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    提取屬于信息的輸出過程。長時記憶信息的提取有兩種形式，即再認(rèn)和回憶。再認(rèn)是指過去識記過的材料再次出現(xiàn)，有熟悉之感，可以識別和確認(rèn)。回憶是指過去識記過的材料在頭腦中的重新復(fù)現(xiàn)。這兩種形式對信息的提取都需要一定的線索，還要采取一定的策略，選擇一定的中介。

    關(guān)于如何提取信息，目前有兩種看法：一種理論認(rèn)為，信息的提取是根據(jù)信息的意義、系統(tǒng)等來搜尋記憶痕跡，使痕跡活躍起來，可回憶出有關(guān)的項目；另一種理論認(rèn)為，記憶是一種主動的過程，存儲起來的是一些元素或成分，回憶則是把過去的認(rèn)知成分匯集成完整的事物。這兩種理論各自適合于不同的編碼形式。搜尋理論可能適合于表象儲存，重建理論適合于語義儲存。

    提取的效果一方面依賴于儲存；另一方面依賴于線索。倘若儲存本身是有組織的、有條理的，是有層次結(jié)構(gòu)的，提取時只要使層次網(wǎng)絡(luò)中的某些節(jié)點激活，使與這些節(jié)點有關(guān)的信息處于啟動狀態(tài)，回憶就會很容易進(jìn)行。若儲存是雜亂無章的，提取就不會順利。

    線索在提取中起著重要的作用，線索的數(shù)量多、質(zhì)量高，提取就容易。線索的質(zhì)量是指線索中的信息與記憶痕跡中的信息匹配聯(lián)系的緊密與否。一般來說，再認(rèn)比回憶容易提取信息，這是因為再認(rèn)時有關(guān)線索就是再認(rèn)的感性依托，有較多的線索給以提示，可幫助盡快地確認(rèn)。

    再認(rèn)的速度和準(zhǔn)確性，主要取決于對事物識記的鞏固程度和精確程度。熟記了的事物一出現(xiàn)，幾乎可以無意識地、自動化地、在極短的時間內(nèi)作出識別。

    在日常生活中，錯誤地再認(rèn)時有發(fā)生，其原因是多方面的。一種是由于識記的不鞏固、不精確，原有的聯(lián)系消失或受干擾，一旦識記過的事物再度出現(xiàn)，不能激活原有的記憶痕跡，僅有熟悉之感而無法從整體上加以正確的再認(rèn)�；蛘邔τ嘘P(guān)信息（模式）的提取發(fā)生了錯誤，導(dǎo)致錯認(rèn)。另一種是由于聯(lián)系的泛化，導(dǎo)致錯誤的再認(rèn)。例如，錯把一個陌生人當(dāng)作一個熟人相認(rèn)，這是因為他的許多特征與熟人相似，這些特征在頭腦中產(chǎn)生了泛化，因此導(dǎo)致了“張冠李戴”。

    在學(xué)習(xí)識別漢字時，常常會出現(xiàn)認(rèn)錯、寫錯的現(xiàn)象。如像戍、戌、戎，這幾個字很相似，稍不細(xì)心知覺，又沒有精確將它們加以分化，時間久了，頭腦中的痕跡不清晰，極容易發(fā)生混淆，因此常常認(rèn)錯。此外，病理性障礙也會發(fā)生不識物癥或不識人癥。

    回憶分為有意回憶和無意回憶。前者是有預(yù)定的回憶意圖和目的，在回憶任務(wù)的推動下，自覺主動地進(jìn)行的回憶，后者是沒有明確回憶目的和意圖，也不需要努力地搜索，完全是自然而然地想起某些舊經(jīng)驗。一件事偶然涌上心頭，浮想聯(lián)翩或觸景生情，漫無目的地，不由自主地引起種種回憶。這種回憶的內(nèi)容往往是不連貫、不系統(tǒng)的。

    無論再認(rèn)還是回憶，若不依賴任何中介和提示線索，直接把有關(guān)信息從長時記憶庫中抽取出來，對信息的檢索幾乎是自動化的，甚至沒有意識到這一程序，這種提取稱為直接搜尋。

    例如，當(dāng)你的一位朋友在電視屏幕上一出現(xiàn)，你能立刻把他再認(rèn)出來，這是通過直接搜尋達(dá)到再認(rèn)的，這種再認(rèn)又稱為直接再認(rèn)。若問你今年暑假同誰結(jié)伴旅游，你會說出張三、李四等一些人的名字。這種回憶稱為直接回憶，而這種提取就是直接搜尋。

    有時我們的再認(rèn)和回憶需要一些提示線索或中介性的聯(lián)想才能達(dá)到再認(rèn)或回憶。例如，若問2008年的10月31日上午你在干什么？對這個問題很難立刻回憶出來，往往要借助日記、備忘錄或其他一些中介物，對問題進(jìn)行某種預(yù)加工，以便確定回憶方向，把回憶的范圍逐漸縮小；此外，還要提出一些假設(shè)，對假設(shè)要逐一驗證，排除無效的回憶線索，憑借聯(lián)想搜尋新的線索，直至完成回憶任務(wù)，提取出必要的信息，這種回憶稱為間接回憶。

    直接回憶與間接回憶不是絕對對立的，在一定條件下可以相互轉(zhuǎn)化。本來可直接回憶的內(nèi)容，由于荒疏、印象淡漠，再回憶時要憑借聯(lián)想搜尋，進(jìn)行追憶。反之，間接回憶的內(nèi)容由于聯(lián)系的鞏固和熟練，回憶時可不假思索迅速在頭腦中重現(xiàn)。聯(lián)想在回憶中起著重要的作用。

    回憶常常以聯(lián)想搜尋的形式進(jìn)行。所謂聯(lián)想，就是由一種事物想到另一事物的心理活動。當(dāng)具有某種聯(lián)系的事物反映到人的頭腦中，并在大腦皮層建立起暫時神經(jīng)聯(lián)系，只要一事物出現(xiàn)，就會引起對另一事物的聯(lián)想。

    從長時記憶中提取出信息會受到許多因素的影響，其中既有積極的因素，也有消極的因素。

    對信息合理組織能改善提取

    從容量巨大的長時記憶庫中檢索提取信息，就像到一個藏書極多的圖書館查找某一本書一樣。能否順利地找到那本書，與對書的歸類編目存放有關(guān)。同理，人們對信息進(jìn)行合理的組織，或使它們處于一定的前后關(guān)系中，可以增加線索，促進(jìn)提取。

    1969年，包爾等人做了一個實驗，要求被試者記4張詞表。給一些被試者提供的詞表是按照樹狀層次組織起來的；給另一些被試者所提供的詞表上的詞是隨機(jī)排列的。識記后進(jìn)行回憶的測驗。其結(jié)果表明，被試者對有層次組織的詞，回憶的正確率達(dá)65%；而對隨機(jī)排列的詞，回憶只有19%是正確的。這個實驗證明了高度組織起來的材料，按層次網(wǎng)絡(luò)儲存的材料有助于提取。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://douzifanli.com/jiyishu/244368.html

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