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美國(guó)心理學(xué)家之父威廉•詹姆斯說(shuō)過(guò)，19世紀(jì)人類最偉大的發(fā)現(xiàn)不在自然科學(xué)領(lǐng)域，而是人們的潛意識(shí)在信仰的觸動(dòng)下所產(chǎn)生的力量。每一個(gè)人都蘊(yùn)藏著無(wú)窮的潛力，它可以戰(zhàn)勝世上任何困難。

一旦你知道你可以戰(zhàn)勝任何弱點(diǎn)，認(rèn)識(shí)到你的潛意識(shí)能解決你的所有問(wèn)題，能治愈你的身體，實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想，甚至實(shí)際上連你想都不敢想的事情時(shí)，真正持久的幸福就會(huì)來(lái)到你的生活中。

當(dāng)你大學(xué)畢業(yè)，當(dāng)你結(jié)婚，當(dāng)你有了孩子，當(dāng)你戰(zhàn)勝對(duì)手或當(dāng)你得了大獎(jiǎng)時(shí)，你會(huì)感到很幸福；你也會(huì)因?yàn)槠拮雍芷�亮或丈夫很了不起而感到幸福；你可以有�?shù)不清的經(jīng)歷讓你感到幸福；但是不管這些經(jīng)歷有多奇妙，它們都不是持久的幸福，它們都是短暫的和瞬間的。

當(dāng)你相信潛意識(shí)的智慧和力量時(shí)，相信他的引領(lǐng)，指引你的道路，你才會(huì)變得安寧和放松。當(dāng)你奉獻(xiàn)愛心，祝福他人時(shí)，你實(shí)際上在為自己的一生建立幸福的大廈。

幸福是一種心態(tài)。這看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但這卻正是人們所忽略的。他們認(rèn)識(shí)不到，簡(jiǎn)單就是幸福的關(guān)鍵所在。生命中最了不起的事情就是單純樸質(zhì)、活力和創(chuàng)造力，是它們創(chuàng)造富有和幸福。

現(xiàn)在就選擇幸福吧!早晨起來(lái)做如下的禱告：

請(qǐng)引領(lǐng)著我，不管我做什么，都會(huì)做得很好；愛擁抱著我，環(huán)繞著我，我心中平安坦蕩；只要我的思路發(fā)生了偏離，就會(huì)立刻將它校正；美好的祝福如同大磁鐵將我吸引過(guò)來(lái)，毫無(wú)疑問(wèn)，我整天都沉浸在幸福之中。

每天都這樣禱告，你就會(huì)感到幸福，你就會(huì)變得容光煥發(fā)，充滿喜樂(lè)。

保持對(duì)快樂(lè)的渴望

幾年前，我在愛爾蘭西岸一個(gè)叫康內(nèi)馬拉的地方呆了幾周，住在一個(gè)農(nóng)夫家中。這位農(nóng)夫看起來(lái)整天都樂(lè)呵呵的，哼著唱著，很幽默。我問(wèn)他是什么讓他這么高興，他說(shuō)：“感覺快樂(lè)是我的習(xí)慣，每天早晨和晚上我都祈禱，祝福我的家人和家園，感謝上帝給我一切。”

這位農(nóng)夫這樣做有40多年了，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的重復(fù)禱告，這種想法已在潛意識(shí)中扎了根，形成了一種習(xí)慣，他發(fā)現(xiàn)感覺快樂(lè)就是他的習(xí)慣。

要想快樂(lè)，最重要的就是你應(yīng)該真誠(chéng)地渴望快樂(lè)。有許多人，他們沮喪、氣餒，不快樂(lè)，即使有好消息，他們也會(huì)說(shuō)：“不要高興得太早。”他們對(duì)舊的思維習(xí)慣了，好像感覺快樂(lè)是件錯(cuò)事，人們應(yīng)該常常沮喪，一臉的不高興才對(duì)。

在英國(guó)，我遇見一位婦女，她患風(fēng)濕病多年，她經(jīng)常拍著腿說(shuō)：“唉呀，瞧我這風(fēng)濕病，真讓人沒辦法，我動(dòng)不了，那兒都不能去，我的風(fēng)濕病可把我害苦了。”她的兒女，鄰人常常來(lái)關(guān)照她。她似乎需要風(fēng)濕病，她好像贊賞她稱之為的“苦”，好像不想要快樂(lè)。

我曾向她建議過(guò)一種心理療法，抄寫了一些《圣經(jīng)》中的詩(shī)句，讓她思索這些真理，改變心態(tài)，堅(jiān)信病會(huì)康復(fù)等等；但她看起來(lái)并不感興趣。看來(lái)總是有一些人，他們很特別，心理呈病態(tài)特色，他們只喜歡愁苦和憂傷。

許多人不快樂(lè)是因?yàn)樗麄兂＿@樣想：“今天要倒霉了，事事看來(lái)都不順利。”“我今天不可能成功。”“人人好像都跟我對(duì)著干。”“生意不景氣，看來(lái)還要糟糕。”“我怎么老是遲到。”“我的運(yùn)氣總是不好。”“他真行，我不行。”

如果每天早晨你總是這樣想，一天下來(lái)你肯定會(huì)經(jīng)歷你所想的，你當(dāng)然不會(huì)快樂(lè)。因此，要意識(shí)到，你所生存的空間主要是由你的心態(tài)來(lái)決定的。

偉大的羅馬哲學(xué)家馬庫(kù)斯•奧里利厄斯曾說(shuō)：“一個(gè)人的生活就是他的思想所成就的。”愛默生也說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人就是他整天所想的那樣。”

現(xiàn)實(shí)生活中的人，實(shí)際上是生活在自己的習(xí)慣思維中，不要沉緬于消極的、失敗的、不友好的、沮喪的思維中，要時(shí)常自我提醒，我經(jīng)歷的就是我所想的。

幸福是一種精神狀態(tài)

我曾去過(guò)許多精神醫(yī)院，看到了一些百萬(wàn)富翁因?yàn)榛剂藨n郁癥或偏執(zhí)狂住在那里治療。他們都說(shuō)自己分文沒有，是個(gè)窮光蛋。看來(lái)財(cái)富不會(huì)阻礙幸福，但也不能帶來(lái)幸福。許多人想通過(guò)金錢來(lái)買幸福，像買家電、小轎車、房產(chǎn)、游艇、游泳池等等，但是幸福并不是這樣買來(lái)的。

幸福存在于你的思想和感覺中。許多人認(rèn)為，幸福是可以人為的，比如有人說(shuō)：“我如果當(dāng)上市長(zhǎng)或什么主席，或總經(jīng)理什么的，我就幸福了。”

其實(shí)真正的幸福是一個(gè)人的思想狀態(tài)，上述所有的物質(zhì)或人為方式均不能產(chǎn)生幸福。你的力量，喜樂(lè)和幸福取決于你能否找到潛意識(shí)的規(guī)律，并在生活中運(yùn)用它。

幾年前我在洛杉磯講課期間，遇到一位公司經(jīng)理。他對(duì)公司的經(jīng)營(yíng)感到不滿，很不快樂(lè)。他對(duì)上層的董事長(zhǎng)和副董事長(zhǎng)有時(shí)憤憤不平，說(shuō)他們反對(duì)自己的意見。由于內(nèi)哄，公司經(jīng)營(yíng)下滑，年終沒有什么紅利或股息。

他是這樣解決問(wèn)題的：每天早晨起來(lái)第一件事就是禱告，他默默地陳述道：

“公司的人都是誠(chéng)實(shí)善良的，他們?yōu)楣�司的興旺發(fā)達(dá)精誠(chéng)合作，我要向他們奉獻(xiàn)愛心，祝他們平安，事事如意；董事長(zhǎng)先生們業(yè)務(wù)精通，賞識(shí)我的每筆交易。新的一天開始了，我祝愿人人平安，和睦相處，公司會(huì)日新月異、蒸蒸日上的。”

這位經(jīng)理每天早晨三次進(jìn)行上述默禱，用心感受祈禱的真實(shí)。工作期間，每當(dāng)擔(dān)憂和不滿情緒出現(xiàn)時(shí)，他就對(duì)自己說(shuō)：“我的心是平安的，愿上帝保佑一切。”

當(dāng)他這樣控制自己的心態(tài)時(shí)，所有不利的思維和有害的想法都停止了。他心中有了平安，也就有了“豐收”的果實(shí)。

后來(lái)他寫信給我，說(shuō)他堅(jiān)持這樣做兩個(gè)星期以后，董事長(zhǎng)和副董事長(zhǎng)找他談話，表?yè)P(yáng)了他的合作，贊揚(yáng)了他的建議，他們認(rèn)為公司能有這樣的經(jīng)理很幸運(yùn)。他感到很快樂(lè)，他終發(fā)現(xiàn)幸福來(lái)自于內(nèi)心世界。

不要阻擋自己的幸福

幾年前我讀到一篇文章，談到一匹馬的故事，在一條路上有一個(gè)老樹樁，這匹馬每次路過(guò)都會(huì)受驚卻步。后來(lái)農(nóng)夫把樹樁挖掉，并把路鋪平�？墒�15年來(lái)，每當(dāng)這匹馬路過(guò)這里時(shí)，仍然卻步。馬卻步的原因其實(shí)是它腦海中對(duì)樹樁的記憶。

同樣，在人們幸福的道路上其實(shí)也沒有什么“樹樁”。只是你自己的想象而已。你現(xiàn)在是不是有什么擔(dān)憂?其實(shí)它只在你心里，你現(xiàn)在就可以把它挖掉，換上成功的喜悅。

一個(gè)商人生意虧了本，他說(shuō)：“我犯了錯(cuò)誤，但我學(xué)到了很多，我打算重整旗鼓，我會(huì)成功的。”他心中面對(duì)那個(gè)“樹樁”，不發(fā)牢騷，不抱怨，他挖掉了它。他自信有能力戰(zhàn)勝一切困難。因此，要相信自己，你就會(huì)成功，就會(huì)有幸福。

世界上最幸福的人，就是那些能夠常常將心中最美好的東西施展出來(lái)的人。幸福和德行互為補(bǔ)充。最幸福的人不僅是最美好的人。通常也是最能成功體現(xiàn)生活藝術(shù)的人。常常表達(dá)愛，光明、真理和美好，你就會(huì)成為當(dāng)今世界上最幸福的人之一。

要點(diǎn)

威廉•詹姆斯說(shuō)：“19世紀(jì)人類最偉大的發(fā)現(xiàn)是人們的潛意識(shí)在信仰的觸動(dòng)下所產(chǎn)生的力量。”

你有著巨大的潛力。當(dāng)你能對(duì)這種潛力有一點(diǎn)自信時(shí)，幸福就屬于你，你就會(huì)實(shí)現(xiàn)心中理想。

你可以戰(zhàn)勝任何困難，讓潛意識(shí)來(lái)實(shí)現(xiàn)心中理想。

你要選擇幸福，它是一種思維習(xí)慣，就是要經(jīng)常這種想：“凡是真實(shí)的，可敬的，公義的，清潔的，可愛的，有美名的；若有什么德行，若有什么稱贊，這些事你們都要思念。”

早晨起來(lái)，睜開眼睛，對(duì)自己說(shuō)，今天我要選擇幸福，選擇成功，選擇愛和善良，選擇乎安，讓心中充滿愛和喜悅。今天你就會(huì)經(jīng)歷幸福。

常常感恩禱告，祝福家人、同事和所有的人，你就會(huì)幸福。你必須真誠(chéng)地渴望幸福，沒有愿望就沒有結(jié)果，愿望就是信心和想象的翅膀。想象你所渴望的，感受它的現(xiàn)實(shí)存在，就會(huì)心想事成。

如果心里經(jīng)常充滿恐懼、擔(dān)憂、憎恨和失敗的想法，你就會(huì)變的沮喪和不幸福。記住，你經(jīng)歷的生活就是你思想的結(jié)果。

金錢買不來(lái)幸福。有錢的人可能很幸福也可能不幸福，沒錢的人也是如此；有些人結(jié)了婚很幸福，有些人結(jié)了婚不幸福；有些人單身很幸福，有些人單身卻不幸福。幸福的王國(guó)存在于你的思想和感受中。

幸福是心里平安的結(jié)果。因此，讓你的心情平靜下來(lái)，感受寧?kù)o和安詳，一切順其自然，你就會(huì)感到幸福。

幸福的道路上沒有障礙。外部的世界只是結(jié)果，你的思想是起因。選擇幸福的思想，就有幸福的結(jié)果。

最幸福的人就是能將心中最崇高、最美的好的東西表達(dá)出來(lái)的人。

作者簡(jiǎn)介： 約瑟夫·墨菲是世界潛意識(shí)心理學(xué)權(quán)威，一位深受世人尊重的思想家和心理學(xué)家，在過(guò)去的半個(gè)世紀(jì)中，他在世界各地講學(xué)、著書立說(shuō)，講述人生的法則和生命的內(nèi)在含意，著有幾十部心理學(xué)方面的作品。