国产亚洲天堂久久一区精品,亚洲xxxxx视频在线观看,日韩欧美在线成人免费一区,欧美性猛交xxx乱大蜜桃,手机在线午夜免费福利,人妻一区二区二区在线视频,日韩极品人妻中文字幕,91九色蝌蚪资源在线,免费观看又色又爽又黄的小说

她是擔(dān)任美國三大芭蕾舞團(tuán)之一-舊金山芭蕾舞團(tuán)主演演員的唯一華人，是參加捷克拉格世界明星匯演的第一位亞洲人。

文章摘抄自《我和芭蕾》譚元元

當(dāng)時(shí)舞蹈學(xué)校上課，成績好的同學(xué)站在把桿中間。一般的站在兩邊。林老師就把我調(diào)到正中間的位置。天天盯著我。動作做得不到位就嚴(yán)厲批評，那時(shí)候我愛哭。林老師回憶�！耙部赡芤�?yàn)槲覍λ�太�?yán)格。譚元元太愛哭了。整天哭有一次。她又因?yàn)闆]達(dá)到要求而掉眼淚。我問她’要哭?還是要練？只能選一樣。。她說：‘練…就這樣。一邊哭。一邊練。踢腿。劈叉。旋轉(zhuǎn)……周而復(fù)始�？菰锓ξ�。那時(shí)候的生活路線就是宿舍、教室。練功房……三點(diǎn)一線天天如此，有時(shí)候在二樓上課。林老師嗓門一開。校門口都能聽到她在那兒喊“譚元元”的名字一我就這樣被林老師加班加點(diǎn)地嚴(yán)格訓(xùn)練。慢慢地基本功越來越扎實(shí)了。

真正恢復(fù)信心是在四年級的下半學(xué)期。有一個(gè)全國范圍的出國選拔賽。選拔出來的前三名可以參加國際比賽、剛開始選拔的時(shí)候。很少有人看好我，沒想到幾輪下來。我竟然拿了第一這個(gè)時(shí)候才對自己有了些信心，隨著學(xué)習(xí)步入正軌。我開始真正體會到芭蕾的殘酷與痛苦。每天面對的是枯燥的集訓(xùn)。又要與自己的體能，意志做斗爭。但是在家長和老師的監(jiān)督與支持下。我學(xué)會了默默忍耐與堅(jiān)持。因?yàn)槲抑饾u懂得命運(yùn)不會眷顧流淚的弱者，除了奮斗和付出別無選擇。

跳舞不僅是一項(xiàng)工作，而是一項(xiàng)使命。一項(xiàng)用生命詮釋完美的使命。這也許就是命運(yùn)賦予我此生的意義。

我到巴黎參賽的那年。有來自25個(gè)國家的125名選手同臺競技。評委也是大師云集。參加如此重大比賽的我。緊張。興奮。焦慮又好奇，初抵法國。我就打起了退堂鼓。因?yàn)樵诒荣惡笈_間。那些來自俄羅斯和法國的外國選手�？芍^天賦奇異——挺拔的身材。巴掌大小的臉。旋轉(zhuǎn)起來像上了發(fā)條一般。走到哪里都是媒體追逐的焦點(diǎn)，再說。一般國際芭蕾舞比賽。少年組參賽選手比青年組參賽選手多。尤其少年女子組參賽人數(shù)最多。不言而喻。少年女子組競爭最為激烈。面對如此強(qiáng)大的對手。我暗暗地告誡自己千萬不能膽怯，因?yàn)槲蚁肫鹆水?dāng)年芬蘭赫爾辛基國際芭蕾舞比賽中的教訓(xùn)。那時(shí)我就是因缺乏大賽經(jīng)驗(yàn)，過分緊張而痛失冠軍。這次。我可是下定了決心。一定要嘗試獲得比賽第一的滋味，然而。比這個(gè)更嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)還是出現(xiàn)了。法國巴黎歌劇院的舞臺居然有向前15度的傾斜，原來。為了使觀眾更好地欣賞到芭蕾舞演員那雙靈巧。充滿魔力的足尖功夫。國外歷史悠久的劇院舞臺一般都有一定的傾斜，可是。這種情況我在國內(nèi)從來沒有遇到過。也沒有想到過的。當(dāng)時(shí)我一下驚呆了。那些國外選手從小在這樣的舞臺上練舞。芭蕾又一向被認(rèn)為是西方人的藝術(shù)。種種“客場劣勢”。再加上初抵法國有些水土不服。而且時(shí)差又總是帶來困擾。真是讓我有點(diǎn)心生退意了。

第一輪比賽已經(jīng)打響。本該輪到我準(zhǔn)備出場了�？墒俏覅s低著頭走到林美芳老師面前。低聲說出了那句：”我膝蓋疼。上不了場了。我放棄比賽�！绷掷蠋熓潞髮ξ艺f。當(dāng)時(shí)音樂前奏都已經(jīng)開始了。她其實(shí)也很緊張，給我化妝時(shí)手都是抖的，眉毛畫得一根高一根低。但一聽到我這句退縮的話語，反而鐵了心。于是。林老師不容置喙地下了令。“你一定要上場!”然后一腳把我踢了出去。正好出場的動作是“大跳”。林老師這一腳反而成為極好的助推力。使得我的大跳完成得很完美。誰也不會想到我是以這樣的方式上臺的。現(xiàn)在回想當(dāng)時(shí)的一剎那猶如夢幻一般。當(dāng)然。這一腳也立即讓我清醒了。顧不上膝蓋的疼痛。也忘記了舞臺的傾斜。當(dāng)我拋下所有的負(fù)擔(dān)時(shí)。自己的身心完全地融入音樂之中。整個(gè)表演輕盈自如。

第一輪我表演的是《睡美人》《巴基塔》變奏。當(dāng)《睡美人》表演結(jié)束時(shí)。臺下掌聲喝彩聲雷動。12個(gè)評委中。6個(gè)給了滿分。其中包括烏蘭諾娃的滿分、這些芭蕾名家們的評價(jià)是�！昂镁脹]有看到如此純正的古典芭蕾了�！钡诙�輪。雖然我是少年組首位出場的選手。但我的壓力反而不像一開始那么大。身體也舒展了許多。發(fā)揮得更好了，在《艾絲米拉達(dá)》變奏中。表演得更為自由奔放。當(dāng)表演結(jié)束后7個(gè)評委(包括烏蘭諾娃在內(nèi))又一次都給了我滿分，最終。我以總分192(滿分20)的高分。奪得唯一的金獎。并領(lǐng)到～巴黎市民獎”的殊榮。還被西方媒體譽(yù)為”天才少女“。

作為黃皮膚。黑頭發(fā)的東方人，融人西方社會并獲得肯定絕非易事。剛到美國時(shí)我也曾遇到過一些問題。有受委屈的時(shí)候。記得有一次舞團(tuán)排練地點(diǎn)臨時(shí)更換。我沒有注意貼出的通知也沒有人提醒我。還是按時(shí)去了原地點(diǎn)。結(jié)果空曠的排練廳只有我一個(gè)人孤獨(dú)的身影，還有一次。演出前忽然發(fā)現(xiàn)自己的舞鞋不翼而飛。情急之下臨時(shí)縫制了一雙新的。才沒有耽誤演出。舞團(tuán)首席演員的位子屈指可數(shù)。誰都想擁有舞臺上眾人矚目的光環(huán)。競爭無處不在，主要演員之間更會暗中較勁。都想證明自己是最優(yōu)秀的。從而獲得更多演出的機(jī)會。我能理解這種心情。面對偶爾的一些不友好。委屈。怨恨于事無補(bǔ)。唯有用實(shí)力證明自己的價(jià)值：

我的努力得到了回報(bào)。在很多大型舞劇選角時(shí)。編導(dǎo)往往指定由我擔(dān)任主演而每一次與編導(dǎo)們的合作都很愉快，每當(dāng)演出季中有我的演出時(shí)。觀眾的數(shù)量也會莫名其妙地增多。他們毫不掩飾對我的喜愛，常常給我寫信。或者在演出結(jié)束后。不聲不響地送一束花到后臺。也不影響我體息。在這些來信中。有一張小卡片。始終讓我心動。上面這樣寫道“我是您忠實(shí)的觀眾。十年前。我開始在舊金山的劇院購買年度季票。直至現(xiàn)在。每一季，我都會看您的演出。就這樣一季季。一年年地看著您在舞臺上的成長。如今。您已成為一名真正的明星了。作為始終默默支持著您的觀眾來說，我覺得很欣慰�！弊x完這張卡片的時(shí)候。我幸福得掉下了眼淚。人生能擁有這樣的一刻�？梢哉f是無憾了。

現(xiàn)在的我已完全融入美國社會。語言和文化習(xí)俗的差異不再成為障礙。舞團(tuán)的每一位成員都是我的朋友。我們互相交流生活與藝術(shù)的心得，每個(gè)人身上都有值得我學(xué)習(xí)的長處。我也常常給新進(jìn)的青年演員一些指點(diǎn)。在她們身上，我仿佛看到當(dāng)年的自己。同樣的青春年少、青澀卻又有無限的可能。我很愿意幫助她們盡快走上藝術(shù)的坦途。而不必像我一樣曾經(jīng)在黑暗中孤獨(dú)地前行。我很努力。我也很幸運(yùn)。因?yàn)椴⒉皇敲恳粋�(gè)芭蕾舞者都能順利登至藝術(shù)的頂峰。他們或者由于致命的傷痛半途而廢�；蛘哂捎诟鞣N條件的限制艱難徘徊……成功的道路上會遇到各種艱難險(xiǎn)阻。我的成功除了勤奮。天賦和機(jī)遇也是不可缺少的因素。所以。我非常珍惜這既幸運(yùn)又來之不易的成果。能夠?qū)�芭蕾藝術(shù)傳播得更遠(yuǎn)讓更多人欣賞芭蕾的美。這是我最大的心愿。

《小美人魚》讓我充滿期待。我決定跳這部舞劇。一切進(jìn)展順利。2009年8月《小美人魚》開排。也是煉獄般生活的開始。每天排練從上午10點(diǎn)開始到晚上7點(diǎn)結(jié)束。中間只有短暫的休息。體力受到極大的考驗(yàn)，同時(shí)。為了展現(xiàn)小美人魚美麗的魚尾。我要穿著長長的闊腳褲起舞。一不小心就會被自己或者舞伴踩到褲腳。磕絆，跌倒是很平常的事。然而。就在這樣艱難的情況下。不到四個(gè)星期就排完了全劇。

不僅如此。《小美人魚》的排演經(jīng)歷還讓我跨越了舞蹈語言格式化的樊籬對舞蹈藝術(shù)有了新的認(rèn)識。第一次在舞劇中光腳表演。第一次以“內(nèi)扣””扭曲“等迥異于古典芭蕾的肢體語言表現(xiàn)人物。我恍然大悟：原來舞蹈還可以這樣跳、這樣去表現(xiàn)。如果說以前我所理解的古典芭蕾是形式的美。那么《小美人魚》所展現(xiàn)的則是靈魂的美。是對一個(gè)純凈靈魂世界的真實(shí)呈現(xiàn)。那些經(jīng)過人為雕飾的所謂符合規(guī)則的舞蹈語言對她來說反而成為一種不真實(shí)。所以。編導(dǎo)為小美人魚設(shè)計(jì)的看似夸張怪異。甚至?xí)r有滑稽可笑的動作。恰好表明了在靈魂上屬于永恒世界的小美人魚與世俗世界的對立和沖突。這才是舞劇真正觸動我的地方。我想。每個(gè)人靈魂深處都有那種純凈。完美。神性的力量。而這一切都要在歷練中才能得以昭示和升華，小美人魚所經(jīng)歷的身體和精神剝離的痛苦。讓我在表演中幾乎投入了所有的情感甚至生命。

我甚至覺得小美人魚就是我。當(dāng)初只為表面的美麗而愛上芭蕾卻不知芭蕾是這樣”殘酷“的藝術(shù)。每前行一步都有如同走在刀尖上的痛：，有時(shí)我甚至”憎恨”這樣的痛苦而想要逃避。但是痛越深愛也越深。《小美人魚》是一個(gè)悲情故事。但小美人魚不是一個(gè)悲劇人物。她實(shí)現(xiàn)了生命的完滿與救贖。在這部舞劇中。我還充分體會了現(xiàn)代舞蹈語言的魅力。極具才華的編導(dǎo)沒有從概念化的舞蹈出發(fā)。而是從戲劇。人物出發(fā)創(chuàng)造了心靈的語言。舞蹈凸顯了戲劇的張力與內(nèi)心的真實(shí)。能夠把內(nèi)心的痛苦表現(xiàn)得淋漓盡致。每場謝幕時(shí)。身心完全投入的我都是淚水漣漣。深陷劇中不能平靜。那一刻我感受到對芭蕾所有的付出都是值得的。

令人欣慰的是�！缎∶廊唆~》在舊金山首演后得到了觀眾和編導(dǎo)的認(rèn)可。諾伊梅爾激動地說：“你把我的靈魂都跳出來了l”不少觀眾也情不自禁地流下了眼淚。但是。他們不知道我是在肋骨骨折、打了三針”可的松”止痛的情況下完成演出的。其實(shí)。每做一個(gè)動作骨頭都會鉆心地痛!然而。我依然堅(jiān)持連跳5場。這讓海爾基-托馬森團(tuán)長贊嘆之余也感到不可思議。一個(gè)外表柔弱的女孩兒居然有如此堅(jiān)強(qiáng)的意志.

現(xiàn)在�！缎∶廊唆~》已經(jīng)由美國公共電視臺(PBs)拍成高清影碟。曾連續(xù)兩天在黃金時(shí)段的藝術(shù)欄目播放并在美國，日本以及歐洲等地發(fā)行。我也成為舊金山芭蕾舞團(tuán)唯一一位三部作品被PBs錄制后全美播放的首席舞者。其他兩部作品分別是2002年的《奧賽羅》和2007年的《胡桃夾子》。感謝《小美人魚》。在此之前。我以為我已經(jīng)達(dá)到了事業(yè)的巔峰。但演了《小美人魚》之后。我驚訝地發(fā)現(xiàn)自己的藝術(shù)潛力還可以進(jìn)一步挖掘。我的事業(yè)才剛剛開始。

芭蕾是一門嚴(yán)謹(jǐn)規(guī)范的藝術(shù)。一個(gè)完美動作的呈現(xiàn)可能需要重復(fù)練習(xí)上百次。嚴(yán)格到手指與眼神配合的位置。有時(shí)我認(rèn)為已經(jīng)頓得要領(lǐng)。但在老師眼里仍顯得稚嫩而不夠到位。為了解決腿部和腰部的穩(wěn)定性。老師還讓我在反復(fù)排練節(jié)目的同時(shí)。加強(qiáng)肌肉素質(zhì)的輔助練習(xí)。例如：跳繩。仰臥起坐。背肌訓(xùn)練等。每天6至7個(gè)小時(shí)的超負(fù)荷訓(xùn)練。使我的雙腳小趾甲完全脫落。右腳立骨變形。疼得令人窒息。由于疲勞過度。有一次在量身體尺寸做演出服裝的間隙。我竟不知不覺趴在服裝問的桌子上睡著了。我第一次深深體會到芭蕾不僅是“完美的藝術(shù)”更是”殘酷的藝術(shù)“、我含著淚水繼續(xù)重復(fù)著這永遠(yuǎn)完美不了的舞步。不斷超越自己體力的極限：在老師的勉勵(lì)下。我以堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力。硬是咬牙堅(jiān)持下來。就這樣。在練功房里。在無數(shù)次枯燥。單調(diào)。乏味的演練中。滴滴汗水化作了成功的結(jié)晶，

而成功的背后。更離不開父母無私的奉獻(xiàn)他們繪了我無微不至的關(guān)懷和鼓勵(lì)。每當(dāng)我因?yàn)樘�辛苦而有情緒上的波動和精神上的壓力時(shí)。父母總是我最大的精神支柱。在我最需要的時(shí)候陪伴著我。耐心地開導(dǎo)和安慰我。使我有更好的心理素質(zhì)來戰(zhàn)勝自己。作為一名芭蕾舞演員。日復(fù)一日的痛苦訓(xùn)練也會時(shí)常令我產(chǎn)生各種懷疑：我這樣堅(jiān)持究竟是為什么值得嗎？幸運(yùn)的是。在我的藝術(shù)之路中�？傆心敲匆恍┲�撐我繼續(xù)走下去的力量，幫助我在芭蕾之路上成功抵達(dá)下一個(gè)關(guān)口。

在第五屆巴黎國際芭蕾舞比賽的頒獎時(shí)刻。法國總統(tǒng)希拉克夫人親手將一枚“巴黎市民獎牌“掛在我胸前：更讓我至今難忘的是。我終于如此近距離地見到了敬仰已久的烏蘭諾娃大師，那時(shí)候的她已經(jīng)82歲高齡。烏蘭諾娃拍拍我的肩膀說�！蹦愫苡邪l(fā)展前途。但不要驕傲。爭取進(jìn)步更快一些。也要使自己更強(qiáng)壯一些”這位金發(fā)老人主動示意我去摸摸她的肩膀和腿部。我俯身一摸。不禁更生敬意，原來這位耄耋之年的芭蕾藝術(shù)家的肌肉還是那樣結(jié)實(shí)。而這正是堅(jiān)持天天練功的結(jié)果。

酒會間隙。烏蘭諾娃微笑著跟我談心。她說：”你以后會成為一個(gè)非常好的芭蕾舞演員。但是有一點(diǎn)要記住。你跳舞的時(shí)候。一定要入戲。要用心來跳，”后來這句話成了我的座右銘。她還湊到我耳邊說：”努力練功，既在技巧體力上下苦功夫。也不能忽視精神領(lǐng)域的追求。這樣才能成為真正的大明星�！�

正是烏蘭諾娃給我打出的滿分。讓我堅(jiān)定了一個(gè)信念，中國芭蕾舞演員一定可以躋身世界一流。也正是從那時(shí)起。我開始明白“藝無止境”的道理。拿到國際大獎只能證明你在某個(gè)階段所獲得的認(rèn)可，相對于職業(yè)芭蕾舞演員來說。其日后所需要的積累和修養(yǎng)并不是比賽所能完全展現(xiàn)的。因此，這只是起點(diǎn)。今后將面臨更加艱巨的挑戰(zhàn)。不僅來自于強(qiáng)勁的對手。更來自于自我的超越。我暗暗地告訴自己。一定要做世界最棒的芭蕾演員!多年后。當(dāng)我再次登上巴黎歌劇院的舞臺演出時(shí)。聽到觀眾熱烈的掌聲。此時(shí)的快樂比當(dāng)年獲獎時(shí)更加令人欣慰。