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以下文字均來(lái)自于《在生命最深處與人相遇?歐文?亞隆的思想傳記》。
一、關(guān)于心理咨詢(xún)師或心理治療師需要自我體驗(yàn)的見(jiàn)解
“治療師要做到同理，并不見(jiàn)得一定要有與來(lái)訪(fǎng)者同樣的體驗(yàn)，他們可以遵從這樣的格言:我是人，對(duì)我來(lái)說(shuō)，任何屬于人性的東西都不是怪異的�！边@要求治療師們向自身的那一部分敞開(kāi)，從而接應(yīng)來(lái)訪(fǎng)者表現(xiàn)出來(lái)的任何行為或荒誕的想法。” “亞隆相信，治療師最有價(jià)值的工具是自我，因此，通過(guò)對(duì)自身進(jìn)行治療這一途徑來(lái)探索自我是必要的。只有通過(guò)這個(gè)途徑，治療師才能意識(shí)到他們自身的盲點(diǎn)和陰暗面，從而能夠在更大范圍里對(duì)人的愿望和沖動(dòng)產(chǎn)生同理。自我治療的體驗(yàn)也使受訓(xùn)的心理治療師得以從來(lái)訪(fǎng)者的角度體驗(yàn)心理治療，其中包括的因素如對(duì)治療師進(jìn)行理想化的傾向，對(duì)關(guān)心自己和用心傾聽(tīng)自己的治療師的感激之情，以及愿意接受治療師對(duì)自己的影響。心理治療是一種對(duì)心理提出很高要求的艱巨工作，治療師必須開(kāi)發(fā)自己的覺(jué)察力和內(nèi)在力量，以應(yīng)對(duì)心理治療中存在的許多職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)。治療師們只能通過(guò)對(duì)生命的許多階段重新接受治療，才能讓自己從中受益。自我認(rèn)識(shí)的獲得不是一勞永逸的。” “心理治療是一個(gè)要求很高的職業(yè)，成功的治療師必須能夠承受孤獨(dú)、焦慮以及挫折，這些在治療工作中都是不可避免的。他奉勸剛開(kāi)始從事這個(gè)職業(yè)的治療師密切注意在自己的生活與他人建立一種讓人滿(mǎn)足的關(guān)系�！�

二、治療方法的核心理念
“他采納霍尼的觀(guān)點(diǎn)（見(jiàn)《神經(jīng)癥與人的成長(zhǎng)》），認(rèn)為人類(lèi)具有一種追求自我實(shí)現(xiàn)的內(nèi)在傾向，如果障礙被消除，個(gè)人將發(fā)展成一個(gè)成熟的、全面實(shí)現(xiàn)自我的成人，就像一顆橡樹(shù)的種子將長(zhǎng)成一棵橡樹(shù)一樣。由此，心理治療師的工作可以被理解為排除成長(zhǎng)的障礙，這是亞隆本人治療方法的核心理念�！� “亞隆教導(dǎo)說(shuō)，心理治療的冒險(xiǎn)旅程充滿(mǎn)了自發(fā)性、創(chuàng)造性和不確定性。這里，他再一次強(qiáng)調(diào)建立在悲劇人生觀(guān)上的肯定生命的態(tài)度。他諄諄告誡：治療師要參與來(lái)訪(fǎng)者的生命，支持對(duì)方，盡量透過(guò)來(lái)訪(fǎng)者的窗口往外看，用他們的眼光去看外面的世界。” 三、治療團(tuán)體的有效因素
亞隆圍繞一系列治療因素來(lái)組織他的著作（指的是《團(tuán)體心理治療：理論與實(shí)踐》），其中，他用故事的方式對(duì)每一個(gè)因素加以說(shuō)明。這些故事展示了治療小組怎樣向小組成員注入希望，提供表現(xiàn)利他主義的機(jī)會(huì)，即通過(guò)把有價(jià)值的東西施予他人而獲得積極的改變。治療團(tuán)體也提供了一個(gè)平臺(tái)，使成員之間可以彼此傳達(dá)信息，學(xué)習(xí)與人溝通的新技巧。最重要的是，如果治療團(tuán)體帶的好，它能夠?yàn)閬?lái)訪(fǎng)者提供機(jī)會(huì)，讓他們了解自己是如何與他人相處的，他們自身對(duì)他人具有怎樣的影響力，以及他們對(duì)別人有什么樣的需求�！� “亞隆相信，來(lái)訪(fǎng)者之所以表現(xiàn)出癥狀來(lái)，是因?yàn)樵谏�活中他們與他人的關(guān)系發(fā)生了扭曲了，以至于不能從別人那里得到他們需求的東西。要幫助他們處理這些困難，最好的方法是了解他們與人相處的方式，幫助他們?cè)谶@些方面做出改變，使他們能建立起更為滿(mǎn)意和更有意義的關(guān)系。 “在亞隆進(jìn)行的（個(gè)體）治療中，最深層、最有成效的治療發(fā)生在治療師和來(lái)訪(fǎng)者之間當(dāng)下體驗(yàn)之中。治療師的任務(wù)是，密切關(guān)注自己和來(lái)訪(fǎng)者的二人空間及關(guān)系進(jìn)程中所顯露出來(lái)的東西。亞隆主張用一個(gè)簡(jiǎn)單的嵌入式問(wèn)詢(xún)（check-in）將這種關(guān)系引入到關(guān)注的中心，比如可以問(wèn)這樣一些問(wèn)題‘你和我今天做得怎么樣？’、‘你上次面談回去后對(duì)我有什么感覺(jué)？’、‘我注意到今天的面談里有一個(gè)真正的轉(zhuǎn)變。最初我們之間的距離似乎很遠(yuǎn)，在接下來(lái)的20分鐘里，我感覺(jué)我們親近多了。你有同樣的感受嗎？如果是那樣的話(huà)，是什么讓我們走的更近？’” “治療的目標(biāo)是清除障礙，使人過(guò)一種有目的的生活，幫助來(lái)訪(fǎng)者對(duì)自己的行為承擔(dān)責(zé)任，而不是提供解決方案。” 四、一個(gè)讓我感動(dòng)的個(gè)案
“我突然想到一個(gè)來(lái)訪(fǎng)者，我都30年沒(méi)想到過(guò)她了。這個(gè)女子叫莎拉，她患有緊張型精神分裂癥，我每天都與她進(jìn)行一次面談。我接受的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練告訴我，緊張型精神分裂癥患者會(huì)對(duì)周遭環(huán)境漠不關(guān)心，卻能夠回憶起或記住發(fā)生的事情。于是，我每次跟她談大約半小時(shí)，就像閑聊一樣，我跟她聊一聊我的日常生活，也會(huì)跟她講我對(duì)她的內(nèi)心活動(dòng)所做的隨意猜測(cè)。她從不回答，雙眼只是空洞地盯著空中。幾個(gè)月過(guò)去了，她的緊張型精神分裂癥開(kāi)始有所好轉(zhuǎn)。我問(wèn)她，這幾個(gè)月來(lái)我一直過(guò)來(lái)跟她談話(huà)，我對(duì)她有沒(méi)有什么意義。我說(shuō)，我其實(shí)不太相信這時(shí)她有什么必要，因?yàn)樗�看上去總是心不在焉。我永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記她的回答：噢，亞隆醫(yī)生，在那些日子里，你就是我用于維系生命的稻草。這時(shí)對(duì)我來(lái)說(shuō)是感動(dòng)至深，她讓我明白：要信任這種關(guān)系，不必追求立竿見(jiàn)影的效果�！�
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://douzifanli.com/dushubiji/1273979.html

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