丹士林藍布褂，下穿灰布褲子。纖繩越過頭部斜倚左肩，在肩和有彈性的胸脯上咬出一道不深不淺的溝痕。

她沒有伏爾加船夫的強健，也沒有嘉陵江纖夫的沉雄;只是默默地一步一個腳印，堅韌而自信�？瓷先�，她不優(yōu)雅，也不恬靜。但是很美，很動人。

她用力和角度凝成活脫脫的雕像。藍天、白云、空曠的岸野 速讀訓練，勾勒出她堅韌而執(zhí)著的身影??勞動者純情的境界特征，朝陽笑嘻嘻地撲在她身上;晨風與她結伴同行;河水用朦朧的眼睛上下打量著她;船上布帆似乎

為她翩翩起舞。這一切，烘托出一個流動的立體的不是藝術品的藝術品。

人們癡迷、傾倒于古今如雷貫耳的女名士，沒有人知道和注意她??拉纖的女人。

可見，現(xiàn)實的并非都是合理的。

“嗚??嗚??”，這時，一艘火輪從后面駛來，鳴笛??減速??致意，以免掀翻小船。左舷上，一位年輕的媽媽舉著小兒子的手，揮了又揮。象在問候，火輪又“突、突、突”地揚長而去……

小船在浪波上蕩了幾下，隨之復歸平靜。

纖女抓了把汗，摔在地上，側身向這母子招了招手。

接著，她陷入沉思??也許在想責任田里的胡蘿卜該收獲了;也許在想這船糧食拉進城，有個好價錢，可別忘了，給年邁的婆婆捎回兩筒麻餅、一袋奶粉;也許在想女兒該上課去了，將來說不定也要乘這艘火輪，不，比這更神氣的什么輪去省城上大學呢!

她躬身奮力向前走去……

她的汗滴與血液，眼淚與乳汁，期冀與追求，愛與恨，都和熏黑的土地，清冽的河水溶在一起了。沒有被世紀遺忘的痛苦和惆悵。她知道：停步，意味著人倒船退。

一條纖繩，就這樣伴隨她走向生活。

公元前男性的腓尼基水手們，贏得了世界的垂青。繼而張騫、鄭和、達?伽馬、哥倫布、麥哲倫完成了一代又一代里程碑式的推進。他們可曾知道，公元20世紀80年代的女性，會重溫那種近乎童話的浪漫和嚴峻!喜劇過了頭，便是悲劇。

不是嗎?那片凌風的帆，不遺余力地提醒著：

女人，是屬于“華爾茲”、“美容霜”的。

可她，卻屬于一尾小船、一索纖繩和一路的風霜與艱辛。

電子信息時代的人們，不要忘記她吧??一個富有獻身精神的女兒、妻子、母親。

秋光感動得流淚了，秋風、秋水脈脈含情。鷗鳥們殷勤地歌唱，為拉纖的女人??壯行。

我們年青的共和國，也在拉纖，從時代的黎明中起步，默默地走向希望的地平線……

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