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養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的諺語(yǔ)：

1.刀越磨越亮，體越練越壯。

2.大路不走草成窩，人不挺胸背成駝。

3.春不減衣，秋不加冠。

4.吃米帶點(diǎn)糠，成年保健康。

5.吃飯先喝湯，強(qiáng)似用藥方。

6.吃飯先喝湯，腸胃不受傷。

7.吃飯莫過(guò)飽，飯后莫快跑。

8.吃得快、咽得忙，傷了胃口傷了腸。

9.財(cái)多禍身，欲多傷神。

10.不氣不愁，活到白頭。

11.不怕天寒地凍，就怕手腳不動(dòng)。

12.不喝隔夜茶，不飲過(guò)量酒。

13.魚(yú)生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。

14.有靜有動(dòng)，無(wú)病無(wú)痛。

15.要想身體健，就得天天練。

16.要想身體好，吃飯不過(guò)飽。

17.要想感冒少，常洗冷水澡。

18.陽(yáng)光是個(gè)寶，越曬人越好。

19.煙傷肺、酒傷肝，色刮骨、氣傷神。

20.細(xì)嚼爛咽，身體強(qiáng)健。

21.養(yǎng)病如養(yǎng)虎，治病如抽絲。

22.飯前便后洗凈手，細(xì)菌蟲(chóng)卵難進(jìn)口。

23.不干不凈、吃了生病，干干凈凈、吃了沒(méi)病。

24.常開(kāi)窗，透陽(yáng)光，通空氣，保健康。

25.干干凈凈，預(yù)防百病。

26.喝開(kāi)水、吃熱飯，身體健康無(wú)病害。

27.生瓜梨棗，多吃不好。

28.少吃好、慢吃香，定時(shí)定量身體強(qiáng)。

29.上床蘿卜下床姜，常吃不用開(kāi)藥方。

30.熱不馬上脫衣，冷不馬上穿棉。

31.早起活活腰，一天精神好。

32.酒吃頭杯，茶吃二盞。

33.饑不擇食，寒不擇衣。

34.饑不暴食，渴不狂飲。

35.話(huà)多勞神、食多傷胃，憂(yōu)多傷脾、氣大傷身。

36.好酒不過(guò)量，好菜不過(guò)食。

37.飯后散散步，不用進(jìn)藥鋪。

38.飯后百步走，活到九十九。

39.飯吃八成飽，到老胃口好。

40.飯菜清淡，身體強(qiáng)健。

41.臭魚(yú)爛蝦，傳病專(zhuān)家。

42.抽煙損健康，少年莫染上。

43.睡多容易病，哭多傷眼睛。

44.好人光睡成病人，病人光睡成死人。

45.若要健，天天練。

46.常用的鐵不銹，常練的人不病。

47.運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，百病難碰。

48.鐵不煉，不成鋼;人不練，不健康。

49.一天舞幾舞，長(zhǎng)命九十五。

50.冬天動(dòng)一動(dòng)，少得一場(chǎng)病;冬天懶一懶，湯藥喝幾碗。

51.少時(shí)練得一身勁，老來(lái)健康少生病。

52.絲不織不成網(wǎng)，體不練不強(qiáng)壯。

53.腦怕不用，身怕不動(dòng)。

54.無(wú)病早防，有病早治。

55.蘿卜上了街，大夫沒(méi)買(mǎi)賣(mài)。

56.體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。

57.貪多嚼不爛，胃病容易犯。

58.貪得一時(shí)嘴，瘦得一身肉。

59.貪吃貪睡，添病減歲。

60.太陽(yáng)是個(gè)寶，常曬身體好。

61.睡前燙燙腳，勝服催眠藥。

62.睡前關(guān)天窗，一夜覺(jué)都香。

63.樹(shù)木就怕軟藤纏，身體就怕不鍛練。

64.凍凍曬曬身體壯，捂捂蓋蓋臉發(fā)黃。

65.冬練三九，夏練三伏。

66.三分醫(yī)，七分防。

67.藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。

68.有錢(qián)難買(mǎi)老來(lái)瘦。

69.飲食貴有節(jié)，鍛煉貴有恒。

70.不吸煙，不喝酒，病魔見(jiàn)了繞道走。

71.病好不謝醫(yī)，天下無(wú)人醫(yī)。

72.活動(dòng)好比靈芝草，何苦去把仙方找。

73.什么都缺別缺錢(qián)，什么都有別有病。

74.冷不冷、帶衣裳，餓不餓、帶干糧。

75.酒多傷身，氣大傷人。

76.酒多傷人，色多傷身。

77.朝食三片姜，如得人參湯。

78.睡前洗腳，勝服補(bǔ)藥。

79.手舞足蹈，九十不老。

80.食多傷脾，憂(yōu)多傷神。

81.生冷不入口，防病保長(zhǎng)壽。

82.飯菜基本素，飯后走走步，心胸要開(kāi)闊，勞逸要適度。

83.快刀不磨黃銹生，胸脯不挺背要弓。

84.穿山甲，王不留，婦女服了乳汁流。

85.識(shí)得八角蓮，可與蛇共眠。

86.日發(fā)千言，不勞自傷。

87.衛(wèi)生搞的好，疾病不纏繞。

88.寒從腳起，病從口入。

89.出汗勤洗澡，保證皮膚好。

90.經(jīng)常打打預(yù)防針，體內(nèi)駐了防疫軍。

91.吃藥不忌嘴，跑斷太醫(yī)腿。

92.一顆牙齒痛，滿(mǎn)嘴不安寧。

93.一顆牙齒壞，滿(mǎn)口牙受害。

94.有病早治，省錢(qián)省事。

95.嚴(yán)冬識(shí)貞木，三九見(jiàn)功夫。

96.鍛煉不刻苦，紙上畫(huà)老虎。

97.坐要正，站挺胸，走起路來(lái)腳生風(fēng)。

98.從小愛(ài)勞動(dòng)，老來(lái)藥不用。

99.飯后走百步，永不進(jìn)藥鋪。

100.諱疾忌醫(yī)，難求良藥。

101.吃飯不言，睡覺(jué)不語(yǔ)。

102.十里無(wú)醫(yī)不可居。

103.久病成良醫(yī)。

104.勤洗澡、常換衣，保證身上不招虱。

105.腦子不怕用，身子不怕動(dòng)。

106.美食不可盡用，貪吃使人生病。

107.蘿卜就開(kāi)茶，餓掉大夫牙。

108.藥對(duì)方，一口湯;不對(duì)方，一水缸。

109.瞞債必窮，瞞病必亡。

110.病來(lái)如山倒，病去如抽絲。

111.飽吃蘿卜餓吃蔥，不飽不餓吃花生。

112.預(yù)防腸胃病，吃喝要干凈。

113.苗黃缺肥，人黃有病。

114.千補(bǔ)萬(wàn)補(bǔ)，不如食補(bǔ)。

115.火星怕蔓延，疾病怕傳染。

116.稱(chēng)砣雖小壓千斤，蒼蠅雖小是病根。

117.常洗衣裳常洗澡，常曬被褥疾病少。

118.新病好醫(yī)，舊病難治。

119.日光不照門(mén)，醫(yī)生便上門(mén)。

120.瘡大瘡小，出膿就好。

121.瘡怕有名，病怕無(wú)名。

122.藥難醫(yī)假病，酒不解真愁。

123.云來(lái)云去曬好米，病來(lái)病去病死人。

124.早酒晚茶天明色，時(shí)間長(zhǎng)了害死人。

125.早起早睡，精神百倍。

126.擠瘡不留膿，免受二回痛。

127.笑一笑，少一少;惱一惱，老一老。

128.大水不到先壘壩，疾病未來(lái)早預(yù)防

129.寧叫嘴受窮，莫教病纏身。

130.不干不凈，吃了得病。

131.饑不亂食，渴不暴飲。

132.寧吃鮮桃一口，不吃爛桃一簍。