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記憶分為顳葉記憶、海馬記憶和間腦記憶三個(gè)層次：顳葉記憶在表層腦的顳葉部分工作，海馬記憶在舊皮層工作，間腦記憶則在更深處的腦干發(fā)揮作用。

開(kāi)發(fā)間腦非常重要，但人們過(guò)去不知道方法，所以很難做到。現(xiàn)在我們知道，以前的學(xué)習(xí)是以語(yǔ)言和理解為主，這種方法是在顳葉的語(yǔ)言區(qū)處理信息，所以不可能培養(yǎng)海馬記憶和更深層的間腦記憶。

打開(kāi)間腦記憶的學(xué)習(xí)方法必須要以暗示和想象為中心，而不可能以語(yǔ)言和理解為中心。為什么呢？因?yàn)檫@和大腦的結(jié)構(gòu)有關(guān)，記憶發(fā)生于顳葉（新皮層）和海馬（舊皮層），間腦則發(fā)生于腦干部分。

死記硬背的方法和以理解為主的方法中，在新皮層的顳葉部分將已留下的印象激活，但沒(méi)有達(dá)到海馬和間腦，所以這樣的記憶很容易被忘記；同時(shí)，因?yàn)樗�與深層思考無(wú)關(guān)。靈感和創(chuàng)造性是屬于深層潛意識(shí)的東西，如果記憶沒(méi)有進(jìn)入海馬或間腦中就無(wú)法開(kāi)發(fā)大腦的潛在力量。。

將信息送入間腦必須用一些特殊方法，這些方法既不是死記硬背，也不是以理解為主的學(xué)習(xí)法，而是以朗讀和背誦為主的學(xué)習(xí)方法。背誦（要反復(fù)地背）為什么好呢？因?yàn)楸痴b可以使大腦的深層意識(shí)覺(jué)醒。

大腦聽(tīng)覺(jué)區(qū)接收到的聲音實(shí)際上有兩種。一種是經(jīng)收鼓膜進(jìn)入的空氣震動(dòng)音，還有一種是經(jīng)由鼓膜連接在一起的槌骨、鐙骨和砧骨而進(jìn)入，作為震動(dòng)音來(lái)傳播的聽(tīng)覺(jué)音。我們一般聽(tīng)到的是經(jīng)由鼓膜傳入的聲音，這種聲音在淺層大腦被加工。反復(fù)無(wú)意識(shí)地背誦時(shí)發(fā)出的聲音將減弱顳葉語(yǔ)言區(qū)功能，聲音作為振動(dòng)音傳達(dá)到大腦深層，從而能夠打開(kāi)間腦的記憶回路。所以聽(tīng)覺(jué)音也很重要，它也是一種重復(fù)性的振動(dòng)音

潛意識(shí)存在于大腦的深處。一般的時(shí)候只有大腦的表層意識(shí)在工作，處于深層大腦的潛意識(shí)受到了壓抑，所以潛意識(shí)的力量不能夠自由地發(fā)揮出來(lái)。但是，潛意識(shí)中隱藏著巨大的力量，過(guò)目不忘或是能夠創(chuàng)造出充滿感性的優(yōu)秀作品都是潛意識(shí)的功勞。引發(fā)潛意識(shí)的力量有很多方法，聽(tīng)覺(jué)刺激是其中比較容易的一種。

古典音樂(lè)刺激也是刺激里的一種方法。雖然音樂(lè)分為很多種，但是古典音樂(lè)更適合進(jìn)行聽(tīng)覺(jué)刺激。聽(tīng)古典音樂(lè)為什么會(huì)使腦子變聰明呢？因?yàn)樵诙�朵中的高頻率區(qū)有聲音響起時(shí)，腦內(nèi)神經(jīng)會(huì)邊的更加發(fā)達(dá)，從而你就會(huì)變得“頭腦清晰”，并且對(duì)音階、和聲的分析統(tǒng)籌能力以及判斷力都會(huì)變得更好。不光是音樂(lè)，朗讀和背誦也都能夠引發(fā)無(wú)意識(shí)。大量反復(fù)的朗讀和背誦能夠讓你在不知不覺(jué)中進(jìn)入無(wú)我狀態(tài)，注意力完全集中，意識(shí)達(dá)到統(tǒng)一，潛意識(shí)的回路打開(kāi)

當(dāng)大腦的神經(jīng)回路集中于某一事物上時(shí)，其他刺激便不能傳達(dá)到大腦皮層里，因?yàn)楦杏X(jué)神經(jīng)回路中的突觸（神經(jīng)之間的連結(jié)點(diǎn)）阻止了信息的傳遞。從大腦皮層到腦干的毛狀體之間的神經(jīng)回路負(fù)責(zé)完成這種傳遞抑制。

大腦里有一種神經(jīng)回路，具有傳達(dá)意識(shí)的辨別性感覺(jué)。當(dāng)我們一直朗讀或默讀時(shí)，剩下的只是一些只傳遞聲音的神經(jīng)回路，其他的視覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)、時(shí)間或空間等所有的感覺(jué)都被掩蓋了，這就是抑制的工作。

打開(kāi)無(wú)意識(shí)深處的神經(jīng)回路是大腦的一個(gè)秘密工作，這時(shí)記憶通過(guò)大腦的淺層側(cè)頭葉，傳達(dá)到海馬（大腦舊皮層）中與記憶有關(guān)的部分中去，聽(tīng)覺(jué)刺激就是這樣打開(kāi)大腦回路的。

記憶分為淺層記憶和深層記憶。大腦生理學(xué)中這樣講：淺層記憶發(fā)生在表層腦側(cè)頭葉中的語(yǔ)言區(qū)，深層記憶發(fā)生在大腦的深層部分——舊皮層中的海馬。海馬還被特別稱為“記憶信息的管理塔”。它是記憶的中樞，負(fù)責(zé)收收集各種信息，并把這些信息綜合起來(lái)進(jìn)行取舍選擇。海馬不是記憶的最終貯藏所，因?yàn)橛洃浤軌虻竭_(dá)所有腦細(xì)胞的領(lǐng)域。但是確定無(wú)疑的是，從側(cè)頭葉到海馬的這一段神經(jīng)是記憶最重要的回路。

一般地，外界信息進(jìn)入側(cè)頭葉，在這里進(jìn)行判斷、分類(lèi)、記憶和再生，然后把最重要的信息傳達(dá)到海馬里。海馬具有記憶、保持和再生的能力。它與側(cè)頭葉中的淺層記憶不同，是一種深層記憶，能夠長(zhǎng)期保持。如果信息反復(fù)、持續(xù)地進(jìn)入大腦，那么這些信息就會(huì)越過(guò)側(cè)頭葉的記憶回路，傳遞到海馬記憶回路中去。

除了我們常用的側(cè)頭葉記憶回路和海馬記憶回路，其實(shí)還有一種記憶回路存在。如果能夠打開(kāi)這個(gè)回路，我們就能夠記住只看過(guò)或聽(tīng)過(guò)一次的事物，無(wú)論何時(shí)都能通過(guò)想象在腦子里再現(xiàn)。這種回路叫做超記憶回路。

通常我們都認(rèn)為通過(guò)理解達(dá)到背誦的目的是很重要的，然而理解行為只動(dòng)用了我們的表層大腦。大量反復(fù)的朗讀和背誦可以幫助我們打開(kāi)大腦內(nèi)由表層腦到深層腦的記憶回路，記憶的素質(zhì)因而得以改善。淺層記憶發(fā)生在表層大腦中，很快就會(huì)消失得無(wú)影無(wú)蹤。通過(guò)大量反復(fù)的朗讀和背誦，我們就能夠打開(kāi)深層記憶回路，大腦的素質(zhì)會(huì)發(fā)生改變。深層記憶回路是和右腦連接在一起的，一旦打開(kāi)了這個(gè)回路，它就會(huì)和右腦的記憶回路連接起來(lái)，形成一種“優(yōu)質(zhì)”的記憶回路。

朗讀時(shí)聲音的振動(dòng)能夠轉(zhuǎn)化為大腦的運(yùn)動(dòng)。生物發(fā)出的聲音一般都是向外發(fā)送的，但是朗讀和背誦時(shí)，它所產(chǎn)生的振動(dòng)音能夠與大腦深層部分發(fā)生共鳴，從而在大腦深處引起變化。間腦（丘腦和下丘腦）處于大腦的深層部分，這里集中了所有的神經(jīng)，它還控制著所有內(nèi)分泌腺。當(dāng)我們朗讀時(shí)，間腦就集中能量變得很寬大，產(chǎn)生新的突觸并打開(kāi)新的回路。這時(shí)也就打開(kāi)了最深層的間腦記憶回路。

不考慮意思、單純大量背誦是重要的一件事。當(dāng)你思考所背誦內(nèi)容的意義時(shí)你就開(kāi)始使用你的左腦了。如果你只是背，這時(shí)你的精神非常集中，聽(tīng)覺(jué)區(qū)開(kāi)始興奮，而語(yǔ)言區(qū)等其他區(qū)域的興奮被抑制住了。當(dāng)精神集中于一點(diǎn)時(shí)，以前到鬧中各自興奮的不同區(qū)域現(xiàn)在就都集中到了這個(gè)點(diǎn)上，這時(shí)聽(tīng)覺(jué)區(qū)出現(xiàn)最大的腦電波，在它的周?chē)�又有�?lèi)型相似的波出現(xiàn)。最終所有相似類(lèi)型的興奮擴(kuò)散開(kāi)來(lái)形成一個(gè)整體，其中有一個(gè)中心。

這是大腦的單純化，也是意識(shí)的單純化。集中謹(jǐn)慎可以使大腦的一部分神經(jīng)興奮起來(lái)，抑制周?chē)�神�?jīng)細(xì)胞活動(dòng)。這是大腦生理學(xué)中的一個(gè)原理。大腦的單純化狀態(tài)是指左腦和右腦的腦電波統(tǒng)一為一個(gè)半球槽（Hemi-sink），進(jìn)入一種叫做“變性意識(shí)”的狀態(tài)。處于這種狀態(tài)時(shí)，圖像能夠鮮明的浮現(xiàn)在腦海里。這種狀態(tài)對(duì)學(xué)習(xí)語(yǔ)言非常有幫助。這時(shí)，我們收集信息時(shí)甚至可以只看一眼。而且你已經(jīng)記住的東西不只能夠儲(chǔ)存在語(yǔ)言腦——左腦的海馬（記憶中樞）中，還可以存儲(chǔ)在圖像腦——右腦的海馬里。大腦的信息處理能力就和以前完全不同了

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://douzifanli.com/qianneng/kaifa/90293.html

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